{"id":31968,"date":"2020-02-21T23:47:54","date_gmt":"2020-02-22T07:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=31968"},"modified":"2020-10-05T13:12:52","modified_gmt":"2020-10-05T20:12:52","slug":"chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/","title":{"rendered":"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen"},"content":{"rendered":"<p>Der Stoffwechsel ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen K\u00f6rper. Wie alle anderen Lebensprozesse, ist er tief mit den inneren Uhren verbunden. Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst, was darauf hinweist, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Schlaf-Wach-Zyklus m\u00f6glicherweise noch wichtiger ist als bisher angenommen.<\/p>\n<h2>Die Bedeutung des Stoffwechsels<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-31944 alignright\" title=\"Chronobiology and Metabolism: The Impact of Clock Genes 1\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-2-300x206.jpg\" alt=\"Chronobiology and Metabolism: The Impact of Clock Genes 1\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-2-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-2-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Wenn man den Begriff \u201eStoffwechsel\u201c h\u00f6rt, denken die meisten von uns, wie schnell man Kalorien verbrennen oder wie man Gewicht verlieren kann. Der Begriff bedeutet jedoch noch viel mehr. Der Stoffwechsel umfasst alle Aktivit\u00e4ten, die der K\u00f6rper zur Energieerzeugung ausf\u00fchrt, einschlie\u00dflich der Verbrennung von Kalorien, aber auch einer Vielzahl anderer Funktionen.<\/p>\n<p>Wenn der Stoffwechsel nicht richtig funktioniert, k\u00f6nnen dabei verschiedene Dinge schief laufen. So kann es z.B. passieren, dass man fettleibig oder\u00a0 gef\u00e4hrlich d\u00fcnn wird. Dadurch kann es zu Diabetes, Schilddr\u00fcsenerkrankungen oder eine Vielzahl anderer Krankheiten kommen.<\/p>\n<p>Stoffwechselerkrankungen treten immer h\u00e4ufiger auf. Mehrere Studien, die die Chronobiologie und den Stoffwechsel untersuchen, haben sie sogar mit einer zunehmenden Rate von Schlafst\u00f6rungen und anderen St\u00f6rungen des circadianen Rhythmus in Verbindung gebracht.<\/p>\n<h2>Chronobiologie und Stoffwechsel<\/h2>\n<p>Circadiane Uhren sind nicht nur im Gehirn vorhanden, sondern in jeder Zelle des K\u00f6rpers. Diese Uhren empfangen Botschaften von anderen K\u00f6rperteilen, damit sie mit anderen Zellen synchron bleiben. Jene Gene, die diese Uhren steuern, werden als Uhrengene bezeichnet.<\/p>\n<p>Uhrengene helfen den Zellen, die Tageszeit zu erfassen und angemessen darauf zu reagieren. Zum Beispiel fastet man normalerweise nachts, w\u00e4hrend man schl\u00e4ft, was ganz andere Stoffwechselprozesse erfordert als tags\u00fcber, wenn man gut gen\u00e4hrt ist und auch schneller Energie verbrennt.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend der Stoffwechsel bis zu einem gewissen Grad sein eigenes Timing beibeh\u00e4lt, regulieren Botschaften aus der Umwelt die Uhrengene und helfen auf diese Weise, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3259741\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">den Stoffwechsel an die Tageszeit anzupassen<\/a>.<\/p>\n<p>Was passiert ohne die Arbeit dieser Uhren-Gene? In mehreren Studien wurde die Gesundheit von Tieren untersucht, bei denen diese Gene deaktiviert worden waren. Diese Tiere hatten alle <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4089089\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ein weitaus h\u00f6heres Auftreten von Stoffwechselst\u00f6rungen<\/a>, einschlie\u00dflich einer viel h\u00f6heren Diabetesrate.<\/p>\n<h2>Kann Ihr Stoffwechsel Ihren Tagesrhythmus beeinflussen?<\/h2>\n<p>Obwohl Ihre <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/neue-erkenntnisse-zum-thema-circadianer-rhythmus-und-stoffwechsel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">inneren Uhren Ihren Stoffwechsel beeinflussen k\u00f6nnen<\/a>, gibt es auch gute Hinweise darauf, dass Ihr Stoffwechsel umgekehrt Ihren Tagesrhythmus beeintr\u00e4chtigt. Die Hauptuhren im Gehirn st\u00fctzen sich auf eine Vielzahl von Hinweisen, um die Tages- oder Nachtzeit zu erfassen. Licht ist ein sehr wichtiger und vielleicht bekanntester Indikator. Temperatur und Kalorienaufnahme helfen dem Gehirn auch dabei, die Tageszeit genau zu bestimmen.<\/p>\n<p>Insbesondere Ihr Fettgewebe scheint eine <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2930623\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">wichtige Rolle bei der Regulierung Ihres Tagesrhythmus zu spielen<\/a>. Fettgewebe setzt Hormone frei, die Hunger, Energie und andere Faktoren kontrollieren. Diese Hormone kommunizieren auch mit den inneren Uhren, da sie Hormone freisetzen, die mit der Nahrungsaufnahme verbunden sind, und die wiederum dem Tagesrhythmus signalisieren, dass man wach und aktiv ist. Auf diese Weise kann die Nahrungsaufnahme <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/neuroscience\/chronobiology\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">als Zeitgeber<\/a> oder interner Hinweis auf die Tageszeit dienen.<\/p>\n<p>Die internen Uhren kommunizieren mit den Zellen, die dann zur\u00fcck kommunizieren. Wenn diese Kommunikation reibungslos verl\u00e4uft, wird sie zu einem Dialog, der es dem K\u00f6rper erm\u00f6glicht, eine Vielzahl komplexer Prozesse mit der Tageszeit und den eigenen Aktivit\u00e4ten zu synchronisieren.<\/p>\n<h2>Anwendungen im allt\u00e4glichen Leben<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-31950 alignright\" title=\"Chronobiology and Metabolism: The Impact of Clock Genes 2\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-3-300x206.jpg\" alt=\"Chronobiology and Metabolism: The Impact of Clock Genes 2\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-3-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-3-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chronobiology-and-metabolism-the-impact-of-clock-genes-3.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Es gibt verschiedene M\u00f6glichkeiten, wie diese Informationen zur Verbesserung des menschlichen Lebens verwendet werden k\u00f6nnen. Erstens wird das Verst\u00e4ndnis \u00fcber die Tageszeit, zu der verschiedene Stoffwechselprozesse ablaufen, schnell hilfreich, um zu bestimmen, wann Menschen bestimmte Medikamente einnehmen sollten. Die moderne Forschung hat schnell begriffen, dass einige Pr\u00e4parate wie Blutdruckmedikamente zu gewissen Tageszeiten besser wirken.