{"id":9700,"date":"2016-06-24T11:50:15","date_gmt":"2016-06-24T18:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiologie.com\/?p=9700"},"modified":"2018-08-28T17:18:25","modified_gmt":"2018-08-29T00:18:25","slug":"melatonin-stellt-sich-bei-der-vorbeugung-von-migrane-als-effektiv-heraus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/melatonin-stellt-sich-bei-der-vorbeugung-von-migrane-als-effektiv-heraus\/","title":{"rendered":"Melatonin stellt sich bei der Vorbeugung von Migr\u00e4ne als effektiv heraus"},"content":{"rendered":"<p>Migr\u00e4ne und andere Arten von Kopfschmerzen sind schwer zu behandeln \u2013 sogar mit der besten modernen medizinischen Versorgung. Eine aktuelle Untersuchung legt nahe, dass Melatonin ein effektives Pr\u00e4ventionsmittel sein k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Wenn Sie jemals unter Migr\u00e4ne litten, haben Sie diese Erfahrung vermutlich bis heute nicht vergessen. Obwohl es ein paar Medikamente gibt, die diesem Problem vorbeugen k\u00f6nnen, sind sie f\u00fcr die meisten Betroffenen ineffektiv und haben zahlreiche l\u00e4hmende Nebenwirkungen. Melatonin, ein Erg\u00e4nzungsmittel, das h\u00e4ufig als Schlafmittel verwendet wird, k\u00f6nnte bei der Vorbeugung von Migr\u00e4ne genauso gut oder noch besser sein und das ohne unerw\u00fcnschte Nachteile.<\/p>\n<h2>Ein schmerzhaftes Problem ohne Heilmittel<\/h2>\n<p>Migr\u00e4ne bedeutet mehr als nur Kopfschmerzen. Menschen, die davon betroffen sind, leiden an einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen, die sich auf den ganzen K\u00f6rper ausbreiten. Diese k\u00f6nnen \u00dcbelkeit und Erbrechen, Licht- und Ger\u00e4uschempfindlichkeit, das Sehen von Dingen, die nicht vorhanden sind, M\u00fcdigkeit und noch mehr umfassen. Schlimmer noch ist die Tatsache, dass eine Migr\u00e4ne ein paar Stunden, aber auch mehrere Tagen anhalten kann. Es kann zwar hilfreich sein, wenn Betroffene sich in einem dunklen, ruhigen Zimmer hinlegen, dennoch f\u00e4llt es vielen Menschen schwer, den Schmerz unter Kontrolle zu bekommen oder ihn zu verhindern.<\/p>\n<p>Es gibt ein paar Medikamente, die dabei helfen, Migr\u00e4ne vorzubeugen. Viele \u00c4rzte bevorzugen Amitriptylin, ein trizyklisches Antidepressivum, das unter dem Markennamen Elavil verkauft wird. Amitriptylin kann jedoch sehr\u00a0<a href=\"http:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-8611\/amitriptyline-oral\/details\/list-sideeffects\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">unangenehme und sogar gef\u00e4hrliche Nebenwirkungen<\/a> verursachen, wie z.B. Schwindelgef\u00fchl, Durchfall und unregelm\u00e4\u00dfige Herzschl\u00e4ge. Viele Menschen k\u00f6nnen dieses Pr\u00e4parat aufgrund von anderen Erkrankungen nicht einnehmen.\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3163184\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mehr als f\u00fcnf Prozent der Betroffenen k\u00f6nnen Migr\u00e4ne nicht effektiv vorbeugen und behandeln<\/a>,\u00a0auch nicht mit modernen Medikamenten. Das beeintr\u00e4chtigt nicht nur jene, die mit diesen Gesundheitsproblem k\u00e4mpfen, sondern auch die Wirtschaft, da unz\u00e4hlige Menschen darunter leiden. Alleine in den USA k\u00f6nnen <a href=\"https:\/\/migraine.com\/migraine-statistics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">37 Millionen Betroffene<\/a>\u00a0nicht zur Arbeit oder anderen Veranstaltungen gehen, wenn sie Migr\u00e4ne haben.<\/p>\n<h2>Melatonin und Migr\u00e4ne<\/h2>\n<p>Eine vor kurzem im <em>Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry<\/em> ver\u00f6ffentlichte Studie legt nahe, dass\u00a0<a href=\"http:\/\/www.stepin2mygreenworld.com\/healthyliving\/melatonin-better-drugs-migraine-prevention\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Melatonin bei der Vorbeugung von Migr\u00e4ne genauso effektiv sein k\u00f6nnte wie Amitriptylin<\/a>. Dieses Hormon war bei der Beseitigung von Migr\u00e4ne fast genauso wirkungsvoll wie das pharmazeutische Medikament, wirksamer bei dessen Einschr\u00e4nkung und wies viel weniger Nebenerscheinungen auf. Zudem berichteten Personen, die Melatonin anstatt Migr\u00e4nemedikamente einnahmen, von positiven Nebenwirkungen wie Gewichtsverlust.