{"id":36462,"date":"2021-06-03T00:26:04","date_gmt":"2021-06-03T07:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=36462"},"modified":"2021-06-03T00:26:04","modified_gmt":"2021-06-03T07:26:04","slug":"kann-es-von-vorteil-zu-sein-das-bett-mit-ihrem-haustier-zu-teilen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/kann-es-von-vorteil-zu-sein-das-bett-mit-ihrem-haustier-zu-teilen\/","title":{"rendered":"Kann es von Vorteil zu sein, das Bett mit Ihrem Haustier zu teilen?"},"content":{"rendered":"

Gemeinsam mit den Haustieren zu schlafen, ist eine Praxis, die viel h\u00e4ufiger vorkommt, als man denkt. Es gibt jedoch noch immer viele Menschen, die dieses Vorgehen nicht billigen, weil sie gesundheitliche und hygienische Bedenken bef\u00fcrchten. W\u00e4hrend unter bestimmten gesundheitlichen Aspekten das Zusammenschlafen mit Haustieren nicht ratsam ist, sind die Risiken f\u00fcr die meisten Menschen, einschlie\u00dflich \u00e4lterer Kinder, minimal. Tats\u00e4chlich zeigen neue Untersuchungen eine Reihe potenzieller Vorteile, wenn Sie mit Ihrem Haustier das Bett teilen<\/a>. Zu diesen geh\u00f6ren wichtige psychologische Vorteile wie die Verringerung von Angstzust\u00e4nden und die Erh\u00f6hung des Sicherheitsgef\u00fchls.<\/p>\n

Haustiere k\u00f6nnen die Gesundheit positiv beeinflussen<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Der positive Einfluss von Haustieren auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden ist bereits gut belegt<\/a>. Zu den Vorteilen f\u00fcr die physische Gesundheit z\u00e4hlen ein niedrigerer Blutdruck, eine bessere kardiovaskul\u00e4re Gesundheit und ein ges\u00fcnderer Cholesterinspiegel. Dar\u00fcber hinaus kann der Besitz eines Hundes einen Haustierbesitzer dazu ermutigen, k\u00f6rperlich aktiver zu sein \u2013 ein wesentlicher Bestandteil f\u00fcr eine gute Gesundheit.<\/p>\n

Gassigehen mit einem Haustier kann dazu beitragen, dass sich der Mensch h\u00e4ufiger Sonnenlicht tankt, was wiederum einen ges\u00fcnderen circadianen Rhythmus<\/a> und einen besseren Schlaf<\/a> in der Nacht f\u00f6rdert. Der Besitz eines Tieres ist mit einem verringerten Stresslevel<\/a>, und einem niedrigen Risiko verbunden, Depressionen<\/a> oder \u00c4ngste zu entwickeln. Auch Einsamkeitsgef\u00fchle treten seltener auf. Dar\u00fcber hinaus wird die soziale Interaktion dadurch gef\u00f6rdert, ein weiteres wichtiges Mittel zur Verbesserung der allgemeinen psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens.<\/p>\n

Schlafen mit einem Haustier: die Vorteile<\/h2>\n

Das Bett mit einem Haustier zu teilen, kann besseren Schlaf f\u00f6rdern<\/a>, indem es das Gef\u00fchl von Sicherheit erh\u00f6ht und dazu beitr\u00e4gt, den Oxytocinspiegel zu erh\u00f6hen. Dies wiederum kann die mit dem REM-Schlaf verbundenen Theta-Gehirnwellen f\u00f6rdern, die f\u00fcr einen guten, gesunden Schlaf unerl\u00e4sslich sind. Das Kuscheln mit einem Haustier beim Einschlafen kann dar\u00fcber hinaus helfen, Stress abzubauen und die Cortisolproduktion zu verringern.<\/p>\n

Einige Studien<\/a> zeigen, dass das Schlafen mit einem Haustier bei der Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafst\u00f6rungen helfen kann. Die Verringerung von Angst und Stress, die durch die starke Bindung zu einem Haustier entsteht \u2013 und oft dadurch verst\u00e4rkt wird, dass das Bett mit dem Fellfreund geteilt wird \u2013 kann sogar dazu beitragen, Albtr\u00e4ume zu verringern.<\/p>\n