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem lernen wir mehr dar\u00fcber, wie man Essgewohnheiten \u00e4ndern kann, um einen ges\u00fcnderen Tagesrhythmus zu unterst\u00fctzen. Bestimmte Praktiken wie intermittierendes Fasten <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/laut-neuen-studien-wirkt-sich-intermittierendes-fasten-auf-den-circadianen-rhythmus-aus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">scheinen einen besonders gro\u00dfen Einfluss auf die inneren Uhren zu haben<\/a>, was dabei hilft, eine bessere Ganzk\u00f6rpergesundheit und einen noch schnelleren Stoffwechsel zu erreichen.<\/p>\n<p>Schlussendlich helfen uns diese neuen Informationen, Krankheiten vorzubeugen. Wir beginnen erst zu entdecken, wie circadiane Rhythmen Krankheiten verursachen k\u00f6nnen, wenn die inneren Uhren nicht im Zeitplan ticken. Nahrungsaufnahme zu bestimmten Tageszeiten und andere Gewohnheiten, die dabei helfen, einen gesunden Tagesrhythmus zu f\u00f6rdern, k\u00f6nnen viel Leid verhindern.<\/p>\n<h2>Timing ist alles<\/h2>\n<p>Die p\u00fcnktliche Einhaltung Ihres Tagesrhythmus ist f\u00fcr Ihre Gesundheit genauso wichtig wie eine gesunde Ern\u00e4hrung oder viel Bewegung. Um ein m\u00f6glichst langes und gesundes Leben zu f\u00fchren, m\u00fcssen <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/circadiane-schlafstoerungen-und-chronobiologie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">die internen Uhren richtig funktionieren<\/a>. Mehrere neue Studien zeigen, wie wichtig Essgewohnheiten und Stoffwechselrhythmen sind, um den Tagesrhythmus &#8211; und die Gesundheit &#8211; auf Kurs zu halten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Stoffwechsel ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen K\u00f6rper. Wie alle anderen Lebensprozesse, ist er tief mit den inneren Uhren verbunden. Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst, was darauf hinweist, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Schlaf-Wach-Zyklus m\u00f6glicherweise noch wichtiger [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":31940,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[86,139,82,84,87],"tags":[],"class_list":{"0":"post-31968","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-chronodiat","8":"category-circadianer-rhythmus","9":"category-energie","10":"category-schlaf","11":"category-stoffwechsel","12":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v23.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen &#8211; Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-22T07:47:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-05T20:12:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Denise Abraham\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Denise Abraham\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\"},\"headline\":\"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen\",\"datePublished\":\"2020-02-22T07:47:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-05T20:12:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/\"},\"wordCount\":776,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"articleSection\":[\"Chronodi\u00e4t\u2122\",\"Circadianer Rhythmus\",\"Energie\",\"Schlaf\",\"Stoffwechsel\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/\",\"name\":\"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen &#8211; Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-22T07:47:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-05T20:12:52+00:00\",\"description\":\"Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg\",\"width\":1800,\"height\":679,\"caption\":\"Chronobiologie und der Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen 2\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4\",\"name\":\"Denise Abraham\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Denise Abraham\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen &#8211; Chronobiology.com","description":"Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen","og_description":"Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst.","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_published_time":"2020-02-22T07:47:54+00:00","article_modified_time":"2020-10-05T20:12:52+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":679,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Denise Abraham","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@chronobionews","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Verfasst von":"Denise Abraham","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/"},"author":{"name":"Denise Abraham","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4"},"headline":"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen","datePublished":"2020-02-22T07:47:54+00:00","dateModified":"2020-10-05T20:12:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/"},"wordCount":776,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","articleSection":["Chronodi\u00e4t\u2122","Circadianer Rhythmus","Energie","Schlaf","Stoffwechsel"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/","name":"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen &#8211; Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","datePublished":"2020-02-22T07:47:54+00:00","dateModified":"2020-10-05T20:12:52+00:00","description":"Mehrere neuere Studien zum Thema Chronobiologie und Stoffwechsel haben ergeben, dass der circadiane 24-Stunden-Rhythmus des K\u00f6rpers eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen beeinflusst.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1800px-\u00d7-679px-\u2013-Chronobiology-Featured-Image.jpg","width":1800,"height":679,"caption":"Chronobiologie und der Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen 2"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/chronobiologie-und-stoffwechsel-die-rolle-von-uhrengenen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chronobiologie und Stoffwechsel: Die Rolle von Uhrengenen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/d87d6fd6ff2c535fecb1230d3eb71ea4","name":"Denise Abraham","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f5f3b4539445948cff0a9d5030ef919?s=96&d=mm&r=g","caption":"Denise Abraham"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31968"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31968"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31974,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31968\/revisions\/31974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}