Con las vacaciones a la vuelta de la esquina y el comienzo del nuevo año al alcance de la mano, mantener las rutinas normales puede resultar difícil. Para evitar el agotamiento que pueden provocar los viajes navideños y la consiguiente alteración del ciclo saludable de sueño-vigilia, es fundamental perfeccionar los consejos para gestionar el desfase […]
La reducción de oxígeno durante un breve periodo podría restablecer el ritmo circadiano
Reducir el oxígeno suele considerarse perjudicial para la salud. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que hacerlo durante un breve periodo de tiempo puede restablecer el ritmo circadiano. La mayoría de la gente ha sufrido jet lag en algún momento de su vida. La causa del jet lag es sencilla: Una alteración del ritmo circadiano. La […]
El uso de anticonceptivos hormonales aumenta el riesgo de depresión
El uso de anticonceptivos hormonales es tan común que resulta casi omnipresente. Sin embargo, puede estar aumentando el riesgo de depresión en algunas mujeres que la utilizan. Aunque millones de mujeres en todo el mundo utilizan anticonceptivos hormonales, la píldora y otros anticonceptivos pueden tener diversos efectos secundarios. Aunque muchos de estos efectos secundarios suelen […]
Nuevas investigaciones sobre el cáncer y los genes que dictan el ritmo circadiano
Nuevas investigaciones están arrojando nueva información sobre los genes que dictan el ritmo circadiano, información que podría utilizarse para tratar e incluso curar el cáncer en el futuro. El cáncer es una de las enfermedades más temidas que puede padecer una persona. La lucha contra el cáncer es siempre una lucha por la vida, y […]
Estudios demuestran que la melatonina desempeña un papel importante en la esclerosis múltiple
Las investigaciones sugieren que la melatonina puede desempeñar un papel importante en el proceso y tratamiento de enfermedades graves como la esclerosis múltiple. La esclerosis múltiple es frecuente en Estados Unidos y los países del norte de Europa. Si bien en el pasado este diagnóstico era casi una sentencia de muerte segura, los nuevos fármacos […]
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