{"id":39308,"date":"2022-06-07T02:08:07","date_gmt":"2022-06-07T09:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=39308"},"modified":"2022-07-23T04:28:31","modified_gmt":"2022-07-23T11:28:31","slug":"forscher-finden-heraus-dass-die-haut-die-zeit-einhaelt-unabhaengig-vom-gehirn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/forscher-finden-heraus-dass-die-haut-die-zeit-einhaelt-unabhaengig-vom-gehirn\/","title":{"rendered":"Forscher finden heraus, dass die Haut einen eigenen circadianen Rhythmus aufweist, unabh\u00e4ngig vom Gehirn"},"content":{"rendered":"

Wissenschaftler haben k\u00fcrzlich entdeckt, dass die Haut einen eigenen circadianen Rhythmus aufweist, der unabh\u00e4ngig vom Gehirn abl\u00e4uft. Diese bemerkenswerten Erkenntnisse unterstreichen den Einfluss circadianer Rhythmen auf die verschiedenen Systeme des K\u00f6rpers, und k\u00f6nnten wichtige Auswirkungen auf die Pr\u00e4vention und Behandlung von Hauterkrankungen in der Zukunft haben.<\/p>\n

Circadiane Rhythmen des K\u00f6rpers verstehen<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Circadiane Rhythmen sind die inh\u00e4renten 24-Stunden-Zyklen<\/a>, die der menschliche K\u00f6rper jeden Tag in Verbindung mit dem Auf- und Untergang der Sonne erlebt. Eine Reihe nat\u00fcrlicher Prozesse des K\u00f6rpers werden von diesem Zyklus bestimmt. W\u00e4hrend sich die meisten Forschungen zu circadianen Rhythmen auf die Schlaf- und Wachzyklen des K\u00f6rpers konzentrieren, beeinflussen diese Zyklen auch K\u00f6rpertemperatur, Essgewohnheiten, Verdauungsprozesse, Energieniveaus, die Freisetzung von Hormonen und vieles mehr.<\/a><\/p>\n

Ein besseres Verst\u00e4ndnis \u00fcber den circadianen Rhythmus und die Hauptuhr des K\u00f6rpers hat Wissenschaftlern geholfen, Krankheiten besser zu behandeln und Empfehlungen zur Verbesserung einer Reihe von Facetten des t\u00e4glichen Lebens zu geben.<\/p>\n

Der circadiane Rhythmus der Haut<\/h2>\n

Wie viele andere Organe im K\u00f6rper, hat Ihre Haut ihre eigene Hauptuhr, die sich auf die Gesundheit und das Aussehen der Haut auswirkt. Es ist seit langem bekannt, dass Hautzellen zu bestimmten Tageszeiten unterschiedliche Aktionen ausf\u00fchren. Beispielsweise vermehren sich Stammzellen, die sich in den \u00e4u\u00dferen Schichten der Haut befinden, typischerweise in den Nachtstunden, wenn der K\u00f6rper ruht. Aus diesem Grund kann sich zu wenig Schlaf negativ auf das Erscheinungsbild Ihrer Haut auswirken.<\/p>\n

Wissenschaftler k\u00f6nnen sich auf fr\u00fchere Erkenntnisse st\u00fctzen<\/a>, um zu bestimmen, wann Sie Hautpflegeprodukte f\u00fcr den maximalen Nutzen auftragen sollten, oder zu welcher Tageszeit die Haut am besten aussieht. Beispielsweise ist die Haut tags\u00fcber am dicksten, da sie Talg produziert, um sich vor den sch\u00e4dlichen Auswirkungen der Sonne und anderer Umweltfaktoren zu sch\u00fctzen. Diesen zus\u00e4tzlichen Talg produziert die Haut zwischen Mittag und 15 Uhr, zuf\u00e4lligerweise zur gleichen Tageszeit, in der die sch\u00e4dlichen UV-Strahlen der Sonne am st\u00e4rksten sind.<\/p>\n

Das Vorhandensein von zus\u00e4tzlichem Talg ist auch der Grund, warum Ihre Haut in den Nachmittagsstunden fettiger erscheint. W\u00e4hrend der Talg diese nat\u00fcrliche Schutzschicht gegen die Sonne bietet, sieht Ihr Teint dadurch weniger gut aus. Beachten Sie, dass dies nicht bedeutet, dass Sie auf die Anwendung von Sonnenschutzmitteln verzichten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Umgekehrt wird die Hautoberfl\u00e4che in den Abendstunden, wenn die Sonne untergeht, durchl\u00e4ssiger. Das bedeutet, dass dies nat\u00fcrlich die beste Zeit des Tages ist, um Ihre bevorzugten Hautpflegeprodukte aufzutragen. Haut, die durchl\u00e4ssiger ist, ist empf\u00e4nglicher f\u00fcr die Aufnahme der Wirkstoffe in diesen Produkten und hilft Ihnen, die Kraft der aufgetragenen Produkte zu nutzen.<\/p>\n

