No dormir lo suficiente afecta a la cognición y a las capacidades motoras de forma muy parecida a lo que ocurre cuando se bebe en exceso. Mientras que la prueba de alcoholemia puede utilizarse para evaluar el grado de embriaguez de una persona, actualmente no existe ninguna herramienta para medir el grado de cansancio. Gracias […]
Acostarse a la hora: ¿la clave de la buena salud?
¿Tiene una hora fija para irse a la cama? La mayoría de los niños se acuestan a una hora fija, pero los adultos llenan la noche de tareas domésticas, listas de tareas pendientes, trabajo y pantallas de televisión. Aunque a muchos adultos les resulta difícil acostarse siempre a la misma hora, este hábito puede marcar […]
Sincronizar la administración de fármacos con el reloj corporal para una mayor eficacia
Todos hemos oído el dicho popular de que «el tiempo es oro». Según una nueva investigación, el tiempo también puede ser salud. Las horas a las que se toman los distintos medicamentos pueden tener un gran efecto sobre su eficacia para mantener la salud. A nivel intuitivo, esto tiene sentido. Nuestros cuerpos funcionan con relojes […]
Sueño y diabetes: Perder sólo 6 horas de sueño aumenta el riesgo de padecer diabetes
Los estadounidenses están más endeudados que nunca, ya que millones luchan por pagar préstamos estudiantiles, hipotecas y saldos de tarjetas de crédito. Sin embargo, hay una deuda menos conocida que asola nuestra sociedad: la deuda de sueño. Según una nueva investigación, incluso una pequeña cantidad de deuda de sueño puede aumentar el riesgo de desarrollar […]
Científicos investigan la relación entre el trastorno bipolar y el ritmo circadiano
El trastorno bipolar es una enfermedad mental crónica debilitante que se caracteriza por cambios extremos en el comportamiento y el estado de ánimo. Se presenta en periodos cíclicos que pueden durar días, meses o incluso años. Para quienes padecen trastorno bipolar, las alteraciones del sueño son tanto un desencadenante como un síntoma de la enfermedad. […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- …
- 119
- Next Page »
