{"id":18664,"date":"2017-01-22T22:01:23","date_gmt":"2017-01-23T06:01:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/dermatologia-2\/"},"modified":"2017-01-23T00:52:58","modified_gmt":"2017-01-23T08:52:58","slug":"dermatologia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/es\/cronofarmacologia\/dermatologia\/","title":{"rendered":"Dermatolog\u00eda"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=\u00bbstretch_row\u00bb el_class=\u00bbbanner-top\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1479339952713{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-9.jpg?id=9161) !important;}\u00bb][vc_column][vc_custom_heading source=\u00bbpost_title\u00bb font_container=\u00bbtag:h1|text_align:center\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

La antigua terapia cronobiol\u00f3gica de la piel<\/h3>\n

Los ritmos biol\u00f3gicos juegan un papel importante en muchos procesos fisiol\u00f3gicos. Incluso la piel est\u00e1 sujeta a ciertos ritmos circadianos. Los fitonutrientes y otras sustancias de la Medicina Cronobiol\u00f3gica permiten una mejor regeneraci\u00f3n de la piel y pueden revertir los efectos de la edad. Nuestro cuerpo s\u00f3lo puede absorber y utilizar determinadas sustancias en momentos del d\u00eda espec\u00edficos, lo que hace necesario que estas sustancias se tomen en el momento correcto, de acuerdo con un punto de vista cronobiol\u00f3gico. La industria cosm\u00e9tica lo ha reconocido desde hace mucho tiempo y ha desarrollados cremas espec\u00edficas de d\u00eda y de noche que proporcionan a la piel los nutrientes que necesita en el momento correcto. Estas cremas est\u00e1n hechas a la medida para satisfacer las necesidades de la piel. Las cremas de d\u00eda tienen una consistencias m\u00e1s ligera y contienen una dosis de protecci\u00f3n solar porque la piel necesita ser protegida por los rayos UV y por otros agentes da\u00f1inos durante todo el d\u00eda. Las cremas de d\u00eda deben hidratar y proteger la piel, mientras que las cremas de noche deben nutrirla y tratarla en profundidad. Durante la noche, la piel es particularmente receptiva a los principios activos. Por lo tanto, las cremas de noche tienen un mayor contenido de grasas y son m\u00e1s nutrientes para favorecer los procesos regenerativos. Las cremas de noche ayudan la piel a regenerarse proporcion\u00e1ndole los nutrientes necesarios. Los fitonutrientes que se toman por v\u00eda oral tambi\u00e9n son capaces de aumentar la estabilidad de las c\u00e9lulas, pueden tener un efecto deshidratante y aumentar as\u00ed la combusti\u00f3n de las grasas en la piel. Las nuevas creaciones a base de col\u00e1geno y elastina se pueden mejorar a trav\u00e9s de estas sustancias que a menudo tienen un efecto antiviral y antiinflamatorio.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99″ no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbLa piel y sus funciones\u00bb tab_id=\u00bb1479245558841-b6d803c3-081a\u00bb][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479385034748{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/dermatology_1.jpg?id=11600) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]La piel es nuestro \u00f3rgano sensorial m\u00e1s grande y m\u00e1s importante. Desempe\u00f1a funciones importantes come la limpieza y la desintoxicaci\u00f3n del organismo. La piel nos protege frente a los agentes pat\u00f3genos, los rayos UV, el calor y el fr\u00edo. Contribuye a los procesos metab\u00f3licos, entre otros: la producci\u00f3n de Vitamina D, la secreci\u00f3n de sal, la regulaci\u00f3n de la temperatura corporal, jugando un papel importante para el equilibrio de los fluidos en el cuerpo. Adem\u00e1s, como espejo del alma, la piel es capaz de mostrar visualmente muchas emociones. Muchos procesos regenerativos de la piel ocurren por la noche con el fin de reparar los da\u00f1os causados durante el d\u00eda. Durante el d\u00eda la piel fortalece sus mecanismos de defensa para contrastar cualquier influencia da\u00f1ina. La renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas de la piel se produce principalmente alrededor de la medianoche, cuando se regenera el manto \u00e1cido protector. Las vitaminas y los minerales absorbidos son especialmente \u00fatiles en este proceso.