{"id":36013,"date":"2021-04-09T03:53:07","date_gmt":"2021-04-09T10:53:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=36013"},"modified":"2021-04-09T03:53:46","modified_gmt":"2021-04-09T10:53:46","slug":"zusammenhang-zwischen-melatonin-und-herzerkrankungen-verstehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/zusammenhang-zwischen-melatonin-und-herzerkrankungen-verstehen\/","title":{"rendered":"Zusammenhang zwischen Melatonin und Herzerkrankungen verstehen"},"content":{"rendered":"

W\u00e4hrend die meisten Menschen Melatonin zu Recht als Hormon betrachten, das ma\u00dfgeblich zur Regulierung der Schlafzyklen beitr\u00e4gt, gehen seine Vorteile weit \u00fcber eine gute Nachtruhe hinaus. J\u00fcngste Forschungen zu Melatonin und Herzerkrankungen haben weitere Hinweise darauf geliefert, wie Melatonin dabei helfen kann, einige der Risiken von Herzerkrankungen zu negieren. Dieses Hormon k\u00f6nnte f\u00fcr manche Menschen der Schl\u00fcssel sein, um mit einer Vielzahl von Risiken und Krankheiten umzugehen, die mit kardiovaskul\u00e4ren Problemen in Verbindung stehen.<\/p>\n

Kardiovaskul\u00e4re Erkrankungen verstehen<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) sind weltweit die h\u00e4ufigste Todesursache<\/a>. Es wird jetzt gesch\u00e4tzt, dass j\u00e4hrlich mehr als 17 Millionen Todesf\u00e4lle infolge von Herz-Kreislauf-Erkrankungen auftreten. Dieser Begriff deckt ein breites Spektrum von Gesundheitsproblemen ab, einschlie\u00dflich allgemeiner Herzerkrankungen, Herzinfarkte, Herzinsuffizienz, Schlaganf\u00e4lle, Herzrhythmusst\u00f6rungen und Herzklappenprobleme.<\/p>\n

Risikofaktoren und Symptome von Herzkrankheiten<\/h2>\n

Es gibt mehrere Risikofaktoren<\/a>, die die Wahrscheinlichkeit erh\u00f6hen, dass Sie eine derartige Erkrankung entwickeln. Je \u00e4lter Sie werden, desto h\u00e4her ist die Gefahr, dass sich Anzeichen einer Herzerkrankung zeigen. Die Genetik kann ebenfalls einen Beitrag leisten, wenn es darum geht, Bluthochdruck und die damit verbundenen kardiovaskul\u00e4ren Probleme zu entwickeln.<\/p>\n

W\u00e4hrend Sie Ihr Alter und Ihre genetischen Risikofaktoren nicht wirklich kontrollieren k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Sie jedoch jene Lebensstilentscheidungen \u00fcberwachen, die die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr eine Herzerkrankung erh\u00f6hen. Dies beinhaltet den Konsum von Tabak, das Trinken von zu viel Alkohol, eine Ern\u00e4hrung mit ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und zu viel Cholesterin, sowie zu wenig k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung.<\/p>\n

Nachdem Sie nun die Risikofaktoren kennen, werfen wir einen Blick auf die Symptome dieser oft t\u00f6dlichen Krankheit<\/a>. Die am h\u00e4ufigsten berichteten Symptome einer Herzerkrankung sind Schmerzen und Druckgef\u00fchl in der Brust, Atemnot, Taubheit und Schw\u00e4che in Armen und Beinen, Schwindel, Benommenheit und Schwellungen in den unteren Extremit\u00e4ten. Sie sollten immer sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines dieser akuten Symptome einer Herzerkrankung bemerken, da dies ein Zeichen f\u00fcr einen bevorstehenden Herzinfarkt sein kann.<\/p>\n

Verbindung zwischen Melatonin und Herzkrankheiten<\/h2>\n

Aufgrund seiner weitreichenden Auswirkungen sollte jeder \u00fcberlegen, was er tun kann, um das Auftreten einer kardiovaskul\u00e4ren Erkrankung zu verhindern. Die vielversprechende Nachricht ist, dass aufgrund ihrer Verbreitung eine erstaunliche Menge an Forschung erfolgt ist, die sich mit dem Verst\u00e4ndnis \u00fcber Herzkrankheiten und der Abschw\u00e4chung ihrer Folgen befasst.<\/p>\n

