{"id":61442,"date":"2015-09-02T20:22:50","date_gmt":"2015-09-02T20:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/could-disturbing-your-biological-rhythms-cause-infertility\/"},"modified":"2024-07-19T12:53:53","modified_gmt":"2024-07-19T19:53:53","slug":"la-alteraci-n-de-los-ritmos-biol-gicos-puede-provocar-infertilidad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/la-alteraci-n-de-los-ritmos-biol-gicos-puede-provocar-infertilidad-2\/","title":{"rendered":"\u00bfLa alteraci\u00f3n de los ritmos biol\u00f3gicos puede provocar infertilidad?"},"content":{"rendered":"
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Alrededor del 12% de las mujeres en edad reproductiva tienen problemas para conce<\/a>bir, por lo que la infertilidad es un grave problema en Estados Unidos y en todo el mundo. Muchos casos de infertilidad son idiop\u00e1ticos, lo que significa que los m\u00e9dicos no pueden identificar la raz\u00f3n de la dificultad para concebir. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en el Journal of Occupational and Environmental<\/a><\/em> Medicine sugiere que trabajar muchas horas y alterar los ritmos naturales puede ser una posible causa de infertilidad.<\/p>\n

Ritmos infradianos y fertilidad<\/h2>\n

Todos los mam\u00edferos tienen ciclos de fertilidad controlados por un ritmo infradiano. Un ritmo infradiano es simplemente aquel que es m\u00e1s largo que un ritmo circadiano, o de 24 horas. Algunos animales tienen ciclos de celo, mientras que muchos primates tienen ciclos menstruales. Las mujeres humanas son f\u00e9rtiles en un ciclo que coincide aproximadamente con los ciclos de la luna y las mareas.<\/p>\n

La mayor\u00eda de la gente conoce los ciclos menstruales, pero pocos saben lo importantes que son para la fertilidad femenina. En un ciclo sano, las mujeres liberan hormonas secuencialmente de manera que favorecen una fertilidad \u00f3ptima. Si este ciclo se altera, tanto la salud como la fertilidad pueden verse afectadas.<\/p>\n

El problema del trabajo por turnos<\/h2>\n

\"Could<\/a>Las enfermeras han sido estudiadas durante mucho tiempo por el Nurse’s Health Study (Estudio sobre la salud de las enfermeras), un estudio de varias d\u00e9cadas que ha ofrecido informaci\u00f3n sobre diversos problemas de salud. Este estudio tambi\u00e9n realiz\u00f3 un seguimiento de la fertilidad, entre otros resultados. En este estudio, las enfermeras que trabajaban en el turno de noche tardaban un 20% m\u00e1s en quedarse embarazadas. Esta cantidad de tiempo, aunque aparentemente insignificante, representa muchos d\u00edas de observaci\u00f3n y espera cuando se extrapola a todas las personas estudiadas.<\/p>\n

Aunque este estudio identific\u00f3 una correlaci\u00f3n entre el trabajo por turnos<\/a> y la disminuci\u00f3n de la fertilidad, se necesitaba un nuevo estudio para atribuir los problemas al trabajo en horas impares y no a las otras m\u00faltiples tensiones de la vida de enfermera.<\/p>\n

\u00bfLevantar mucho peso puede afectar a la fertilidad?<\/h2>\n

Es importante realizar una cantidad saludable de ejercicio, tanto aer\u00f3bico como de levantamiento de pesas. Sin embargo, el exceso de algo bueno rara vez es bueno, y este \u00e1mbito no es una excepci\u00f3n. Las personas que levantan m\u00e1s peso son menos f\u00e9rtiles.<\/a> De hecho, las mujeres que realizan ejercicio aer\u00f3bico intenso tienen un 42% menos de probabilidades de quedarse embarazadas que las que no hacen nada de ejercicio. Una nota importante: esto s\u00f3lo se aplica a las mujeres con un IMC \u00f3ptimo y no a las obesas.<\/p>\n

\"Could<\/a>Los investigadores barajan varias hip\u00f3tesis para explicar este fen\u00f3meno. En general, el levantamiento de pesas y el ejercicio aer\u00f3bico son buenos para la salud. Sin embargo, hacer ejercicio en exceso puede alterar el ritmo infradiano. La gl\u00e1ndula pituitaria desactiva ciertos aspectos del ciclo menstrual en respuesta al estr\u00e9s f\u00edsico. Es posible que el cuerpo interprete el levantamiento de pesas como estr\u00e9s incluso cuando el ejercicio se planifica y se realiza a prop\u00f3sito. Adem\u00e1s, el ejercicio vigoroso puede afectar negativamente a la capacidad de un \u00f3vulo fecundado para implantarse y echar ra\u00edces en el \u00fatero.<\/p>\n

Otros factores en el trabajo por turnos y la fertilidad<\/h2>\n

Los resultados de este estudio, aunque prometedores, deben interpretarse con reservas. Hay muchos factores en la vida diaria de cada mujer que pueden afectar a la fertilidad. Por ejemplo, las mujeres que beben cafe\u00edna son m\u00e1s propensas a sufrir problemas de fertilidad, y las personas que trabajan en turnos impares suelen utilizar la cafe\u00edna como mecanismo de adaptaci\u00f3n. Adem\u00e1s, las personas obesas tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir infertilidad, mientras que la obesidad es m\u00e1s com\u00fan en las personas que trabajan en turnos impares. Este nuevo estudio no responde tanto a preguntas como presenta otras nuevas e interesantes.<\/p>\n

Los ritmos infradianos son cruciales para la fertilidad. Apenas estamos empezando a comprender la naturaleza entrelazada del ritmo biol\u00f3gico de la mujer. Sin embargo, los investigadores en cronobiolog\u00eda<\/a> coinciden en que trabajar fuera de un ritmo circadiano<\/a> natural puede afectar negativamente a los ciclos mensuales de fertilidad y, por tanto, a la concepci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alrededor del 12% de las mujeres en edad reproductiva tienen problemas para concebir, por lo que la infertilidad es un grave problema en Estados Unidos y en todo el mundo. Muchos casos de infertilidad son idiop\u00e1ticos, lo que significa que los m\u00e9dicos no pueden identificar la raz\u00f3n de la dificultad para concebir. 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