{"id":8893,"date":"2016-04-22T09:49:06","date_gmt":"2016-04-22T16:49:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiologie.com\/?p=8893\/?p=8893"},"modified":"2020-07-22T03:45:24","modified_gmt":"2020-07-22T10:45:24","slug":"wie-sie-der-circadiane-rhythmus-ihrer-nieren-beeinflusst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wie-sie-der-circadiane-rhythmus-ihrer-nieren-beeinflusst\/","title":{"rendered":"Wie Sie der circadiane Rhythmus Ihrer Nieren beeinflusst"},"content":{"rendered":"<p>Wie viele Organe, haben auch die Nieren ihren eigenen circadianen Rhythmus. Diese innere Uhr beeinflusst Ihren Elektrolythaushalt, die Fl\u00fcssigkeitszufuhr und eine Vielzahl von Faktoren.<\/p>\n<p>Die Nieren spielen im menschlichen K\u00f6rper zahlreiche unterschiedliche Rollen. So produzieren sie etwa Urin, der Stoffwechselabf\u00e4lle ausscheidet; das ist jedoch nur eine der lebenswichtigen Funktionen. Eine neue Studie hat den inneren circadianen Rhythmus der Nieren identifiziert, der dazu genutzt werden k\u00f6nnte, die Gesundheitsversorgung in vielerlei Hinsicht zu verbessern.<\/p>\n<h2>Nierenfunktion: ein Schl\u00fcssel zu guter Gesundheit<\/h2>\n<p>Die Nieren liegen genau unter den Rippen und sind vom Gewebe auf beiden Seiten Ihres R\u00fcckens umgeben. Als Hauptorgan des Nierensystems filtern sie permanent Blut, um Abf\u00e4lle zu entfernen, die dann durch den Urin ausgeschieden werden. Ihr Blut durchl\u00e4uft ein Nephron (Untereinheit der Niere), wo Abf\u00e4lle elliminiert werden. <a href=\"http:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/health-topics\/Anatomy\/kidneys-how-they-work\/Pages\/anatomy.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Durch eine Reihe komplizierter Kan\u00e4lchen scheiden die Nieren Substanzen aus, nehmen andere wieder auf und halten einen gesunden Wasser- und Elektrolythaushalt aufrecht<\/a>.<\/p>\n<p>Ihre Nieren sind beim Stoffwechsel vieler Hormone und pharmazeutischer Medikamente wichtig. Sie sp\u00fcren zudem, wie hydriert Ihr K\u00f6rper ist und passen die Ausscheidung von Wasser, Salz und weiteren Elektrolyten entsprechend an. Obwohl wir auch nur mit einer Niere leben k\u00f6nnen, haben wir uns so entwickelt, dass wir \u00fcber zwei dieser bohnenf\u00f6rmigen Organe verf\u00fcgen. Dies kommt vermutlich daher, dass die Nieren f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper immens wichtig sind. Ohne funktionierende Nieren k\u00f6nnen wir nicht lange leben, da sich Abfallprodukte, Wasser und Elektrolyte schnell zu gef\u00e4hrlichen Mengen ansammeln, weshalb Mutter Natur sichergestellt hat, dasss wir noch einen Ersatz haben.<\/p>\n<h2>Der circadiane Rhythmus des Nierensystems<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/how-the-circadian-rhythm-of-your-kidneys-affects-you-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-8919\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-8919\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/how-the-circadian-rhythm-of-your-kidneys-affects-you-2-300x295.jpg\" alt=\"How the Circadian Rhythm of Your Kidneys Affects You 1\" width=\"300\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/how-the-circadian-rhythm-of-your-kidneys-affects-you-2-300x295.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/how-the-circadian-rhythm-of-your-kidneys-affects-you-2-768x756.