{"id":61738,"date":"2016-06-24T11:48:34","date_gmt":"2016-06-24T18:48:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/melatonin-shown-effective-prevention-migraines-2\/"},"modified":"2024-07-19T12:58:52","modified_gmt":"2024-07-19T19:58:52","slug":"la-melatonina-resulta-eficaz-para-prevenir-las-migra-as","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/la-melatonina-resulta-eficaz-para-prevenir-las-migra-as\/","title":{"rendered":"La melatonina resulta eficaz para prevenir las migra\u00f1as"},"content":{"rendered":"

Las migra\u00f1as y otros dolores de cabeza son dif\u00edciles de tratar, incluso con los mejores cuidados m\u00e9dicos modernos. Nuevas investigaciones sugieren que la melatonina puede ser una herramienta de prevenci\u00f3n eficaz.<\/p>\n

Si alguna vez ha sufrido una migra\u00f1a, es probable que no haya olvidado la experiencia. Aunque hay algunos medicamentos que pueden prevenir este problema, resultan ineficaces para muchos enfermos y conllevan una amplia gama de efectos secundarios debilitantes. La melatonina, un suplemento que se toma a menudo como ayuda para dormir, puede ser tan buena o incluso mejor para prevenir la migra\u00f1a sin todos los inconvenientes no deseados.<\/p>\n

Un doloroso problema sin cura<\/h2>\n

Las migra\u00f1as son algo m\u00e1s que un simple dolor de cabeza. Las personas que padecen estos dolores de cabeza sufren una serie de s\u00edntomas desagradables en todo el cuerpo. Estos pueden incluir n\u00e1useas y v\u00f3mitos, sensibilidad a la luz y al sonido, ver auras y otras cosas que no est\u00e1n presentes, fatiga y mucho m\u00e1s. Y lo que es peor, las migra\u00f1as pueden durar desde unas horas hasta varios d\u00edas. Aunque tumbarse en una habitaci\u00f3n oscura y tranquila puede ayudar, muchas personas luchan tanto para controlar el dolor como para prevenirlas.<\/p>\n

Hay algunos medicamentos que pueden ayudar a prevenir las migra\u00f1as. Muchos m\u00e9dicos prefieren la amitriptilina, un antidepresivo tric\u00edclico que se vende bajo la marca Elavil. Sin embargo, la amitriptilina puede tener efectos secundarios<\/a> muy molestos e incluso peligrosos<\/a>, como mareos, diarrea y ritmo cardiaco irregular. Muchas personas no pueden tomarla debido a otros trastornos. M\u00e1s del cinco por ciento de los afectados no pueden prevenir y tratar eficazmente las migra\u00f1as<\/a>, ni siquiera con los medicamentos modernos. El resultado tiene un enorme coste para las personas con este problema de salud, as\u00ed como para la econom\u00eda estadounidense, ya que 37 millones de migra\u00f1osos<\/a> faltan al trabajo y a otros eventos para atender una migra\u00f1a.<\/p>\n

Melatonina y migra\u00f1as<\/h2>\n

Un estudio publicado recientemente en el Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry<\/em> sugiere que la melatonina puede ser tan eficaz como la amitriptilina para prevenir las migra\u00f1as<\/a>. La melatonina fue casi tan eficaz como la medicaci\u00f3n farmac\u00e9utica para eliminar las migra\u00f1as, m\u00e1s eficaz para reducirlas y tuvo muchos menos efectos secundarios. Adem\u00e1s, las personas que tomaban melatonina en lugar de un medicamento para la migra\u00f1a observaron efectos secundarios positivos, como la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

Melatonina: \u00bfuna droga maravillosa moderna?<\/h2>\n

\"Melatonin<\/a>Producida en el n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico<\/a> del cerebro en respuesta a la falta de luz, la melatonina es m\u00e1s conocida por su papel en la regulaci\u00f3n del ritmo circadiano. Nuevas investigaciones sugieren que sus efectos pueden ser de mayor alcance. Por ejemplo, la p\u00e9rdida de peso observada en este estudio sobre la migra\u00f1a se ha se\u00f1alado como un efecto positivo del suplemento. Favorece la formaci\u00f3n de grasa parda, que quema calor\u00edas a un ritmo<\/a> m\u00e1s r\u00e1pido que otros tipos de grasa. La melatonina tiene una variedad de efectos positivos para la salud<\/a>, mientras que la falta de esta hormona puede causar trastornos en casi todos los sistemas del cuerpo.<\/p>\n

Nuevos v\u00ednculos entre el ritmo circadiano y la salud<\/h2>\n

\u00bfC\u00f3mo previene exactamente la melatonina las migra\u00f1as? Actualmente se desconoce el mecanismo exacto, pero existen muchos v\u00ednculos entre el ritmo circadiano y las migra\u00f1as. La mayor\u00eda de los migra\u00f1osos sufren migra\u00f1as a la misma hora todos los d\u00edas<\/a>, lo que sugiere la existencia de un componente circadiano. Adem\u00e1s, un gen relacionado con los trastornos<\/a> del ritmo circadiano puede ser una de las principales causas de las migra\u00f1as. Es posible que tomar melatonina mate dos p\u00e1jaros de un tiro, previniendo las migra\u00f1as y fomentando al mismo tiempo un ciclo sue\u00f1o-vigilia saludable.<\/p>\n

Es una buena noticia para quienes sufren migra\u00f1as y buscan nuevas opciones de tratamiento. Las nuevas investigaciones en cronobiolog\u00eda est\u00e1n mejorando la vida de las personas y facilitando que vivan en sinton\u00eda con el ritmo de sus relojes internos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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