Eine der ermutigendsten Forschungsarbeiten konzentriert sich auf den Zusammenhang zwischen Melatonin und Herzerkrankungen<\/a>. Melatonin ist ein Hormon, das auf nat\u00fcrliche Weise vom K\u00f6rper produziert wird. Es ist jedoch auch m\u00f6glich, Melatonin in Form von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zuzuf\u00fchren. Neuere Studien st\u00fctzen weiterhin die Idee, dass Melatonin sowohl als vorbeugende Ma\u00dfnahme als auch als Zusatzbehandlung bei Herzkrankheiten eingesetzt werden kann.<\/p>\n

Das Herz ist anf\u00e4llig f\u00fcr Sch\u00e4den durch Chemikalien aus der Umwelt oder andere Krankheiten wie Diabetes. Es wurde jedoch gezeigt, dass Melatonin das Herz vor einigen dieser Bedrohungen sch\u00fctzen kann, insbesondere, wenn es um Sch\u00e4den geht, die auf mitochondrialer Ebene im gesamten K\u00f6rper auftreten.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus hat sich gezeigt, dass Melatonin bei der Regulierung des Blutdrucks hilfreich<\/a> ist. Es ist normal, dass der Blutdruck w\u00e4hrend eines 24-Stunden-Tag-Nacht-Zyklus schwankt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen, die \u00fcber Nacht einen st\u00e4rkeren Blutdruckabfall feststellen, tendenziell eine niedrigere Sterblichkeitsrate haben, die auf Herz-Kreislauf-Probleme zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Die Verwendung von Melatoninpr\u00e4paraten kann den n\u00e4chtlichen Blutdruckabfall<\/a> f\u00f6rdern. Diese Regulierung des Blutdrucks sorgt wiederum eine gute Herzgesundheit.<\/p>\n

Durch den Schutz vor oxidativem Stress kann Melatonin das Herz auch vor weiteren Verletzungen w\u00e4hrend eines Herzinfarkts bewahren. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen die entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften des Hormons ausgedehnte Zellsch\u00e4den verhindern<\/a>, die typischerweise nach einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall auftreten.<\/p>\n

Widerspr\u00fcchliche Daten zu den antioxidativen F\u00e4higkeiten von Melatonin<\/h2>\n

Es ist wichtig, anzumerken, dass es widerspr\u00fcchliche Daten bez\u00fcglich der F\u00e4higkeit von Melatonin gibt, aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kardiovaskul\u00e4ren Schutz zu bieten. W\u00e4hrend Wissenschaftler sicher sind, dass Melatonin das Ergebnis bei Herzinfarkten und anderen kardiovaskul\u00e4ren Ereignissen verbessern kann, scheint dies nicht unbedingt auf seine antioxidativen F\u00e4higkeiten zur\u00fcckzuf\u00fchren zu sein.<\/p>\n

\"Horizontal<\/a>Eine Studie an Ratten aus dem Jahr 2019 zeigt, dass die Schutzf\u00e4higkeiten, die Melatonin dem Herzen verleiht, auf seine antiarrhythmische Wirkung, und nicht auf die antioxidativen Eigenschaften zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. Das Verst\u00e4ndnis \u00fcber die Vorteile und Einschr\u00e4nkungen von Melatonin bei der Pr\u00e4vention und Behandlung von Herzkrankheiten<\/a> ist entscheidend, um zu erkennen, wie das Hormon am besten eingesetzt werden kann, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.<\/p>\n

Melatonin und Herzerkrankungen: das Fazit<\/h2>\n

Fakt ist, dass Melatonin eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen kann. Da es sich als \u00e4u\u00dferst sicher erwiesen hat, ist es wichtig, zu untersuchen, wie es Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und gleichzeitig Ihren Schlafzyklus regulieren kann. Bei so vielen gesundheitlichen Vorteilen, die Melatonin zugeschrieben werden, lohnt es sich, mehr Forschung zu betreiben, um die verschiedenen M\u00f6glichkeiten zu verstehen, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern k\u00f6nnen, indem Sie einen gesunden Melatoninspiegel in Ihrem K\u00f6rper unterst\u00fctzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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