Une nouvelle étude menée par une équipe de chercheurs du Skidmore College, de l’Arizona State University et de la California State University a permis de mieux comprendre comment le moment de la journée peut influer sur les résultats de l’exercice. Publiée dans Frontiers in Physiology, une revue à comité de lecture, cette nouvelle étude confirme […]
Comment la désynchronisation circadienne nuit à la fertilité et à la santé des spermatozoïdes
Votre rythme circadien naturel est responsable d’une multitude de fonctions corporelles saines. Lorsque ce système est perturbé, vous risquez bien plus que d’être fatigué. Au fur et à mesure que l’on découvre les cycles de sommeil et d’éveil de l’organisme, les scientifiques ont établi un lien entre la désynchronisation circadienne et la fertilité. Pourquoi le […]
Le lien entre l’apnée du sommeil et la dysfonction érectile
L’apnée du sommeil est l’un des troubles du sommeil les plus courants dans le monde occidental. Bien qu’elle soit courante, elle peut avoir des effets dévastateurs sur la santé. Des études récentes ont établi un lien entre l’apnée du sommeil et un large éventail de maladies, allant de la fatigue diurne à l’hypertension artérielle et […]
Votre horloge biologique détermine les pires moments de la journée pour votre santé
D’un moment à l’autre, l’environnement qui nous entoure et notre corps changent légèrement au cours de la journée, et les risques pour notre santé évoluent en conséquence. Quels sont les pires moments de la journée pour votre santé ? Parce que chaque moment de la journée présente un ensemble unique d’avantages et d’inconvénients en matière […]
Synchroniser l’administration des médicaments avec l’horloge biologique pour une plus grande efficacité
Nous avons tous entendu le dicton populaire selon lequel « le temps, c’est de l’argent », mais selon une nouvelle étude, le temps pourrait aussi être synonyme de santé. L’heure à laquelle vous prenez différents médicaments peut avoir un effet considérable sur leur efficacité à vous maintenir en bonne santé. D’un point de vue intuitif, c’est logique. […]