In den Nacht- und fr\u00fchen Morgenstunden ist die Haut damit besch\u00e4ftigt, alte Zellen zu ersetzen. Diese Arbeit f\u00fchrt dazu, dass die \u00d6lproduktion w\u00e4hrend dieses Teils des nat\u00fcrlichen Rhythmus der Haut am niedrigsten ist. Da die Durchblutung auch nach Sonnenuntergang zunimmt, wird die Hydratation der Haut beschleunigt. Aus diesem Grund bemerken viele Menschen, dass ihre Haut in den Morgenstunden am besten aussieht.<\/p>\n

Haut besitzt unabh\u00e4ngige Rezeptoren<\/h2>\n

Eine in der Zeitschrift Current Biology<\/em> ver\u00f6ffentlichte Studie<\/a> beschreibt, wie die Haut von M\u00e4usen ihre eigenen circadianen Rhythmen aufweist, die mit dem Hell-Dunkel-Zyklus der Erde \u00fcbereinstimmen, ein Prozess, der unabh\u00e4ngig von den Augen und dem Gehirn abl\u00e4uft. Daraus k\u00f6nnen Wissenschaftler ableiten, dass die Haut \u00fcber Rezeptoren verf\u00fcgt, die unabh\u00e4ngig von anderen Prozessen arbeiten.<\/p>\n

Die Entdeckung der inneren Uhr der Haut<\/a> hat Auswirkungen, die weit \u00fcber das Erscheinungsbild Ihres Teints hinausgehen. Die Erschlie\u00dfung weiterer Informationen \u00fcber die inneren Uhren der Hautzellen hat Forschern gezeigt, wie sie vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs abschw\u00e4chen k\u00f6nnen. Beispielsweise zeigte eine Studie der University of North Carolina, dass ultraviolettes Licht, das in den fr\u00fchen Morgenstunden absorbiert wird, die Entwicklung von Hautkrebs im Vergleich zu der gleichen Lichtmenge am sp\u00e4ten Nachmittag, erh\u00f6ht. Dieser Unterschied ist darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren, dass sich unser gr\u00f6\u00dftes Sinnesorgan in den Nachmittagsstunden besser vor diesen sch\u00e4dlichen Strahlen sch\u00fctzen kann.<\/p>\n

\"Horizontal<\/a>Wissenschaftler hoffen, diese Erkenntnisse nutzen zu k\u00f6nnen, um zu erfahren, ob die Haut schneller und effektiver heilt, wenn sie bestimmten Arten von Licht ausgesetzt wird. Es besteht auch die M\u00f6glichkeit, dass einige Arten von Hautmedikamenten eine h\u00f6here Wirksamkeit zeigen, wenn sie zu einer bestimmten Tageszeit verabreicht werden. Forscher haben bereits herausgefunden, dass einige Medikamente besser wirken, wenn sie in Verbindung mit der Funktion des circadianen Rhythmus<\/a> verabreicht werden. Es w\u00e4re sinnvoll, dass dasselbe Prinzip f\u00fcr topische Hautmedikamente gelten k\u00f6nnte.<\/p>\n

Es gibt noch viel zu lernen \u00fcber die Hauptuhr des K\u00f6rpers und wie innere Rhythmen eine Vielzahl von biologischen Prozessen beeinflussen<\/a>. Wie die Haut im Takt bleibt, und was dies f\u00fcr das Aussehen Ihres Teints und Ihre allgemeine Gesundheit bedeutet, ist nur die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, die nat\u00fcrlichen circadianen Rhythmen des K\u00f6rpers zu Ihrem Vorteil zu nutzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wissenschaftler haben k\u00fcrzlich entdeckt, dass die Haut einen eigenen circadianen Rhythmus aufweist, der unabh\u00e4ngig vom Gehirn abl\u00e4uft. Diese bemerkenswerten Erkenntnisse unterstreichen den Einfluss circadianer Rhythmen auf die verschiedenen Systeme des K\u00f6rpers, und k\u00f6nnten wichtige Auswirkungen auf die Pr\u00e4vention und Behandlung von Hauterkrankungen in der Zukunft haben. 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