{"id":30125,"date":"2019-08-07T06:35:17","date_gmt":"2019-08-07T13:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=30125"},"modified":"2020-10-10T19:29:08","modified_gmt":"2020-10-11T02:29:08","slug":"neuer-zusammenhang-zwischen-schlafapnoe-und-depressionen-gefunden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/neuer-zusammenhang-zwischen-schlafapnoe-und-depressionen-gefunden\/","title":{"rendered":"Neuer Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Depressionen gefunden"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/178633.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schlafapnoe<\/a> ist eine Schlafst\u00f6rung, bei der Betroffene w\u00e4hrend der Nacht immer wieder aufh\u00f6ren zu atmen. Die Zeitspanne, in der nicht geatmet wird, h\u00e4lt manchmal nur ein paar Sekunden an, ist jedoch lange genug, um den Schlafrhythmus zu st\u00f6ren. Menschen mit Schlafapnoe f\u00fchlen sich am Morgen nicht ausgeruht, und sind den ganzen Tag h\u00e4ufig m\u00fcde und schl\u00e4frig.<\/p>\n<p>Schlafapnoe st\u00f6rt nicht nur den Schlaf; dabei handelt es sich um eine ernstzunehmende Krankheit, die zu einer Reihe von k\u00f6rperlichen Gesundheitsrisiken f\u00fchren kann. Aktuelle Forschungen haben ergeben, dass eine Verbindung zwischen Schlafapnoe und Depressionen besteht.<\/p>\n<h2>Was versteht man unter Schlafapnoe?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-30066 alignright\" title=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 2\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3-300x206.jpg\" alt=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 2\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-3.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Es gibt zwei verschiedene Arten von Schlafapnoe: obstruktive Schlafapnoe (OSA) und zentrale Schlafapnoe (ZSA). Bei der obstruktiven Schlafapnoe blockiert etwas die Atemwege des Betroffenen, w\u00e4hrend dieser schl\u00e4ft. Sobald er den Kopf dreht, oder die Position wechselt, wird die Blockade im Normalfall umgangen, und die Atmung geht normal weiter.<\/p>\n<p>Bei zentraler Schlafapnoe geht es um die Botschaften, die das Gehirn an den Rest des K\u00f6rpers schickt. Bei ZSA sendet das Gehirn nicht die richtigen Signale an die Atemwegsmuskeln, weswegen die Atmung aussetzt. Sobald der K\u00f6rper jedoch bemerkt, dass ein Problem vorliegt, wird ein Alarm an das Gehirn gesendet, und man atmet normal weiter.<\/p>\n<p>Abgesehen von Herzerkrankungen und M\u00fcdigkeit, kann Schlafapnoe noch eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Problemen verursachen. Sie soll beim Stoffwechselsyndrom, bei Bluthochdruck, Schlaganf\u00e4llen und sogar bei gr\u00fcnem Star eine Rolle spielen. Au\u00dferdem wurde die Erkrankung mit <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/schlafapnoe-behindert-die-bildung-von-erinnerungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ged\u00e4chtnis-<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/schlafapnoe-behindert-die-bildung-von-erinnerungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Konzentrationsproblemen<\/a> in Verbindung gebracht.