{"id":21252,"date":"2017-12-30T01:11:53","date_gmt":"2017-12-30T09:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=21252"},"modified":"2020-10-10T22:34:18","modified_gmt":"2020-10-11T05:34:18","slug":"laut-einer-neuen-studie-hat-die-tageszeit-einfluss-auf-die-symptome-von-autoimmunkrankheiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/laut-einer-neuen-studie-hat-die-tageszeit-einfluss-auf-die-symptome-von-autoimmunkrankheiten\/","title":{"rendered":"Laut einer neuen Studie hat die Tageszeit Einfluss auf die Symptome von Autoimmunkrankheiten"},"content":{"rendered":"<p>Bei immer mehr Menschen in den Industrienationen wird Jahr f\u00fcr Jahr eine Autoimmunkrankheit diagnostiziert. Obwohl uns die moderne Medizin neue Behandlungs- und sogar Heilungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr viele verschiedene Krankheiten bietet, gibt es kaum Therapien, die bei Autoimmunerkrankungen Abhilfe schaffen k\u00f6nnen. Eine neue Studie dar\u00fcber, wie die <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/der-circadiane-rhythmus-von-hautkrankheiten-ekzeme-und-psoriasis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tageszeit die Symptome von Autoimmunkrankheiten beeinflusst<\/a>, k\u00f6nnte nun f\u00fcr neue Behandlungsm\u00f6glichkeiten bei dieser komplexen und immer h\u00e4ufiger auftretenden Krankheitsgruppe sorgen.<\/p>\n<h2>Was ist die Ursache f\u00fcr Autoimmunkrankheiten?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/time-of-day-affects-autoimmune-disease-symptoms-says-new-study-3-e1514660197677.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-21226 alignright\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/time-of-day-affects-autoimmune-disease-symptoms-says-new-study-3-300x200.jpg\" alt=\"Time of Day Affects Autoimmune Disease Symptoms, Says New Study 2\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>Auch wenn wir nicht genau wissen, wieso manche Menschen eine Autoimmunerkrankung entwickeln, verstehen wir <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/a-to-z-guides\/autoimmune-diseases\">einen Gro\u00dfteil der Krankheitsbilder<\/a>. Autoimmunkrankheiten treten auf, wenn das k\u00f6rpereigene Immunsystem das eigene Gewebe angreift. Lupus, Morbus Crohn, Hashimoto-Thyreoiditis und\u00a0<a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/rheumatoide-arthritis-effektivere-behandlung-durch-angewandte-chronobiologie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"st\">rheumatoide Arthritis<\/span><\/a> sind verbreitete Autoimmunerkrankungen, bei denen die charakteristischen Antik\u00f6rper im Blutkreislauf zu finden sind. Auch wenn sich die Symptome dieser Krankheiten unterscheiden, wird am h\u00e4ufigsten von Schmerzen, M\u00fcdigkeit und Fieber berichtet.<\/p>\n<p>Die Behandlung von Autoimmunkrankheiten stellt jedoch eine immense Herausforderung dar. Es gibt zahlreiche Medikamente, die die Aktivit\u00e4t des Immunsystems senken. Dadurch k\u00f6nnen die Patienten jedoch einem Risiko f\u00fcr Krebs und Infektionen ausgesetzt sein. Au\u00dferdem werden Entz\u00fcndungshemmer eingesetzt, die eine lange Liste ernsthafter Nebenwirkungen mit sich bringen. Autoimmunkrankheiten zu therapieren ist ein schwieriges Unterfangen und betrifft immer mehr Menschen jeden Tag, was auch der Grund ist, warum das Thema derzeit intensiv untersucht wird. Laut neuen Forschungsergebnissen k\u00f6nnte es eine Verbindung zu den inneren Uhren des K\u00f6rpers geben, welche einen gro\u00dfen Einfluss auf die Schwere der Symptome und die Krankheit selbst haben.<\/p>\n<h2>Wie die Tageszeit die Autoimmunkrankheit beeinflusst<\/h2>\n<p>Die Aktivit\u00e4t unseres Immunsystems basiert zum Teil auf unseren inneren Uhren, also ist es keine \u00dcberraschung, dass Autoimmunerkrankungen das ebenfalls tun. Laut einer aktuellen Studie k\u00f6nnte dieses Timing bei Autoimmunkrankheiten wichtiger sein, als wir bisher gedacht haben. Forscher fanden heraus, dass BMAL1, ein <a href=\"https:\/\/www.rt.com\/news\/412882-autoimmune-disease-body-clock\/\">wichtiges Gen, das f\u00fcr den Rhythmus der inneren Uhren zust\u00e4ndig ist<\/a>, auch Einfluss auf Autoimmunangriffe zu haben scheint.<\/p>\n<p>Die Forscher untersuchten M\u00e4use, die an Multipler Sklerose erkrankt waren \u2013 eine auch unter Menschen verbreitete Autoimmunerkrankung. Jene M\u00e4use, die ein funktionierendes BMAL1-Gen besa\u00dfen, wiesen \u00fcber den Tag hinweg <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41467-017-02111-0\">periodische Immunsuppression<\/a> auf, was bedeutet, dass sie zu gewissen Zeiten weniger Autoimmunsymptome zeigten. Wenn das BMAL1-Gen jedoch entfernt wurde, wurden die Autoimmunangriffe schlimmer und traten nicht mehr zu bestimmten Zeiten auf. Anscheinend <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41467-017-02111-0\">f\u00e4hrt BMAL1 das Immunsystem in regelm\u00e4\u00dfigen Intervallen im Laufe des Tages herunter<\/a> und gew\u00e4hrt damit Pausen von den Autoimmunsymptomen. Mit der Zeit kann dieser Immunaktivit\u00e4tskreislauf einen erheblichen Einfluss auf sich anh\u00e4ufende Autoimmunsch\u00e4den haben.<\/p>\n<h2>K\u00f6nnen molekulare Uhren zu Autoimmunkrankheiten beitragen?