{"id":21165,"date":"2017-12-11T02:22:52","date_gmt":"2017-12-11T10:22:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=21165"},"modified":"2020-12-21T06:18:21","modified_gmt":"2020-12-21T14:18:21","slug":"schlafstoerungen-und-autismus-koennte-melatonin-die-loesung-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/schlafstoerungen-und-autismus-koennte-melatonin-die-loesung-sein\/","title":{"rendered":"Schlafst\u00f6rungen und Autismus: K\u00f6nnte Melatonin die L\u00f6sung sein?"},"content":{"rendered":"

Rund jedes 45. Kind in unserer modernen Welt ist Autist. Diese Erkrankung z\u00e4hlt zu einer der sich am schnellsten verbreitenden Entwicklungsst\u00f6rungen, die wir je gesehen haben. Autismus bringt viele Herausforderungen mit sich, Schlaf ist eine der h\u00e4ufigsten<\/a>. Kinder mit Autismus (und ihre Eltern) haben Schlafprobleme und bekommen oft Tage lang nicht nie n\u00f6tige Erholung. Laut aktuellen Studien k\u00f6nnte Melatonin eine effektive Behandlung f\u00fcr Kinder mit Autismus darstellen, die keinen ausreichenden Schlaf finden, der jedoch so essentiell ist.<\/p>\n

Was ist Autismus?<\/h2>\n

Die Autismus-Spektrum-St\u00f6rung ist eine komplexe neurologische Entwicklungsst\u00f6rung<\/a>, die von sich wiederholenden Verhaltensmustern und Kommunikationsschwierigkeiten gekennzeichnet ist. Kinder mit dieser Erkrankung erhalten die Diagnose generell schon in sehr jungen Jahren, aber die Symptome bestehen ein Leben lang. Zum ersten Mal erkannt wurde die St\u00f6rung im 20. Jahrhundert, und seitdem steigen die Zahlen immer weiter.<\/p>\n

Wissenschaftler und \u00c4rzte sind sich nicht sicher, ob diese Verbreitung an der Ver\u00e4nderung der Diagnosekriterien liegt oder an einer tats\u00e4chlichen Zunahme an Betroffenen. So oder so haben viele Eltern damit zu k\u00e4mpfen, ein Kind mit besonderen Bed\u00fcrfnissen gro\u00dfzuziehen, das durch eine Autismus-Spektrum-St\u00f6rung hervorgebracht wird. W\u00e4hrend sich die Probleme von Kind zu Kind unterscheiden, sind Schlafprobleme eine der h\u00e4ufigsten Beschwerden. Tats\u00e4chlich haben rund 80 Prozent aller von Autisten auch Schlafst\u00f6rungen.<\/p>\n

Schlafst\u00f6rungen und Autismus: Ein h\u00e4ufiges Problem<\/h2>\n

\"Sleep<\/a>Warum haben so viele Autisten damit zu k\u00e4mpfen, erholsamen Schlaf zu finden? Dazu gibt es zahlreiche Theorien. Die erste ist, dass andere Aspekte des Autismus daran schuld sein k\u00f6nnten. Autisten leiden oft unter Magen-Darmproblemen sowie Wahrnehmungs- und Angstst\u00f6rungen. Diese Faktoren k\u00f6nnen es erschweren, ausreichend zu schlafen. Au\u00dferdem pflegen viele Kinder eine schlechte Schlafhygiene und andere Verhaltensweisen, die das Einschlafen verhindern. Als Ursache gelten elektronische Lichter von Bildschirmen oder anderen Quellen sowie das Fehlen einer beruhigenden Routine vor dem Zubettgehen.<\/p>\n

Eine Fehlregulierung\u00a0von Melatonin<\/a> scheint ebenfalls zu den zahlreichen schlaflosen N\u00e4chten autistischer Kinder und ihrer Familien beizutragen. Denn Melatonin ist f\u00fcr das Ein- und Durchschlafen unabdingbar. Eine Fehlregulierung dieses Hormons l\u00e4sst Schlaf zu einem st\u00e4ndigen Kampf werden. Was auch immer der Grund daf\u00fcr ist; es gibt einige Studien, die den nicht gerade erholsamen Schlafrhythmus<\/a> von Autisten dokumentiert haben. Der Schlafrhythmus der Betroffenen besteht aus der ungew\u00f6hnlich langen Schlafphase 1, die am wenigsten erholsam ist und aus der man leicht wieder erwacht. Die REM-Phase ist nur sehr kurz oder gar nicht vorhanden. Daraus folgt, dass viele Kinder mit Autismus unter chronischem Schlafmangel leiden. Das wiederum kann zu Aggressionen, Hyperaktivit\u00e4t und einer Reihe anderer anstrengender Verhaltensweisen f\u00fchren. Zudem existiert eine Vielzahl ernster Gesundheitsrisiken, die mit schlechten Schlafgewohnheiten in Zusammenhang steht, zum Beispiel ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Herzkreislauf- und Stoffwechselerkrankungen.<\/p>\n

