{"id":7457,"date":"2015-12-04T18:29:46","date_gmt":"2015-12-04T18:29:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiologie.com\/?p=7457"},"modified":"2016-03-22T03:38:48","modified_gmt":"2016-03-22T10:38:48","slug":"nierenfunktion-und-schlafentzug-koennten-im-zusammenhang-stehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/nierenfunktion-und-schlafentzug-koennten-im-zusammenhang-stehen\/","title":{"rendered":"Nierenfunktion und Schlafentzug k\u00f6nnten im Zusammenhang stehen"},"content":{"rendered":"

Laut einer neuen Studie\u00a0gibt es einen engen Zusammenhang\u00a0zwischen\u00a0Nierenfunktion und Schlafzyklen.<\/p>\n

Unzureichender Schlaf steht in Verbindung mit einer schnellen Abnahme der Nierenfunktion.\u00a0Zu wenig Schlaf\u00a0wurde in der Vergangenheit mit vielen verschiedenen Gesundheitsproblemen assoziiert. Das wird immer deutlicher, da\u00a0die durchschnittliche Schlafdauer in den letzten 20 Jahren weniger geworden ist. Anstatt jede Nacht rund acht Stunden zu schlafen, schlafen die meisten Menschen nun sechseinhalb oder weniger Stunden. Eine aktuelle Untersuchung hat herausgefunden, dass Ver\u00e4nderungen der circadianen Rhythmen<\/a> die Gesundheit der Nieren stark beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Dr. Ciaran Joseph McMullans Studie<\/h2>\n

Vor kurzem\u00a0stellte Dr. McMullan ihre Ergebnisse auf der American Society of Nephrology\u2019s Kidney Week vor. In dieser Studie\u00a0analysierten McMullan und ein Team aus Wissenschaftlern mehr als 4.000 Teilnehmer. Sie fanden heraus, dass Patienten, die nicht genug schliefen, Nieren hatten, die eher weniger effizient funktionierten. Da diese Untersuchung an einem Krankenhaus f\u00fcr Frauen stattgefunden hatte, sind die Ergebnisse in der Theorie nur f\u00fcr Frauen relevant, sie treffen jedoch vermutlich auf beide Geschlechter zu. Alles in allem wiesen Studienteilnehmer, die nicht mindestens f\u00fcnf Stunden Schlaf bekamen, eine\u00a065-prozentige Chance auf eine abnehmende Nierenfunktion auf<\/a>. Im Vergleich zu Teilnehmern, die ausgeschlafen waren, hatten Patienten, die weniger schliefen, Nieren, die nicht gut funktionierten. Unter den tausenden Patienten dieser Studie, wiesen diejenigen, die unter Schlafentzug litten, viel eher Probleme mit ihren Nieren auf.<\/p>\n

Warum beeinflusst der Schlaf die Nierenfunktion?<\/h2>\n

\"Sleep<\/a>Obwohl sich die Studie \u00fcber die Gr\u00fcnde der Korrelation zwischen ungen\u00fcgend Schlaf und der Abnahme der Nierenfunktion nicht sicher ist, gehen die Wissenschaftler davon aus, dass es etwas mit dem nat\u00fcrlichen circadianen Rhythmus zu tun hat. Die Organe des K\u00f6rpers folgen auf nat\u00fcrliche Weise einem t\u00e4glichen Rhythmus, der auf normalen Schlafzyklen und einem ungef\u00e4hren 24-Stunden-Tag basiert. Da\u00a0zu wenig Schlaf auch einen Effekt auf das Herz und die Insulinwerte hat<\/a>, ist es m\u00f6glich, dass dies dazu f\u00fchrt, dass die Nieren anders funktionieren. Dr. McMullan geht davon aus, dass \u201ezu kurzer Schlaf die Physiologie der Niere \u00fcber einen t\u00e4glichen Zyklus hinweg ver\u00e4ndert und dass diese Ver\u00e4nderungen die Niere sch\u00e4digen k\u00f6nnten.\u201d Chronobiologen hoffen, mehr Untersuchungen zu diesem Thema durchzuf\u00fchren, um ihr Verst\u00e4ndnis dar\u00fcber vertiefen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Warum ist das wichtig?<\/h2>\n

Diese Studie ist in der Tat die erste Untersuchung, die den Zusammenhang zwischen Nierenfunktion und Schlafzyklen beleuchtete.\u00a0Bei den Nieren handelt es sich um\u00a0\u00e4u\u00dferst wichtige Organe, auf die sich der K\u00f6rper jeden Tag verl\u00e4sst<\/a>. Nieren helfen dabei, Giftstoffe herauszufiltern, Abfallstoffe auszuscheiden, den Blutdruck zu regulieren; sie beeinflussen die Bildung von roten Blutzellen und gleichen S\u00e4ure- und Basenwerte im K\u00f6rper aus. Wenn die Nieren nicht mehr\u00a0richtig arbeiten, sammeln sich im K\u00f6rper Abfallstoffe an,\u00a0die eine Reihe\u00a0unterschiedlicher Probleme verursacht. Deshalb ist es \u00e4u\u00dferst wichtig, seine Nieren so gut wie m\u00f6glich am Laufen zu halten. Wenn Menschen immer weniger schlafen, ist es sehr wahrscheinlich, dass in Zukunft mehr von ihnen Probleme mit den Nieren bekommen werden. Zum Gl\u00fcck kann ausreichend Schlaf<\/a> dabei helfen, eine optimale Nierengesundheit aufrechtzuerhalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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