{"id":35792,"date":"2021-03-23T07:45:24","date_gmt":"2021-03-23T14:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=35792"},"modified":"2021-03-23T07:45:24","modified_gmt":"2021-03-23T14:45:24","slug":"chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/","title":{"rendered":"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus"},"content":{"rendered":"

Die moderne Medizin macht gro\u00dfe Fortschritte beim Verst\u00e4ndnis und der Bew\u00e4ltigung von Diabetes. Eine der aufregendsten Entwicklungen ist die Beziehung zwischen Diabetes, einer nahezu epidemischen chronischen Krankheit, und dem circadianen Rhythmus. Bei Diabetes handelt es sich im Wesentlichen eine St\u00f6rung des Stoffwechselsystems<\/a>, eine Fehlfunktion im Glukosestoffwechsel, die das fein ausbalancierte System behindert, das Lebensmittel im K\u00f6rper metabolisiert. Der circadiane Rhythmus beeinflusst das Timing von Stoffwechselprozessen. Das Verst\u00e4ndnis und die Nutzung dieser grundlegenden Beziehung kann ein wirksames Instrument<\/a> f\u00fcr ein erfolgreicheres Diabetes-Management sein.<\/p>\n

Circadianer Rhythmus und Stoffwechsel<\/h2>\n

\"Horizontal<\/a>Der circadiane Rhythmus, ein etwa 24-Stunden-Zyklus, der seit den Anf\u00e4ngen unserer Spezies allgegenw\u00e4rtig ist, regelt eine Vielzahl von Prozessen im K\u00f6rper, einschlie\u00dflich jener des Stoffwechselsystems<\/a>. Der \u00fcbergeordnete Rhythmus, zu dem wir uns ebenso wie alles Leben auf der Erde entwickelt haben, ist der Zyklus von Tag und Nacht; einer der \u00e4ltesten und grundlegendsten Rhythmen, die wir im t\u00e4glichen Leben erfahren. W\u00e4hrend die moderne Wissenschaft lernt, hat dieser Grundrhythmus einen viel tieferen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, als bisher angenommen.<\/p>\n

Vielleicht ist diese Anerkennung teilweise auf unsere moderne Lebensweise zur\u00fcckzuf\u00fchren. Schlie\u00dflich sind wir mit k\u00fcnstlichem Licht nicht mehr wie fr\u00fcher an die Zyklen von Tag und Nacht gebunden. Wir k\u00f6nnen den Tag zur Nacht machen, und st\u00f6ren damit routinem\u00e4\u00dfig die Schlafzyklen. Mit unserem modernen urbanen Lebensstil verbringen wir viel weniger Zeit im Freien in nat\u00fcrlichem Licht, einem wichtigen zirkadianen Rhythmus-Weiser, und sind k\u00f6rperlich weniger aktiv, als unsere weitaus agrarischeren Vorfahren. All diese Dinge tragen zu einer St\u00f6rung der circadianen Rhythmen und der K\u00f6rperuhren bei, die das Timing unserer physischen Prozesse regulieren<\/a>.<\/p>\n

Diese St\u00f6rung wird zunehmend mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr eine Vielzahl von Krankheiten, einschlie\u00dflich Stoffwechselst\u00f6rungen<\/a>, in Verbindung gebracht. In einer streng systembasierten Sichtweise ist dies ziemlich logisch. Wir Menschen bestehen aus hochkomplexen und fein ausbalancierten Systemen, die als Ganzes zusammenarbeiten. Es ist daher einleuchtend, dass Systemst\u00f6rungen zu Krankheiten f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n

Jenes Stoffwechselsystem, das Lebensmittel in Energie umwandelt, ist stark auf zeitlich genau abgestimmte chemische Wechselwirkungen und Reaktionen<\/a> angewiesen, um eine effiziente Leistung zu erzielen. Der Glukosestoffwechsel wird durch den circadianen Rhythmus beeinflusst<\/a>, wodurch die Insulinproduktion und andere Stoffwechselprozesse beeinflusst werden.<\/p>\n

