Laobesidad se define como un índice de masa corporal (IMC) igual o superior a 30. El sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de problemas de salud como la hipertensión y la diabetes de tipo 2. Los horarios y los ritmos individuales de sueño, alimentación y ejercicio también pueden influir en la salud al complementar […]
La alimentación restringida en el tiempo altera la expresión génica en todo el organismo
Numerosos estudios han demostrado los beneficios para la salud de una dieta de restricción horaria, incluido un aumento de la esperanza de vida. Pero aún no se sabe exactamente cómo afecta esto al organismo a nivel molecular ni cómo interactúan estos cambios en múltiples sistemas orgánicos. Los científicos del Salk han podido demostrar en estudios […]
El papel del reloj circadiano en las enfermedades metabólicas
Según un nuevo estudio publicado en eLife, las células con un reloj molecular en funcionamiento son más capaces de adaptarse a los cambios en el suministro de glucosa y recuperarse más rápidamente de la inanición prolongada. Este descubrimiento ayuda a explicar por qué los cambios en el ritmo circadiano del organismo, como el trabajo nocturno […]
Los científicos descubren por qué comer tarde aumenta el riesgo de obesidad
La obesidad sigue siendo un grave problema sanitario en todo el mundo. En todo el mundo, más de mil millones de personas son obesas. La obesidad conlleva enormes riesgos para la salud y se asocia a una mayor probabilidad de desarrollar más de 60 enfermedades, entre ellas las cardiovasculares, la diabetes de tipo dos y […]
Estrés y sueño: Cómo los factores estresantes cotidianos arruinan el sueño y contribuyen al aumento de peso
Controlar el estrés es importante para la salud de muchas maneras. Dos estudios recientes muestran cómo el estrés puede contribuir al aumento de peso y a una mala salud metabólica. Según los investigadores, el estrés puede interferir en el sueño, reduciendo tanto la cantidad como la calidad y, en última instancia, provocando una alteración del […]
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