Un nuevo estudio, financiado por la Marina de los EE.UU. y realizado por investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder, revela que los prebióticos ayudan a regular el ritmo circadiano y a restablecerlo una vez alterado. El papel de un ritmo circadiano sano en el mantenimiento de la salud y la reducción del riesgo […]
Alerta en la investigación: el horario de las comidas reduce la presión arterial a través del microbioma intestinal
El microbioma intestinal está recibiendo cada vez más atención a medida que la investigación sigue descubriendo formas en que esta parte del cuerpo afecta a la salud humana. De hecho, algunos investigadores y médicos consideran que el microbioma intestinal es un órgano separado y distinto, tan importante como el corazón, los pulmones o los riñones. […]
Un mecanismo del sistema inmunitario recién descubierto vincula el sueño y la salud intestinal
Si trabajas de noche o padeces otras afecciones que te impiden dormir bien por la noche, las investigaciones han demostrado que corres un mayor riesgo de desarrollar un sistema inmunitario debilitado. Ahora, un nuevo estudio ha descubierto que el sistema inmunitario también puede desempeñar un papel fundamental en la relación entre el sueño y la […]
El ayuno intermitente afecta al ritmo circadiano, según un nuevo estudio
Las modas dietéticas parecen ir y venir con las estaciones. El ayuno, sobre todo el intermitente, parece haber llegado para quedarse. Cada vez más personas consiguen perder peso y alcanzar otros objetivos de salud con este sencillo método de alimentación. Según una nueva investigación, esto puede deberse a la forma en que el ayuno intermitente […]
Alterar el ritmo circadiano de las bacterias intestinales tiene graves consecuencias para la salud
El microbioma gastrointestinal y sus efectos en la salud humana han estado últimamente en todos los medios de comunicación. Aunque sabemos desde hace cientos de años que hay bacterias en nuestro intestino, apenas estamos empezando a comprender su diversidad y complejidad. Algunos estudios recientes se han centrado en el ritmo circadiano de estas diminutas bacterias. […]
