{"id":6209,"date":"2015-07-17T17:29:57","date_gmt":"2015-07-17T17:29:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chronobiologie.com\/?p=6209"},"modified":"2016-09-23T11:37:27","modified_gmt":"2016-09-23T18:37:27","slug":"umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/","title":{"rendered":"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut"},"content":{"rendered":"

Die meisten Menschen haben bereits von der saisonal abh\u00e4ngigen Depression<\/a> bzw. der Winterschwermut geh\u00f6rt, es gibt jedoch auch Menschen, die in den warmen Sommermonaten \u00e4hnliche Symptome aufweisen. Wissenschaftler erforschen die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression, bzw. Sommerdepression, genauer. Aktuelle Studien im Bereich der Chronobiologie<\/a> legen nahe, dass es eine biochemische Grundlage f\u00fcr dieses weitverbreitete Gesundheitsproblem gibt.<\/p>\n

Der Zusammenhang zwischen Sommer und Depressionen<\/h2>\n

Dr. Alfred Lewy, Professor der Psychiatrie an der Oregon Health and Sciences University in Portland Oregon glaubt, dass es zwei Verbindungen\u00a0<\/a>zwischen dem Sommerwetter und Depressionen gibt: Die eine h\u00e4ngt mit der Luftfeuchtigkeit und der Temperatur zusammen, die andere mit der Sonneneinstrahlung. Diese Beobachtung wird von \u00c4rzten der Georgetown University Medical School und der University of Pittsburgh School of Medicine best\u00e4tigt.<\/p>\n

Obwohl viele Menschen festgestellt haben, dass sie sich in den Sommermonaten niedergeschlagener f\u00fchlen, wurde dies von Forschern lange Zeit ignoriert bis das Problem schlie\u00dflich von denjenigen erforscht wurde, die selbst mentale Qualen aufgrund von extremen Sonnenschein im Sommer erleiden mussten. Wissenschaftler gehen davon aus, dass ungef\u00e4hr 4 bis 6% der Bev\u00f6lkerung an einer umgekehrten jahreszeitlich bedingten Depression leiden.<\/p>\n

Wie kann der Sommer Depressionen verursachen?<\/h2>\n

\"Reverse<\/a>Wie Ellen Frank, Professorin der Psychologie und Psychiatrie der University of Pittsburgh School of Medicine erkl\u00e4rt:<\/p>\n

\u201eIch habe mich im Sommer immer irgendwie miserabel und schlapp gef\u00fchlt. Im Winter hingegen war ich stets voller Tatendrang.“<\/p><\/blockquote>\n

Zu viel Sonnenschein<\/a> k\u00f6nnte laut Wissenschaftlern im Bereich der circadianen Biologie zu Melatonin<\/a>defiziten f\u00fchren. Menschen, die mehr Dunkelheit brauchen, um dieses Hormon herstellen zu k\u00f6nnen, das f\u00fcr einen guten Schlaf und die kognitiven Funktionen \u00e4u\u00dferst wichtig ist, k\u00f6nnten im Sommer leiden, wenn der Sonnenschein bis in die sp\u00e4te Nacht reicht.<\/p>\n

Melatonin wird von der Zirbeldr\u00fcse hergestellt und ausgesch\u00fcttet, sobald der suprachiasmatische Nucleus des Hypothalamus als Reaktion auf fehlendes Licht Signale \u00fcbermittelt. Jedoch kann zu viel Licht das Gehirn davon abhalten, ausreichend Melatonin f\u00fcr gesunde Schlafmuster zu produzieren, was wiederum eine Vielzahl von unangenehmen Symptomen ausl\u00f6st.<\/p>\n

Die Symptome einer Sommerdepression reichen weit \u00fcber Schlafst\u00f6rungen hinaus. Da Melatonin eine Vielzahl von biochemischen Prozessen diktiert, k\u00f6nnen Betroffene neben Schlafschwierigkeiten auch unter Gewichtsverlust oder-zunahme, Angst, Depression sowie Appetitlosigkeit leiden.<\/p>\n

