{"id":4183,"date":"2015-03-04T22:20:12","date_gmt":"2015-03-04T22:20:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chronobiologie.com\/skin-and-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-2\/"},"modified":"2020-06-17T08:04:44","modified_gmt":"2020-06-17T15:04:44","slug":"die-haut-und-der-circadiane-rhythmus-die-inneren-uhren-der-hautzellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/die-haut-und-der-circadiane-rhythmus-die-inneren-uhren-der-hautzellen\/","title":{"rendered":"Die Haut und der circadiane Rhythmus: Die inneren Uhren der Hautzellen"},"content":{"rendered":"<p>Circadiane Rhythmen, bzw. innere biologische 24-Stunden-Uhren, sind Gegenstand zahlreicher neuer Forschungsstudien. Wissenschaftler stehen erst am Anfang, die Effekte von Hell\/Dunkel-Zyklen auf den menschlichen K\u00f6rper zu begreifen. Dieses neue biologische Gebiet wird Chronobiologie genannt. Forschungen legen nahe, dass diese inneren Uhren nicht nur unsere Stimmung, Energieniveaus und Hormone steuern, sondern auch die Gesundheit unserer Haut.<\/p>\n<h2>Die inneren Uhren der Hautzellen<\/h2>\n<p>Viele Funktionen des circadianen Rhythmus der Haut werden von dem suprachiasmatischen Nucleus des Gehirns gesteuert. Allerdings verf\u00fcgen viele verschiedene Zelltypen \u00fcber eigene innere Uhren. Diese Uhren erzeugen je nach Tageszeit bestimmte Aktivit\u00e4tswellen. <a href=\"http:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2013\/10\/131010124557.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Auch Hautzellen verf\u00fcgen \u00fcber diese Uhren<\/a>. Stammzellen in der Epidermis reproduzieren sich haupts\u00e4chlich nachts und bilden neue Hautzellen, die gealterte Zellen ersetzen und Alterserscheinungen bek\u00e4mpfen. Ferner findet der Reparaturprozess der DNA haupts\u00e4chlich w\u00e4hrend bestimmter Tageszeiten statt, was wichtig ist, da dies die erste Verteidigungslinie des K\u00f6rpers gegen UV-Sch\u00e4den und Hautkrebs ist. Da in Hautzellen zu unterschiedlichen Tageszeiten auch unterschiedliche Prozesse stattfinden, sind sie zu bestimmten Zeiten auch schadensanf\u00e4lliger. Das Wissen \u00fcber den circadianen Rhythmus k\u00f6nnte wichtig sein im Hinblick auf die Pr\u00e4vention von Hautkrebs und vorzeitiger Alterung.<\/p>\n<h2 style=\"margin-left: 0in; margin-right: 0in;\">UHR- Gene und Ihre Haut<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-5664\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-300x282.jpg\" alt=\"Skin and the Circadian Rhythm: The Internal Clocks of Epidermal Cells\" width=\"300\" height=\"282\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-300x282.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-768x722.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.technology.org\/2013\/12\/06\/skins-circadian-clock-protects-cancer-premature-aging\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Forschungen<\/a> zeigen, dass UHR-Gene, die bereits fr\u00fcher in anderen Zellarten gefunden wurden, wahrscheinlich jene Gene sind, die die inneren Uhren von Hautzellen beeinflussen. Der Epidermis kommt beim Erhalt der Gesundheit eine wichtige Rolle zu. Sie trennt und sch\u00fctzt gleichzeitig unsere lebenswichtigen Organe vor sch\u00e4digenden Einfl\u00fcssen der \u00e4u\u00dferen Umgebung, unter anderem vor UV-Strahlen, Chemikalien, Oxidation und mechanischem Stress. Es scheint, also ob die UHR-Gene in den Hautzellen mit Zeiten gr\u00f6\u00dfter Belastung rechnen und Reparaturprogramme planen.<\/p>\n<p>Es hat den Anschein, als ob der DNA-Reparaturprozess in den Hautzellen am Nachmittag und am Abend stattfindet. Dies ist jene Zeit, in der die Haut am h\u00e4ufigsten direkter UV-Strahlung ausgesetzt ist. In den Nachtstunden folgt dann die epidermale Stammzellenproliferation. Man nimmt an, dass Proliferation nachts stattfindet, da zu dieser Zeit die empfindlichen Prozesse am wenigsten unterbrochen oder gest\u00f6rt werden. Das Resultat ist, dass DNA-Sch\u00e4den, insbesondere UV-Sch\u00e4den, die morgens und nachts stattfinden, mit geringerer Wahrscheinlichkeit rechtzeitig repariert werden und dass Menschen, die lange aufbleiben und ihre Haut dabei Licht und Chemikalien wie Alkohol und Tabak aussetzen, eine vorzeitige Alterung der Haut riskieren.