{"id":62991,"date":"2021-10-12T10:51:41","date_gmt":"2021-10-12T17:51:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/scientists-discover-a-single-gene-can-disrupt-the-sleep-wake-cycle\/"},"modified":"2024-07-21T22:55:43","modified_gmt":"2024-07-22T05:55:43","slug":"los-cient-ficos-descubren-que-un-nico-gen-puede-alterar-el-ciclo-sue-o-vigilia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/los-cient-ficos-descubren-que-un-nico-gen-puede-alterar-el-ciclo-sue-o-vigilia\/","title":{"rendered":"Los cient\u00edficos descubren que un \u00fanico gen puede alterar el ciclo sue\u00f1o-vigilia"},"content":{"rendered":"<p>Los cient\u00edficos reconocen desde hace tiempo que la gen\u00e9tica desempe\u00f1a un papel en el ciclo sue\u00f1o-vigilia del ser humano. Una investigaci\u00f3n realizada recientemente por la Universidad de Ginebra (Suiza) viene a sumarse a ese corpus de informaci\u00f3n, ofreciendo una imagen m\u00e1s clara de la influencia gen\u00e9tica en los ciclos del sue\u00f1o. Seg\u00fan sus conclusiones, <a href=\"https:\/\/www.eurekalert.org\/news-releases\/930090\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un solo gen puede alterar el<\/a> ciclo sue\u00f1o-vigilia.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, los cient\u00edficos descubrieron una posible relaci\u00f3n entre las mutaciones de ese \u00fanico gen y la neurofibromatosis, una enfermedad gen\u00e9tica bastante com\u00fan. Aunque ese \u00fanico gen no es el \u00fanico que afecta al ciclo sue\u00f1o-vigilia, s\u00ed parece desempe\u00f1ar un papel esencial en su regulaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Procesos complejos y sincronizados<\/h2>\n<p>\u00abEl cuerpo es esencialmente un conjunto de relojes\u00bb, <a href=\"https:\/\/www.salk.edu\/news-release\/alarm-clock-gene-explains-wake-up-function-of-biological-clock\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">explica<\/a> el profesor e investigador del Laboratorio de Biolog\u00eda Reguladora del Salk, Satchindananda Panda. Y esos relojes ayudan a regular el gran n\u00famero de complejas reacciones e interacciones qu\u00edmicas que intervienen en los innumerables procesos corporales que sustentan la vida, la salud y la cognici\u00f3n. El <a href=\"https:\/\/nigms.nih.gov\/education\/fact-sheets\/Pages\/Circadian-Rhythms.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ritmo circadiano<\/a>, un ciclo de aproximadamente 24 horas que refleja el ciclo del d\u00eda y la noche, desempe\u00f1a un <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/how-a-healthy-circadian-rhythm-boosts-resistance-to-viruses-and-disease\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">papel clave en la regulaci\u00f3n de esos<\/a> relojes y en el mantenimiento de su sincron\u00eda. El ciclo sue\u00f1o-vigilia est\u00e1 vinculado a un ritmo circadiano sano.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Horizontal-In-Text-Image-25-1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-37534 alignright\" title=\"Horizontal In Text Image 25 1\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Horizontal-In-Text-Image-25-1-300x206.jpg\" alt=\"Horizontal In Text Image 25 1\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Horizontal-In-Text-Image-25-1-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Horizontal-In-Text-Image-25-1-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Horizontal-In-Text-Image-25-1.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Las alteraciones del ciclo sue\u00f1o-vigilia contribuyen a la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano, y ambas est\u00e1n relacionadas con <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6001675\/#:~:text=Variations%20in%20external%20factors%20influence,cancer%2C%20depression%20and%20cardiac%20disorders.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un mayor riesgo<\/a> de padecer numerosas enfermedades, muchas de ellas graves, como <a href=\"https:\/\/news.usc.edu\/152785\/disease-risk-seen-in-disrupted-biological-clock-usc-study-shows\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el c\u00e1ncer<\/a> y las enfermedades cardiovasculares. Aunque cada vez se dispone de m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la relaci\u00f3n entre el funcionamiento y la salud del organismo y el ciclo sue\u00f1o-vigilia, el ritmo circadiano y los relojes corporales, a\u00fan queda mucho por aprender sobre los mecanismos espec\u00edficos implicados, incluidos los factores gen\u00e9ticos.<\/p>\n<h2>Los cient\u00edficos descubren que el gen Nf1 puede alterar el ciclo sue\u00f1o-vigilia<\/h2>\n<p>Buscando informaci\u00f3n m\u00e1s espec\u00edfica sobre el posible papel de la gen\u00e9tica en <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/how-is-our-sleepwake-cycle-maintained-new-discovery-gives-clues\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el ciclo sue\u00f1o-vigilia<\/a>, cient\u00edficos de la Universidad de Ginebra <a href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-10-gene-disrupt-sleep-wake.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">realizaron un estudio<\/a> con la Drosophila, un tipo de mosca de la fruta. La Drosophila se utiliza habitualmente en este tipo de investigaciones porque su genoma es f\u00e1cil de manipular y modificar en el laboratorio, y porque muchos de sus genes se encuentran tambi\u00e9n en formas de vida superiores, como los seres humanos. Los resultados de este estudio se publicaron en <em>Nature Communications<\/em>, una revista multidisciplinar revisada por expertos y dedicada a la medicina, la biolog\u00eda, la qu\u00edmica, la f\u00edsica, las ciencias de la tierra y la salud.