{"id":62965,"date":"2021-08-07T11:10:53","date_gmt":"2021-08-07T18:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/a-disrupted-circadian-rhythm-impacts-healthy-fat-fat-storage\/"},"modified":"2024-07-21T22:54:55","modified_gmt":"2024-07-22T05:54:55","slug":"un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/","title":{"rendered":"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa"},"content":{"rendered":"

Un nuevo estudio realizado por un equipo internacional de investigadores ha demostrado que el ritmo circadiano influye en la funci\u00f3n saludable del tejido adiposo. El estudio<\/a>, publicado recientemente en Nature<\/em>, demostr\u00f3 que la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano, especialmente cuando se combina con una dieta rica en grasas, puede tener efectos a largo plazo en el tejido adiposo y en el lugar del cuerpo donde se almacena la grasa.<\/p>\n

Las c\u00e9lulas adiposas funcionan seg\u00fan un ciclo de 24 horas; cuando ese ritmo se altera y el tejido adiposo se ve sometido a un estr\u00e9s adicional por una dieta rica en grasas, los resultados pueden ser duraderos y dif\u00edciles de revertir.<\/p>\n

El tejido adiposo sano desempe\u00f1a funciones vitales<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Con tanta atenci\u00f3n a los problemas de salud asociados con el exceso de grasa y la obesidad<\/a>, puede ser f\u00e1cil olvidar que el tejido adiposo sano, de hecho, realiza funciones vitales dentro del cuerpo. El tejido adiposo sano proporciona energ\u00eda al cuerpo, ayuda a proteger los \u00f3rganos, desempe\u00f1a un papel en el crecimiento celular y contribuye a mantener una temperatura corporal correcta.<\/p>\n

Mantener la salud y la funci\u00f3n del tejido adiposo es esencial para gozar de buena salud. Curiosamente, un ritmo circadiano saludable es una parte importante de ello.<\/p>\n

El ritmo circadiano influye en la salud del tejido adiposo<\/h2>\n

Como explican los investigadores que realizaron este reciente estudio<\/a>, la sincronizaci\u00f3n y el ritmo son elementos esenciales para el correcto funcionamiento del tejido adiposo. En todo el cuerpo existen relojes corporales<\/a> que regulan las actividades celulares. El ritmo circadiano, un ciclo de aproximadamente 24 horas, es una parte esencial de la sincronizaci\u00f3n de esos relojes.<\/p>\n

Como toda la vida en la Tierra, los humanos hemos evolucionado a ese ritmo de 24 horas de luz y oscuridad, d\u00eda y noche. Durante la mayor parte de nuestra existencia como especie, hemos estado activos durante las horas de luz y hemos dormido durante las horas oscuras de la noche.<\/p>\n

El tejido adiposo sano tambi\u00e9n funciona con un ciclo de aproximadamente 24 horas. Durante ese periodo de tiempo, las c\u00e9lulas progenitoras de adipocitos<\/a> se convierten en adipocitos, las c\u00e9lulas especializadas que forman el tejido adiposo, o tejido adiposo sano. Este tejido es el que almacena la energ\u00eda. El ritmo circadiano est\u00e1 relacionado con este proceso a trav\u00e9s de su papel en la regulaci\u00f3n de los relojes corporales en todo el cuerpo<\/a>. As\u00ed pues, el ritmo de las operaciones celulares est\u00e1 influido por los ritmos de la vida humana, establecidos desde hace mucho tiempo: los ritmos regulares de despertarse, comer, estar activo y dormir.<\/p>\n

Laluz<\/a> y el horario de las comidas<\/a> son dos de los principales indicadores del ritmo circadiano y ambos se ven gravemente afectados por la vida moderna. Las luces brillantes que se encienden con s\u00f3lo pulsar un interruptor facilitan la prolongaci\u00f3n del d\u00eda hasta bien entrada la noche. La abundancia de alimentos y la disponibilidad de comidas precocinadas, a menudo ricas en grasas y az\u00facares, ha cambiado nuestra forma de comer y tambi\u00e9n cu\u00e1ndo comemos. Estas alteraciones del ritmo circadiano y de la dieta pueden causar da\u00f1os reales en la forma en que el cuerpo humano procesa, utiliza y almacena la grasa; da\u00f1os que pueden ser dif\u00edciles de deshacer, incluso mejorando la dieta.<\/p>\n

Seg\u00fan el estudio, un estilo de vida que combine habitualmente la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano y una dieta rica en grasas puede llegar a alterar los procesos celulares que intervienen en la transformaci\u00f3n de las c\u00e9lulas progenitoras de adipocitos en tejido adiposo sano, lo que conduce a un agotamiento de las c\u00e9lulas adiposas sanas. Eso, a su vez, causa problemas con el almacenamiento de grasa, permitiendo que los l\u00edpidos, o grasa, se derramen en otras \u00e1reas, creando un exceso de grasa alrededor de \u00f3rganos y m\u00fasculos. Cuando esto ocurre, el riesgo de resistencia a la insulina y diabetes de tipo 2 aumenta considerablemente. Seg\u00fan el estudio, este tipo de alteraci\u00f3n del sistema adiposo podr\u00eda ser dif\u00edcil de revertir.<\/p>\n

Mantener la salud del ritmo circadiano<\/h2>\n

Un ritmo circadiano saludable<\/a> es un elemento clave de la salud y el bienestar general. Hay una serie de factores que intervienen en el mantenimiento de la<\/a> salud del ritmo circadiano. Entre ellos se incluyen el momento de la exposici\u00f3n a la luz, el horario de las comidas, la dieta, la actividad f\u00edsica y la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n

