{"id":62901,"date":"2021-02-17T12:01:11","date_gmt":"2021-02-17T20:01:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/the-circadian-rhythm-and-cardiovascular-disease\/"},"modified":"2024-07-21T22:53:13","modified_gmt":"2024-07-22T05:53:13","slug":"el-ritmo-circadiano-y-las-enfermedades-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/el-ritmo-circadiano-y-las-enfermedades-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"El ritmo circadiano y las enfermedades cardiovasculares"},"content":{"rendered":"

La comprensi\u00f3n de la compleja relaci\u00f3n entre el ritmo circadiano y las enfermedades cardiovasculares ha evolucionado a<\/a> lo largo de siglos de observaci\u00f3n y estudio cient\u00edficos. Los r\u00e1pidos avances<\/a> de los siglos XX y XXI han ayudado a los cient\u00edficos a determinar con precisi\u00f3n los mecanismos biol\u00f3gicos y gen\u00e9ticos de los relojes del organismo, hasta el nivel molecular<\/a>, as\u00ed como los del ritmo circadiano general que sirve para mantener sincronizados esos sistemas. Los relojes circadianos influyen en una amplia gama de funciones del sistema cardiovascular. Y, cuando los ritmos circadianos se alteran, puede producirse una disfunci\u00f3n del sistema y un mayor riesgo de enfermedad.<\/p>\n

Sistemas complejos ligados a un ritmo fundamental<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Los investigadores han desarrollado procedimientos espec\u00edficos, como el protocolo de desincron\u00eda forzada<\/a>, para separar la influencia del ritmo circadiano de otros factores, como la actividad f\u00edsica. Utilizando este tipo de t\u00e9cnicas de pruebas espec\u00edficas, se ha demostrado que casi todas las funciones del sistema cardiovascular est\u00e1n relacionadas con<\/a> el ritmo circadiano, incluida la coagulaci\u00f3n de la sangre, el funcionamiento de los vasos sangu\u00edneos y la frecuencia cardiaca.<\/p>\n

Esto est\u00e1 relacionado, en parte, con los ritmos circadianos fundamentales de las c\u00e9lulas que componen los tejidos cardiovasculares. Estas c\u00e9lulas tienen ciclos de actividad, cronometrados por sus propios relojes biol\u00f3gicos, todos los cuales trabajan para conseguir una funci\u00f3n y una salud cardiovasculares generales.<\/p>\n

La ciencia confirma que somos, en el fondo, criaturas naturales y, como tales, evolucionamos en sinton\u00eda con el ritmo natural del d\u00eda y la noche. Este ciclo de aproximadamente 24 horas rige las innumerables interacciones qu\u00edmicas que regulan los complejos sistemas del organismo, incluido el sistema cardiovascular<\/a>.<\/p>\n

Seg\u00fan este ritmo natural, muchas funciones del sistema cardiovascular operan de acuerdo con una expectativa evolutiva de mayor actividad durante las horas diurnas y menor actividad durante la noche. Sin embargo, en nuestra era moderna, muchos de nosotros vivimos vidas que ya no se<\/a> ajustan a los antiguos ritmos que han dado forma al funcionamiento de nuestro sistema corporal.<\/p>\n

La alteraci\u00f3n conecta el ritmo circadiano y las enfermedades cardiovasculares<\/h2>\n

La medicina cardiovascular ha observado desde hace tiempo un patr\u00f3n espec\u00edfico en la aparici\u00f3n de lo que se ha denominado acontecimientos cardiacos adversos<\/a>, como los infartos de miocardio. Es m\u00e1s probable que este tipo de eventos card\u00edacos potencialmente mortales se produzcan durante las horas de la ma\u00f1ana. En la actualidad, los investigadores m\u00e9dicos han relacionado esta probabilidad con el flujo de actividad del sistema cardiovascular, influido por los ritmos circadianos<\/a>.<\/p>\n

Cuando el organismo se prepara para pasar del funcionamiento nocturno a las posibles exigencias del funcionamiento diurno, se producen una serie de actividades, como un aumento de la capacidad de coagulaci\u00f3n de la sangre, un incremento de la frecuencia cardiaca y un aumento de la tensi\u00f3n arterial<\/a>. Para las personas con debilidades y vulnerabilidades del sistema cardiovascular, estas fluctuaciones pueden provocar problemas, incluso una crisis cardiaca. Para muchos, estas debilidades y vulnerabilidades cardiovasculares se deben a enfermedades cardiovasculares, que a menudo se adquieren con el estilo de vida.<\/p>\n

