{"id":5432,"date":"2022-02-08T20:15:10","date_gmt":"2022-02-09T04:15:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chronobiologie.com\/?p=5432"},"modified":"2022-02-09T01:18:46","modified_gmt":"2022-02-09T09:18:46","slug":"saisonalitaet-und-immunsystem-werden-wir-im-winter-eher-krank","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/saisonalitaet-und-immunsystem-werden-wir-im-winter-eher-krank\/","title":{"rendered":"Saisonalit\u00e4t und Immunsystem: Werden wir im Winter eher krank?"},"content":{"rendered":"

Kommt es Ihnen manchmal so vor, als w\u00fcrden Sie im Winter h\u00e4ufiger krank sein? Einige meinen, dass dies einfach daran liegt, dass wir mehr Zeit drinnen mit anderen Menschen verbringen<\/a>, wenn es drau\u00dfen kalt ist. Dies k\u00f6nnte ein Grund daf\u00fcr sein, dass der Winter oft als \u201eErk\u00e4ltungs- und Grippezeit\u201c bezeichnet wird. Allerdings ist es nicht unbedingt so einfach. \u00c4rzte und Wissenschaftler haben andere saisonale Krankheitstrends verfolgt, die nichts mit unserer N\u00e4he zu anderen Menschen tun haben. Viele Krankheiten, insbesondere Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, verschlimmern sich in den Wintermonaten, nur um sich bei warmem Wetter unerkl\u00e4rlicherweise zu verbessern.<\/p>\n

In den letzten zehn Jahren haben zahlreiche Studien zum Thema Saisonalit\u00e4t und Immunsystem best\u00e4tigt, dass Immunit\u00e4t, Entz\u00fcndungen und andere Komponenten der Gesundheit tats\u00e4chlich einen saisonalen Rhythmus haben \u2013 und dass dieser Rhythmus durch Unterschiede in der Genexpression w\u00e4hrend der Jahreszeiten verursacht wird. Tats\u00e4chlich scheint etwa ein Viertel der k\u00f6rpereigenen Gene zu bestimmten Jahreszeiten aktiver zu sein. Kurz gesagt, unser K\u00f6rper hat neben circadianen, infradianen und ultradianen Rhythmen<\/a> auch einen jahreszeitlichen Rhythmus.<\/p>\n

Saisonalit\u00e4t und das Immunsystem<\/h2>\n

\"Seasonality,<\/a>Die saisonalen Rhythmen unserer K\u00f6rper wurden lange Zeit auf nicht genetische Faktoren zur\u00fcckgef\u00fchrt. Eine Zunahme\u00a0von ansteckenden Krankheiten wird\u00a0z.B. h\u00e4ufig darauf geschoben, dass wir uns\u00a0verst\u00e4rkt in geschlossenen R\u00e4umen aufhalten. Man dachte au\u00dferdem, dass die Zunahme von psychischen Erkrankungen <\/a>wie die saisonal affektive St\u00f6rung (SAD)<\/a> durch kaltes Wetter zumindest teilweise auf niedrigere Vitamin D-Werte zur\u00fcckzuf\u00fchren sei, da es weniger Sonnenlicht gibt.<\/p>\n

Obwohl diese Faktoren definitiv zum saisonalen Rhythmus der Gesundheit beitragen, stellen sie dennoch nicht die einzigen Ursachen dar. Eine chronobiologische<\/a> Studie zum Thema Saisonalit\u00e4t und Immunsystem, die an der University of Cambridge durchgef\u00fchrt und bei Nature Communications<\/em> ver\u00f6ffentlicht wurde, hat herausgefunden, dass saisonale Ver\u00e4nderungen in der Genexpression alles beeinflussen, von Entz\u00fcndungen \u00fcber Schwangerschaftsdiabetes und Herzerkrankungen bis hin zur Blut- und Fettzusammensetzung und der Reaktion des Immunsystems von Jahreszeit zu Jahreszeit.<\/span><\/p>\n

Das Testen der Genexpression<\/h2>\n

Die Genexpression ist der Prozess, bei dem genetische Anleitungen verwendet werden, um jene Proteine \u200b\u200bzu erzeugen<\/a>, die f\u00fcr die Ausf\u00fchrung und Teilnahme an bestimmten K\u00f6rperfunktionen erforderlich sind.<\/span> Unsere Gene enthalten die Baupl\u00e4ne f\u00fcr die Proteine. Wenn ein bestimmtes Gen exprimiert wird, wird dieses Protein in der Zelle hergestellt, die es exprimiert. Die Unterschiede zwischen verschiedenen Zelltypen beruhen auf den verschiedenen exprimierten Proteinen.<\/p>\n

Um die Genexpression zu testen, nahm das Team der University of Cambridge Blut- und Gewebeproben von 16.000 Personen aus weitl\u00e4ufigen Regionen der n\u00f6rdlichen und s\u00fcdlichen Hemisph\u00e4re. Es wurden mehrere Faktoren gemessen, mitunter die Anzahl und Typen der Zellen im Blut sowie die Proteinzusammensetzung der Zellen im Blut und des Gewebes. Das Ergebnis? Mehrere Zellen und Proteine zeigten \u00fcber verschiedene Bev\u00f6lkerungsgruppen hinweg saisonale Unterschiede, wobei die Nationen vielf\u00e4ltig waren, wie z.B. Gambia und UK.<\/p>\n

