{"id":9887,"date":"2016-08-04T13:14:02","date_gmt":"2016-08-04T20:14:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/?p=9887"},"modified":"2019-07-15T01:49:28","modified_gmt":"2019-07-15T08:49:28","slug":"permanent-kuenstlichem-licht-ausgesetzt-sein-koennte-schaedlicher-sein-als-sie-bislang-dachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/permanent-kuenstlichem-licht-ausgesetzt-sein-koennte-schaedlicher-sein-als-sie-bislang-dachten\/","title":{"rendered":"Permanent k\u00fcnstlichem Licht ausgesetzt sein, k\u00f6nnte sch\u00e4dlicher sein, als Sie bislang dachten"},"content":{"rendered":"

Unsere Welt wird 24 Stunden am Tag hell erleuchtet. Permanent k\u00fcnstlichem Licht ausgesetzt sein k\u00f6nnte jedoch mehr Auswirkungen auf die Gesundheit haben, als uns klar ist.<\/p>\n

K\u00fcnstliches Licht hat die Welt auf verschiedenste Weise ver\u00e4ndert. Menschen waren pl\u00f6tzlich nicht mehr von der Sonne abh\u00e4ngig, um produktiv zu sein: Arbeit, Freizeit und soziale Interaktionen waren nun zu jeder Tageszeit m\u00f6glich. Seit dem Aufkommen von Computern, Smartphones und anderen Ger\u00e4ten wird unsere Welt nun permanent in Licht gebadet. Was hat das aber f\u00fcr einen Einfluss auf unsere Gesundheit?<\/p>\n

Permanent k\u00fcnstliches Licht und die Auswirkungen auf die Gesundheit<\/h2>\n

Laut einer\u00a0aktuellen Studie<\/a> k\u00f6nnten gravierende gesundheitliche Auswirkungen entstehen, wenn man k\u00fcnstlichem Licht, das in vielen Bereichen eine Konstante darstellt, ausgeliefert ist. Dazu wurden zwei Gruppen von M\u00e4usen untersucht. Die eine wurde unregelm\u00e4\u00dfigen Hell-Dunkel-Zyklen ausgesetzt, die andere Gruppe durchgehend dem Licht. Die Ergebnisse waren \u00fcberraschend: die Gesundheit der M\u00e4use, die dauerhaft dem Licht ausgesetzt worden waren, verschlechterte sich schnell. Sie bekamen Osteoporose und verloren sogar Muskelmasse. Zudem wiesen diese Nagetiere h\u00f6here Werte einer Entz\u00fcndungsklasse von Molek\u00fclen auf, die als Zytokine bekannt sind. Zytokine bringen eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen mit sich, von Autoimmunkrankheiten bis hin zu Krebs.<\/p>\n

Noch erschreckender ist die Tatsache, dass diese bedeutenden negativen Ver\u00e4nderungen der Gesundheit innerhalb weniger Monate auftraten. Obwohl Tiere ein paar Auswirkungen wie Depressionen, M\u00fcdigkeit und Gewichtszunahme zeigen, wenn sie andauernd in Dunkelheit leben, scheint es f\u00fcr unsere Gesundheit viel schlimmer zu sein, permanent k\u00fcnstlichem Licht ausgesetzt zu sein. Die Wissenschaftler merkten an, dass bis zu 75 Prozent der Welt in einer Gegend leben, in der es immer Umgebungslicht gibt.<\/p>\n

Lichtverschmutzung und die Gesundheit des Menschen<\/h2>\n

\"Constant<\/a>Auch wenn diese Studie neue Auswirkungen pr\u00e4sentierte, die mit der permanenten Aussetzung des Lichts zusammenh\u00e4ngen, ist sie nicht die erste, die der Frage nachgeht, welchen Einfluss dieses Licht auf unsere Gesundheit haben k\u00f6nnte. Vorherige Untersuchungen haben herausgefunden, dass viele Menschen in der westlichen Welt in einer Gegend leben, die unter Lichtverschmutzung<\/a>, bzw. einem konstanten Vorhandensein von Umgebungslicht, leidet. Zahlreiche Menschen k\u00f6nnen aufgrund dieses Lichts nicht die Mehrheit der Sterne am Nachthimmel sehen.<\/p>\n

Dieses Licht k\u00f6nnte sich nicht nur auf unsere Knochen und Muskeln auswirken, es k\u00f6nnte auch unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Von jenen Menschen, die in lichtverschmutzten Gebieten leben,\u00a0berichten 29 Prozent, dass es ihnen schwerfalle, einzuschlafen. Dies k\u00f6nnte auf eine geringe Melatonin<\/a>produktion zur\u00fcckzuf\u00fchren sein, da die Netzh\u00e4ute des Auges Licht wahrnehmen. Dieses Fehlen von qualitativ hochwertigem Schlaf tr\u00e4gt bekanntlich zu einer Reihe von Krankheiten bei, von Herzerkrankungen bis hin zu Krebs<\/a>. Au\u00dferdem ist ein Gro\u00dfteil dieses Lichts k\u00fcnstlich und wird von Gl\u00fchbirnen und anderen Ger\u00e4ten hergestellt. Diese Ger\u00e4te strahlen Licht der blauen und wei\u00dfen Wellenl\u00e4ngen aus, jene zwei Farben, die, wie Untersuchungen der circadianen Biologie herausgefunden haben, die negativsten Auswirkungen auf die menschlichen Schlaf-Wach-Zyklen haben.<\/p>\n

Die meisten von uns hatten als Kind Angst vor der Dunkelheit. Es scheint jedoch, als m\u00fcssten wir uns vor dem Licht mehr f\u00fcrchten. W\u00e4hrend eine moderate Menge an Licht w\u00e4hrend des Tages gesund f\u00fcr uns ist, kann zu viel Licht \u00e4u\u00dferst ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Die Menschheit hat sich so entwickelt, dass sie w\u00e4hrend des Tages ausreichend helles Licht hat und in der Nacht komplette Dunkelheit. Wenn wir von dieser angeborenen Struktur abweichen, tun wir dies auf eigene Gefahr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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