{"id":62023,"date":"2017-02-08T10:28:50","date_gmt":"2017-02-08T18:28:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/consequences-insomnia-asthma\/"},"modified":"2024-07-21T22:14:58","modified_gmt":"2024-07-22T05:14:58","slug":"m-s-consecuencias-del-insomnio-asma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/","title":{"rendered":"M\u00e1s consecuencias del insomnio: Asma"},"content":{"rendered":"<p>Nuevas investigaciones sugieren que dormir lo suficiente es crucial para una buena salud respiratoria. El asma y otras enfermedades de las v\u00edas respiratorias parecen ser consecuencias del insomnio.<\/p>\n<p>Uno de cada 10 ni\u00f1os y uno de cada 12 adultos padecen asma, una enfermedad respiratoria que puede ser mortal si no se trata. Las personas con asma sufren una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de las v\u00edas respiratorias que puede comprometer gravemente o incluso impedir la respiraci\u00f3n. Un nuevo estudio ha descubierto que el sue\u00f1o y el asma pueden estar relacionados: las personas que padecen insomnio sufren asma tres veces m\u00e1s que las que duermen bien. El asma y otras enfermedades cr\u00f3nicas de las v\u00edas respiratorias pueden ser una de las muchas consecuencias del insomnio.<\/p>\n<h2>V\u00ednculos entre el asma y el ritmo circadiano<\/h2>\n<p>Las personas con insomnio tienen problemas para conciliar el sue\u00f1o, para permanecer dormidas o para obtener el sue\u00f1o reparador de alta calidad que necesitamos para estar sanos. Hasta la mitad de la poblaci\u00f3n occidental padece insomnio en alg\u00fan momento de su vida. Sin embargo, un porcentaje menor padece insomnio cr\u00f3nico, en el que la lucha por conciliar el sue\u00f1o es una preocupaci\u00f3n constante y no un problema temporal. Esto puede tener consecuencias devastadoras, entre ellas un mayor riesgo de desarrollar asma.<\/p>\n<p>Los investigadores <a href=\"http:\/\/erj.ersjournals.com\/content\/49\/2\/1601327\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">analizaron a casi 20.000 personas<\/a>, entre las que hab\u00eda personas que sufr\u00edan diversos grados de insomnio y otras que dorm\u00edan bien. Los que padec\u00edan insomnio cr\u00f3nico, es decir, problemas para conciliar el sue\u00f1o o permanecer dormidos durante 10 a\u00f1os o m\u00e1s, ten\u00edan un mayor riesgo de desarrollar asma. La probabilidad de desarrollar asma aumentaba con la gravedad del insomnio; las personas que presentaban s\u00edntomas casi todas las noches en este periodo de 10 a\u00f1os ten\u00edan un 92% de probabilidades de desarrollar esta enfermedad de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n<h2>Asma y enfermedad de las v\u00edas respiratorias: \u00bfConsecuencias del insomnio?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-19201 \" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma.jpg\" alt=\"More Consequences to Insomnia: Asthma\" width=\"467\" height=\"311\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma.jpg 800w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-300x200.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/><\/a>\u00bfC\u00f3mo pueden afectar a los pulmones problemas de sue\u00f1o como el insomnio? Aunque por el momento se desconocen los v\u00ednculos, los m\u00e9dicos y cient\u00edficos creen que la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano del cuerpo, o ciclo de 24 horas, puede alterar el ritmo circadiano innato de los pulmones. Como todos los \u00f3rganos, los pulmones tienen su propio reloj biol\u00f3gico. El cortisol y otras hormonas mejoran la funci\u00f3n respiratoria durante el d\u00eda, cuando estamos m\u00e1s activos. Las mol\u00e9culas inflamatorias, que son parte de la causa del asma, tambi\u00e9n tienen un ritmo circadiano claro. Se liberan m\u00e1s mol\u00e9culas inflamatorias a \u00faltima hora de la noche y muy temprano por la ma\u00f1ana, que es tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/asthma-symptoms-show-a-circadian-rhythm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cuando los s\u00edntomas del asma tienden a ser peores<\/a>.<\/p>\n<p>Por <a href=\"http:\/\/www.who.int\/mediacentre\/factsheets\/fs307\/en\/\">la noche y por la ma\u00f1ana temprano se producen<\/a> m\u00e1s ataques mortales de asma que en cualquier otro momento. \u00bfEs posible que dormir mal est\u00e9 agravando el asma? Ser\u00e1n necesarios m\u00e1s estudios en este campo, pero parece que el insomnio es un problema que amenaza m\u00e1s la vida de las personas con enfermedades cr\u00f3nicas de las v\u00edas respiratorias de lo que cre\u00edamos. Tratando el insomnio de forma m\u00e1s eficaz, los m\u00e9dicos podr\u00edan prevenir algunos de los ataques m\u00e1s graves que se producen por la noche.<\/p>\n<h2>Cronofarmacolog\u00eda: una esperanza para los enfermos de asma<\/h2>\n<p>\u00bfC\u00f3mo puede utilizarse esta informaci\u00f3n para mejorar la salud humana? En primer lugar, es muy importante tomarse en serio el insomnio como un factor de riesgo importante para varios tipos diferentes de enfermedades potencialmente mortales. M\u00faltiples estudios han demostrado que las consecuencias del insomnio van mucho m\u00e1s all\u00e1 de unas cuantas noches sin dormir.<\/p>\n<p>En segundo lugar, la cronofarmacolog\u00eda puede resultar muy prometedora en el tratamiento del asma y otras enfermedades de las v\u00edas respiratorias. La cronofarmacolog\u00eda es la ciencia que estudia el momento oportuno para que los medicamentos y tratamientos sean m\u00e1s eficaces. Aunque antes cre\u00edamos que la mayor\u00eda de los tratamientos eran eficaces independientemente del momento en que se tomaran, las nuevas investigaciones sugieren que <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/health-benefits-of-chronopharmacology\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trabajar con nuestros relojes biol\u00f3gicos innatos puede ser m\u00e1s eficaz<\/a>. Por ejemplo, las personas asm\u00e1ticas suelen tomar esteroides y otros f\u00e1rmacos inmunosupresores para reducir la inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias. Tomar estos medicamentos justo antes de acostarse puede prevenir los ataques cuando es m\u00e1s probable que sean m\u00e1s graves. Del mismo modo, tomar f\u00e1rmacos como el albuterol por la noche puede mantener las v\u00edas respiratorias m\u00e1s abiertas en un momento en que esto es muy preocupante.