{"id":20380,"date":"2017-08-29T00:33:45","date_gmt":"2017-08-29T07:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=20380\/"},"modified":"2020-10-10T23:11:28","modified_gmt":"2020-10-11T06:11:28","slug":"belastung-durch-naechtliche-aussenbeleuchtung-steigert-brustkrebsrisiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/belastung-durch-naechtliche-aussenbeleuchtung-steigert-brustkrebsrisiko\/","title":{"rendered":"Belastung durch n\u00e4chtliche Au\u00dfenbeleuchtung steigert Brustkrebsrisiko"},"content":{"rendered":"

Wissenschaftler wissen schon lange, dass Schichtarbeit die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr Brustkrebs erh\u00f6ht. Neueste Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass sogar Menschen, die einer normalen T\u00e4tigkeit w\u00e4hrend des Tages nachgehen, unter Umst\u00e4nden ein h\u00f6heres Risiko tragen, diese verheerende Krebsart zu entwickeln, falls sie einen auf den ersten Blick unscheinbaren Einflussfaktor aufweisen: Belastung durch n\u00e4chtliche Au\u00dfenbeleuchtung. Angesichts des stetig zunehmenden Ausma\u00dfes der Lichtverschmutzung mit der damit einhergehenden ganz realen und wachsenden Gesundheitsbedrohung k\u00f6nnte sich dieses Ph\u00e4nomen zu einer \u00f6ffentlichen Gesundheitskrise ausweiten.<\/p>\n

Die Konsequenzen n\u00e4chtlicher Au\u00dfenbeleuchtung<\/h2>\n

Leben Sie in einer Gegend, in der die Beleuchtung die Nacht zum Tage macht? Obwohl dies heute weit verbreitet ist, kann es \u00e4u\u00dferst sch\u00e4dliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Forscher haben die Lebensumst\u00e4nde von \u00fcber 100.000 Frauen untersucht, unter anderem ihre Wohnumgebung, Risikofaktoren und die Krebsh\u00e4ufigkeit. Nach Bereinigung anderer negativer Einfl\u00fcsse hatten Frauen, die in Gegenden mit hohem Ausma\u00df an Lichtverschmutzung lebten, ein 14 Prozent gr\u00f6\u00dferes Risiko, Brustkrebs zu bekommen<\/a>. Dies legt nahe, dass Lichtverschmutzung ein wesentlicher Faktor f\u00fcr Brustkrebs in den Vereinigten Staaten und in Europa sein k\u00f6nnte.<\/p>\n

Da Brustkrebs zu einer der t\u00f6dlichsten Krebsarten z\u00e4hlt, wirft dies interessante Fragen auf. Sollte Lichtverschmutzung, die lange und stetig wachsende Liste von Brustrisikofaktoren<\/a> erg\u00e4nzen, die Familiengeschichte, Genmutationen, Nikotin- und Alkoholkonsum sowie einen Mangel an Bewegung beinhaltet? W\u00e4re es besser, wenn Frauen mit hohem Brustkrebs-Risiko in eine l\u00e4ndliche Umgebung ziehen, wo es nachts dunkel ist oder Verdunkelungsvorh\u00e4nge aufh\u00e4ngen, um das Licht aus ihren Schlafzimmern zu verbannen? Sollten wir alle aktive Schritte unternehmen, um die Lichtmenge zu reduzieren, der wir nachts ausgesetzt sind?<\/p>\n

