{"id":62781,"date":"2020-02-12T15:40:03","date_gmt":"2020-02-12T23:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/specific-brain-cells-responsible-for-genetic-risk-for-insomnia\/"},"modified":"2024-07-21T22:29:35","modified_gmt":"2024-07-22T05:29:35","slug":"c-lulas-cerebrales-espec-ficas-responsables-del-riesgo-gen-tico-de-padecer-insomnio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/c-lulas-cerebrales-espec-ficas-responsables-del-riesgo-gen-tico-de-padecer-insomnio\/","title":{"rendered":"C\u00e9lulas cerebrales espec\u00edficas, responsables del riesgo gen\u00e9tico de padecer insomnio"},"content":{"rendered":"

El insomnio, t\u00e9rmino gen\u00e9rico que engloba los trastornos en los que las personas duermen poco o mal, es el trastorno del sue\u00f1o m\u00e1s com\u00fan del planeta. Afecta a millones de personas en todo el mundo y las deja agotadas y exhaustas, adem\u00e1s de exponerlas a un alto riesgo de sufrir diversos trastornos de salud. Por el momento, existen pocos tratamientos para el insomnio, lo que lo convierte en un reto a controlar. Sin embargo, nuevas investigaciones sobre el origen del riesgo gen\u00e9tico de padecer insomnio ofrecen una nueva v\u00eda de tratamiento e incluso una posible cura.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el insomnio?<\/h2>\n

\"Specific<\/a>Como su nombre indica, el insomnio es un trastorno en el que las personas no duermen lo suficiente. Existen muchas formas de<\/a> insomnio. En algunos tipos de insomnio, las personas se duermen r\u00e1pidamente pero se despiertan antes de haber descansado lo suficiente. En otros casos, dan vueltas en la cama sin poder conciliar el sue\u00f1o a pesar de estar agotados. Algunas personas con insomnio duermen mucho tiempo, pero sufren debido a la baja calidad del sue\u00f1o, obteniendo poco valor reparador de su letargo.<\/p>\n

El insomnio es una de las enfermedades cr\u00f3nicas m\u00e1s comunes en el mundo<\/a>. Este trastorno, aunque com\u00fan, puede ser extremadamente destructivo. Las personas que padecen insomnio suelen sentirse aturdidas y cansadas a lo largo del d\u00eda, y tienen un mayor riesgo de sufrir accidentes laborales y de tr\u00e1fico.<\/p>\n

Varios estudios han demostrado que las personas con insomnio tienen una funci\u00f3n cognitiva m\u00e1s baja e incluso pueden sufrir trastornos de la memoria. Adem\u00e1s, dormir mal nos expone a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes y las cardiopat\u00edas en etapas posteriores de la vida.<\/p>\n

Aunque el insomnio suele estar causado por problemas de estilo de vida, estr\u00e9s y psicol\u00f3gicos, tambi\u00e9n tiene un fuerte componente gen\u00e9tico. Las personas que padecen insomnio probablemente tienen padres y otros familiares que tambi\u00e9n lo sufren, lo que indica que existe un riesgo gen\u00e9tico definitivo de padecer insomnio.<\/p>\n

Opciones de tratamiento para el insomnio<\/h2>\n

Hasta hace poco, los sedantes eran el tratamiento m\u00e1s com\u00fan para<\/a> el insomnio. Aunque estos medicamentos ayudaban a las personas a conciliar el sue\u00f1o y a permanecer dormidas, ahora sabemos que en realidad pueden reducir la calidad del sue\u00f1o. En otras palabras, las personas que los tomaban se dorm\u00edan y permanec\u00edan dormidas, pero luego se despertaban sinti\u00e9ndose intranquilas y con un rendimiento similar al de quienes no hab\u00edan dormido nada. Adem\u00e1s, los sedantes tienen efectos secundarios graves, pueden ser adictivos e incluso mortales.<\/p>\n

Recientemente ha salido al mercado una nueva clase de medicamentos. Es posible que haya o\u00eddo hablar de estos f\u00e1rmacos, que incluyen Ambien\u00ae, Lunesta\u00ae y Sonata\u00ae. Estos medicamentos ayudan a dormir e incluso pueden mejorar la calidad del sue\u00f1o. Por desgracia, tienen contraindicaciones similares a las de los sedantes. Crean mucho h\u00e1bito, y muchos consumidores desarrollan r\u00e1pidamente una tolerancia. Tambi\u00e9n pueden conducir a un comportamiento err\u00e1tico y tener otros efectos secundarios graves.<\/p>\n

La mejor respuesta natural que tenemos actualmente para el insomnio es una serie de cambios en el estilo de vida que favorezcan un mejor sue\u00f1o. Sin embargo, un nuevo estudio ha abierto nuevas v\u00edas de tratamiento al identificar las c\u00e9lulas cerebrales que contribuyen a ciertas formas hereditarias de insomnio.<\/p>\n

Investigaci\u00f3n del riesgo gen\u00e9tico de padecer insomnio<\/h2>\n

Varios estudios recientes han investigado los genes y las c\u00e9lulas exactas que afectan al insomnio. Un estudio de 2016 descubri\u00f3 que las personas con insomnio presentan diferencias mensurables en la materia gris y el sistema l\u00edmbico de sus cerebros.<\/p>\n

Un nuevo equipo de cient\u00edficos analiz\u00f3 los datos gen\u00e9ticos de m\u00e1s de un mill\u00f3n de personas en el Reino Unido. Cuando compararon los genes de personas con insomnio con los de quienes dorm\u00edan normalmente, pudieron identificar m\u00e1s de 900 genes que parecen contribuir a los trastornos del sue\u00f1o<\/a>.<\/p>\n

Y lo que es m\u00e1s, las c\u00e9lulas afectadas por estos genes se agrupan en unas pocas zonas discretas del cerebro. En otras palabras, ahora sabemos exactamente qu\u00e9 c\u00e9lulas cerebrales contribuyen al insomnio que tiene una base hereditaria.<\/p>\n

Esto abre una nueva v\u00eda de tratamiento. \u00bfPodr\u00eda un nuevo medicamento afectar a estas c\u00e9lulas concretas para acabar con el insomnio sin los efectos secundarios de los medicamentos actuales? Mientras que muchos estudios futuros ser\u00e1n necesarios, esta nueva brecha ofrece una nueva avenida para el tratamiento del insomnio.<\/p>\n

Formas naturales de combatir el insomnio<\/h2>\n

\"Specific<\/a>En este momento, los remedios naturales y los cambios en el estilo de vida se encuentran entre las formas m\u00e1s eficaces de tratar el insomnio. Hay varias maneras de aumentar sus probabilidades de conseguir la gran noche del sue\u00f1o<\/a> que usted necesita para la funci\u00f3n \u00f3ptima. Por ejemplo<\/p>\n