Lachronobiologie est une spécialité scientifique quelque peu obscure. En fait, la plupart des gens n’en ont jamais entendu parler. Pourtant, pour ceux d’entre nous qui cherchent à optimiser les performances physiques, les gains à l’entraînement et ainsi de suite, elle pourrait bien être la solution à de nombreuses questions et problèmes pertinents. Bien sûr, l’intersection […]
Le grignotage en fin de soirée : Mauvais pour le cerveau ?
Les chercheurs ont découvert que les grignotages nocturnes peuvent être néfastes pour le tour de taille et même contribuer au diabète de type 2. Cependant, les recherches les plus récentes montrent que votre bol de glace ou de chips de fin de soirée peut également avoir des effets négatifs sur votre cerveau. Une étude de […]
Microbes intestinaux, obésité et rythme circadien
Dans quelle mesure la durée de votre sommeil affecte-t-elle votre énergie et votre humeur générales ? La plupart des gens s’accordent à dire qu’un sommeil suffisant et régulier est très important pour le bien-être et la performance d’une personne dans les tâches de la vie. Non seulement la quantité de sommeil est importante, mais nos […]
La survie du plus fort : Le poisson tétra mexicain perd son rythme circadien pour s’adapter
Horloges internes des humains et des poissons La vie des êtres humains est rythmée par leur horloge circadienne, ou cycle de 24 heures. Ce rythme affecte toutes les formes de vie, mais vous êtes-vous arrêté pour envisager une vie sans cette horloge ? Récemment, des chercheurs du département de biologie de l’université de Lund, en […]
Les régimes à durée limitée pourraient aider à lutter contre l’obésité : Une étude chronobiologique
Perdre du poids n’est peut-être qu’une question de temps – littéralement ! Lachronobiologie, un domaine en plein essor des sciences biologiques, étudie la différence entre les processus internes qui se déroulent dans le corps des organismes vivants et compare la façon dont ces processus réagissent pendant le jour et pendant la nuit. Satchidananda Panda, professeur […]