<\/h2>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"de\" tabindex=\"-1\"><span class=\"\">Dies ist nicht die erste Studie, die zeigt, dass interne Uhren sowohl mit dem Risiko als auch mit der Schwere der Autoimmunerkrankung in Verbindung stehen<\/span><\/span> Es gibt sogar ein Fachgebiet, das sich Chronoimmunologie nennt und sich dem Studium der inneren Uhren widmet, sowie der Frage, wie das Immunsystem von deren Timing beeinflusst wird. Fr\u00fchere Studien ergaben, dass junge Erwachsene, die etwa Schichtdienste leisten, ein <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22006815?dopt=Abstract\">h\u00f6heres Risiko haben, sp\u00e4ter in ihrem Leben eine Autoimmunerkrankung zu entwickeln<\/a>. Desweiteren zeigte sich, dass Multiple Sklerose im Fr\u00fchling und Sommer aktiver ist, ein Unterschied, der dem <a href=\"http:\/\/linkinghub.elsevier.com\/retrieve\/pii\/S0092867415010387\">niedrigeren Melatoninspiegel in den helleren Monaten<\/a> zugeschrieben werden kann.<\/p>\n<p>Es gibt noch andere Gene, die eine Rolle dabei spielen, wie das Immunsystem mit unseren biomolekularen Uhren interagiert. Die Gene Per 1\/2 sind auch <a href=\"http:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/imm.12525\/full\">circadiane Gene, die anscheinend unser Immunsystem beeinflussen<\/a>. Cortisol und Melatonin, zwei Hormone, die die tagt\u00e4glichen Rhythmen mitregulieren, haben ebenfalls einen Effekt auf das Immunsystem. In ausgeglichenen Mengen halten unsere Uhren auf diese Weise eine gleichm\u00e4\u00dfige Immunaktivit\u00e4t aufrecht. Bei Autoimmunerkrankungen wird das Ganze viel komplizierter. <span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"de\"><span class=\"\">Die Wissenschaftler fangen gerade erst an, die vielen Verbindungen zwischen dem Immunsystem und den inneren Rhythmen aufzuzeigen, bisherige Forschungen sind jedoch vielversprechend.<\/span><\/span><\/p>\n<h2>So halten Sie den Rhythmus Ihrer inneren Uhren aufrecht<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/time-of-day-affects-autoimmune-disease-symptoms-says-new-study-2-e1514660172535.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-21225 alignright\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/time-of-day-affects-autoimmune-disease-symptoms-says-new-study-2-300x200.jpg\" alt=\"Time of Day Affects Autoimmune Disease Symptoms, Says New Study 1\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a>Eine der wichtigsten Entscheidungen, die bez\u00fcglich der eigenen Gesundheit getroffen werden sollte, ist die Aufrechterhaltung eines geregelten circadianen Rhythmus. In der heutigen Zeit ist das jedoch oft leichter gesagt als getan. Der circadiane Rhythmus eines modernen Menschen hat viele wichtige Herausforderungen zu meistern. Zahlreiche Menschen leisten Schichtdienste oder arbeiten in anderen Berufen, die es unm\u00f6glich machen, immer zu den selben Zeiten einzuschlafen und aufzustehen. Au\u00dferdem ist die Welt voller Lichtverschmutzung, <span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"de\" tabindex=\"-1\"><span class=\"\">die sowohl die Schlaf- als auch die Melatoninproduktion beeintr\u00e4chtigen kann.<\/span><\/span> Experten empfehlen einige Ma\u00dfnahmen, damit die inneren Uhren planm\u00e4\u00dfig ticken:<span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"de\" tabindex=\"-1\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Achten Sie auf einen geregelten Zeitplan: Nahrungsaufnahme, Aufstehen und Einschlafen sollte jeden Tag zur gleichen Zeit erfolgen.<\/li>\n<li>Halten Sie sich ausreichend lange im Tageslicht auf, schalten Sie abends jedoch die Lichter aus, besonders jene von Bildschirmen.<\/li>\n<li>Bereiten Sie sich langsam auf Ver\u00e4nderungen in Ihrem t\u00e4glichen Zeitplan vor, zum Beispiel auf die Zeitumstellung oder Reisen, aber stellen Sie dabei Ihre Routine langsam auf die neue um.<\/li>\n<li>Ziehen Sie in Betracht, eine Melatoninerg\u00e4nzung einzunehmen, <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/melatonin-schlafstoerungen-und-chronopharmakologie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">wenn sich der Schlaf noch immer nicht einstellen will<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"de\"><span class=\"\">Obwohl dieses Thema noch untersucht wird, k\u00f6nnen diese Schritte Ihre Chancen, eine Autoimmunerkrankung zu entwickeln, verringern und auch die Schwere der Symptome lindern, falls eine solche auftritt. <\/span><\/span>Dar\u00fcber hinaus ist es in vielerlei Hinsicht wichtig f\u00fcr Ihre Gesundheit, dass Sie einen gesunden und geregelten circadianen Rhythmus beibehalten. Dies ist eine der besten Ma\u00dfnahmen, um das Wohlbefinden des gesamten K\u00f6rpers zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei immer mehr Menschen in den Industrienationen wird Jahr f\u00fcr Jahr eine Autoimmunkrankheit diagnostiziert. Obwohl uns die moderne Medizin neue Behandlungs- und sogar Heilungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr viele verschiedene Krankheiten bietet, gibt es kaum Therapien, die bei Autoimmunerkrankungen Abhilfe schaffen k\u00f6nnen. 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