Cada vez hay m\u00e1s pruebas que relacionan la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano con un mayor riesgo<\/a> de enfermedad cardiovascular. La alteraci\u00f3n<\/a> del ritmo circadiano afecta a una serie de factores de sincronizaci\u00f3n y funcionamiento del sistema cardiovascular, incluida la liberaci\u00f3n de hormonas, como el cortisol, que est\u00e1 relacionado con la tensi\u00f3n arterial, y la melatonina<\/a>, una hormona que, entre otras funciones, tambi\u00e9n ayuda a controlar la tensi\u00f3n arterial.<\/p>\n

El papel de las hormonas en la salud cardiaca<\/a> se pone de relieve por las diferencias de g\u00e9nero en el riesgo de enfermedad cardiaca entre los hombres y las mujeres premenop\u00e1usicas, que suelen tener un riesgo menor. El modo en que el ritmo circadiano afecta a la funci\u00f3n cardiaca tambi\u00e9n difiere entre hombres y mujeres. Las mujeres parecen estar m\u00e1s protegidas que los hombres en caso de alteraci\u00f3n del ritmo circadiano. Esta mayor resistencia en relaci\u00f3n con la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano tiene sentido en el contexto biol\u00f3gico de las mujeres, ya que la lactancia materna -un imperativo biol\u00f3gico para la supervivencia de la especie durante gran parte de la historia evolutiva humana- es inherentemente perturbadora del ciclo natural del sue\u00f1o.<\/p>\n

Ritmo circadiano y medicaci\u00f3n cardiaca<\/h2>\n

Una vez establecida claramente la influencia de los ritmos circadianos en la funci\u00f3n y la salud cardiovasculares, los investigadores tambi\u00e9n est\u00e1n estudiando la posibilidad de que esos ritmos influyan en la eficacia de los medicamentos cardiovasculares. Existen pruebas de que la sincronizaci\u00f3n de estos medicamentos con puntos espec\u00edficos del ritmo circadiano puede ayudar a maximizar su eficacia.<\/p>\n

\"Horizontal<\/a>La cronoterapia<\/a>, es decir, la prescripci\u00f3n de un medicamento a una hora concreta del d\u00eda para un objetivo terap\u00e9utico espec\u00edfico, ha demostrado su eficacia en algunas circunstancias cardiovasculares. Puede ser tan simple como tomar la medicaci\u00f3n para la tensi\u00f3n arterial por la noche para evitar los picos nocturnos o puede dirigirse a procesos m\u00e1s complejos, como la funci\u00f3n del sistema renina-angiotensina<\/a>, que ayuda a controlar el volumen sangu\u00edneo y la presi\u00f3n vascular.<\/p>\n

Este tipo de avances m\u00e9dicos sientan las bases de planes de tratamiento altamente personalizados<\/a> que pueden ser m\u00e1s eficaces a nivel individual, caso por caso. Dadas las diferencias demostradas en el modo en que los ritmos circadianos afectan al coraz\u00f3n de hombres y mujeres, este tipo de tratamiento estrechamente adaptado puede tener una repercusi\u00f3n real en los resultados de la salud cardiaca.<\/p>\n

La atenci\u00f3n al ritmo circadiano puede ayudar a preservar la salud del coraz\u00f3n<\/h2>\n

En el riesgo de enfermedad cardiovascular intervienen muchos factores. Es una buena noticia, porque muchos de esos factores pueden controlarse, reduciendo el riesgo. Curiosamente, muchos de los factores que se sabe que reducen el riesgo de cardiopat\u00edas, como una actividad f\u00edsica suficiente y unos h\u00e1bitos alimentarios saludables, tambi\u00e9n ayudan a preservar la salud y la funci\u00f3n del ritmo circadiano.<\/p>\n

Los ciclos regulares de sue\u00f1o y vigilia, la atenci\u00f3n a los niveles de luz nocturna y el esfuerzo por exponerse a la luz matutina tambi\u00e9n son importantes para el ritmo circadiano en general. No cabe duda: Mantener el ritmo circadiano alineado es una parte esencial de la salud cardiovascular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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