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99″ no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbInfluencias negativas en la piel\u00bb tab_id=\u00bb1479245722296-f7572c22-a8ee\u00bb][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479384746072{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/dermatology_2.jpg?id=11603) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Desafortunadamente, la piel est\u00e1 constantemente expuesta a agentes nocivos. Un ejemplo de esto son los ba\u00f1os de sol intensivos, especialmente da\u00f1inos para nuestro \u00f3rgano m\u00e1s grande: aumentan el riesgo de c\u00e1ncer de piel. Varias sustancias estimulantes como el alcohol y la nicotina tambi\u00e9n tienen una influencia negativa en la piel y pueden empeorar su aspecto. En particular, fumar regularmente cigarrillos conduce a un envejecimiento prematuro. Por \u00faltimo, una alimentaci\u00f3n poco saludable, es decir demasiado rica en dulces y comida r\u00e1pida, puede causar impurezas de la piel como espinillas, p\u00fastulas y hasta acn\u00e9. Nuestra psique tambi\u00e9n influye significativamente en las impurezas de la piel. El estr\u00e9s, los temores y los desequilibrios mentales a menudo se manifiestan a trav\u00e9s de erupciones.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99″ no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbEl proceso de envejecimiento de la piel\u00bb tab_id=\u00bb1479245855232-965a7368-bccc\u00bb][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479384823010{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/dermatology_3.jpg?id=11604) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Adem\u00e1s de todos estos factores, nuestra piel est\u00e1 sujeta, adem\u00e1s, a un proceso natural de envejecimiento. En ning\u00fan otro \u00f3rgano de nuestro cuerpo el envejecimiento es tan obvio y evidente como en la piel. Nuestra piel empieza a sufrir un cambio ya a partir de los 25 a\u00f1os. La piel necesita siempre m\u00e1s tiempo para regenerarse, su funci\u00f3n protectora se reduce y pierde la capacidad de retener la humedad. A medida que se envejece, la piel produce menos elastina y menos col\u00e1geno: las prote\u00ednas que le dan firmeza, elasticidad y resistencia. Adem\u00e1s, una exposici\u00f3n prolongada al sol, una alimentaci\u00f3n rica en grasas y el estr\u00e9s mental acelera el proceso de envejecimiento. Otro factor de envejecimiento prematuro es la p\u00e9rdida de determinadas hormonas \u2013 que por lo general se manifiesta en edad avanzada \u2013 como las hormonas sexuales y la DHEA.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99″ no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbProtecci\u00f3n de la piel a trav\u00e9s del uso de principios activos en el momento oportuno de acuerdo con criterios cronobiol\u00f3gicos\u00bb tab_id=\u00bb1479246024869-67b4cedd-fa00″][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479386085916{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/dermatology_4.jpg?id=11605) !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Es importante que los nutrientes se conformen a las diferentes necesidades de la piel a lo largo de las 24 horas, ya que la absorci\u00f3n y el uso de determinadas sustancias por parte del organismo puede producirse s\u00f3lo en horarios muy espec\u00edficos. Algunas sustancias son m\u00e1s eficaces por la noche, mientras que otras tienen su mayor efecto por la ma\u00f1ana. Para obtener el mejor resultado posible, la piel debe recibir las sustancias necesarias en horarios espec\u00edficos. Las sustancias a tomar por la ma\u00f1ana protegen la piel del estr\u00e9s oxidativo y apoyan el tejido conectivo de la piel, mientras que las sustancias a tomar por la noche regeneran el tejido conectivo. Los principios activos se completan y se apoyan entre s\u00ed de acuerdo con las pautas cronobiol\u00f3gicas.<\/p>\n

\n

Sustancia eficaces por la ma\u00f1ana (efecto activador):<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Selenio<\/li>\n
  • Extracto de t\u00e9 blanco<\/li>\n
  • Ra\u00edz de bardana<\/li>\n
  • Flores de tr\u00e9bol rojo<\/li>\n
  • Diente de le\u00f3n<\/li>\n
  • Cardo Mariano<\/li>\n
  • \u00c1cido Alfa Lipoico<\/li>\n
  • Vitamina A<\/li>\n
  • Vitamina C<\/li>\n
  • Vitamina E<\/li>\n
  • Coenzyma Q-10<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n

