{"id":34099,"date":"2020-09-28T23:37:58","date_gmt":"2020-09-29T06:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=34099"},"modified":"2020-10-09T19:15:53","modified_gmt":"2020-10-10T02:15:53","slug":"wie-die-koerperuhr-die-entfernung-von-hirnabfaellen-steuert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wie-die-koerperuhr-die-entfernung-von-hirnabfaellen-steuert\/","title":{"rendered":"Wie die K\u00f6rperuhr die Entfernung von Hirnabf\u00e4llen steuert"},"content":{"rendered":"<p>Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte wissenschaftliche Entdeckung hat gezeigt, dass die innere K\u00f6rperuhr die Entfernung von Hirnabf\u00e4llen steuert. Zuvor glaubte man, dass der <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/warum-schlafen-wir-bahnbrechende-studie-koennte-antworten-liefern\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schlaf<\/a> selbst ein entscheidender Akteur sei. Diese neuen Erkenntnisse tragen ma\u00dfgeblich dazu bei, zu beweisen, dass der circadiane Rhythmus des K\u00f6rpers, und nicht Schlaf, das bestimmende Element daf\u00fcr ist, wie das Gehirn Abfall effektiv beseitigen kann.<\/p>\n<p>Diese Forschung hilft auch dabei, neues Licht darauf zu werfen, warum bei bestimmten Populationen mit gr\u00f6\u00dferer Wahrscheinlichkeit schwerwiegende neurodegenerative St\u00f6rungen auftreten. Um in diese aufregende neue Forschung einzutauchen, ist es zun\u00e4chst erforderlich, die Grundlagen des glymphatischen Systems und dessen Zusammenhang mit dem nat\u00fcrlichen Tagesrhythmus des K\u00f6rpers zu verstehen.<\/p>\n<h2>Was ist das glymphatische System?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Vertical-In-Text-Image.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-34077 alignright\" title=\"Vertical In Text Image\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Vertical-In-Text-Image-206x300.jpg\" alt=\"Vertical In Text Image\" width=\"206\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Vertical-In-Text-Image-206x300.jpg 206w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Vertical-In-Text-Image.jpg 550w\" sizes=\"(max-width: 206px) 100vw, 206px\" \/><\/a>Das <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22896675\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">k\u00fcrzlich entdeckte glymphatische System<\/a> ist einer der prim\u00e4ren Abfallbeseitigungswege von Brian. Dieses glialabh\u00e4ngige System wurde entwickelt, um eine Vielzahl l\u00f6slicher Abfallproteine \u200b\u200bund Stoffwechselprodukte zu eliminieren und sie aus dem Gehirn zu entfernen. Das glymphatische Netzwerk ist das vordere Ende der Abfallbeseitigung im K\u00f6rper und verbindet sich mit dem lymphatischen Netzwerk.<\/p>\n<p>Dieses Abfallsystem wurde erstmals 2012 von Forschern des University of Rochester Medical Center (URMC) in New York entdeckt. Die Wissenschaftler nannten es das gylmphatische System, weil seine Funktion von Zellen verwaltet wird, die als &#8222;Gliazellen&#8220; bezeichnet werden.<\/p>\n<p>\u00c4hnlich wie das Lymphsystem Abfall im K\u00f6rper entfernt, leitet das glymphatische System unerw\u00fcnschte Stoffe aus dem Gehirn. Es verbindet sich \u00fcber die Dura mit dem gesamten Lymphsystem. Diese dicke Membran aus unregelm\u00e4\u00dfigem Bindegewebe bedeckt das Gehirn und das R\u00fcckenmark und transportiert Blut vom Gehirn zum Herzen.<\/p>\n<p>Dies war nicht die einzige wichtige Entdeckung im Zusammenhang mit der Beseitigung von Hirnabf\u00e4llen. Im folgenden Jahr stellte das Team fest, dass dieses System zur Entfernung von Hirnabf\u00e4llen den gr\u00f6\u00dften Teil seiner Arbeit erledigt, wenn der K\u00f6rper schl\u00e4ft. Durch ihre Experimente fanden sie heraus, dass das glymphatische System durch den nat\u00fcrlichen Tagesrhythmus des K\u00f6rpers gesteuert wird.<\/p>\n<h2>Die Bedeutung des circadianen Rhythmus<\/h2>\n<p>Was genau ist der circadiane Rhythmus? Diese <a href=\"https:\/\/www.sleepfoundation.org\/circadian-rhythm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hauptuhr<\/a> regelt die Schlaf- und Wachzyklen, die eine Person alle 24 Stunden durchl\u00e4uft. Diese t\u00e4glichen Rhythmen sind das Ergebnis der k\u00f6rpereigenen biologischen Uhr.<\/p>\n<p>Der circadiane Rhythmus wird durch eine Vielzahl von Umgebungsmerkmalen wie Licht beeinflusst. Die Forschung ist klar, dass dieser Rhythmus an die Zyklen von Dunkelheit und Licht gebunden ist, die innerhalb eines Zeitraums von 24 Stunden auftreten. Bei Tageslicht f\u00fchrt die Belichtung dazu, dass die interne Hauptuhr den Alarmzustand erzeugt, der Sie wach h\u00e4lt. Wenn am Ende des Tages die Dunkelheit einsetzt, steigert die Uhr die Melatoninproduktion, um einen gesunden Schlaf zu f\u00f6rdern und zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Wenn der Tagesrhythmus am besten funktioniert, genie\u00dfen Sie mit gr\u00f6\u00dferer Wahrscheinlichkeit tiefen und erholsamen Schlaf. Eine St\u00f6rung dieses Rhythmus kann jedoch zu einer Vielzahl von k\u00f6rperlichen und geistigen Gesundheitsproblemen f\u00fchren.