{"id":62669,"date":"2019-04-25T13:59:58","date_gmt":"2019-04-25T20:59:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/confirmed-shift-work-can-be-devastating-to-nurses-health\/"},"modified":"2024-07-21T22:26:25","modified_gmt":"2024-07-22T05:26:25","slug":"confirmado-el-trabajo-por-turnos-puede-ser-devastador-para-la-salud-de-las-enfermeras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/confirmado-el-trabajo-por-turnos-puede-ser-devastador-para-la-salud-de-las-enfermeras\/","title":{"rendered":"Confirmado: El trabajo por turnos puede ser devastador para la salud de las enfermeras"},"content":{"rendered":"

Una nueva investigaci\u00f3n sobre los efectos del trabajo nocturno ha descubierto que el trabajo por turnos perjudica a las enfermeras de diversas maneras, afectando no s\u00f3lo a su propio bienestar, sino tambi\u00e9n a su capacidad para atender a los pacientes.<\/p>\n

El trabajo nocturno perjudica a las enfermeras al inhibir el ritmo circadiano<\/h2>\n

Investigadores de la Universidad de Alabama realizaron un estudio reciente para determinar c\u00f3mo afecta el trabajo por turnos a las enfermeras<\/a>. El estudio incluy\u00f3 un grupo de enfermeras con turnos de noche y un grupo de enfermeras asignadas a turnos de d\u00eda para ver c\u00f3mo los diferentes horarios de trabajo afectaban a la salud y el rendimiento de las enfermeras.<\/p>\n

\"Confirmed:<\/a>Durante un periodo de nueve d\u00edas, los investigadores evaluaron la temperatura corporal central de todas las enfermeras, as\u00ed como el funcionamiento de su actividad locomotora. Adem\u00e1s, se midieron los niveles de melatonina y cortisol. El cortisol es una hormona del estr\u00e9s, mientras que la melatonina es la hormona que utiliza el cuerpo para regular la vigilia y la somnolencia.<\/p>\n

Al evaluar los datos, el equipo de investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que la temperatura corporal central, la actividad locomotora y los niveles de cortisol y melatonina se ve\u00edan afectados en las enfermeras del turno de noche. En conjunto, estos resultados suger\u00edan que el ritmo circadiano se ve\u00eda afectado negativamente<\/a> cuando se alteraban los patrones habituales de sue\u00f1o nocturno de las enfermeras del turno de noche, que reanudaban en sus d\u00edas libres. Dado que las enfermeras del turno de d\u00eda y las del turno de noche segu\u00edan pautas de vida similares en sus d\u00edas libres, la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano que presentaban las enfermeras del turno de noche se repet\u00eda cada semana.<\/p>\n

Esto es importante porque el ritmo circadiano influye en varias funciones biol\u00f3gicas, incluida la distribuci\u00f3n hormonal. Cuando el ritmo circadiano se ve alterado, la capacidad del individuo para mantenerse despierto y alerta puede verse comprometida. Lo contrario tambi\u00e9n es cierto: Un ritmo circadiano alterado puede causar dificultades para conciliar el sue\u00f1o, ya que las enfermeras del turno de noche intentan descansar durante las horas diurnas.<\/p>\n

M\u00e1s efectos adversos para la salud derivados del trabajo en turno de noche<\/h2>\n

La alteraci\u00f3n del ritmo circadiano tambi\u00e9n puede afectar en mayor medida a la salud<\/a>. Las personas que trabajan en turnos nocturnos han demostrado una mayor probabilidad de desarrollar diversas afecciones m\u00e9dicas, como una mayor propensi\u00f3n a contraer determinados tipos de c\u00e1ncer. Las enfermedades cardiacas<\/a>, los problemas gastrointestinales y las \u00falceras, la obesidad y los problemas metab\u00f3licos tambi\u00e9n son comunes entre quienes trabajan en turnos de noche.<\/p>\n

Estos mayores riesgos para la salud<\/a> pueden tener algo que ver con los mayores niveles de triglic\u00e9ridos que presentan los empleados del turno de noche en comparaci\u00f3n con los del turno de d\u00eda. Los niveles elevados de triglic\u00e9ridos son en parte responsables de la hipertensi\u00f3n arterial, los altos niveles de glucosa en sangre y el exceso de grasa intestinal. Las dietas m\u00e1s pobres que consumen la mayor\u00eda de los trabajadores del turno de noche s\u00f3lo sirven para agravar estos riesgos para la salud.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se han realizado investigaciones que relacionan la exposici\u00f3n a la luz artificial a altas horas de la noche con un mayor riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de mama<\/a>. En un estudio de 2012, hasta el 4,5% de los diagn\u00f3sticos terminales de c\u00e1ncer de mama se relacionaron con el trabajo en turno de noche y la exposici\u00f3n a la luz nocturna. Otras investigaciones sugirieron que los riesgos eran a\u00fan mayores para las mujeres que trabajaban en turnos nocturnos rotativos o turnos alternos de 12 horas. Los riesgos de desarrollar c\u00e1ncer de mama para las enfermeras que trabajaban en turnos irregulares aumentaban cuando permanec\u00edan en estos horarios durante cuatro o cinco a\u00f1os o m\u00e1s.<\/p>\n

