Il a été démontré qu’un sommeil insuffisant et un sommeil de mauvaise qualité ont tous deux des répercussions importantes sur la santé, notamment sur la santé et le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, immunitaire et métabolique. Au cours de la dernière décennie, les chercheurs en médecine ont beaucoup appris sur les liens entre le manque de […]
Nouveau lien découvert : Bactéries intestinales, hypertension et apnée du sommeil
Les liens entre la forme la plus courante d’apnée du sommeil, l’apnée obstructive du sommeil, et l’hypertension sont déjà bien établis. Dans une étude récente, des chercheurs présentent des preuves suggérant que l’équilibre des bactéries intestinales pourrait également être un facteur liant ces deux conditions de santé communes. Publiée dans le Journal of Clinical Sleep […]
Des chercheurs étudient la possibilité de suivre les rythmes circadiens à l’aide d’une montre intelligente
L’importance d’être en phase avec les rythmes circadiens naturels de son corps est connue depuis des décennies. Mais ce n’est que récemment que les scientifiques ont découvert le rôle que les smartwatches peuvent jouer dans ce domaine. Le suivi des rythmes circadiens peut vous aider à comprendre les moments les plus propices de la journée […]
Alerte à la recherche : l’heure des repas fait baisser la tension artérielle par l’intermédiaire du microbiome intestinal
Le microbiome intestinal fait l’objet d’une attention accrue ces derniers temps, car la recherche continue de découvrir comment cette partie du corps influe sur la santé humaine. En fait, certains chercheurs et médecins considèrent désormais le microbiome intestinal comme un organe séparé et distinct, tout aussi important que le cœur, les poumons ou les reins. […]
La somnolence diurne peut prédire le risque de maladie d’Alzheimer, de maladie cardiaque et de cancer
Les chercheurs ont établi un lien entre la somnolence diurne excessive et une série de maladies et d’états de santé, dont certains sont très graves. La somnolence diurne est considérée comme excessive lorsqu’elle se produit presque tous les jours pendant au moins trois mois. Il existe de nombreuses causes à la somnolence diurne, dont le […]
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