Zunehmende Anhaltspunkte, die f\u00fcr Melatonin sprechen<\/h2>\n

Da Melatonin ein Faktor bei Schlafproblemen von Autisten zu sein scheint, ist die Einnahme\u00a0einer Melatoninerg\u00e4nzung zu einer verbreiteten Behandlungsmethode geworden. Viele Studien ergaben, dass dadurch eine messbare Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t erzielt werden konnte. Tats\u00e4chlich finden rund 63 Prozent aller autistischen Kinder<\/a> erholsameren Schlaf, wenn sie Melatonin zuf\u00fchren. Das trifft insbesondere dann zu, wenn die Kinder jene Form von Melatonin\u00a0mit zeitgesteuerter Freisetzung verabreicht bekommen, in Kombination mit einer Verhaltenstherapie.<\/p>\n

Wie hilft dieses Hormon\u00a0den Kindern, Schlaf zu finden? Momentan geht man davon aus, dass die Erg\u00e4nzung\u00a0das Hormon\u00a0ersetzt, das von den Betroffenen nicht in ausreichender Menge produziert wird. Das hei\u00dft, es richtet sich gegen die Ursache der Schlafst\u00f6rungen und korrigiert diese. Die meisten Kinder, die Melatonin einnehmen, sp\u00fcren keinerlei Nebenwirkungen, abgesehen von sofortiger M\u00fcdigkeit,\u00a0weswegen es eine der sichereren Herangehensweisen\u00a0bei Schlafst\u00f6rungen ist, die mit einer\u00a0Autismus-Spektrum-St\u00f6rung zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n

Ist Melatonin f\u00fcr Kinder ungef\u00e4hrlich?\"Sleep<\/a><\/h2>\n

Viele Eltern haben Bedenken, ihren Kindern Erg\u00e4nzungsmittel oder Medikamente zu verabreichen. Dies gilt unabh\u00e4ngig davon, ob das Kind autistisch oder neurotypisch ist<\/span>. Forschungen deuten darauf hin, dass niedrige Melatonindosen f\u00fcr Kinder unbedenklich<\/a> sind.\u00a0Nur wenige\u00a0Kinder versp\u00fcren Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Tagesm\u00fcdigkeit. Au\u00dferdem kann die Einnahme\u00a0einer Melatoninerg\u00e4nzung\u00a0die Wirkung bestimmter Medikamente, z.B. Diabetesmedikamente, beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n

Dennoch sind Schlafst\u00f6rungen unter Autisten in vielerlei Hinsicht ein besonderer Fall. In erster Linie produzieren die Betroffenen nicht genug Melatonin, weswegen eine Erg\u00e4nzung die einzige L\u00f6sung sein kann, um eine Nacht durchzuschlafen. Auch wenn es geringf\u00fcgige Risiken gibt, die mit Erg\u00e4nzungsmitteln in Zusammenhang stehen, sind diese seltener und weniger schwerwiegend als jene, die mit Schlafmangel korrelieren. Viele Mediziner bef\u00fcrworten Melatonin bei Kindern in Kombination mit einer guten Schlafhygiene und Verhaltenstherapien, falls n\u00f6tig. Es ist wichtig, dass Eltern, die dar\u00fcber nachdenken, ihrem Nachwuchs eine Erg\u00e4nzung zu geben, vorher mit dem behandelnden Arzt sprechen. Schlie\u00dflich ist die Situation eines jeden Kindes \u00e4u\u00dferst individuell. Dies sollte man im Hinterkopf behalten, bevor man irgendwelche \u00c4nderungen vornimmt.<\/p>\n

Autismus ist nicht die einzige Krankheit, die mit Schlafst\u00f6rungen assoziiert\u00a0wurde<\/a>. Zahlreiche Menschen in der modernen Welt haben damit zu k\u00e4mpfen, ausreichend Schlaf zu bekommen, was an bestimmten Krankheiten oder am individuellen Lebensstil liegen kann. Vielen Betroffenen kann eine Melatoninerg\u00e4nzung helfen, jenen erholsamen Schlaf<\/a> zu finden, den sie brauchen sowie dabei,\u00a0von den\u00a0anderen positiven Auswirkungen eines geregelten circadianen Rhythmus zu profitieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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