<\/p>\n<h2>Wie die K\u00f6rperuhr die Entfernung von Hirnabf\u00e4llen steuert<\/h2>\n<p>Nach der ersten Entdeckungsrunde f\u00fchrte das Forscherteam eine Vielzahl von Experimenten mit M\u00e4usen durch, um besser zu verstehen, wie und wann das glymphatische System funktioniert. Die Grundlage der Studie befasste sich mit dem Schlaf und der Frage, wie sich die Funktion des glymphatischen Systems auf das <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/circadianer-rhythmus-und-alzheimer-aufgrund-eines-polyamins-im-gehirn-verbunden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Risiko auswirkt, an Alzheimer zu erkranken<\/a>.<\/p>\n<p>Die Forscher entdeckten, dass das glymphatische Abfallbeseitigungssystem im Schlaf der M\u00e4use am aktivsten war. Die spezifischen Ergebnisse zeigten, dass sich das Volumen des Zwischenraums im Schlaf der Testtiere um 60 Prozent ausdehnte; mit zunehmendem Volumen nahm die Geschwindigkeit der Entfernung von Amyloiden zu. Aus diesen Erkenntnissen konnten die Wissenschaftler schlie\u00dfen, dass &#8222;die Wiederherstellungsfunktion des Schlafs eine Folge der verst\u00e4rkten Entfernung potenziell neurotoxischer Abfallprodukte sein kann, die sich im Wachzustand ansammeln&#8220;.<\/p>\n<p>Diese <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41467-020-18115-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Studie<\/a> weist stark darauf hin, dass der circadiane Rhythmus die treibende Kraft f\u00fcr die Wirksamkeit des glymphatischen Systems ist. Dar\u00fcber hinaus zeigen Beobachtungen an M\u00e4usen, dass die Abfallbeseitigung wahrscheinlich nicht so effizient ist, wenn eine Person tags\u00fcber schl\u00e4ft. Dies liefert einen weiteren Beweis daf\u00fcr, dass regelm\u00e4\u00dfige und konsistente Schlafzyklen w\u00e4hrend den Stunden der Dunkelheit eine Wiederherstellungsfunktion liefern, und das Gehirn vor verschiedenen St\u00f6rungen sch\u00fctzen.<\/p>\n<h2>Die Wichtigkeit dieser Studie<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Horizontal-In-Text-Image-4.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-34083 alignright\" title=\"Horizontal In Text Image 4\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Horizontal-In-Text-Image-4-300x206.jpg\" alt=\"Horizontal In Text Image 4\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Horizontal-In-Text-Image-4-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Horizontal-In-Text-Image-4-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Horizontal-In-Text-Image-4.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Aus dieser bahnbrechenden Studie ergeben sich viele wichtige Erkenntnisse \u00fcber die Auswirkung des circadianen Rhythmus des K\u00f6rpers auf das glymphatische System. Als Ergebnis dieser Studie haben Wissenschaftler und Mediziner weitere Einblicke in m\u00f6gliche Gr\u00fcnde erhalten, warum Schichtarbeiter einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr die Entwicklung von Gehirnerkrankungen wie Alzheimer ausgesetzt sind.<\/p>\n<p>Es ist nicht ungew\u00f6hnlich, dass Schichtarbeiter unterbrochene circadiane Rhythmen aufweisen, die sich negativ auf die F\u00e4higkeit des glymphatischen Systems auswirken k\u00f6nnen, das Gehirn von sch\u00e4dlichen Abf\u00e4llen zu befreien. Aufgrund dieser St\u00f6rung des Abfallbeseitigungsprozesses ist es wahrscheinlicher, dass <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/intervallfasten-im-kampf-gegen-entzuendungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">chronische Entz\u00fcndungen<\/a> auftreten, die zu schwerwiegenden neurodegenerativen St\u00f6rungen f\u00fchren.<\/p>\n<p>Das Verst\u00e4ndnis der komplexen Beziehung zwischen dem Tagesrhythmus und der Entfernung von Abfall aus dem Gehirn hilft dabei, Aufschluss dar\u00fcber zu geben, warum manche Menschen anf\u00e4lliger f\u00fcr die Entwicklung sich verschlechternder Gehirnzust\u00e4nde sind. Obwohl es noch viel zu lernen gibt, k\u00f6nnen diese Ergebnisse den Schl\u00fcssel daf\u00fcr enthalten, warum bestimmte Menschen h\u00e4ufiger an einer Vielzahl von St\u00f6rungen im Zusammenhang mit dem Zentralnervensystem leiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte wissenschaftliche Entdeckung hat gezeigt, dass die innere K\u00f6rperuhr die Entfernung von Hirnabf\u00e4llen steuert. Zuvor glaubte man, dass der Schlaf selbst ein entscheidender Akteur sei. 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