    Sustancias eficaces por la noche (efecto regenerador):<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Lute\u00edna<\/li>\n
    • \u00c1cido F\u00f3lico<\/li>\n
    • \u00c1cido Hialur\u00f3nico<\/li>\n
    • Niacina<\/li>\n
    • MSM<\/li>\n
    • Biotina<\/li>\n
    • Cal\u00e9ndula<\/li>\n
    • Cola de Caballo<\/li>\n
    • Semillas de uva<\/li>\n
    • Zeaxantina<\/li>\n
    • Tocotrienoles Complejos<\/li>\n
    • Astaxantina<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

      Celulitis \u2013 T\u00edpico problema femenino<\/h3>\n

      Alrededor del 80% de las mujeres tienen celulitis (tambi\u00e9n conocida como \u201cpiel de naranja\u201d), que confiere a la piel el caracter\u00edstico aspecto grumoso con protuberancias antiest\u00e9ticas y hoyuelos en los muslos, las nalgas y las caderas. La causa de este trastorno debe buscarse en la acumulaci\u00f3n permanente de productos de desecho del metabolismo (todo lo que nuestro cuerpo no logra procesar y por lo tanto excretar) en el tejido conectivo y en el dep\u00f3sito de grasa presente en las c\u00e9lulas grasas de la piel. Estos factores modifican el tejido conectivo que \u2013 en condiciones normales, es decir cuando se acumulan nutrientes en la justa medida \u2013 ser\u00eda firme y el\u00e1stico. El consumo de productos de origen animal (embutidos, carne, pescado, huevos, l\u00e1cteos y algunos azucares) causan hiperacidez en el organismo y un debilitamiento del tejido conectivo que ya no logra contener las almohadillas de grasa. \u00c9stas empiezan a inflarse hacia el exterior creando la t\u00edpica celulitis. Es raro que este tipo de trastorno metab\u00f3lico afecte a los hombres porque su tejido conectivo est\u00e1 entrelazado con m\u00e1s fuerza a causa de la testosterona, presente en mayor medida. En las mujeres, los estr\u00f3genos son la causa principal de p\u00e9rdida de conectividad, pero al mismo tiempo proporcionan una mejor elasticidad de los tejidos conectivos. A partir de los 35 a\u00f1os, a m\u00e1s tardar, que es el periodo en que normalmente comienza a disminuir la producci\u00f3n de estr\u00f3genos, las mujeres empiezan a experimentar una p\u00e9rdida de tono de los tejidos conectivos, que a su vez conduce a la aparici\u00f3n de la celulitis.[\/vc_column_text][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99″ no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbUna lucha eficaz contra la celulitis a trav\u00e9s del uso en horarios espec\u00edficos de principios activos de acuerdo con los criterios cronobiol\u00f3gicos\u00bb tab_id=\u00bb1479246173547-f95a39d1-3b02″][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479386099642{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/celulite_1.jpg?id=11602) !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Para contrastar la celulitis con eficacia hay que tomar en consideraci\u00f3n los remedios cronobiol\u00f3gicos. La Cronobiolog\u00eda trata con \u00e9xito los efectos que nuestro reloj biol\u00f3gico tiene en el metabolismo de las capas de la piel. Por un lado, los fitonutrientes pueden ayudarnos a aumentar la actividad de la quema de grasa. Esta lipolisis convierte la grasa acumulada en \u00e1cidos grasos libres y, finalmente, en energ\u00eda. Hay dos posibilidades para intervenir en los cambios tisulares con efectos a largo plazo: aplicando cremas espec\u00edficas para uso externo, o con aplicaciones internas por medio de suplementos alimenticios, a tomar de acuerdo con los principios de la cronobiolog\u00eda, es decir como \u201csustancias a tomar por la ma\u00f1ana\u201d y \u201csustancias a tomar por la noche\u201d.<\/p>\n

