{"id":61674,"date":"2016-04-27T10:18:36","date_gmt":"2016-04-27T17:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/study-finds-women-may-be-more-affected-by-shift-work\/"},"modified":"2024-07-19T12:57:34","modified_gmt":"2024-07-19T19:57:34","slug":"un-estudio-revela-que-las-mujeres-pueden-verse-m-s-afectadas-por-el-trabajo-por-turnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/un-estudio-revela-que-las-mujeres-pueden-verse-m-s-afectadas-por-el-trabajo-por-turnos\/","title":{"rendered":"Un estudio revela que las mujeres pueden verse m\u00e1s afectadas por el trabajo por turnos"},"content":{"rendered":"

El trabajo por turnos se ha identificado como factor de riesgo de enfermedades que van del c\u00e1ncer a la diabetes. Las mujeres pueden estar especialmente expuestas a los efectos negativos sobre la salud.<\/p>\n

Dormir lo suficiente es una lucha para muchas personas, pero especialmente para las que trabajan en turnos no tradicionales. Dormir durante las horas de menos luz y estar despierto por la noche puede afectar negativamente al ritmo circadiano<\/a> y, por tanto, a todos los aspectos de la salud. Un nuevo estudio ha descubierto que las mujeres corren un riesgo especial de sufrir enfermedades cuando trabajan por turnos.<\/p>\n

Sexo, g\u00e9nero y sue\u00f1o<\/h2>\n

Como la mayor\u00eda de la gente ha notado, los hombres y las mujeres no son del todo iguales. Se trata de un fen\u00f3meno conocido como dimorfismo sexual. Adem\u00e1s de las evidentes diferencias f\u00edsicas, hombres y mujeres corren un mayor riesgo de contraer diversas enfermedades. Por ejemplo, las mujeres tienen m\u00e1s probabilidades de padecer c\u00e1ncer de mama, mientras que los hombres corren mayor riesgo de sufrir un infarto de miocardio.<\/p>\n

Aunque hombres y mujeres pasan por los mismos ciclos generales de sue\u00f1o cada noche, el sexo afecta al sue\u00f1o<\/a>. Los hombres tienen m\u00e1s riesgo de padecer apnea, mientras que las mujeres sufren insomnio en mayor proporci\u00f3n. Los diferentes niveles de hormonas sexuales, como la testosterona y el estr\u00f3geno, son probablemente una de las causas de estas disparidades, pero puede que no sean la \u00fanica raz\u00f3n.<\/p>\n

Los efectos negativos del trabajo por turnos<\/h2>\n

\"Study<\/a>El trabajo por turnos es necesario en muchas industrias, pero tiene graves efectos en el cuerpo humano. Las personas que trabajan en horas impares son m\u00e1s propensas a la fatiga y a la p\u00e9rdida de memoria u otros s\u00edntomas de falta de sue\u00f1o. Adem\u00e1s, corren mayor riesgo de padecer enfermedades graves que van desde la obesidad a las enfermedades cardiovasculares, pasando por la depresi\u00f3n<\/a>. Esto se debe al efecto del ritmo circadiano en todos los sistemas org\u00e1nicos del cuerpo. Las c\u00e9lulas dependen de hormonas circadianas como la melatonina para saber cu\u00e1ndo deben realizar tareas esenciales como la reparaci\u00f3n del ADN y el mantenimiento celular.<\/p>\n

Un estudio<\/a> reciente analiz\u00f3 c\u00f3mo se presentan estos efectos en los distintos sexos. Voluntarios de ambos sexos fueron sometidos durante cuatro semanas a una jornada de 28 horas en lugar de la habitual de 24 horas. En otras palabras, estos participantes sufrieron un desfase horario prolongado. Se les someti\u00f3 a pruebas para ver c\u00f3mo les afectaba este cambio en el ritmo circadiano. Estas pruebas inclu\u00edan tests de memoria y funci\u00f3n cognitiva, electroencefalogramas para monitorizar las ondas cerebrales y autoevaluaciones. Los resultados mostraron una sorprendente diferencia en la forma en que hombres y mujeres reaccionan a una alteraci\u00f3n de sus ciclos naturales.<\/p>\n

Diferencias de g\u00e9nero en la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano<\/h2>\n

Tanto hombres como mujeres manifestaron s\u00edntomas de alteraci\u00f3n circadiana como la fatiga, pero hubo diferencias clave en otros resultados de las pruebas. Las mujeres mostraron una mayor disminuci\u00f3n del rendimiento en las pruebas cognitivas y de memoria. La diferencia fue especialmente grande en las primeras horas de la ma\u00f1ana, que es cuando muchos trabajadores del turno de noche terminan su jornada laboral.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto? Es probable que influyan las diferencias hormonales. Adem\u00e1s, las mujeres suelen tener relojes circadianos \u00abm\u00e1s r\u00e1pidos\u00bb y necesitan dormir m\u00e1s que los hombres. Muchos investigadores creen que esto se debe en parte al mayor nivel de tareas dom\u00e9sticas de las mujeres (\u00a1limpiar y cuidar a los ni\u00f1os puede ser agotador!), pero es probable que tambi\u00e9n haya otras diferencias. Los mecanismos exactos ser\u00e1n objeto de futuras investigaciones.<\/p>\n

En todo el mundo, las mujeres trabajan en turnos impares en diversas profesiones, como la enfermer\u00eda y la medicina. Aunque estos trabajos son esenciales para nuestra sociedad, pueden tener efectos negativos en los trabajadores, especialmente en las trabajadoras. Identificar por qu\u00e9 las personas se ven tan afectadas por un ritmo circadiano alterado puede permitir una mayor prevenci\u00f3n y un mejor tratamiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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