{"id":31918,"date":"2020-02-12T23:35:45","date_gmt":"2020-02-13T07:35:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=31918"},"modified":"2020-11-09T05:22:13","modified_gmt":"2020-11-09T13:22:13","slug":"bestimmte-hirnzellen-verantwortlich-fuer-genetisch-bedingte-anfaelligkeit-fuer-schlaflosigkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/bestimmte-hirnzellen-verantwortlich-fuer-genetisch-bedingte-anfaelligkeit-fuer-schlaflosigkeit\/","title":{"rendered":"Bestimmte Hirnzellen verantwortlich f\u00fcr genetisch bedingte Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Schlaflosigkeit"},"content":{"rendered":"

Schlaflosigkeit, ein Sammelbegriff f\u00fcr Schlafst\u00f6rungen, bei denen entweder die Schlafquantit\u00e4t oder -qualit\u00e4t abnimmt, ist die h\u00e4ufigste Schlafst\u00f6rung. Millionen von Menschen weltweit sind davon betroffen \u2013 sie f\u00fchlen sich ersch\u00f6pft und ausgelaugt, und haben gleichzeitig ein hohes Risiko, andere gesundheitliche Probleme zu entwickeln. Momentan gibt es nur wenige Behandlungsm\u00f6glichkeiten gegen Schlaflosigkeit, weswegen sie f\u00fcr Betroffene eine gro\u00dfe Herausforderung darstellt. Aktuelle Forschungsergebnisse zum Thema genetisch bedingte Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Schlaflosigkeit er\u00f6ffnen neue Wege, wenn es um die Behandlung und vielleicht sogar Heilung geht.<\/p>\n

Was ist Schlaflosigkeit?<\/h2>\n

\"Specific<\/a>Wie der Name schon verr\u00e4t, ist Schlaflosigkeit eine St\u00f6rung, bei der Betroffene nicht genug Schlaf bekommen. Es gibt viele Formen von Schlaflosigkeit<\/a>. Bei manchen Formen schl\u00e4ft man schnell ein, wacht aber wieder auf, bevor man vollst\u00e4ndig ausgeruht ist. Bei anderen wiederum w\u00e4lzt man sich hin und her, und kann trotz Ersch\u00f6pfung nicht einschlafen. Manche Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, bekommen gen\u00fcgend Schlaf, ihre Schlafqualit\u00e4t ist jedoch derma\u00dfen schlecht, dass sie wenig erholt aufwachen.<\/p>\n

Schlaflosigkeit ist eine der h\u00e4ufigsten chronischen Krankheiten weltweit.<\/a> Diese St\u00f6rung ist nicht nur weit verbreitet, sie hat auch verheerende Auswirkungen. Betroffene f\u00fchlen sich tags\u00fcber meist m\u00fcde und ausgelaugt, und laufen eher Gefahr, in einen Arbeits- oder Verkehrsunfall verwickelt zu werden.<\/p>\n

Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Schlaflosigkeit schlechtere kognitive F\u00e4higkeiten besitzen und sogar unter Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen leiden. Dar\u00fcber hinaus wird durch schlechten Schlaf das Risiko erh\u00f6ht, sp\u00e4ter chronische Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheiten zu entwickeln.<\/p>\n

W\u00e4hrend Schlaflosigkeit zwar h\u00e4ufig durch den Lebensstil, Stress und psychische Probleme verursacht wird, gibt es auch eine bedeutende genetische Komponente. Eltern oder andere Verwandte von Betroffenen leiden h\u00e4ufig ebenfalls unter Schlaflosigkeit, was darauf hindeutet, dass ein erbliches Risiko besteht.<\/p>\n

