{"id":63101,"date":"2022-07-23T13:42:08","date_gmt":"2022-07-23T20:42:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/circadian-rhythms-and-mitochondria-the-chronobiology-of-energy-production\/"},"modified":"2024-07-21T22:59:16","modified_gmt":"2024-07-22T05:59:16","slug":"ritmos-circadianos-y-mitocondrias-la-cronobiolog-a-de-la-producci-n-de-energ-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/ritmos-circadianos-y-mitocondrias-la-cronobiolog-a-de-la-producci-n-de-energ-a\/","title":{"rendered":"Ritmos circadianos y mitocondrias: La cronobiolog\u00eda de la producci\u00f3n de energ\u00eda"},"content":{"rendered":"

Las mitocondrias desempe\u00f1an una serie de funciones vitales para la salud y el funcionamiento de nuestro organismo. Quiz\u00e1 una de las m\u00e1s importantes sea el papel de estos org\u00e1nulos, que se encuentran en casi todas nuestras c\u00e9lulas, en la producci\u00f3n de energ\u00eda<\/a>. Nuestras mitocondrias ayudan a transformar los alimentos que ingerimos en la energ\u00eda que alimenta las actividades de nuestras c\u00e9lulas y nuestro cuerpo. Estos org\u00e1nulos esenciales tambi\u00e9n intervienen en otros procesos cr\u00edticos, como la comunicaci\u00f3n celular o la se\u00f1alizaci\u00f3n. Los procesos implicados en las tareas de las mitocondrias son bastante complejos y la sincronizaci\u00f3n es un elemento importante<\/a>. La ciencia m\u00e9dica ha descubierto ahora una relaci\u00f3n entre los ritmos circadianos y el funcionamiento de las mitocondrias.<\/p>\n

Qu\u00e9 son y qu\u00e9 hacen las mitocondrias<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Las mitocondrias se encuentran dentro de las c\u00e9lulas y se clasifican como org\u00e1nulos, una palabra que b\u00e1sicamente significa \u00f3rganos diminutos. Estos min\u00fasculos \u00f3rganos, cuyo tama\u00f1o suele oscilar entre 0,75 y 3 micr\u00f3metros, requieren tinci\u00f3n para poder observarse al microscopio. Aunque se clasifican entre los org\u00e1nulos de la c\u00e9lula, las mitocondrias se diferencian de los dem\u00e1s org\u00e1nulos en que tienen una membrana interna y otra externa, en lugar de la membrana \u00fanica t\u00edpica de los dem\u00e1s org\u00e1nulos.<\/p>\n

En la membrana interna de las mitocondrias es donde se crea principalmente el trifosfato de adenosina (ATP<\/a>), una mol\u00e9cula que interviene en el almacenamiento y la transferencia de la energ\u00eda extra\u00edda de los alimentos. Las interacciones qu\u00edmicas y los procesos relacionados con la transformaci\u00f3n de la energ\u00eda de los alimentos en una forma que las c\u00e9lulas puedan utilizar tienen lugar en los pliegues superficiales de la membrana interna. El ADN mitocondrial se encuentra en la zona delimitada por la membrana interna. La membrana externa alberga una multitud de enzimas esenciales al tiempo que facilita el movimiento de las prote\u00ednas.<\/p>\n

El n\u00famero de mitocondrias que se encuentran dentro de una c\u00e9lula depende del tipo espec\u00edfico de c\u00e9lula; algunas c\u00e9lulas, como las hep\u00e1ticas, tienen muchas m\u00e1s que otros tipos de c\u00e9lulas. En general, los tipos de c\u00e9lulas que requieren mayores niveles de energ\u00eda para realizar sus funciones tienen un mayor n\u00famero de mitocondrias. Esto est\u00e1 relacionado con el papel de las mitocondrias en la producci\u00f3n de energ\u00eda celular.<\/p>\n

