{"id":62356,"date":"2017-12-11T13:28:00","date_gmt":"2017-12-11T21:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/sleep-disorders-in-autism-could-melatonin-be-the-answer\/"},"modified":"2024-07-21T22:19:48","modified_gmt":"2024-07-22T05:19:48","slug":"trastornos-del-sue-o-en-el-autismo-podr-a-ser-la-melatonina-la-respuesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/trastornos-del-sue-o-en-el-autismo-podr-a-ser-la-melatonina-la-respuesta\/","title":{"rendered":"Trastornos del sue\u00f1o en el autismo: \u00bfPodr\u00eda ser la melatonina la respuesta?"},"content":{"rendered":"

Alrededor de uno de cada 45 ni\u00f1os del mundo moderno padece autismo, lo que lo convierte en uno de los trastornos del desarrollo de m\u00e1s r\u00e1pido crecimiento que jam\u00e1s haya visto el planeta. El autismo conlleva muchos retos, pero el sue\u00f1o es uno de los m\u00e1s comunes<\/a>. Los ni\u00f1os autistas (y sus padres) tienen dificultades para dormir, y a menudo pasan d\u00edas enteros sin el descanso que necesitan. Seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n, la melatonina puede ser un tratamiento eficaz para los ni\u00f1os autistas que luchan por conseguir el tan necesario descanso.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el autismo?<\/h2>\n

El trastorno del espectro autista es un complejo trastorno del neurodesarrollo<\/a> que implica comportamientos repetitivos y dificultades de comunicaci\u00f3n. Los ni\u00f1os con este trastorno suelen ser diagnosticados a una edad muy temprana, pero los s\u00edntomas persisten durante toda la vida. Este trastorno se identific\u00f3 por primera vez en el siglo XX, y las tasas no han dejado de aumentar desde entonces.<\/p>\n

Los cient\u00edficos y los m\u00e9dicos no est\u00e1n seguros de si el aumento de la prevalencia se debe a un cambio de criterios o a un aumento real del n\u00famero de personas con este trastorno. En cualquier caso, muchos padres luchan por criar a un hijo con necesidades especiales por pertenecer al espectro autista. Aunque los problemas espec\u00edficos de cada ni\u00f1o var\u00edan, los problemas de sue\u00f1o son una de las quejas m\u00e1s comunes. De hecho, alrededor del 80 por ciento de las personas con trastornos del espectro autista tambi\u00e9n padecen un trastorno del sue\u00f1o.<\/p>\n

Trastornos del sue\u00f1o en el autismo: Un problema com\u00fan<\/h2>\n

\"Sleep<\/a>\u00bfPor qu\u00e9 tantos autistas tienen dificultades para dormir? Existen varias teor\u00edas. La primera idea es que otros problemas comunes en el autismo pueden impedir el sue\u00f1o. Las personas autistas suelen tener problemas gastrointestinales, trastornos sensoriales y ansiedad. Todo ello puede dificultar la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o. Adem\u00e1s, muchos ni\u00f1os tienen una mala higiene del sue\u00f1o y otros comportamientos que dificultan conciliar el sue\u00f1o. Esto puede incluir la exposici\u00f3n a pantallas y luces electr\u00f3nicas, as\u00ed como la falta de una rutina relajante a la hora de acostarse.<\/p>\n

Ladesregulaci\u00f3n de la melatonina<\/a> tambi\u00e9n parece ser un factor que contribuye a muchas noches de insomnio de los ni\u00f1os autistas y sus familias. Dado que la melatonina es esencial para conciliar y mantener el sue\u00f1o, la desregulaci\u00f3n de esta hormona puede convertir el sue\u00f1o en una lucha continua. Sea cual sea la causa, varios estudios han documentado los ciclos de sue\u00f1o poco reparadores<\/a> t\u00edpicos de las personas con autismo. Los ciclos de sue\u00f1o en esta poblaci\u00f3n incluyen un sue\u00f1o de fase 1 anormalmente largo, que es el menos reparador y tambi\u00e9n el momento en que las personas se despiertan con m\u00e1s facilidad. El sue\u00f1o REM es muy corto o incluso inexistente. El resultado es que muchos ni\u00f1os autistas sufren una privaci\u00f3n cr\u00f3nica del sue\u00f1o. Esto puede provocar agresividad, hiperactividad y otros comportamientos problem\u00e1ticos. Tambi\u00e9n existen riesgos muy reales para la salud asociados a los malos h\u00e1bitos de sue\u00f1o, incluido un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y metab\u00f3licas.<\/p>\n