Behandlungsoptionen<\/h2>\n

Bis vor kurzem waren Beruhigungsmittel die verbreitetste Behandlungsmethode bei Schlaflosigkeit<\/a>. W\u00e4hrend diese Medikamente zwar beim Ein- und Durchschlafen helfen, ist bekannt, dass sie auch die Schlafqualit\u00e4t reduzieren k\u00f6nnen. Mit anderen Worten, schlafen Menschen, die Beruhigungsmittel einnehmen, ein und durch, wachen dann auf und f\u00fchlen sich unausgeruht, sodass sie \u00e4hnliche Leistungen erbringen, wie Menschen, die gar nicht geschlafen haben. Au\u00dferdem haben Beruhigungsmittel starke Nebenwirkungen, k\u00f6nnen abh\u00e4ngig machen und im schlimmsten Fall sogar zum Tod f\u00fchren.<\/p>\n

Vor kurzem kam eine neue Klasse Medikamente auf den Markt. Vielleicht haben Sie schon von Wirkstoffen wie Zolpidem, Eszopiclon und Zaleplon geh\u00f6rt. Diese Medikamente unterst\u00fctzen den Schlaf, und verbessern m\u00f6glicherweise sogar die Schlafqualit\u00e4t. Sie bringen jedoch \u00e4hnliche Kontraindikationen wie Sedativa mit sich, sind extrem suchterzeugend, und viele Menschen entwickeln eine Toleranz. Launisches Verhalten und andere starke Nebenwirkungen sind ebenso m\u00f6glich.<\/p>\n

Die beste nat\u00fcrliche L\u00f6sung gegen Schlaflosigkeit, die wir derzeit haben, besteht darin, eine Reihe von Lebensstil\u00e4nderungen durchzuf\u00fchren. Eine aktuelle Studie hat jedoch neue Behandlungswege er\u00f6ffnet, indem Forscher jene Gehirnzellen identifizieren konnten, die zur vererbbaren Form von Schlaflosigkeit beitragen.<\/p>\n

Untersuchung der genetisch bedingten Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Schlaflosigkeit<\/h2>\n

In einigen aktuellen Studien wurden die exakten Gene und Zellen untersucht, die sich auf Schlaflosigkeit auswirken. Eine Studie aus dem Jahre 2016 ergab etwa, dass schlaflose Menschen messbare Unterschiede in der grauen Substanz und im limbischen System des Gehirns aufweisen.<\/p>\n

Ein neues Forscherteam wertete genetische Daten von \u00fcber einer Million Menschen aus dem Vereinigten K\u00f6nigreich aus. Als sie die Gene von Personen mit Schlaflosigkeit mit jenen verglichen, die normal schliefen, konnten sie \u00fcber 900 Gene identifizieren, die zu Schlafst\u00f6rungen beitragen<\/a>.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus befinden sich die von den Genen betroffenen Zellen alle gesammelt in einigen wenigen Bereichen des Gehirns. Mit anderen Worten wissen wir genau, welche Gehirnzellen zu genetisch bedingter Schlaflosigkeit f\u00fchren.<\/p>\n

Dies er\u00f6ffnet neue Wege im Hinblick auf wirksame Behandlungsmethoden. K\u00f6nnte ein neuartiges Medikament eben jene Zellen derart beeinflussen, dass Schlaflosigkeit erfolgreich bek\u00e4mpft wird, und es gleichzeitig zu keinerlei Nebenwirkungen wie bei herk\u00f6mmlichen Arzneien kommt? Es muss zwar noch viel zu diesem Thema geforscht werden, dennoch handelt es sich hierbei um einen Durchbruch, wenn es um die Behandlung von Schlaflosigkeit geht.<\/p>\n

Nat\u00fcrliche Wege, um Schlaflosigkeit entgegenzuwirken<\/h2>\n

\"Specific<\/a>Derzeit z\u00e4hlen Naturheilmittel und ein ver\u00e4nderter Lebensstil zu den effektivsten Ma\u00dfnahmen, um Schlaflosigkeit zu behandeln. Um Ihre Chancen auf eine ungest\u00f6rte Nachtruhe<\/a> zu erh\u00f6hen, die wichtig ist, um optimal funktionieren zu k\u00f6nnen, stehen u.a. folgende M\u00f6glichkeiten zur Verf\u00fcgung:<\/p>\n