<\/p>\n<h2>Melatonin: ein modernes Wundermittel?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/melatonin-shown-to-be-effective-in-the-prevention-of-migraines.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-9707 size-medium\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/melatonin-shown-to-be-effective-in-the-prevention-of-migraines-300x221.jpg\" alt=\"Melatonin stellt sich bei der Vorbeugung von Migr\u00e4ne als effektiv heraus\" width=\"300\" height=\"221\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/melatonin-shown-to-be-effective-in-the-prevention-of-migraines-300x221.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/melatonin-shown-to-be-effective-in-the-prevention-of-migraines-768x564.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/melatonin-shown-to-be-effective-in-the-prevention-of-migraines.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Im <a href=\"https:\/\/www.chronobiologie.com\/die-entraetselung-der-mysterien-unserer-biologischen-rhythmen-der-suprachiasmatische-nucleus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suprachiasmatischen Nukleus<\/a> des Gehirns als Reaktion auf fehlendes Licht hergestellt, ist Melatonin am besten f\u00fcr seine Rolle bei der Steuerung des circadianen Rhythmus bekannt. Eine neue Untersuchung deutet an, dass seine Wirkung noch weiter reichen k\u00f6nnte. Ein Gewichtsverlust etwa, der in dieser Migr\u00e4nestudie festgestellt wurde, war als positive\u00a0Wirkung des Erg\u00e4nzungsmittels registriert worden. Es\u00a0<a href=\"https:\/\/www.chronobiologie.com\/melatonin-um-gewicht-zu-verlieren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">f\u00f6rdert die Bildung von braunem Fett, das Kalorien schneller verbrennt<\/a> als andere Arten von Fett. Melatonin hat\u00a0<a href=\"https:\/\/www.chronobiologie.com\/schlaf-2\/melatonin-chronobiologie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit<\/a>, wobei ein Fehlen dieses Hormons bei fast allen Systemen des K\u00f6rpers zu St\u00f6rungen f\u00fchren kann.<\/p>\n<h2>Neue Zusammenh\u00e4nge zwischen circadianem Rhythmus und Gesundheit<\/h2>\n<p>Wie beugt Melatonin einer Migr\u00e4ne genau vor? Der exakte Mechanismus ist zurzeit nicht bekannt, aber es gibt viele Zusammenh\u00e4nge zwischen dem circadianen Rhythmus und dieser Art von Kopfschmerzen. Die meisten Menschen, die unter Migr\u00e4ne leiden, <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/1516220\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bekommen diese immer ungef\u00e4hr zur selben Tageszeit<\/a>, was auf eine circadiane Komponente schlie\u00dfen l\u00e4sst. Zudem k\u00f6nnte ein\u00a0<a href=\"http:\/\/www.neurologyreviews.com\/home\/article\/migraine-attacks-affected-by-sleep-circadian-rhythms-and-other-factors\/b3c7dde712236d2b3efa526e7ed04c75.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gen, das mit circadianen Rhythmusst\u00f6rungen in Verbindung steht,<\/a>\u00a0eine der Hauptursachen f\u00fcr diese Art von Kopfschmerzen sein. Es ist m\u00f6glich, dass die Einnahme von Melatonin sprichw\u00f6rtlich zwei Fliegen mit einer Klappe schl\u00e4gt; indem es einerseits Migr\u00e4ne vorbeugt, w\u00e4hrend es gleichzeitig einen gesunden Schlaf-Wach-Zyklus f\u00f6rdert.<\/p>\n<p>F\u00fcr jene, die unter Migr\u00e4ne leiden und nach neuen Behandlungsmethoden suchen, sind das gute Nachrichten. Aktuelle Forschungen im Bereich der Chronobiologie verbessern unser Dasein und machen es uns leichter, im Einklang mit unseren inneren Uhren zu leben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Migr\u00e4ne und andere Arten von Kopfschmerzen sind schwer zu behandeln \u2013 sogar mit der besten modernen medizinischen Versorgung. Eine aktuelle Untersuchung legt nahe, dass Melatonin ein effektives Pr\u00e4ventionsmittel sein k\u00f6nnte. Wenn Sie jemals unter Migr\u00e4ne litten, haben Sie diese Erfahrung vermutlich bis heute nicht vergessen. 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