<\/p>\n<h2>Einige Risikofaktoren von Schlafapnoe:<\/h2>\n<ul>\n<li>Flach auf dem R\u00fccken schlafen<\/li>\n<li>\u00dcbergewicht oder Fettleibigkeit<\/li>\n<li>Famili\u00e4re Vorbelastung bez\u00fcglich Schlafapnoe<\/li>\n<li>Rauchen<\/li>\n<li>Vergr\u00f6\u00dferte Dr\u00fcsen und Mandeln<\/li>\n<li>Down-Syndrom<\/li>\n<li>Menopause<\/li>\n<li>Chronische Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ursachen von Schlafapnoe<\/h2>\n<p>Es ist m\u00f6glich, dass man unter Schlafapnoe leidet, aber gar nichts davon bemerkt. In den meisten F\u00e4llen h\u00f6rt der Betroffene auf zu atmen, und atmet dann wieder weiter, ohne dass er durch diese Unterbrechung aufwacht. Wenn der (Ehe)partner nichts feststellt, hat die jeweilige Person h\u00e4ufig gar keine Ahnung, dass etwas nicht stimmt. Die Symptome von Schlafapnoe m\u00f6gen an sich nicht schlimm erscheinen, mehrere davon k\u00f6nnen den K\u00f6rper jedoch belasten und darauf hindeuten, dass Sie sich auf Schlafapnoe untersuchen lassen sollten. H\u00e4ufige Symptome sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Schlaflosigkeit<\/li>\n<li>Lautes Schnarchen<\/li>\n<li>H\u00e4ufiger n\u00e4chtlicher Harndrang<\/li>\n<li>Aufwachen mit Halsschmerzen oder trockenem Mund<\/li>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Reizbarkeit<\/li>\n<li>Sodbrennen<\/li>\n<li>Weniger Lust auf Sex<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Depressionen verstehen<\/h2>\n<p>Sich hin und wieder traurig oder niedergeschlagen zu f\u00fchlen, ist normal, und passiert uns allen von Zeit zu Zeit, aber bei \u00fcber sieben Prozent aller Menschen \u00fcber 12 halten diese Gef\u00fchle \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum an. Das ist ein eindeutiges Signal f\u00fcr Depressionen, eine Krankheit, die laut der WHO 350 Millionen Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Diese Menschen f\u00fchlen sich nicht nur traurig oder niedergeschlagen, sondern verlieren h\u00e4ufig auch das Interesse an Aktivit\u00e4ten, denen sie fr\u00fcher gerne nachgegangen sind.<\/p>\n<p>Andere <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/kc\/depression-causes-symptoms-treatments-8933\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Symptome von Depressionen<\/a> sind Appetitlosigkeit und ungewollter Gewichtsverlust, Schlaflosigkeit oder zu wenig Schlaf, Schlafsucht oder \u00fcberm\u00e4\u00dfig viel Schlaf, Ruhelosigkeit, verz\u00f6gerte Sprache und langsame Bewegungen, schlechtes Gewissen oder das Gef\u00fchl, wertlos zu sein, Probleme mit der Konzentration, und dem Treffen von Entscheidungen, sowie wiederholte Todes- oder Selbstmordgedanken.<\/p>\n<p>Es gibt keine schnelle Heilung bei Depressionen. In der Regel ist eine langfristige Psychotherapie notwendig. Die Therapie kann au\u00dferdem verschreibungspflichtige Medikamente umfassen, um einige der Symptome zu lindern. Viele Menschen empfinden auch Selbsthilfegruppen mit Gleichaltrigen, in denen sie ihre Gef\u00fchle und Erfahrungen mit anderen Betroffenen teilen k\u00f6nnen, als hilfreich.<\/p>\n<h2>Laut aktueller Studie Verbindung zwischen Schlafapnoe und Depressionen<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-30060 alignright\" title=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 1\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2-300x206.jpg\" alt=\"New Link Found Between Sleep Apnea and Depression 1\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2-300x206.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2-768x528.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/new-link-found-between-sleep-apnea-and-depression-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>In manchen F\u00e4llen helfen die herk\u00f6mmlichen Behandlungsmethoden nicht, und die depressiven Phasen halten an, oder verschlimmern sich. Bisher gibt es noch keine effektive Behandlungsm\u00f6glichkeit f\u00fcr diese Art von Depression.