{"id":27430,"date":"2018-10-11T00:14:14","date_gmt":"2018-10-11T07:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=27430"},"modified":"2020-10-10T21:41:34","modified_gmt":"2020-10-11T04:41:34","slug":"revolutionaerer-neuer-bluttest-erkennt-schlafmangel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/revolutionaerer-neuer-bluttest-erkennt-schlafmangel\/","title":{"rendered":"Revolution\u00e4rer neuer Bluttest erkennt Schlafmangel"},"content":{"rendered":"

Unzureichender Schlaf hat negative Auswirkungen auf die kognitiven F\u00e4higkeiten und die Motorik, genau wie exzessiver Alkoholkonsum. W\u00e4hrend ein Alkoholtest dazu verwendet wird, um die Blutalkoholkonzentration<\/span> einer Person zu messen, existiert derzeit kein Test, der anzeigt, wie m\u00fcde jemand ist. Dank aktuellen Forschungsergebnissen aus Gro\u00dfbritannien k\u00f6nnte es so etwas aber bald geben.<\/p>\n

M\u00fcde hinter dem Steuer: eine Gefahr f\u00fcr die Allgemeinheit<\/h2>\n

Laut dem National Safety Council schlafen 43 Prozent<\/a> aller Amerikaner nicht genug. M\u00fcdigkeit beeintr\u00e4chtigt die geistige Klarheit und die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit, und gef\u00e4hrdet die Sicherheit des \u00dcberm\u00fcdeten und jene der Personen um ihn herum. Laut der AAA Foundation for Traffic Safety<\/a> verdoppeln schon ein oder zwei Stunden weniger Schlaf das Unfallrisiko.<\/p>\n

Die National Highway Traffic Safety Administration, die US-Beh\u00f6rde f\u00fcr Stra\u00dfen- und Verkehrssicherheit, berichtet<\/a>, dass M\u00fcdigkeit hinter dem Steuer die Ursache f\u00fcr rund 100.000 Unf\u00e4lle pro Jahr ist, was ungef\u00e4hr 80.000 Verletzte und mehr als 6.000 Tote allein in den USA zur Folge hat. Auch 26 Prozent der befragten deutschen Autofahrer sind laut einer Umfrage mindestens schon einmal am Steuer eingeschlafen.<\/p>\n

Aber die Konsequenzen reichen noch weiter als nur auf die Stra\u00dfen. Drei Viertel der befragten Amerikaner geben an, dass sie in der Arbeit m\u00fcde sind. Auch die deutsche Wirtschaft hat mit Schlafproblemen zu k\u00e4mpfen. Experten gehen davon aus, dass bei ca. drei Millionen Deutschen h\u00e4ufig Tagesschl\u00e4frigkeit mit Einschlafneigung auftritt. Forschungsergebnisse zeigen, dass rund 13 Prozent aller Arbeitsunf\u00e4lle durch M\u00fcdigkeit verursacht werden. Industriearbeit fordert Aufmerksamkeit und motorische F\u00e4higkeiten, zum Beispiel in der Konstruktion, Herstellung, Medizin, im Transport und der Versorgung, wo es besonders gef\u00e4hrlich werden kann, wenn M\u00fcdigkeit auftritt. K\u00f6nnte man jedoch die eigene M\u00fcdigkeit genau einsch\u00e4tzen, w\u00fcrde dies die Kosten f\u00fcr Unf\u00e4lle und verlorene Produktivit\u00e4t deutlich senken.<\/p>\n

Ein neuer Weg, um Schlafmangel nachzuweisen<\/h2>\n

Ein Forscherteam der Universit\u00e4t Surrey<\/a> hat eine Methode entwickelt, um mithilfe eines Bluttests zu erkennen, ob eine Person zu wenig geschlafen hat. Der Forschungsbericht wurde in der Fachzeitschrift Sleep<\/em><\/a> ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n

\u201eWir wissen alle, dass zu wenig Schlaf \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum ein Risiko f\u00fcr unsere k\u00f6rperliche und psychische Gesundheit bedeutet. Es ist jedoch schwierig, festzustellen, wie viel eine Person geschlafen hat, weshalb die Polizei nur schwer einsch\u00e4tzen kann, ob der Fahrer ausgeruht genug war, um zu fahren, oder der Vorgesetzte, ob der Angestellte fit genug war, um zu arbeiten\u201c, kommentierte<\/a> Dr. Emma Laing, Hauptdozentin der Universit\u00e4t f\u00fcr Bioinformatik.<\/p>\n

Die Ergebnisse des Teams legen den Grundstein f\u00fcr zuk\u00fcnftige Tests, die von der Polizei bzw. Arbeitgebern genutzt werden k\u00f6nnen, um herauszufinden, ob Personen, die f\u00fcr einen Verkehrs- oder Arbeitsunfall verantwortlich waren, unter M\u00fcdigkeit litten.<\/p>\n

In einer Studie, die vom Direktor des Schlafforschungszentrum der Universit\u00e4t Surrey, Professor Derk-Jan Dijk, durchgef\u00fchrt wurde, wurden Blutproben von Teilnehmern analysiert, welche die vorhergehende Nacht durchgemacht hatten. Das Team untersuchte tausende Gene auf Ver\u00e4nderungen am Expressionsspiegel und benutzte eine Maschine, um einen Algorithmus f\u00fcr weitere Analysen zu entwickeln. Der Algorithmus fand 68 betroffene Gene, und konnte mit 92-protzentiger Richtigkeit feststellen, ob eine Probe von einer ausgeruhten Testperson oder einer mit Schlafmangel stammte.\"Revolutionary<\/p>\n

\u201eDiese Biomarker zu identifizieren, ist der erste Schritt bei der Entwicklung eines Tests, der akkurat berechnen kann, wie viel eine Person geschlafen hat. Die Biomarker im Blut geben an, welchen physiologischen Einfluss Schlafmangel auf unseren K\u00f6rper haben kann, wenn man nur \u00fcber einen Zeitraum von 24 Stunden wach ist\u201c, erkl\u00e4rt Dr. Simon Archer, Professor der molekularen Schlafbiologie.<\/p>\n

Das Team wird weiter an den genetischen Auswirkungen von Schlafmangel forschen. \u201eDies ist ein Test f\u00fcr akuten totalen Schlafmangel; der n\u00e4chste Schritt ist die Identifikation von Biomarkern, wenn chronisch zu wenig geschlafen wird. Schlafmangel steht mit zahlreichen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung\u201c; so Dijk.<\/p>\n

Schlafmangel und die Symptome<\/h2>\n

Ein Schlafdefizit<\/a> ist mit unterschiedlichen Symptome verbunden. Das offensichtlichste Symptom ist das Gef\u00fchl von M\u00fcdigkeit den ganzen Tag \u00fcber, es gibt jedoch noch weitere, u.a.:<\/p>\n