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/how-the-circadian-rhythm-of-your-kidneys-affects-you-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00c4rzte und medizinische Wissenschaftler wussten bereits, dass Nieren einen komplexen 24-Stunden-Rhythmus aufweisen; eine neue Studie hat dieses System jedoch mit Licht- und Dunkelheitsphasen in Verbindung gebracht. Die <a href=\"http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/PL00012172\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ausscheidung nimmt in den fr\u00fchen dunklen Stunden zu<\/a>, wodurch Fl\u00fcssigkeitsniveaus verringert werden, was vermutlich dazu beitr\u00e4gt, dass der Blutdruck abf\u00e4llt, ein Ph\u00e4nomen, das die meisten Menschen nachts erleben. Die Nieren verlangsamen jedoch die Produktion von Urin, w\u00e4hrend die Nacht fortschreitet, damit wir unseren Schlaf ohne Unterbrechungen genie\u00dfen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Dieser innere Rhythmus scheint durch den Ausdruck des wohlbekannten circadianen Rhythmus-Mastergens BMAL1 verursacht zu werden.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2016\/04\/160407221703.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wenn dieses Gen bei Forschungsobjekten abgeschaltet wurde, folgten die Nieren keinem Licht-Dunkl-Zyklus mehr<\/a>. Die Ausscheidung von Medikamenten \u00fcber die Nieren <a href=\"http:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/308808.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">scheint ebenfalls von einem circadianen Rhythmus geregelt zu werden<\/a>, was bedeutet, dass Arzneien, die zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen werden, unterschiedliche Wirkungen und ein anderes Ausma\u00df an Nebenwirkungen und Toxizit\u00e4t (Giftigkeit) haben k\u00f6nnten.<\/p>\n<h2>Die Auswirkung des Licht-Dunkel-Zyklus der Nieren auf die Gesundheit<\/h2>\n<p>Was bedeutet diese Untersuchung aus dem Bereich der <a href=\"https:\/\/www.chronobiologie.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Chronobiologie<\/a>\u00a0f\u00fcr durchschnittliche Menschen? Auch wenn es nur nach einer kleinen Entdeckung aussehen mag, k\u00f6nnte ein besseres Verst\u00e4ndnis \u00fcber den circadianen Rhythmus der Nieren die Gesundheitsversorgung auf vielerlei Arten beeinflussen. So h\u00e4ngen etwa Blutdruck und Herz-Kreislauf-Funktion von dem Elektrolyt- und Fl\u00fcssigkeitshaushalt ab, der durch die Nieren aufrechterhalten wird.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.chronobiologie.com\/blutdruck-herzinfarkt-und-chronotherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bluthochdruck<\/a> kann Nierensch\u00e4den verursachen, was wiederum Hypertonie ausl\u00f6st und somit zu einem endlosen Kreislauf f\u00fchrt. Zudem werden viele Medikamente von den Nieren ausgeschieden. Wenn die Nieren diese Arzneien \u00fcber den Tag hinweg unterschiedlich verarbeiten, kann eine Anpassung der Dosierung oder der zeitlichen Einnahme von Medikamenten die Heilung f\u00f6rdern, Nebenwirkungen verringern und die Chance einer \u00dcberdosierung oder Toxizit\u00e4t reduzieren.<\/p>\n<p>Die Nieren beeinflussen viele Aspekte unseres K\u00f6rpers, halten das Blut rein und im Gleichgewicht, sodass die N\u00e4hrstoffe effektiv gef\u00f6rdert und Abf\u00e4lle ausgeschieden werden k\u00f6nnen. Durch das Wissen \u00fcber die angeborenen Licht-Dunkel-Zyklen dieser kleinen Organe lassen sich zahlreiche Erkrankungen verbessern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie viele Organe, haben auch die Nieren ihren eigenen circadianen Rhythmus. Diese innere Uhr beeinflusst Ihren Elektrolythaushalt, die Fl\u00fcssigkeitszufuhr und eine Vielzahl von Faktoren. Die Nieren spielen im menschlichen K\u00f6rper zahlreiche unterschiedliche Rollen. 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