<\/p>\n<p>Eine aktuelle Studie, die an der Augusta University in Georgia durchgef\u00fchrt wurde, besagt, dass es einen Zusammenhang zwischen obstruktiver Schlafapnoe und Depressionen gibt. Wenn das der Fall ist, kann die Behandlung der Schlafapnoe <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/325839.php?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_country=US&amp;utm_hcp=no&amp;utm_campaign=MNT%20Daily%20Full%20(non-HCP%20US)%20-%20OLD%20STYLE%202019-07-24&amp;utm_term=MNT%20Daily%20News%20(non-HCP%20US)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">die Depressionen ebenfalls lindern<\/a>. Das ist von Bedeutung, da laut Dr. William V. McCall, dem Coautor der Studie, rund die H\u00e4lfte aller Menschen mit schweren Depressionen auch unter obstruktiver Schlafapnoe leiden.<\/p>\n<p>Bei der Studie beobachteten die Forscher 125 Menschen mit Depressionen, die gleichzeitig unter Schlaflosigkeit litten. Der urspr\u00fcngliche Zweck der Studie bestand darin, festzustellen, ob sich die Behandlung der Schlaflosigkeit positiv auf die Depressionen auswirkt. Als die Teilnehmer untersucht wurden, fand man heraus, dass viele von ihnen \u2013 17 von 125 \u2013 auch an einer nicht diagnostizierten Schlafapnoe litten.<\/p>\n<p>Obwohl die Betroffenen 14 Prozent der Gruppe ausmachten, zeigten die meisten von ihnen keine offensichtlichen Anzeichen der Schlafst\u00f6rung. Schl\u00e4frigkeit tags\u00fcber und \u00dcbergewicht wiesen sie nicht auf, weshalb sie nicht von Anfang an von der Studie ausgeschlossen worden waren. Weitere Untersuchungen ergaben, dass bis zu 52 Prozent der Teilnehmer <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/lichttherapie-ist-bei-der-behandlung-von-starken-depressionen-genauso-wirkungsvoll-wie-medikamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">schwere Depressionen<\/a> hatten, die sich nicht behandeln lie\u00dfen. In dieser Gruppe litten acht Teilnehmer ebenfalls unter obstruktiver Schlafapnoe.<\/p>\n<p>In der Vergangenheit zeigte sich, dass die zugrundeliegenden Ursachen, unter anderem Karotisstenose, Schilddr\u00fcsenunterfunktion und Krebs, erkl\u00e4ren k\u00f6nnten, warum Depressionen manchmal nicht behandelt werden k\u00f6nnen. Dr. McCall glaubt jedoch, dass die Antwort einfacherer Natur ist und schl\u00e4gt vor, einen Schlaftest zu verordnen, bevor ein MRT durchgef\u00fchrt wird, um ernstere Krankheiten auszuschlie\u00dfen. Er weist darauf hin, dass Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe selten gut auf Antidepressiva ansprechen, was bedeuten k\u00f6nnte, dass es effektiver w\u00e4re, die obstruktive Schlafapnoe zu behandeln, um die Depressionen in den Griff zu bekommen.<\/p>\n<h2>Andere Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle<\/h2>\n<p>Diese Studie ist \u00e4u\u00dferst vielversprechend, es sind jedoch noch weitere Forschungen n\u00f6tig. Im Rahmen der Studie fand man zwar einen Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Depressionen, es gibt jedoch noch andere Faktoren, die Menschen resistent gegen Antidepressiva machen. Zum Beispiel reagieren Personen, die andere Medikamente einnehmen, besonders Corticosteroide und Betablocker, nicht gut auf Antidepressiva. Weitere Forschungen k\u00f6nnten zu dem Ergebnis kommen, dass zahlreiche Faktoren eine Rolle dabei spielen, wie effektiv Medikamente bei der Behandlung von Depressionen sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schlafapnoe ist eine Schlafst\u00f6rung, bei der Betroffene w\u00e4hrend der Nacht immer wieder aufh\u00f6ren zu atmen. Die Zeitspanne, in der nicht geatmet wird, h\u00e4lt manchmal nur ein paar Sekunden an, ist jedoch lange genug, um den Schlafrhythmus zu st\u00f6ren. 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