{"id":18668,"date":"2017-01-22T22:01:23","date_gmt":"2017-01-23T06:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/la-salud-de-la-mujer\/"},"modified":"2017-01-22T22:54:14","modified_gmt":"2017-01-23T06:54:14","slug":"la-salud-de-la-mujer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/cronofarmacologia\/la-salud-de-la-mujer\/","title":{"rendered":"La Salud de la Mujer"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1479345217177{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-10.jpg?id=9162) !important;}\u00bb el_class=\u00bbbanner-top\u00bb][vc_column][vc_custom_heading source=\u00bbpost_title\u00bb font_container=\u00bbtag:h1|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Tratamiento b\u00e1sico<\/h3>\n<p>Las vitaminas, los oligoelementos y los minerales son esenciales para que nuestro cuerpo funcione bien. Bien sea por la salud de nuestro metabolismo o de los \u00f3rganos, las defensas contra los agentes pat\u00f3genos y la actividad f\u00edsica y mental no ser\u00edan posibles sin todas estas sustancias valiosas. Un estilo de vida equivocado, los cambios hormonales sustanciales durante la menopausia y el paso de los a\u00f1os conllevan una bajada de los niveles de micronutrientes. En las mujeres esto se manifiesta con enfermedades o s\u00edntomas de deficiencia con efectos particularmente marcados durante la menopausia. Los cient\u00edficos que se ocupan de Cronobiolog\u00eda han demostrado que nuestro cuerpo necesita ciertas sustancias en horarios espec\u00edficos. Algunas son m\u00e1s eficaces si se toman por la ma\u00f1ana; otras se deben tomar por la noche para poder sacar el m\u00e1ximo beneficio. Algunas son indispensables para nuestro cuerpo durante todo el d\u00eda. Determinados nutrientes se pueden tomar al mismo tiempo ya que se completan y se potencian entre s\u00ed mejorando su efecto. Otros, sin embargo, deben necesariamente ser tomados en diferentes momentos.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99&#8243; no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbUn apoyo para el metabolismo femenino a trav\u00e9s del uso en el momento correcto de sustancias activas de acuerdo con los principios de la Cronobiolog\u00eda\u00bb tab_id=\u00bb1479254198717-d803b3a0-1e45&#8243;][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479386408168{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/frau_1.jpg?id=11631) !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Una terapia administrada seg\u00fan los principios de la Cronobiolog\u00eda hace que vitaminas, minerales, oligoelementos y extractos vegetales est\u00e9n a disposici\u00f3n de nuestro organismo en el momento correcto de modo que puedan actuar en sinton\u00eda entre ellos y ser asimilados, liberados y aprovechados por nuestro cuerpo de manera \u00f3ptima. Adem\u00e1s, la combinaci\u00f3n de los principios activos debe ser personalizada para satisfacer las necesidades espec\u00edficas del metabolismo femenino. Las sustancias que se administran por la ma\u00f1ana tienen un efecto revitalizante: deben proporcionar energ\u00eda nueva y mejorar la elasticidad mental, mientras que las sustancias que se administran por la noche deben ser de apoyo a los procesos reparadores y ralentizar, es decir sedar, el metabolismo.<\/p>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Sustancias eficaces por la ma\u00f1ana (efecto activador):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Beta-Caroteno<\/li>\n<li>Lute\u00edna<\/li>\n<li>Licopeno<\/li>\n<li>Colina<\/li>\n<li>Inositol<\/li>\n<li>Bioflavonoides c\u00edtricos<\/li>\n<li>Calcio<\/li>\n<li>Magnesio<\/li>\n<li>Manganeso<\/li>\n<li>Boro<\/li>\n<li>Cromo<\/li>\n<li>Selenio<\/li>\n<li>Molibdeno<\/li>\n<li>Yodo<\/li>\n<li>Ang\u00e9lica Sinensis (Dong-Quai)<\/li>\n<li>Damiana (Turnera aphrodisiaca)<\/li>\n<li>Vitamin A<\/li>\n<li>Vitamina B6<\/li>\n<li>Vitamina C<\/li>\n<li>Vitamina E<\/li>\n<li>Vitamina K<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Sustancias eficaces por la noche (efecto regenerador):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Isoflavonas de soja<\/li>\n<li>Niacinamida<\/li>\n<li>\u00c1cido pantot\u00e9nico<\/li>\n<li>Biotina<\/li>\n<li>\u00c1cido