Kinder und Haustiere im Bett<\/h2>\n

Neue Forschungen<\/a> zeigen, dass das Schlafen von Kindern mit Haustieren normalerweise keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit oder die Schlafqualit\u00e4t hat. Tats\u00e4chlich kann es bei \u00e4lteren Kindern beides verbessern. Zahlreiche Studien weisen beispielsweise darauf hin, dass eine fr\u00fchzeitige Exposition<\/a> gegen\u00fcber potenziellen Allergenen wie Tierhaaren das Allergierisiko verringern kann, indem die Funktion des Immunsystems gest\u00e4rkt wird.<\/p>\n

Die k\u00fcrzlich von Forschern der Concordia University in Montreal durchgef\u00fchrte Studie zeigte, dass Kinder, die mit Haustieren schlafen, von einer besseren Schlafqualit\u00e4t berichten. Laut den Forschern ist dies wahrscheinlich das Ergebnis der positiven emotionalen und psychologischen Vorteile, die die Kinder durch die N\u00e4he zu ihren Haustieren erhalten.<\/p>\n

W\u00e4hrend \u00e4ltere Kinder davon profitieren k\u00f6nnen, mit Haustieren zu schlafen, ist dies f\u00fcr S\u00e4uglinge und Kleinkinder nicht ratsam, da sie\u00a0 versehentlich von einem Haustier erstickt oder verletzt werden k\u00f6nnen, umgekehrt k\u00f6nnen sie aber auch selbst das Tier verletzen oder im Schlaf erdr\u00fccken. Daher sollten sie niemals unbeaufsichtigt mit dem Tier gelassen werden!<\/p>\n

Nicht jeder sollte seinen Schlafplatz mit einem Haustier teilen<\/h2>\n

Menschen mit schweren Allergien<\/a> und bestimmten anderen Gesundheitsproblemen sollten lieber darauf verzichten, das Bett mit ihrem Haustier zu teilen. Jene, die auf Sauerstoffger\u00e4te und andere wichtige medizinische Utensilien angewiesen sind, die beim Ausstecken oder Umkippen eine Gesundheitskrise verursachen k\u00f6nnten, sollten sehr sorgf\u00e4ltig dar\u00fcber nachdenken, ob sie mit ihrem Tier zusammen schlafen.<\/p>\n

Nicht jedes Haustier ist ein guter Bettpartner. Manche Hunde oder Katzen sind aufgeregt und unruhig, bellen oder miauen, wenn sie Ger\u00e4usche von drau\u00dfen wahrnehmen. Dadurch kann es f\u00fcr ihre Besitzer schwierig sein, erholsamen Schlaf zu finden. Bei Menschen, die einen leichten Schlaf haben, kann dadurch die Schlafqualit\u00e4t<\/a> leiden.<\/p>\n

M\u00f6glichkeiten, um das Schlafen mit dem Haustier zu verbessern<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Es gibt zwar einige Krankheiten, die von Haustieren auf den Menschen \u00fcbertragen werden k\u00f6nnen, diese sind jedoch selten, wenn das Tier vom Tierarzt durchgecheckt, und gut gepflegt ist. Wenn Ihr Haustier mit Ihnen oder Ihrem Kind schl\u00e4ft, achten Sie auf Fl\u00f6he, Zecken und W\u00fcrmer<\/a>.<\/p>\n

Stellen Sie sicher, dass Ihr Haustier gut erzogen und stubenrein ist, um unangenehmen Zwischenf\u00e4llen vorzubeugen. Lassen Sie nicht zu, dass ein Hund, der sein Territorium sch\u00fctzt oder ein Ressourcenw\u00e4chter<\/a> ist, mit einem Kind schl\u00e4ft, damit es zu keinen Gefahren kommt.<\/p>\n

Alte Traditionen sind noch heute oft modern<\/h2>\n

Mit Haustieren zu schlafen, ist tats\u00e4chlich nicht neu<\/a>. Abgesehen vom physischem Schutz, glaubten einige indigene Kulturen, dass das Schlafen mit Tieren auch spirituellen Schutz bot. Wie der Ursprung des Wortes „Drei-Hunde-Nacht“ andeutet, waren Hunde in den Tagen vor der Zentralheizung f\u00fcr Menschen, die in kalten Klimazonen lebten, willkommene Bettw\u00e4rmer. In vielen Teilen der Welt war das Schlafen mit Haustieren einst eine kulturelle Tradition. F\u00fcr eine zunehmende Anzahl moderner Haustierbesitzer sind diese alten Traditionen des gemeinsamen Schlafens immer noch sehr beliebt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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