Tome el sol por la ma\u00f1ana a diario y evite las luces artificiales brillantes, incluida la luz de las pantallas y los dispositivos, por la noche, especialmente durante las dos horas anteriores a la hora de acostarse. Tenga un horario regular para dormir y despertarse. Mant\u00e9ngalo igual todos los d\u00edas, tanto entre semana como los fines de semana.<\/p>\n

\"Horizontal<\/a>Establezca tambi\u00e9n un horario para sus comidas y c\u00famplalo. Un horario de comidas que permita el ayuno intermitente puede ayudar a promover un ritmo circadiano saludable y tejidos grasos sanos, as\u00ed como a controlar el peso. Este tipo de planificaci\u00f3n de las comidas las programa durante un bloque de ocho o doce horas al d\u00eda, dejando el resto de las 24 horas para el ayuno.<\/p>\n

Comer durante la parte activa del d\u00eda es mejor para la salud en general. Evita los alimentos precocinados ricos en grasas, sodio y az\u00facar, y mantente alejado de las calor\u00edas vac\u00edas. En su lugar, elija alimentos integrales, hidratos de carbono complejos, prote\u00ednas magras y grasas saludables. Aseg\u00farese de que la parte activa del d\u00eda incluya suficiente actividad f\u00edsica. As\u00ed dormir\u00e1 mejor y tendr\u00e1 un ritmo circadiano m\u00e1s sano.<\/p>\n

Viva con ritmo, reduzca las interrupciones<\/h2>\n

Aunque la vida nos depara retos e interrupciones, hay mucho que podemos hacer para vivir la nuestra de forma m\u00e1s r\u00edtmica, reduciendo las alteraciones del ritmo circadiano. Al principio puede parecer dif\u00edcil conseguir que los distintos elementos de su vida sigan un ritmo manejable, pero se sentir\u00e1 mejor y estar\u00e1 m\u00e1s sano a medida que las cosas vayan encajando, elecci\u00f3n a elecci\u00f3n y d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un nuevo estudio realizado por un equipo internacional de investigadores ha demostrado que el ritmo circadiano influye en la funci\u00f3n saludable del tejido adiposo. El estudio, publicado recientemente en Nature, demostr\u00f3 que la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano, especialmente cuando se combina con una dieta rica en grasas, puede tener efectos a largo plazo en el […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":37023,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[202,173,212,201,214],"tags":[],"class_list":{"0":"post-62965","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-celulitis","8":"category-el-ritmo-circadiano","9":"category-metabolismo-es","10":"category-salud-celular","11":"category-sueno","12":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nUn ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A study shows disrupting the circadian rhythm impacts healthy fat tissue and fat storage, allowing fat to accumulate on the liver and organs.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A study shows disrupting the circadian rhythm impacts healthy fat tissue and fat storage, allowing fat to accumulate on the liver and organs.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-07T18:10:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-22T05:54:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"966\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Denise Abraham\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\"},\"headline\":\"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa\",\"datePublished\":\"2021-08-07T18:10:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T05:54:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/\"},\"wordCount\":1057,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Celulitis\",\"El ritmo circadiano\",\"Metabolismo\",\"Salud celular\",\"Sue\u00f1o\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/\",\"name\":\"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-07T18:10:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T05:54:55+00:00\",\"description\":\"A study shows disrupting the circadian rhythm impacts healthy fat tissue and fat storage, allowing fat to accumulate on the liver and organs.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":966,\"caption\":\"Ein gest\u00f6rter circadianer Rhythmus wirkt sich auf gesundes Fettgewebe und die Fettspeicherung aus\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\",\"name\":\"Denise Abraham\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Denise Abraham\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa – Chronobiology.com","description":"A study shows disrupting the circadian rhythm impacts healthy fat tissue and fat storage, allowing fat to accumulate on the liver and organs.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa","og_description":"A study shows disrupting the circadian rhythm impacts healthy fat tissue and fat storage, allowing fat to accumulate on the liver and organs.","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_published_time":"2021-08-07T18:10:53+00:00","article_modified_time":"2024-07-22T05:54:55+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":966,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Denise Abraham","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@chronobionews","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Escrito por":"Denise Abraham","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/"},"author":{"name":"Denise Abraham","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4"},"headline":"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa","datePublished":"2021-08-07T18:10:53+00:00","dateModified":"2024-07-22T05:54:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/"},"wordCount":1057,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg","articleSection":["Celulitis","El ritmo circadiano","Metabolismo","Salud celular","Sue\u00f1o"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/","name":"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg","datePublished":"2021-08-07T18:10:53+00:00","dateModified":"2024-07-22T05:54:55+00:00","description":"A study shows disrupting the circadian rhythm impacts healthy fat tissue and fat storage, allowing fat to accumulate on the liver and organs.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-6-1.jpg","width":2560,"height":966,"caption":"Ein gest\u00f6rter circadianer Rhythmus wirkt sich auf gesundes Fettgewebe und die Fettspeicherung aus"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-ritmo-circadiano-alterado-afecta-a-la-grasa-saludable-y-al-almacenamiento-de-grasa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Un ritmo circadiano alterado afecta a la grasa saludable y al almacenamiento de grasa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4","name":"Denise Abraham","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","caption":"Denise Abraham"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62965"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62965"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62966,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62965\/revisions\/62966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}