Algunos estudios han descubierto que la salud emocional tambi\u00e9n se ve afectada<\/a> por el trabajo en turnos nocturnos. Las mujeres que trabajan en turnos nocturnos tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar depresi\u00f3n que las enfermeras de turno diurno, lo que sugiere que el trabajo en turnos nocturnos perjudica psicol\u00f3gicamente a las enfermeras. Debido a sus horarios irregulares, las enfermeras del turno de noche tambi\u00e9n tienden a ser menos sociables que las del turno de d\u00eda. Esto puede conducir a sentimientos de aislamiento, que pueden promover episodios depresivos m\u00e1s graves. Trabajar en un horario nocturno es m\u00e1s probable que haga que las enfermeras se sientan desconectadas de sus seres queridos, lo que aumenta el riesgo de que pierdan el contacto con amigos, parejas e hijos.<\/p>\n

El trabajo en turno de noche aumenta la probabilidad de cometer errores de enfermer\u00eda<\/h2>\n

Adem\u00e1s de los peligros para la salud f\u00edsica y emocional<\/a> que supone el trabajo por turnos, otro estudio reciente descubri\u00f3 que la calidad del trabajo se resent\u00eda en los trabajadores del turno de noche. Se descubri\u00f3 que las enfermeras que trabajaban en turno de noche comet\u00edan errores en la administraci\u00f3n de medicamentos<\/a> con m\u00e1s frecuencia que las del turno de d\u00eda. Un ritmo circadiano alterado puede hacer que las enfermeras del turno de noche se sientan fatigadas y ansiosas, adem\u00e1s de inducirles episodios depresivos m\u00e1s frecuentes. Estas emociones negativas pueden distraer la atenci\u00f3n y hacer que las enfermeras del turno de noche cometan errores con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n

\"Confirmed:<\/a>Seg\u00fan este estudio, realizado en el Centro Oncol\u00f3gico Egipcio de la Universidad de Mansoura, las enfermeras del turno de noche administraron medicaci\u00f3n a horas equivocadas el 23,1 por ciento de las veces. Administraron los medicamentos equivocados con la misma tasa de error. Cuando se les pregunt\u00f3 por la frecuencia de los errores, m\u00e1s de la mitad de las enfermeras culparon a la falta de sue\u00f1o suficiente. El equipo de investigaci\u00f3n tambi\u00e9n detect\u00f3 una mayor tasa de depresi\u00f3n entre las enfermeras responsables de cometer los errores.<\/p>\n

Las tasas de depresi\u00f3n y de errores de medicaci\u00f3n eran m\u00e1s elevadas entre las enfermeras que trabajaban en turnos irregulares. Las enfermeras que trabajaban al menos cuatro turnos nocturnos a la semana eran las m\u00e1s propensas a cometer errores de medicaci\u00f3n y a sufrir depresi\u00f3n. Adem\u00e1s, los investigadores hallaron correlaciones que suger\u00edan que las enfermeras que tomaban medicaci\u00f3n para dormir a fin de compensar su trabajo en turnos irregulares eran m\u00e1s propensas a sufrir fatiga general y depresi\u00f3n. Dado que la depresi\u00f3n y la fatiga estaban estrechamente relacionadas con los errores de medicaci\u00f3n en el trabajo, los investigadores concluyeron que la medicaci\u00f3n para dormir agravaba el problema.<\/p>\n

Mejor apoyo para las enfermeras<\/h2>\n

Los exhaustivos resultados de estos estudios recientes indican que es preciso reevaluar los horarios de las enfermeras. Cuando los hospitales encuentren la forma de ofrecer mejores oportunidades para un sue\u00f1o de calidad y permitan a sus enfermeras trabajar en horarios m\u00e1s regulares, la salud y el rendimiento de sus enfermeras mejorar\u00e1n. Puesto que no se puede subestimar la importancia del ritmo circadiano en la salud f\u00edsica y mental, ayudar a las enfermeras a mantener un equilibrio adecuado las mantendr\u00e1 m\u00e1s sanas, felices y despiertas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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