Routinen im Sommer und Sommerschwermut<\/h2>\n

Zus\u00e4tzlich zum Aufbau von Melatoninwerten, die hoch genug sind, um einen gesunden Schlaf aufrecht zu erhalten, bringt der Sommer noch eine weitere gro\u00dfe Herausforderung<\/a>\u00a0f\u00fcr den circadianen Rhythmus mit sich: Die Ver\u00e4nderungen in unseren Tagesabl\u00e4ufen. Gesunde Routinen zu etablieren ist eine Hauptherangehensweise, um Depressionen zu behandeln, da dies dabei hilft, Neurochemikalien wie Melatonin und Serotonin zu normalisieren, die gesunde chemische Vorg\u00e4nge im Gehirn unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Im Sommer sind Kinder aufgrund der Ferien zu Hause, man f\u00e4hrt auf Urlaub und viele Menschen passen ihre Arbeitszeiten an oder nehmen sich frei, um das warme Wetter zu genie\u00dfen. Dies kann Ess- und Schlafgewohnheiten sowie andere wichtige Routinen unterbrechen, die dabei helfen, die Melatoninherstellung im K\u00f6rper anzuregen. Dadurch k\u00f6nnen Depressionen und eine Vielzahl von Symptomen entstehen.<\/p>\n

Der Sonnenaufgang: Das Heilmittel f\u00fcr die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression?<\/h2>\n

\"Reverse<\/a>Einige \u00c4rzte meinen, dass das Heilmittel<\/a>\u00a0gegen Sommerdepression ganz simpel ist: Das Beobachten des Sonnenaufgangs. Die meisten Hypothesen beruhen auf der Wirkung des Lichts auf den circadianen Rhythmus bzw. unserer inneren 24-Stunden Uhren. Die Phasenverschiebungshypothese besagt, dass Licht- und Dunkelheitszyklen aus dem Rhythmus geraten, sobald Tag und Nacht mit den inneren Uhren eines Menschen nicht mehr perfekt \u00fcbereinstimmen, was im Sommer der Fall ist, da die Sonne fr\u00fcher auf- und sp\u00e4ter untergeht.<\/p>\n

Tats\u00e4chlich konnten Untersuchungen im Bereich der circadianen Biologie diese Hypothese best\u00e4tigen. Wenn Menschen, die an einer umgekehrten saisonal abh\u00e4ngigen Depression leiden, fr\u00fch aufstehen und ihr Gesicht hellem Sonnenlicht aussetzen, vermindern sich h\u00e4ufig die Symptome der umgekehrten saisonal abh\u00e4ngigen Depression oder sie verschwinden sogar ganz.<\/p>\n

Das Morgenlicht stellt die Uhr des K\u00f6rpers auf \u201efr\u00fcher\u201c, das Abendlicht hingegen auf \u201esp\u00e4ter\u201c. In einer Studie aus dem Jahr 2006 fanden Forscher heraus, dass bei der Winterdepression eine falsch eingestellte innere Uhr eine wichtige Rolle spielt, was darauf schlie\u00dfen l\u00e4sst, dass dies auch bei der Sommerdepression der Fall sein k\u00f6nnte. F\u00fcr manche Personen f\u00fchlt sich die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression wie ein f\u00fcnf Monate langer Kampf gegen einen Jetlag an.<\/p>\n

Lichttherapie<\/a> zur richtigen Tageszeit, wie z.B. um 5:45 Uhr, k\u00f6nnte den circadianen Rhythmus auf einen ges\u00fcnderen Rhythmus zur\u00fcckstellen und viele der Symptome dieser Erkrankung lindern. Dadurch k\u00f6nnte der Sommerdepression ein Ende gesetzt werden. Zudem k\u00f6nnte fr\u00fches Aufstehen, um den Sonnenaufgang zu beobachten, vielen Menschen dabei helfen, auch im Sommer eine stabilere Routine aufrecht zu erhalten.<\/p>\n