<\/p>\n<h2>Wirkungen des circadianen Rhythmus in der Haut<\/h2>\n<p>Bereits vor Entdeckung der UHR-Gene hatten Wissenschaftler beobachtet, dass sich die Hautbeschaffenheit innerhalb eines 24-Stunden-Zyklus in vorhersehbarer Weise ver\u00e4ndert. So stellen beispielsweise\u00a0Frauen regelm\u00e4\u00dfig fest, dass ihre Haut in den Morgenstunden ansehnlicher ist als am Abend, was, wie wir nun wissen, wohl die Folge von Proliferation neuer Hautzellen in den Nachtstunden ist. Zudem ist erwiesen, dass Anti-Aging-Cremes wirksamer sind, wenn sie vor dem Schlafengehen angewendet werden.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem scheint die Haut zu bestimmten Tageszeiten anf\u00e4lliger f\u00fcr Entz\u00fcndungen zu sein. Die Symptome von Neurodermitis sind nachts schlimmer, was auch f\u00fcr Psoriasis beobachtet wurde. Menschen, die sich einem Allergietest oder Tuberkulin-Hauttest unterziehen, werden mit geringerer Wahrscheinlichkeit positiv getestet, wenn der Test am Morgen bzw. Vormittag stattfindet, anstatt nachmittags oder in den Abendstunden.<\/p>\n<h2 style=\"margin-left: 0in; margin-right: 0in;\">Ist Timing der Schl\u00fcssel zur Pr\u00e4vention?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-5665\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-2-300x252.jpg\" alt=\"Skin and the Circadian Rhythm: The Internal Clocks of Epidermal Cells 1\" width=\"300\" height=\"252\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-2-300x252.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-2-768x646.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/skin-and-the-circadian-rhythm-the-internal-clocks-of-epidermal-cells-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Obwohl die Erforschung des circadianen Rhythmus der Haut erst am Anfang steht, ist es m\u00f6glich, die bereits gewonnenen Erkenntnisse umzusetzen, um Hauterkrankungen besser vorzubeugen und sie effektiver zu behandeln. So sind beispielsweise Medikamente zur Behandlung von Psoriasis und Dermatitis unter Umst\u00e4nden am wirkungsvollsten, wenn sie vor dem Schlafengehen angewandt werden, da dies die Zeit ist, in der Ausbr\u00fcche erfolgen. <a href=\"http:\/\/www.pnas.org\/content\/108\/46\/18790.full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wenn sich Menschen ungesch\u00fctzt UV-Strahlen aussetzen, sollten sie das in den Nachmittagsstunden oder am fr\u00fchen Abend tun<\/a>. Hautkrebsbehandlungen, wie etwa eine Chemotherapie, sind unter Umst\u00e4nden wirkungsvoller, wenn die Therapie synchron zu den aktivsten Zeiten des Hautzellenzyklus erfolgt.<\/p>\n<p>Die Chronobiologie ist ein aufstrebendes Forschungsfeld, das, wie sich immer deutlicher zeigt, f\u00fcr die menschliche Gesundheit immer wichtiger wird. Das Verst\u00e4ndnis \u00fcber die Funktionsweise der UHR-Gene und ihrer Wirkung auf Hautzellen ist ein wichtiger Weg, um Hautkrebs, vorzeitigem Altern und einer Reihe von Hauerkrankungen vorzubeugen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Circadiane Rhythmen, bzw. innere biologische 24-Stunden-Uhren, sind Gegenstand zahlreicher neuer Forschungsstudien. Wissenschaftler stehen erst am Anfang, die Effekte von Hell\/Dunkel-Zyklen auf den menschlichen K\u00f6rper zu begreifen. Dieses neue biologische Gebiet wird Chronobiologie genannt. Forschungen legen nahe, dass diese inneren Uhren nicht nur unsere Stimmung, Energieniveaus und Hormone steuern, sondern auch die Gesundheit unserer Haut. 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