<\/p>\n<p>En este estudio, los cient\u00edficos estudiaron y compararon dos grupos de moscas de la fruta. Un grupo eran moscas de la fruta sanas que dorm\u00edan seg\u00fan un horario normal de unas 10 horas por la noche con una siesta de cuatro o cinco horas durante el d\u00eda. El otro grupo ten\u00eda alterados los ciclos de sue\u00f1o-vigilia debido a da\u00f1os en partes espec\u00edficas del cerebro, denominadas cuerpos en forma de seta por su forma. Cuando los cient\u00edficos estudiaron los cuerpos en hongo no da\u00f1ados en los cerebros de moscas Drosophila sanas, prestaron especial atenci\u00f3n a la <a href=\"https:\/\/www.yourgenome.org\/facts\/what-is-gene-expression\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">expresi\u00f3n g\u00e9nica<\/a>.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los cient\u00edficos, la <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/scitable\/topicpage\/gene-expression-14121669\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">expresi\u00f3n<\/a> del gen Nf1 en una mosca de la fruta sana estaba relacionada con el ciclo sue\u00f1o-vigilia, aumentando cuando la mosca estaba despierta y disminuyendo cuando estaba dormida. Cuando analizaron la expresi\u00f3n del gen Nf1 en el grupo de moscas de la fruta con ciclos de sue\u00f1o-vigilia alterados, descubrieron que la expresi\u00f3n del gen era d\u00e9bil independientemente de la hora del d\u00eda o de la noche, lo que relacionaba la expresi\u00f3n deficiente del gen Nf1 con la alteraci\u00f3n del ciclo de sue\u00f1o-vigilia.<\/p>\n<p>La forma humana del gen Nf1, seg\u00fan los cient\u00edficos que participaron en el estudio, sirve para prevenir el crecimiento de tumores del sistema nervioso. Las mutaciones de este gen est\u00e1n asociadas a una enfermedad gen\u00e9tica com\u00fan, la neurofibromatosis, y a una mayor probabilidad de desarrollar tumores del sistema nervioso. Curiosamente, los trastornos del sue\u00f1o son un s\u00edntoma com\u00fan entre los enfermos de neurofibromatosis. Se necesitan m\u00e1s investigaciones para determinar los posibles mecanismos y relaciones entre el gen Nf1, sus mutaciones, el ciclo sue\u00f1o-vigilia y su impacto en la salud.<\/p>\n<h2>Otras formas en que la gen\u00e9tica influye en el ciclo sue\u00f1o-vigilia<\/h2>\n<p>Aunque las mutaciones en el gen Nf1 pueden alterar el ciclo sue\u00f1o-vigilia, no es la \u00fanica influencia gen\u00e9tica en el ciclo. Por ejemplo, los investigadores han descubierto que los b\u00fahos nocturnos -aquellos que tienen un ciclo sue\u00f1o-vigilia m\u00e1s tard\u00edo- son m\u00e1s propensos a tener <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2020\/10\/201027105354.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una mutaci\u00f3n gen\u00e9tica espec\u00edfica<\/a> que da lugar a un ciclo de reloj m\u00e1s largo. La mutaci\u00f3n de los b\u00fahos nocturnos afecta a una prote\u00edna del reloj llamada criptocromo. Esta mutaci\u00f3n en una de las cuatro prote\u00ednas del reloj altera su funcionamiento conjunto, lo que afecta al ciclo sue\u00f1o-vigilia.<\/p>\n<p>Los madrugadores tienen un ciclo de reloj comparativamente m\u00e1s corto. Los investigadores han descubierto <a href=\"https:\/\/www.ibiology.org\/human-disease\/genetics-human-circadian-rhythms-sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una serie de mutaciones gen\u00e9ticas<\/a> que afectan a los ciclos de sue\u00f1o-vigilia estudiando familias y sus ciclos de sue\u00f1o-vigilia.<\/p>\n<h2>Controle lo que pueda<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Vertical-In-Text-Image-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-37528 alignright\" title=\"Vertical In Text Image 2\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Vertical-In-Text-Image-2-206x300.jpg\" alt=\"Vertical In Text Image 2\" width=\"206\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Vertical-In-Text-Image-2-206x300.jpg 206w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Vertical-In-Text-Image-2.jpg 550w\" sizes=\"(max-width: 206px) 100vw, 206px\" \/><\/a>Los genes son s\u00f3lo una parte de la ecuaci\u00f3n. Si bien es posible que tenga una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a ciertos patrones de sue\u00f1o-vigilia, todav\u00eda hay <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2019\/08\/12\/well\/mind\/is-your-sleep-cycle-out-of-sync-it-may-be-genetic.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mucho que puede hacer<\/a> para promover un ciclo de sue\u00f1o-vigilia saludable y un ritmo circadiano saludable. Los suplementos de melatonina administrados en el momento adecuado pueden ayudar a establecer y mantener un ciclo sue\u00f1o-vigilia saludable.<\/p>\n<p>La luz es la principal se\u00f1al ambiental para saber cu\u00e1ndo es el momento de estar activo y cu\u00e1ndo es el momento de dormir. Tome mucho <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/why-you-should-stop-hitting-the-snooze-button\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sol por la ma\u00f1ana<\/a> y evite la luz artificial brillante por la noche. Acu\u00e9stese y lev\u00e1ntese a la misma hora todos los d\u00edas. Haz las comidas -y no te saltes el desayuno- a la <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5483233\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">misma<\/a> hora cada d\u00eda, porque eso tambi\u00e9n favorece un ritmo circadiano saludable y repercute en tu ciclo sue\u00f1o-vigilia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cient\u00edficos reconocen desde hace tiempo que la gen\u00e9tica desempe\u00f1a un papel en el ciclo sue\u00f1o-vigilia del ser humano. Una investigaci\u00f3n realizada recientemente por la Universidad de Ginebra (Suiza) viene a sumarse a ese corpus de informaci\u00f3n, ofreciendo una imagen m\u00e1s clara de la influencia gen\u00e9tica en los ciclos del sue\u00f1o. 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