{"id":62819,"date":"2020-05-21T12:49:58","date_gmt":"2020-05-21T19:49:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/melatonin-goes-viral-medical-studies-examine-melatonin-and-viral-diseases\/"},"modified":"2024-07-21T22:30:38","modified_gmt":"2024-07-22T05:30:38","slug":"la-melatonina-se-vuelve-viral-estudios-m-dicos-examinan-la-melatonina-y-las-enfermedades-v-ricas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/la-melatonina-se-vuelve-viral-estudios-m-dicos-examinan-la-melatonina-y-las-enfermedades-v-ricas\/","title":{"rendered":"La melatonina se vuelve viral: Estudios m\u00e9dicos examinan la melatonina y las enfermedades v\u00edricas"},"content":{"rendered":"

El tema de las enfermedades v\u00edricas ha consumido la mayor parte de 2020 hasta ahora, afectando a nuestras vidas y a nuestro estilo de vida de formas que nunca habr\u00edamos imaginado. Aunque siempre hay nuevos tratamientos en desarrollo, nuestra mejor defensa contra los virus y las enfermedades que causan es asegurarnos de que tenemos un sistema inmunitario fuerte y sano. Nuevas investigaciones sobre la melatonina y las enfermedades v\u00edricas sugieren que consumir suficiente cantidad de esta humilde hormona puede ser importante para preservar la salud en \u00e9pocas de pandemias v\u00edricas.<\/p>\n

Apoyo al sistema inmunitario<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Tener un sistema inmunitario fuerte es fundamental para sobrevivir a un brote v\u00edrico. Sin embargo, a veces la reacci\u00f3n exagerada del sistema inmunitario es parte del problema. Cuando nuestro sistema inmunitario reacciona de forma exagerada ante un invasor v\u00edrico, la inflamaci\u00f3n resultante puede provocar fiebre e incluso el fallo de alg\u00fan \u00f3rgano.<\/p>\n

La melatonina es un potente antioxidante<\/a> que reduce gran parte de la inflamaci\u00f3n causada por nuestra respuesta inmunitaria. Adem\u00e1s, esta hormona parece regular a la baja algunos de los receptores de los que dependen los virus para infectar nuestras c\u00e9lulas. En concreto, un estudio reciente descubri\u00f3 que la melatonina reduce el n\u00famero de receptores ACE2 utilizados por los coronavirus para atacar a las c\u00e9lulas<\/a>. Esto permite a nuestro organismo luchar m\u00e1s eficazmente contra un virus y, al mismo tiempo, protegernos de da\u00f1os en nuestros \u00f3rganos. Esto es particularmente importante con enfermedades como el coronavirus que pueden causar una inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica mortal.<\/p>\n

El modulador inmunitario natural que necesita<\/h2>\n

Comprender la respuesta humana a los virus es esencial para saber c\u00f3mo mantenerse sano en tiempos de enfermedad. Cuando un virus entra en nuestro organismo, se adhiere a los receptores celulares y penetra en nuestras c\u00e9lulas. All\u00ed, el virus utiliza nuestra propia maquinaria de replicaci\u00f3n celular para hacer miles de copias de s\u00ed mismo. Estos clones salen de la c\u00e9lula y siguen propagando la infecci\u00f3n.<\/p>\n

Nuestro organismo reacciona ante una amenaza v\u00edrica de varias maneras. En primer lugar, tenemos c\u00e9lulas inmunitarias que reconocen las c\u00e9lulas infectadas y las matan, impidiendo que el virus se replique y se propague. En segundo lugar, nuestro cuerpo libera sustancias bioqu\u00edmicas sist\u00e9micas que ayudan a nuestro sistema inmunitario a actuar con mayor eficacia. Nuestro sistema inmunitario eleva nuestra temperatura, ya que el calor mata a los virus. Las c\u00e9lulas sangu\u00edneas se vuelven m\u00e1s \u00abpermeables\u00bb, lo que permite que las c\u00e9lulas inmunitarias y los fluidos que las transportan se desplacen con mayor eficacia desde nuestro torrente sangu\u00edneo a los \u00f3rganos afectados.<\/p>\n

Aunque se trata de respuestas eficaces, es fundamental que nuestro sistema inmunitario act\u00fae lo justo para matar el virus y evitar da\u00f1ar nuestros propios tejidos. Esto puede ser un equilibrio delicado. Muchos de los virus m\u00e1s temidos son mortales no por el virus en s\u00ed, sino por la respuesta de nuestro organismo a la infecci\u00f3n. La inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica puede causar insuficiencia pulmonar, da\u00f1os cardiacos y otras enfermedades peligrosas.<\/p>\n

La melatonina es un potente mod<\/a>ulador inmunitario, lo que significa que ayuda a nuestro sistema inmunitario a actuar de forma segura y eficaz. Los moduladores inmunitarios mantienen fuerte nuestro sistema inmunitario al tiempo que evitan algunos de los da\u00f1os celulares y org\u00e1nicos que pueden derivarse de una respuesta inmunitaria demasiado vigilante. Las investigaciones han descubierto que es especialmente eficaz en las personas mayores<\/a>, que son las m\u00e1s propensas a sufrir da\u00f1os por la respuesta del organismo a las infecciones v\u00edricas.<\/p>\n

Melatonina y enfermedades v\u00edricas: Le ayuda a mantenerse sano<\/h2>\n

Los estudios han demostrado que la melatonina es especialmente eficaz para combatir el coronavirus<\/a> y otras enfermedades que han sido noticia en los \u00faltimos a\u00f1os. Aunque no mata directamente a los virus, ayuda a nuestro organismo a trabajar de forma segura y eficaz en una respuesta inmunitaria contra los invasores.<\/p>\n

Aunque el coronavirus es la pandemia m\u00e1s grave que ha vivido nuestra generaci\u00f3n, no es el \u00fanico virus con el potencial de causar infecci\u00f3n masiva y miedo. Varias cepas de gripe han arrasado el planeta en cantidades similares en el pasado. Adem\u00e1s, es probable que haya virus emergentes que a\u00fan no hemos experimentado y que podr\u00edan causar la pr\u00f3xima pandemia.<\/p>\n

Aunque es importante desarrollar tratamientos antivirales y vacunas, tambi\u00e9n es crucial mantenerse sano y mantener un sistema inmunitario fuerte. La melatonina es s\u00f3lo una parte importante de un estilo de vida saludable que le dar\u00e1 ventaja para sobrevivir al pr\u00f3ximo brote.<\/p>\n

Mantener altos los niveles de melatonina<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Si le preocupa sobrevivir al brote v\u00edrico actual, o a los muchos que seguramente le seguir\u00e1n, la investigaci\u00f3n sobre la melatonina y las enfermedades v\u00edricas ha demostrado que mantener altos los niveles de melatonina es crucial. Hay varias maneras de hacerlo. En primer lugar, mantener un ritmo circadiano bien regulado permite al cuerpo producir su propia hormona del sue\u00f1o. Esto significa no s\u00f3lo dormir lo suficiente, sino acostarse a la misma hora todas las noches en una habitaci\u00f3n oscura, sin aparatos electr\u00f3nicos ni otras luces artificiales.<\/p>\n

Dado que la vida moderna puede dificultar o incluso imposibilitar esta tarea, tambi\u00e9n existen suplementos que pueden proporcionarle los niveles adecuados de melatonina necesarios para mantener una buena salud. Son id\u00e9nticos a la melatonina que produce el cuerpo, por lo que son seguros y le ayudar\u00e1n a mantener un sistema inmunitario<\/a> fuerte en los momentos en que m\u00e1s lo necesitamos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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