F\u00f3lico<\/li>\n<li>\u00c1cido 4-aminobenzoico<\/li>\n<li>Potasio<\/li>\n<li>Cinc<\/li>\n<li>Hierro<\/li>\n<li>Cobre<\/li>\n<li>Vitex agnus-castus<\/li>\n<li>Regaliz<\/li>\n<li>Alga dulse<\/li>\n<li>Vitamina B1<\/li>\n<li>Vitamina B2<\/li>\n<li>Vitamina B12<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Fertilidad femenina<\/h3>\n<p>La infertilidad afecta a muchas personas. En promedio, una de cada seis parejas tiene problemas para concebir en el primer intento. Dos de cada tres veces, el problema radica en la mujer. Hay muchos factores negativos que pueden perjudicar la fertilidad femenina. A medida que se envejece, la calidad de los \u00f3vulos empeora pero, adem\u00e1s de esto, la ovulaci\u00f3n irregular, los fol\u00edculos da\u00f1ados, las inflamaciones y otras enfermedades pueden causar problemas de fertilidad. La mujer alcanza el pico de fertilidad alrededor de los 20 a\u00f1os, pero ya hacia los 35 a\u00f1os su capacidad reproductiva se reduce dr\u00e1sticamente. \u00a1Despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os las posibilidades de quedarse embarazada se reducen a un mero 5%![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99&#8243; no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbMejorar la fertilidad femenina a trav\u00e9s del uso en el momento correcto de sustancias activas de acuerdo con los principios de la Cronobiolog\u00eda\u00bb tab_id=\u00bb1479254297833-ed947b63-a5d4&#8243;][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479386430352{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/frau_2.jpg?id=11632) !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Una selecci\u00f3n de vitaminas, minerales, amino\u00e1cidos y enzimas tomados en el momento correcto del d\u00eda pueden contribuir a mejorar la fertilidad femenina: sustancias con efecto estimulante por la ma\u00f1ana y sustancias con efecto regenerador por la noche. Estas sustancias activas estabilizan el sistema nervioso y mejoran el funcionamiento de los \u00f3rganos reproductivos. El suplemento cronobiol\u00f3gico ideal ofrece un apoyo para el cuerpo de la mujer antes de la fecundaci\u00f3n para crear a priori las mejores condiciones. Tres de cada cuatro mujeres sanas a los 30 a\u00f1os logran concebir a distancia de un a\u00f1o, sin recurrir a la inseminaci\u00f3n artificial y sin tomar medicamentos. Por la ma\u00f1ana se administran sustancias que influyen positivamente en el flujo sangu\u00edneo y por la noche sustancias que protegen las c\u00e9lulas.<\/p>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Sustancias eficaces por la ma\u00f1ana (efecto activador):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Myo-Inositol<\/li>\n<li>L-Arginina<\/li>\n<li>Maca<\/li>\n<li>Extracto de Semillas de Tomate (FruitFlow)<\/li>\n<li>Manganeso<\/li>\n<li>Beta-Caroteno<\/li>\n<li>Luteina<\/li>\n<li>Licopeno<\/li>\n<li>Vitamina A<\/li>\n<li>Vitamina B6<\/li>\n<li>Vitamina C<\/li>\n<li>Vitamina D<\/li>\n<li>Vitamina E<\/li>\n<li>Vitamina K<\/li>\n<li>Cromo<\/li>\n<li>Molibdeno<\/li>\n<li>Yodo<\/li>\n<li>Selenio<\/li>\n<li>Calicio<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Sustancias eficaces por la noche (efecto regenerador):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00c1cido F\u00f3lico<\/li>\n<li>Q-10<\/li>\n<li>Maca<\/li>\n<li>Omega-3<\/li>\n<li>Niacinamida<\/li>\n<li>\u00c1cido pantot\u00e9nico<\/li>\n<li>Vitamina B12<\/li>\n<li>Biotina<\/li>\n<li>MCHC<\/li>\n<li>Magnesio<\/li>\n<li>Hierro<\/li>\n<li>Cobre<\/li>\n<li>Cinc<\/li>\n<li>Calcio<\/li>\n<li>Vitamina B1<\/li>\n<li>Vitamina B2<\/li>\n<li>Vitamina B12<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3>La menopausia y sus efectos<\/h3>\n<p>Durante mucho tiempo se ha recurrido al uso de sustancias vegetales con efectos similares a los estr\u00f3genos para el tratamiento de los s\u00edntomas de la menopausia.La menopausia es el evento fisiol\u00f3gico en el que el sistema reproductivo de la mujer concluye su funci\u00f3n interrumpiendo su periodo f\u00e9rtil. Los ovarios dejan de producir progesterona y estr\u00f3genos y la maduraci\u00f3n de los \u00f3vulos se interrumpe. La producci\u00f3n de las hormonas del crecimiento se disminuye: el HGH, el DHEA (la hormona que previene el envejecimiento), el Pregnenolona y tambi\u00e9n la Melatonina (la hormona del sue\u00f1o). Hasta el comienzo de esta fase, la gl\u00e1ndula pituitaria (hip\u00f3fisis) libera sustancias en la sangre que estimulan los ovarios a producir las hormonas sexuales. El aumento del flujo sangu\u00edneo avisa el cerebro de que el proceso se ha realizado correctamente. Esto conduce a una estabilizaci\u00f3n de las hormonas. Con los a\u00f1os, el cuerpo de la mujer deja de producir hormonas sexuales suficientes para se\u00f1alar el \u00e9xito del proceso y, por lo tanto, el cerebro no recibe una se\u00f1al de parada. De este modo la gl\u00e1ndula pituitaria produce estimulantes constantemente. Resultado: un trastorno del sistema que conduce a un envejecimiento r\u00e1pido del cuerpo. El inicio de la menopausia en las mujeres del mundo occidental se manifiesta, en promedio, alrededor de los 51 a\u00f1os de edad. El rango normal es de 44 a 52 a\u00f1os de edad. La menopausia se divide en tres fases distintas:<\/p>\n<ul>\n<li>Premenopausia: la fase que precede la menopausia<\/li>\n<li>Perimenopausia: la fase en la que se manifiestan las primeras irregularidades en el ciclo menstrual y dura hasta el inicio de la menopausia<\/li>\n<li>Postmenopausia: empieza despu\u00e9s de la \u00faltima menstruaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durante la menopausia y en los a\u00f1os siguientes, las mujeres a menudo luchan con problemas de salud. Los trastornos que se experimentan pueden ser de varios tipos: sofocos, trastornos del sue\u00f1o, piel deshidratada, regresi\u00f3n de las estructuras de los tejidos, diuresis dif\u00edcil, picor pero tambi\u00e9n una reducci\u00f3n de la elasticidad y de la humedad de la vagina que aumenta el riesgo de infecciones e inflamaciones. Los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos t\u00edpicos incluyen depresi\u00f3n, estados de ansia, irritabilidad e inquietud. Tambi\u00e9n el rendimiento puede disminuir. Estas s\u00edntomas var\u00edan de mujer a mujer y se manifiestan con diferentes intensidades. Durante la menopausia tambi\u00e9n aumenta el n\u00famero de tumores diagnosticados, en particular el c\u00e1ncer de \u00fatero, de mama y de ovarios. La demencia tambi\u00e9n es muy com\u00fan. Debido a la falta de estr\u00f3genos, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ataques de coraz\u00f3n y otras enfermedades graves.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99&#8243; no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbReequilibrio del d\u00e9ficit hormonal a trav\u00e9s del uso, en el momento correcto del d\u00eda, de sustancias activas de acuerdo con los principios de la Cronobiolog\u00eda\u00bb tab_id=\u00bb1479254301139-1d839e15-e473&#8243;][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479386453110{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/frau_3.jpg?id=11633) !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]A trav\u00e9s de una terapia hormonal sustitutiva, se prescriben hormonas espec\u00edficos dependiendo de las exigencias individuales de la paciente. En particular, se deben evaluar los niveles de estr\u00f3genos y progesterona, para restablecer un equilibrio fisiol\u00f3gico. Una terapia adecuada se puede administrar por v\u00eda oral \u2013 estr\u00f3genos por la ma\u00f1ana y progesterona por la noche. Sin embargo, ambas hormonas tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles en forma de crema o gel. En este caso, tiene m\u00e1s sentido una administraci\u00f3n por la noche ya que aplicando estr\u00f3genos y progesterona al mismo tiempo en forma de gel, crema o parche con una dosis moderada y constante, asegura una reducci\u00f3n significativa de los efectos secundarios. Los estr\u00f3genos se utilizan en forma de crema o gel para curar los sofocos que se producen justo despu\u00e9s de la puesta del sol. En estos casos es suficiente una dosis relativamente baja que debe durar entre 12 y 16 horas y cubrir la necesidad diaria de la ma\u00f1ana. Si se administraran por la ma\u00f1ana, los niveles se reducir\u00edan demasiado en la segundad mitad de la noche. Por esta raz\u00f3n, si se toman estas hormonas en forma de crema o gel, tiene m\u00e1s sentido una administraci\u00f3n por la noche. En cambio, si los estr\u00f3genos y la progesterona se administran en forma de parche, la franja horaria deja de ser importante.