ARNTL, Immunit\u00e4t und Winter<\/h2>\n

\"Seasonality,<\/a>Eines der Gene, die im Sommer und Winter verschiedene Expressionen aufzeigten, war laut der Studie ARNTL<\/a>. Dieses Gen war bereits Gegenstand mehrerer Forschungen, wie z.B. bei Untersuchungen bez\u00fcglich der circadianen Biologie. ARNTL ist mit dem circadianen Rhythmus sowie einer Reihe von gesundheitlichen St\u00f6rungen wie Schwangerschaftsdiabetes, Entz\u00fcndungen und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht worden. In der aktuellen Studie der University of Cambridge wurde gezeigt, dass ARNTL im Sommer viel aktiver und im Winter weniger aktiv ist.<\/p>\n

ARNTL hat sich bei Ratten als Schutz gegen Entz\u00fcndungen herausgestellt und es wird angenommen, dass es bei Menschen die gleiche Wirkung hat. Unterschiede in der Genexpression k\u00f6nnten erkl\u00e4ren, warum sich Krankheiten wie rheumatoide Arthritis und Herzerkrankungen, die Entz\u00fcndungen beinhalten, normalerweise im Winter verschlechtern.<\/p>\n

Ein anderer Satz von Genen, der mit der Reaktion des K\u00f6rpers auf Impfungen assoziiert wurde, schien im Winter aktiver zu sein, was darauf hindeutet, dass ein gezielteres Timing von Impfstoffen die nachfolgende Immunantwort des K\u00f6rpers verst\u00e4rken k\u00f6nnte. Dieser Zusammenhang zwischen der saisonalen Expression des ARNTL-Gens und anderen Krankheiten er\u00f6ffnet neue Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Menschen mit chronischen Erkrankungen. <\/span><\/p>\n

Eine weitere neuere Studie \u00fcber Saisonalit\u00e4t und das Immunsystem untersuchte Blutproben<\/a>, die von \u00fcber 329.000 Teilnehmern im Laufe von 10 Jahren gesammelt wurden. Die Forscher fanden offensichtliche Unterschiede bei Entz\u00fcndungsmarkern und der Anzahl wei\u00dfer Blutk\u00f6rperchen zu verschiedenen Jahreszeiten und sogar zu verschiedenen Tageszeiten. Basierend auf diesen Informationen scheint es, als ob Menschen zu weniger aktiven Tageszeiten (z.B. nachts) und im Winter anf\u00e4lliger f\u00fcr bestimmte Krankheiten sind. Die t\u00e4glichen und saisonalen Ver\u00e4nderungen der Entz\u00fcndungsmarker und der Anzahl der wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen schienen nicht mit dem Vitamin-D-Spiegel oder Umweltfaktoren in Zusammenhang zu stehen.<\/span><\/p>\n

Warum ist die saisonale Ver\u00e4nderung wichtig?<\/h2>\n

Warum beeinflusst die Jahreszeit die Genexpression und das Immunsystem? Wissenschaftler glauben, dass es sich hierbei nicht um einen Zufall, sondern eher um einen \u00dcberlebensmechanismus handelt. Viele der saisonalen Ver\u00e4nderungen in der Genexpression, die gefunden wurden, sind tats\u00e4chlich recht n\u00fctzlich. Menschen, die z.B. in Gambia wohnen, haben w\u00e4hrend der Zeit, zu der Malaria am ehesten auftritt, n\u00e4mlich von Juni bis September, in ihrem Blut eine h\u00f6here Anzahl an Immunzellen. Gleichzeitig ist die Zunahme von Entz\u00fcndungen und die niedrigere Schwelle, die zum Ausl\u00f6sen einer Immunantwort erforderlich ist, die in den Wintermonaten beobachtet wird, \u00e4hnlich anpassungsf\u00e4hig. In diesem Fall bildet der K\u00f6rper mehr Entz\u00fcndungsproteine, um die vielen krankheitserregenden Mikroorganismen, die im Winter eher anzutreffen sind, besser abzuwehren.<\/span><\/p>\n

Dieser saisonale Rhythmus kann jedoch in der heutigen Zeit unangepasst sein, wenn chronische Erkrankungen, die durch Entz\u00fcndungen verschlimmert werden, mehr negative Auswirkungen haben als die ansteckenden Krankheiten, die wir mit den kalten Wettermonaten in Verbindung bringen. Ein gutes Beispiel ist Typ I oder juveniler Diabetes. Viele weitere F\u00e4lle dieser Autoimmunform von Diabetes werden in den Wintermonaten diagnostiziert, wahrscheinlich aufgrund der Zunahme von Entz\u00fcndungen und Immunzellen im K\u00f6rper w\u00e4hrend dieser Zeit. <\/span><\/p>\n

Diese chronobiologische Studie hat nicht nur best\u00e4tigt, dass es einen ausgepr\u00e4gten saisonalen Rhythmus bei der Gesundheit gibt, sondern auch viele neue Fragen aufgeworfen. Wie kann dieses Wissen \u00fcber saisonale Rhythmen genutzt werden, um Krankheiten mit saisonalen Schwankungen zu behandeln? Welcher Mechanismus f\u00fchrt zu der Variation der Immunit\u00e4t und Entz\u00fcndung im Laufe der Jahreszeiten? Zuk\u00fcnftige Studien werden diese und andere Fragen zur circadianen Biologie und den inneren Uhren unseres K\u00f6rpers sicher beantworten.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kommt es Ihnen manchmal so vor, als w\u00fcrden Sie im Winter h\u00e4ufiger krank sein? Einige meinen, dass dies einfach daran liegt, dass wir mehr Zeit drinnen mit anderen Menschen verbringen, wenn es drau\u00dfen kalt ist. Dies k\u00f6nnte ein Grund daf\u00fcr sein, dass der Winter oft als \u201eErk\u00e4ltungs- und Grippezeit\u201c bezeichnet wird. 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