Krebs und der circadiane Rhythmus<\/h2>\n

\"Exposure<\/a>Obgleich es sich schockierend anh\u00f6ren mag, dass die Belastung durch n\u00e4chtliche Au\u00dfenbeleuchtung das Krebsrisiko erh\u00f6ht, wird diese Schlu\u00dffolgerung durch eine Vielzahl bislang erfolgter Studien erh\u00e4rtet. Melatonin<\/a>, ein Hormon, das haupts\u00e4chlich dann ausgesch\u00fcttet wird, wenn die Netzhaut Dunkelheit wahrnimmt, ist als Antioxidans und die Stimulation der DNA-Reparatur bekannt. Diese beiden Auswirkungen k\u00f6nnen das Risiko f\u00fcr maligne Fehlentwicklungen der Zellen verringern. Zudem ist bekannt, dass Lichtbelastung am sp\u00e4ten Abend und in der Nacht die normalen Schlafmuster st\u00f6rt<\/a>. Das Vorhandensein eines gest\u00f6rten circadianen Rhythmus scheint an sich bereits einen negativen Effekt auf das Krebsrisiko zu haben.<\/p>\n

Schlie\u00dflich kommt hinzu, dass Menschen, die einen gest\u00f6rten circadianen Rhythmus haben, mit geringerer Wahrscheinlichkeit gute Entscheidungen f\u00fcr ihre Gesundheit treffen, die das Krebsrisiko verringern w\u00fcrden. Menschen, die ersch\u00f6pft sind, tendieren dazu, mehr Kalorien aufzunehmen, sich unges\u00fcnder zu ern\u00e4hren und weniger zu bewegen. Die meisten Menschen, die m\u00fcde sind, denken nur daran, wach zu bleiben und irgendwie durch den Tag zu kommen. Da wir mit einer h\u00f6heren Wahrscheinlichkeit Stoffwechselst\u00f6rungen entwickeln, wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, k\u00f6nnten diese ung\u00fcnstigen Entscheidungen in Folge zu ernsten langfristigen Gesundheitsproblemen beitragen.<\/p>\n

Das Problem der Lichtverschmutzung<\/h2>\n

Eines der Hauptprobleme angesichts dieser neuen Erkenntnisse besteht darin, dass Menschen, die in oder nahe einer Gro\u00dfstadt leben, Belastungen durch die Lichtverschmutzung praktisch nicht vermeiden k\u00f6nnen. So kann etwa der Lichtschein, der von der US-Stadt Los Angeles ausgeht, noch in 200 Meilen Entfernung gesehen werden, was es den Einwohnern schwer macht, ihm zu entkommen. 99 Prozent der Amerikaner und Europ\u00e4er sind gen\u00fcgend Lichtverschmutzung ausgesetzt, um einen messbaren Effekt auf ihre Gesundheit zu erzielen.<\/p>\n

Auch Tiere sind betroffen <\/a>von der st\u00e4ndigen Pr\u00e4senz elektrischen Lichts auf unserer Welt. Lichtverschmutzung kann ihre Routen, die Nahrungsaufnahme und Fortpflanzungsaktivit\u00e4ten durcheinanderbringen. Meeresschildkr\u00f6ten sind z.B. durch die Evolution darauf ausgerichtet, sich auf Licht zuzubewegen, wenn sie schl\u00fcpfen. Das von den St\u00e4dten ausgehende Licht kann jedoch dazu f\u00fchren, dass sie auf Stra\u00dfen zukriechen anstatt in Richtung Ozean \u2013 eine t\u00f6dliche Entscheidung. Auch Tiere k\u00f6nnen das Ph\u00e4nomen aufweisen, dass sie wegen eines fehlregulierten circadianen Rhythmus ein erh\u00f6htes Krankheitsrisiko haben, \u00e4hnlich wie Menschen<\/a>. Wir alle leiden aufgrund dieser Lichtverschmutzung.<\/p>\n

Die Auswirkungen von Lichtverschmutzung reduzieren<\/h2>\n

Wenn Sie die Auswirkungen von Lichtverschmutzung minimieren wollen, ohne ans Ende der Welt zu ziehen, gibt es ein paar Dinge, die Sie unternehmen k\u00f6nnen. Erw\u00e4gen Sie, einige der folgenden Ma\u00dfnahmen zu ergreifen:<\/p>\n