Cada vez m\u00e1s pruebas a favor de la melatonina<\/h2>\n

Dado que la melatonina parece ser parte de la causa de los trastornos del sue\u00f1o que se observan en los autistas, tomar un suplemento de melatonina se ha convertido en un tratamiento habitual. Varios estudios han descubierto que existe una mejora apreciable del sue\u00f1o con este suplemento. De hecho, alrededor del 63% de los ni\u00f1os au<\/a> tistas observan un aumento del sue\u00f1o reparador cuando toman melatonina. Esto es particularmente cierto cuando estos ni\u00f1os toman una forma de liberaci\u00f3n prolongada de melatonina en combinaci\u00f3n con terapia conductual.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ayuda la melatonina a dormir a los ni\u00f1os autistas? La creencia actual es que este suplemento est\u00e1 reemplazando la melatonina que estos ni\u00f1os no est\u00e1n produciendo suficientemente. Es decir, est\u00e1 abordando y corrigiendo la causa ra\u00edz del trastorno del sue\u00f1o. La mayor\u00eda de los ni\u00f1os que utilizan la melatonina no tienen efectos secundarios excepto somnolencia inmediata, haciendo esto una de las maneras m\u00e1s seguras de tratar des\u00f3rdenes del sue\u00f1o asociados al desorden del espectro del autismo.<\/p>\n

\u00bfEs la melatonina segura para los ni\u00f1os?<\/h2>\n

\"Sleep<\/a>Muchos padres tienen preocupaciones sobre dar a sus ni\u00f1os cualquier clase de suplemento o de medicaci\u00f3n. Esto es cierto tanto si el ni\u00f1o pertenece al espectro autista como si es neurot\u00edpico. Las investigaciones actuales sugieren que las dosis bajas de melatonina son seguras para los ni\u00f1os<\/a>. Sin embargo, un peque\u00f1o n\u00famero de ni\u00f1os presentan efectos secundarios como dolores de cabeza y fatiga diurna al tomarla. Adem\u00e1s, tomar un suplemento de melatonina puede interferir con ciertos tipos de medicamentos, como los de la diabetes.<\/p>\n

Sin embargo, los trastornos del sue\u00f1o en personas con autismo son un caso especial en muchos sentidos. En primer lugar, no producen suficiente melatonina, por lo que un suplemento puede ser la \u00fanica forma de facilitar una noche de sue\u00f1o reparador. Aunque existen riesgos menores asociados a todos los suplementos, \u00e9stos son menos comunes y menos graves que los efectos de la privaci\u00f3n del sue\u00f1o. Muchos m\u00e9dicos apoyan el uso de melatonina en ni\u00f1os junto con una buena higiene del sue\u00f1o y terapias conductuales cuando sea necesario. Es importante que los padres que est\u00e9n pensando en tomar un suplemento de cualquier tipo hablen con el pediatra de su hijo. En \u00faltima instancia, cada ni\u00f1o tiene una situaci\u00f3n de salud \u00fanica que debe tenerse en cuenta antes de hacer cualquier cambio.<\/p>\n

El autismo no es el \u00fanico trastorno que se ha correlacionado con los trastornos del sue\u00f1o<\/a>. Muchas personas en el mundo moderno luchan por conseguir el sue\u00f1o que necesitan, ya sea debido a un trastorno o al estilo de vida. Para muchas personas, un suplemento de melatonina puede ayudar a conseguir el sue\u00f1o reparador<\/a> que necesitan, as\u00ed como los muchos beneficios para la salud de un ritmo circadiano bien regulado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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