      \n

      Sustancia eficaces por la ma\u00f1ana (efecto activador):<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Espino blanco<\/li>\n
      • Fucus Vesiculosus<\/li>\n
      • T\u00e9 Verde<\/li>\n
      • Ra\u00edz de Esp\u00e1rrago<\/li>\n
      • Naranja Amarga<\/li>\n
      • Vitamina C<\/li>\n
      • Vitamina E<\/li>\n
      • Cromo<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
        \n

        Sustancias eficaces por la noche (efecto regenerador):<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Espino blanco<\/li>\n
        • Pi\u00f1a<\/li>\n
        • Centella Asi\u00e1tica<\/li>\n
        • Papaya<\/li>\n
        • T\u00e9 de Java<\/li>\n
        • Tr\u00e9bol rojo<\/li>\n
        • Ginkgo Biloba<\/li>\n
        • Jengibre<\/li>\n
        • Casta\u00f1o de indias<\/li>\n
        • Semillas de uva<\/li>\n
        • Naranja Amarga<\/li>\n
        • Lecitina de Soja<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

          U\u00f1as y Cabello<\/h3>\n

          Nuestro cabello y nuestras u\u00f1as tambi\u00e9n necesitan nutrientes para crecer y mantenerse sanos y bonitos. Los factores ambientales, el estr\u00e9s y una alimentaci\u00f3n no saludable tienen efectos devastadores no s\u00f3lo en nuestro cuerpo, sino que causan tambi\u00e9n deficiencias que son r\u00e1pidamente perceptibles en la calidad del cabello y las u\u00f1as. A modo de ejemplo, si el cuero cabelludo no recibe suficiente selenio, existe el peligro de debilitar e incluso perder el cabello. Las vitaminas del grupo B tambi\u00e9n son esenciales para la salud de las u\u00f1as y del cabello, ya que act\u00faan directamente en las c\u00e9lulas que estimulan su crecimiento. Entre otras cosas, favorecen el desarrollo de la queratina.[\/vc_column_text][vc_tta_accordion color=\u00bbturquoise\u00bb c_icon=\u00bbchevron\u00bb c_position=\u00bbright\u00bb active_section=\u00bb99″ no_fill=\u00bbtrue\u00bb collapsible_all=\u00bbtrue\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbApoyo a la salud de u\u00f1as y cabello con el uso de principios activos tomados en momentos espec\u00edficos de acuerdo con los criterios cronobiol\u00f3gicos.\u00bb tab_id=\u00bb1479246380226-5a7bb6e3-2aa0″][vc_row_inner css=\u00bb.vc_custom_1479386113514{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Hair_nails.jpg?id=11601) !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text]Debido al crecimiento r\u00e1pido del cabello y en particular de las u\u00f1as y teniendo en cuenta las diferentes necesidades nutricionales en las distintas fases del d\u00eda, el consumo de fitonutrientes de acuerdo con los criterios cronobiol\u00f3gicos es especialmente importante para la salud de u\u00f1as y cabello. Por la ma\u00f1ana es necesario tomar sustancias que construyen y por lo tanto previenen la ca\u00edda del cabello y la rotura de las u\u00f1as. Las sustancias que se toman por la noche, en cambio, proporcionan luminosidad al cabello m\u00e1s apagado. Por lo tanto, los nutrientes necesarios fortalecen nuestras u\u00f1as y nuestro cabello, si se toman en el momento adecuado.<\/p>\n

          \n

          Sustancia eficaces por la ma\u00f1ana (efecto activador):<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Vitamina B6<\/li>\n
          • Vitamina C<\/li>\n
          • Vitamina E<\/li>\n
          • Selenio<\/li>\n
          • Cola de Caballo (Equisetum Arvense)<\/li>\n
          • Extracto de Semillas de Soja<\/li>\n
          • \u00c1cido Hialur\u00f3nico<\/li>\n
          • MSM<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
            \n

            Sustancias eficaces por la noche (efecto regenerador):<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Vitamina B1<\/li>\n
            • Vitamina B2<\/li>\n
            • Vitamina B12<\/li>\n
            • Cinc<\/li>\n
            • Biotina<\/li>\n
            • L-Ciste\u00edna<\/li>\n
            • Niacinamida<\/li>\n
            • \u00c1cido Hialur\u00f3nico<\/li>\n
            • MSM<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

              [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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