<\/p>\n<p>La mujer tambi\u00e9n sufre de deficiencia de testosterona. La raz\u00f3n principal ha de buscarse en el d\u00e9ficit de DHEA, la hormona primaria de la que la mujer saca la testosterona. Por eso, el primer es equilibrar de manera \u00f3ptima el d\u00e9ficit de DHEA a trav\u00e9s de la administraci\u00f3n por v\u00eda oral de DHEA por la ma\u00f1ana. Al cabo de 4 semanas es necesario realizar una anal\u00edtica para determinar los valores de DHEA y de sus metabolitos: estr\u00f3genos y testosterona. En los raros casos en que este remedio no es suficiente, para llevar los niveles de testosterona a la normalidad, es posible recurrir a la administraci\u00f3n directa de testosterona. En este caso, el m\u00e9todo m\u00e1s adecuado es el gel aplicado por la ma\u00f1ana en las extremidades superiores y en los muslos. Una alternativa a la terapia hormonal sustitutiva cl\u00e1sica es la toma de sustancias con una ligera acci\u00f3n a nivel hormonal.<\/p>\n<p>Dependiendo de los valores individuales detectados, cada hormona prescrita puede reequilibrar una deficiencia ya sea por medio de aplicaciones externas con peque\u00f1as dosis aplicadas en la piel, ya sea por medio de suplementos alimenticios. Hay varias plantas medicinales que, combinadas con otros elementos y componentes, tienen efectos sorprendentemente positivos sobre las deficiencias hormonales t\u00edpicas del cuerpo femenino. Adem\u00e1s, los fitonutrientes fortalecen las defensas contra las patolog\u00edas relacionadas con las hormonas. Estas sustancias son f\u00e1cilmente compatibles porque contienen principios activos naturales muy eficaces. Las sustancias a tomar por la ma\u00f1ana ayudan a eliminar los l\u00edquidos, mientras que las sustancias a tomar por la noche tienen un efecto calmante y antiespasm\u00f3dico, adem\u00e1s de facilitar la retenci\u00f3n de los estr\u00f3genos durante el d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Efectos beneficios de los fitonutrientes en el cuerpo de la mujer:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Normalizan la tensi\u00f3n arterial y los niveles de glucosa y de las grasas en la sangre<\/li>\n<li>Fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico<\/li>\n<li>Mejoran la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/li>\n<li>Previenen la osteoporosis y los tumores causados por desequilibrios hormonales<\/li>\n<li>Reducen los s\u00edntomas t\u00edpicos y molestos de la menopausia<\/li>\n<li>Mejoran el estado mental general<\/li>\n<li>Tienen un efecto antioxidante<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Sustancias eficaces por la ma\u00f1ana (efecto activador):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Isoflavonas (de soja)<\/li>\n<li>Lignanos<\/li>\n<li>Extracto de Java<\/li>\n<li>Ra\u00edz de \u00f1ame silvestre (Dioscorea Villosa)<\/li>\n<li>Damiana (Turnera aphrodisiaca)<\/li>\n<li>Ang\u00e9lica Sinensis (Dong-Quai)<\/li>\n<li>DHEA<\/li>\n<li>Pregnenolona<\/li>\n<li>Estr\u00f3genos<\/li>\n<li>Testosterona<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-2\">\n<p><strong>Sustancias eficaces por la noche (efecto regenerador):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Isoflavonas (de soja)<\/li>\n<li>Lignanos<\/li>\n<li>Magnesio<\/li>\n<li>Ra\u00edz de \u00f1ame silvestre (Dioscorea Villosa)<\/li>\n<li>Tr\u00e9bol rojo<\/li>\n<li>Valeriana<\/li>\n<li>Cimicifuga Racemosa<\/li>\n<li>Melatonina<\/li>\n<li>HGH<\/li>\n<li>Progesterona<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1479345217177{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-10.jpg?id=9162) !important;}\u00bb el_class=\u00bbbanner-top\u00bb][vc_column][vc_custom_heading source=\u00bbpost_title\u00bb font_container=\u00bbtag:h1|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Tratamiento b\u00e1sico Las vitaminas, los oligoelementos y los minerales son esenciales para que nuestro cuerpo funcione bien. 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