Depressionen, die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression und weitere Gem\u00fctserkrankungen sind schwer zu behandeln. Die Forschung im Bereich der\u00a0Chronobiologie hilft jedoch \u00c4rzten dabei, Patienten mit diesen und anderen Gesundheitsproblemen effektiver zu therapieren. In vielen F\u00e4llen kann ein gesunder Menschenverstand und kosteng\u00fcnstige Therapien\u00a0(z.B. das Beobachten des Sonnenaufgangs)\u00a0Betroffene dabei unterst\u00fctzen, sich besser zu f\u00fchlen und die warmen Monate zu genie\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die meisten Menschen haben bereits von der saisonal abh\u00e4ngigen Depression bzw. der Winterschwermut geh\u00f6rt, es gibt jedoch auch Menschen, die in den warmen Sommermonaten \u00e4hnliche Symptome aufweisen. Wissenschaftler erforschen die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression, bzw. Sommerdepression, genauer. Aktuelle Studien im Bereich der Chronobiologie legen nahe, dass es eine biochemische Grundlage f\u00fcr dieses weitverbreitete Gesundheitsproblem gibt. […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":6102,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[82,136,102,92,84],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6209","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-energie","8":"category-licht-therapie","9":"category-melatonin-de","10":"category-mentale-gesundheit","11":"category-schlaf","12":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nUmgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression tritt in den warmen Monaten auf. Lesen Sie \u00fcber den Zusammenhang zwischen Sommer und Depression.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression tritt in den warmen Monaten auf. Lesen Sie \u00fcber den Zusammenhang zwischen Sommer und Depression.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-07-17T17:29:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-09-23T18:37:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edwin Urbina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edwin Urbina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/\"},\"author\":{\"name\":\"Edwin Urbina\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9\"},\"headline\":\"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut\",\"datePublished\":\"2015-07-17T17:29:57+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-23T18:37:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/\"},\"wordCount\":858,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg\",\"articleSection\":[\"Energie\",\"Licht Therapie\",\"Melatonin\",\"Mentale Gesundheit\",\"Schlaf\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/\",\"name\":\"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg\",\"datePublished\":\"2015-07-17T17:29:57+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-23T18:37:27+00:00\",\"description\":\"Die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression tritt in den warmen Monaten auf. Lesen Sie \u00fcber den Zusammenhang zwischen Sommer und Depression.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg\",\"width\":1800,\"height\":679,\"caption\":\"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9\",\"name\":\"Edwin Urbina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Edwin Urbina\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut – Chronobiology.com","description":"Die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression tritt in den warmen Monaten auf. Lesen Sie \u00fcber den Zusammenhang zwischen Sommer und Depression.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut","og_description":"Die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression tritt in den warmen Monaten auf. Lesen Sie \u00fcber den Zusammenhang zwischen Sommer und Depression.","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_published_time":"2015-07-17T17:29:57+00:00","article_modified_time":"2016-09-23T18:37:27+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":679,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edwin Urbina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@chronobionews","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Verfasst von":"Edwin Urbina","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/"},"author":{"name":"Edwin Urbina","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9"},"headline":"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut","datePublished":"2015-07-17T17:29:57+00:00","dateModified":"2016-09-23T18:37:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/"},"wordCount":858,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg","articleSection":["Energie","Licht Therapie","Melatonin","Mentale Gesundheit","Schlaf"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/","name":"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg","datePublished":"2015-07-17T17:29:57+00:00","dateModified":"2016-09-23T18:37:27+00:00","description":"Die umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression tritt in den warmen Monaten auf. Lesen Sie \u00fcber den Zusammenhang zwischen Sommer und Depression.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/reverse-seasonal-affective-disorder-the-summertime-blues.jpg","width":1800,"height":679,"caption":"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/umgekehrte-saisonal-abhaengige-depression-die-sommerschwermut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Umgekehrte saisonal abh\u00e4ngige Depression: Die Sommerschwermut"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/bbdffa2f15784a87635cc2a178677bf9","name":"Edwin Urbina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f2b187e688142c648b715334f89c7c0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Edwin Urbina"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6209"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6209"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8694,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6209\/revisions\/8694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}