{"id":6710,"date":"2015-09-02T20:23:10","date_gmt":"2015-09-02T20:23:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chronobiology.com\/?p=6710"},"modified":"2020-07-22T04:51:32","modified_gmt":"2020-07-22T11:51:32","slug":"koennte-die-stoerung-ihres-biologischen-rhythmus-unfruchtbarkeit-verursachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/koennte-die-stoerung-ihres-biologischen-rhythmus-unfruchtbarkeit-verursachen\/","title":{"rendered":"K\u00f6nnte die St\u00f6rung Ihres biologischen Rhythmus Unfruchtbarkeit verursachen?"},"content":{"rendered":"

Da\u00a0etwa 12 Prozent aller Frauen im geb\u00e4rf\u00e4higen Alter Probleme haben, schwanger zu werden<\/a>, stellt Unfruchtbarkeit ein ernstzunehmendes Problem dar. Zahlreiche F\u00e4lle von Unfruchtbarkeit sind idiopathisch, das bedeutet, dass es \u00c4rzten nicht m\u00f6glich ist, einen Grund zu finden, weshalb eine Schwangerschaft ausbleibt. Eine Studie aus dem Journal f\u00fcr Arbeits- und Umweltmedizin<\/a> legt jedoch nahe, dass lange Arbeitszeiten und anderweitige Unterbrechungen der nat\u00fcrlichen Rhythmen eine m\u00f6gliche Ursache f\u00fcr Infertilit\u00e4t sein k\u00f6nnten.<\/p>\n

Infradiane Rhythmen und Unfruchtbarkeit<\/h2>\n

Alle S\u00e4ugetiere haben Fruchtbarkeitszyklen, die durch einen infradianen Rhythmus geregelt werden. Bei einem infradianen Rhythmus handelt es sich um einen Rhythmus, der l\u00e4nger ist als ein circadianer, bzw. 24-Stunden Rhythmus. Manche Tiere haben Empf\u00e4ngnis- bzw. L\u00e4ufigkeitszyklen, w\u00e4hrend\u00a0einige Primaten Menstruationszyklen besitzen.\u00a0Frauen\u00a0sind in einem Zyklus fruchtbar, der ungef\u00e4hr den Zyklen des Mondes und der Gezeiten entspricht.<\/p>\n

Die meisten Menschen kennen sich mit Menstruationszyklen aus, aber nur wenige realisieren, wie wichtig diese f\u00fcr die weibliche Fruchtbarkeit sind. Bei einem gesunden Zyklus setzen Frauen Hormone sequentiell und auf solche Weise frei, dass sie eine optimale Fruchtbarkeit unterst\u00fctzen. Wenn dieser Zyklus gest\u00f6rt wird, kann sowohl die Gesundheit als auch die Fertilit\u00e4t darunter leiden.<\/p>\n

Das Problem mit der Schichtarbeit<\/h2>\n

\"Could<\/a>Im Rahmen der Nurse’s Health Study wurden Krankenschwestern eine l\u00e4ngere Zeit untersucht. Hierbei handelt es sich um eine Studie, die \u00fcber mehrere Jahrzehnte durchgef\u00fchrt wurde und einen Einblick in eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen erm\u00f6glichte. Neben anderen Ergebnissen, verfolgte die Studie auch die Fruchtbarkeit. Daraus ergab sich, dass jene, die in Nachtschichten arbeiteten, um ca. 20 Prozent l\u00e4nger brauchten, um schwanger zu werden. Diese Zeitspanne, wenn auch scheinbar wenig signifikant, steht f\u00fcr viele Tage des Hoffens und Abwartens, wenn sie auf alle jene umgelegt wurde, die teilgenommen hatten.<\/p>\n

Auch wenn diese Studie einen Zusammenhang zwischen Schichtarbeit <\/a>und einer reduzierten Fruchtbarkeit erkannte, war eine neue Untersuchung von N\u00f6ten, um die Probleme tats\u00e4chlich auf die ungew\u00f6hnlichen Arbeitszeiten zur\u00fcckf\u00fchren zu k\u00f6nnen, und nicht auf die vielen anderen Stressfaktoren im Leben einer Krankenschwester.<\/p>\n

Kann das Heben von schweren Gegenst\u00e4nden die Fruchtbarkeit beeinflussen?<\/h2>\n

\"Could<\/a>Es ist wichtig, Aerobic- und Gewichts\u00fcbungen in gesundem Ma\u00dfe zu betreiben, denn zu viel des Guten ist selten von Vorteil. Menschen, die h\u00e4ufig schwere Gewichte heben, weisen oft eine geringere Fruchtbarkeit<\/a> auf. In der Tat konnte gezeigt werden, dass Frauen, die intensive Aerobic-\u00dcbungen machen, um 42 Prozent weniger h\u00e4ufig schwanger werden als jene, die gar keinen Sport betreiben. Ein wichtiger Hinweis: Dies gilt f\u00fcr Frauen mit einem optimalen BMI und nicht f\u00fcr jene, die \u00fcbergewichtig sind.<\/p>\n

Wissenschaftler haben mehrere Hypothesen, warum dies der Fall sein k\u00f6nnte. Generell ist das Heben von Gewichten und Aerobic-\u00dcbungen gut f\u00fcr die Gesundheit, jedoch k\u00f6nnte eine \u00fcbertriebene sportliche Bet\u00e4tigung den infradianen Rhythmus st\u00f6ren. Die Hypophyse stellt als Reaktion auf physischen Stress bestimmte Aspekte des Menstruationszyklus ein. Es ist m\u00f6glich, dass der K\u00f6rper das Heben von schweren Gewichten als Stress interpretiert, auch wenn das Training geplant und aus einem guten Grund ausgef\u00fchrt wird. Zudem kann \u00fcbertriebener Sport die F\u00e4higkeit einer befruchteten Eizelle, sich in die Geb\u00e4rmutter einzunisten, negativ beeinflussen.<\/p>\n

Weitere Faktoren\u00a0von Schichtarbeit und Fruchtbarkeit<\/h2>\n

Auch wenn sie vielversprechend sind, sollten diese Studienergebnisse mit einer gewissen Vorsicht interpretiert werden. Im t\u00e4glichen Leben einer jeden Frau gibt es so viele Faktoren, die ihre Fertilit\u00e4t beeinflussen k\u00f6nnen. Frauen, die Koffein zu sich nehmen, leiden beispielsweise eher unter Furchtbarkeitsproblemen und Menschen, die zu ungew\u00f6hnlichen Zeiten arbeiten, nutzen h\u00e4ufig Koffein als Coping-Mechanismus. Zudem neigen jene, die \u00fcbergewichtig sind, eher zu Unfruchtbarkeit, w\u00e4hrend Fettleibigkeit bei Schichtarbeitern weit verbreitet ist. Diese neue Studie beantwortet somit weniger Fragen, als dass sie neue und interessante Fragen aufwirft.<\/p>\n

Infradiane Rhythmen sind f\u00fcr die Fruchtbarkeit unabdingbar. Wir sind gerade erst dabei, die ineinander verschlungene Natur des biologischen Rhythmus einer Frau zu verstehen. Wissenschaftler der Chronobiologie<\/a> sind sich jedoch\u00a0darin einig, dass T\u00e4tigkeiten, die au\u00dferhalb des nat\u00fcrlichen circadianen Rhythmus erfolgen, die monatlichen Fruchtbarkeitszyklen negativ beeinflussen k\u00f6nnten ,und somit auch die Empf\u00e4ngnis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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