Chronobiologie und Diabetesmanagement<\/h2>\n

Die Chronobiologie<\/a> ist jenes wissenschaftliche Gebiet, das biologische Rhythmen untersucht. Auf dieser Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse hat die Medizin ein tieferes Verst\u00e4ndnis \u00fcber die wichtige Rolle des Timings und der Timing-Regulation \u00fcber biologische Rhythmen, K\u00f6rperuhren und den circadianen Rhythmus f\u00fcr die allgemeine Gesundheit, und das allgemeine Wohlbefinden entwickelt. Chronobiologie und Diabetes-Management<\/a> sind eines der spannenden Potenziale, die sich aus diesem Forschungsbereich ergeben.<\/p>\n

Typ-2-Diabetes steht seit langem mit Fettleibigkeit in Verbindung. \u00dcbergewicht<\/a> wird auch mit einer St\u00f6rung des circadianen Rhythmus assoziiert. Der Lebensstil ist ein wichtiger Faktor im Hinblick auf Fettleibigkeit und circadiane Rhythmusst\u00f6rungen. St\u00f6rungen in Schlaf<\/a>– und Wachzyklen und Essenszeiten, die bei Schichtarbeitern h\u00e4ufig auftreten, wurden in dieser Gruppe mit einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes sowie mit einer Vielzahl anderer Krankheiten und chronischer Gesundheitsprobleme in Verbindung gebracht.<\/p>\n

Der Zeitpunkt der Nahrungaufnahme kann mit der Art der verzehrten Lebensmittel den Tagesrhythmus und die Stoffwechselprozesse beeinflussen, ebenso wie der Zeitpunkt des Schlaf-Wach-Zyklus. Untersuchungen zeigen, dass das Auslassen von Fr\u00fchst\u00fcck und n\u00e4chtliches Essen, insbesondere der Verzehr von fettreichen und stark verarbeiteten Lebensmitteln, sowohl mit Fettleibigkeit als auch mit Typ-2-Diabetes signifikant verbunden ist. Eine schlechte Schlafqualit\u00e4t<\/a> und St\u00f6rungen des Schlaf-Wach-Zyklus werden mit\u00a0 St\u00f6rungen des Tagesrhythmus assoziiert, die sich auf die Regulierung der K\u00f6rperuhr und das Timing des Stoffwechsels auswirken, und auch mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr \u00dcbergewicht und Typ-2-Diabetes einhergehen.<\/p>\n

\"Horizontal<\/a>Die Verwendung der chronobiologischen Informationen dar\u00fcber, wie wichtig das Timing f\u00fcr die mechanische Funktion des Stoffwechselsystems ist, ist vielversprechend, wenn es um die Behandlung von Diabetes geht. Dies liegt daran, dass eine Person mit den nat\u00fcrlichen Rhythmen des K\u00f6rpers arbeiten kann, um eine gesundheitsf\u00f6rdernde Lebensweise zu unterst\u00fctzen. Indem Sie darauf achten, die Unterbrechung des Tagesrhythmus<\/a> durch intelligente Ern\u00e4hrungsplanung und -steuerung, eine bessere Schlafhygiene und achtsame Lichtexposition zu reduzieren, k\u00f6nnen Sie Ihre Diabetes-Krankheit besser kontrollieren, sowie Ihre allgemeine Gesundheit effizient f\u00f6rdern.<\/p>\n

Besseres Timing f\u00fcr eine bessere Gesundheit<\/h2>\n

Das Stoffwechselsystem unterst\u00fctzt die Gesundheit und das Leben selbst. Seine wirksame Funktionsweise beruht auf unz\u00e4hligen, zeitlich genau abgestimmten<\/a>, chemischen Wechselwirkungen. St\u00f6rungen dieses Zeitpunkts f\u00fchren zu einem erh\u00f6hten Risiko, Stoffwechselst\u00f6rungen wie Typ-2-Diabetes zu entwickeln.<\/p>\n