Por muy esenciales que sean la producci\u00f3n y la transferencia de energ\u00eda<\/a>, no son ni mucho menos las \u00fanicas tareas vitales que realizan las mitocondrias. El almacenamiento de calcio, la se\u00f1alizaci\u00f3n celular, la producci\u00f3n de calor y la identificaci\u00f3n de c\u00e9lulas lo suficientemente da\u00f1adas o envejecidas como para requerir la muerte celular y ayudar a llevar a cabo esa tarea son algunas de las otras funciones importantes de las mitocondrias.<\/p>\n

La relaci\u00f3n entre los ritmos circadianos y las mitocondrias<\/h2>\n

Seg\u00fan un estudio publicado en Frontiers in Genetics<\/a>, los ritmos circadianos influyen en el ritmo de las actividades mitocondriales. Sin embargo, tambi\u00e9n existe lo que se denomina \u00abcomunicaci\u00f3n cruzada\u00bb -que podr\u00eda conceptualizarse mejor como interacciones qu\u00edmicas<\/a>, teniendo en cuenta que los impulsos qu\u00edmicos y el\u00e9ctricos<\/a> son los medios de comunicaci\u00f3n dentro del cuerpo y la mente- entre las mitocondrias y los relojes circadianos que pueden influir en los ritmos circadianos. En otras palabras, existe una relaci\u00f3n de trabajo entre las mitocondrias y los ritmos circadianos, cada uno con cierto grado de influencia sobre el otro.<\/p>\n

Algunas de las actividades de las mit<\/a> ocondrias impulsadas por el ritmo circadiano son las de naturaleza estructural, como la fusi\u00f3n, la fisi\u00f3n y la generaci\u00f3n de nuevas mitocondrias, algunos de los procesos implicados en la se\u00f1alizaci\u00f3n celular<\/a>, que desempe\u00f1a un papel en la reparaci\u00f3n celular y otros procesos esenciales, y la respiraci\u00f3n mitocondrial. Las mitocondrias son fundamentales para muchos de los procesos que intervienen en la mec\u00e1nica misma del funcionamiento de las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, no es de extra\u00f1ar que la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano pueda afectar negativamente a la salud y el bienestar cuando se altera la sincronizaci\u00f3n de estos procesos tan complejos.<\/p>\n

La diabetes de tipo 2<\/a> es un trastorno metab\u00f3lico cada vez m\u00e1s frecuente asociado a la alteraci\u00f3n<\/a> cr\u00f3nica del ritmo circadiano. Como trastorno metab\u00f3lico, apunta a un problema con el metabolismo, o el proceso de convertir los alimentos en energ\u00eda, el \u00e1rea de funcionamiento de las mitocondrias. La alteraci\u00f3n del ritmo circadiano puede interferir en la sincronizaci\u00f3n del reloj circadiano y del reloj corporal, alterando la sincronizaci\u00f3n de diversos procesos y actividades que implican e influyen en las actividades mitocondriales, e incluso puede causar da\u00f1os en las mitocondrias. Las mitocondrias da\u00f1adas o disfuncionales pueden hacer que las c\u00e9lulas carezcan de energ\u00eda. Numerosas enfermedades<\/a> est\u00e1n asociadas a mitocondrias que funcionan incorrectamente o no funcionan, como el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y el trastorno bipolar.<\/p>\n

Un sistema incre\u00edblemente complejo<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Las mitocondrias forman parte del sistema incre\u00edblemente complejo que constituye el cuerpo humano. Ese complej\u00edsimo sistema evolucion\u00f3 al ritmo de la luz y la oscuridad, del d\u00eda y la noche. Este ciclo de aproximadamente 24 horas, el ritmo circadiano, es el ritmo fundamental de nuestras vidas<\/a>, influyendo en innumerables procesos implicados en el funcionamiento mec\u00e1nico profundo de nuestros cuerpos y mentes.<\/p>\n

Esto no ha cambiado en el relativamente breve periodo de tiempo que hemos podido alterar los patrones naturales del d\u00eda y la noche con la iluminaci\u00f3n artificial y otros elementos de la vida moderna. Seguimos conectados a ese ritmo ancestral. Respete el ritmo. Sea proactivo a la hora de mantener un ritmo circadiano saludable para favorecer una salud f\u00edsica y un bienestar mental \u00f3ptimos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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