<\/p>\n<p>Tanto el insomnio como el asma pueden ser enfermedades dif\u00edciles de tratar. Incluso con la multitud de f\u00e1rmacos que existen en el mercado para tratar la enfermedad de las v\u00edas respiratorias, los m\u00e9dicos siguen luchando a menudo por encontrar la combinaci\u00f3n que permita a sus pacientes respirar con facilidad. Aprender m\u00e1s sobre la conexi\u00f3n entre estos dos trastornos puede conducir a tratamientos nuevos e innovadores que permitan a m\u00e1s personas obtener el descanso y el aire fresco que necesitamos para sobrevivir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuevas investigaciones sugieren que dormir lo suficiente es crucial para una buena salud respiratoria. El asma y otras enfermedades de las v\u00edas respiratorias parecen ser consecuencias del insomnio. Uno de cada 10 ni\u00f1os y uno de cada 12 adultos padecen asma, una enfermedad respiratoria que puede ser mortal si no se trata. Las personas con [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":25435,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[173,214],"tags":[],"class_list":{"0":"post-62023","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-el-ritmo-circadiano","8":"category-sueno","9":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v23.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>More Consequences to Insomnia: Asthma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"New research suggests that getting enough sleep is crucial for good respiratory health. Asthma and other airway diseases appear to be consequences of insomnia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"M\u00e1s consecuencias del insomnio: Asma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"New research suggests that getting enough sleep is crucial for good respiratory health. Asthma and other airway diseases appear to be consequences of insomnia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-08T18:28:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-22T05:14:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edwin Urbina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edwin Urbina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/\"},\"author\":{\"name\":\"Edwin Urbina\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9\"},\"headline\":\"M\u00e1s consecuencias del insomnio: Asma\",\"datePublished\":\"2017-02-08T18:28:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T05:14:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/\"},\"wordCount\":887,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg\",\"articleSection\":[\"El ritmo circadiano\",\"Sue\u00f1o\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/\",\"name\":\"More Consequences to Insomnia: Asthma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-08T18:28:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-22T05:14:58+00:00\",\"description\":\"New research suggests that getting enough sleep is crucial for good respiratory health. Asthma and other airway diseases appear to be consequences of insomnia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg\",\"width\":1800,\"height\":679},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"M\u00e1s consecuencias del insomnio: Asma\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9\",\"name\":\"Edwin Urbina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Edwin Urbina\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"More Consequences to Insomnia: Asthma","description":"New research suggests that getting enough sleep is crucial for good respiratory health. Asthma and other airway diseases appear to be consequences of insomnia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"M\u00e1s consecuencias del insomnio: Asma","og_description":"New research suggests that getting enough sleep is crucial for good respiratory health. Asthma and other airway diseases appear to be consequences of insomnia.","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_published_time":"2017-02-08T18:28:50+00:00","article_modified_time":"2024-07-22T05:14:58+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":679,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edwin Urbina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@chronobionews","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Escrito por":"Edwin Urbina","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/"},"author":{"name":"Edwin Urbina","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9"},"headline":"M\u00e1s consecuencias del insomnio: Asma","datePublished":"2017-02-08T18:28:50+00:00","dateModified":"2024-07-22T05:14:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/"},"wordCount":887,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg","articleSection":["El ritmo circadiano","Sue\u00f1o"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/","name":"More Consequences to Insomnia: Asthma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg","datePublished":"2017-02-08T18:28:50+00:00","dateModified":"2024-07-22T05:14:58+00:00","description":"New research suggests that getting enough sleep is crucial for good respiratory health. Asthma and other airway diseases appear to be consequences of insomnia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/more-consequences-to-insomnia-asthma-2.jpg","width":1800,"height":679},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/m-s-consecuencias-del-insomnio-asma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"M\u00e1s consecuencias del insomnio: Asma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9","name":"Edwin Urbina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Edwin Urbina"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62023"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62023"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62023\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62028,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62023\/revisions\/62028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}