In diesem Sinne sollten Sie Ihre Gesundheit proaktiv sch\u00fctzen und Diabetesrisiken bew\u00e4ltigen, indem Sie Ma\u00dfnahmen ergreifen, die dabei helfen, einen gesunden Rhythmus aufrechtzuerhalten. Legen Sie einen konkreten Zeitplan f\u00fcr Schlafen, Aufwachen und Essen fest. Achten Sie auf Ihre Belichtung, stellen Sie sicher, dass Sie im Morgenlicht k\u00f6rperlich aktiv sind, und vermeiden Sie in den zwei Stunden vor dem Schlafengehen helles Licht und Bildschirmlichter , um jenen gesunden Schlaf zu f\u00f6rdern, den Ihr Tagesrhythmus dringend ben\u00f6tigt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die moderne Medizin macht gro\u00dfe Fortschritte beim Verst\u00e4ndnis und der Bew\u00e4ltigung von Diabetes. Eine der aufregendsten Entwicklungen ist die Beziehung zwischen Diabetes, einer nahezu epidemischen chronischen Krankheit, und dem circadianen Rhythmus. Bei Diabetes handelt es sich im Wesentlichen eine St\u00f6rung des Stoffwechselsystems, eine Fehlfunktion im Glukosestoffwechsel, die das fein ausbalancierte System behindert, das Lebensmittel im […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":35777,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[139,84,87],"tags":[],"class_list":{"0":"post-35792","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-circadianer-rhythmus","8":"category-schlaf","9":"category-stoffwechsel","10":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nChronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die den Stoffwechsel betrifft. Wie h\u00e4ngt diese mit dem circadianen Rhythmus zusammen?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die den Stoffwechsel betrifft. Wie h\u00e4ngt diese mit dem circadianen Rhythmus zusammen?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-23T14:45:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/\"},\"author\":{\"name\":\"Denise Abraham\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\"},\"headline\":\"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus\",\"datePublished\":\"2021-03-23T14:45:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-23T14:45:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/\"},\"wordCount\":851,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg\",\"articleSection\":[\"Circadianer Rhythmus\",\"Schlaf\",\"Stoffwechsel\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/\",\"name\":\"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-23T14:45:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-23T14:45:24+00:00\",\"description\":\"Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die den Stoffwechsel betrifft. Wie h\u00e4ngt diese mit dem circadianen Rhythmus zusammen?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg\",\"width\":1800,\"height\":679,\"caption\":\"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\",\"name\":\"Denise Abraham\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Denise Abraham\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus – Chronobiology.com","description":"Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die den Stoffwechsel betrifft. Wie h\u00e4ngt diese mit dem circadianen Rhythmus zusammen?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus","og_description":"Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die den Stoffwechsel betrifft. Wie h\u00e4ngt diese mit dem circadianen Rhythmus zusammen?","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_published_time":"2021-03-23T14:45:24+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":679,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Denise Abraham","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@chronobionews","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Verfasst von":"Denise Abraham","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/"},"author":{"name":"Denise Abraham","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4"},"headline":"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus","datePublished":"2021-03-23T14:45:24+00:00","dateModified":"2021-03-23T14:45:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/"},"wordCount":851,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg","articleSection":["Circadianer Rhythmus","Schlaf","Stoffwechsel"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/","name":"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg","datePublished":"2021-03-23T14:45:24+00:00","dateModified":"2021-03-23T14:45:24+00:00","description":"Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die den Stoffwechsel betrifft. Wie h\u00e4ngt diese mit dem circadianen Rhythmus zusammen?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image-5-3.jpg","width":1800,"height":679,"caption":"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-diabetes-bessere-bewaeltigung-durch-nutzung-des-circadianen-rhythmus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chronobiologie und Diabetes: Bessere Bew\u00e4ltigung durch Nutzung des circadianen Rhythmus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4","name":"Denise Abraham","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","caption":"Denise Abraham"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35792"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35792"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35800,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35792\/revisions\/35800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}