{"id":19960,"date":"2017-05-24T11:20:46","date_gmt":"2017-05-24T18:20:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/?p=19960\/"},"modified":"2017-05-24T11:20:46","modified_gmt":"2017-05-24T18:20:46","slug":"schichtarbeit-hat-einen-negativen-einfluss-auf-das-maennnliche-sexualleben-und-die-spermaqualitaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/schichtarbeit-hat-einen-negativen-einfluss-auf-das-maennnliche-sexualleben-und-die-spermaqualitaet\/","title":{"rendered":"Schichtarbeit hat einen negativen Einfluss auf das m\u00e4nnnliche Sexualleben und die Spermaqualit\u00e4t"},"content":{"rendered":"

Schichtarbeit kann sich negativ auf die menschliche Sexualit\u00e4t auswirken, insbesondere auf jene, die nachts arbeiten. Zudem zeigt eine neue Studie, dass sie auch k\u00f6rperliche Konsequenzen haben kann.<\/p>\n

Es ist naheliegend, dass N\u00e4chte, in denen durchgearbeitet wird, das Beziehungsleben st\u00f6ren k\u00f6nnen. Jene, die abends und nachts t\u00e4tig sind, sind au\u00dfer Haus, wenn andere Menschen gem\u00fctlich in ihren Betten liegen. Dies ist jedoch nicht die einzige Auswirkung, die Schichtarbeit auf das m\u00e4nnliche Sexualleben hat. Untersuchungen konnten belegen, dass die Libido und Fruchtbarkeit darunter leiden und sich zudem wom\u00f6glich andere ernsthafte k\u00f6rperliche Beschwerden zeigen.<\/p>\n

Schlaf und Libido<\/h2>\n

Es ist bereits bekannt, dass M\u00fcdigkeit und Schlaflosigkeit eine erhebliche negative Wirkung auf den Sexualtrieb eines Paares haben. Menschen, die ersch\u00f6pft sind, gehen ins Bett, um zu schlafen, anstatt sich mit dem Partner zu besch\u00e4ftigen. Die meisten assoziieren eine schwache Libido mit dem weiblichen Geschlecht, aber auch M\u00e4nner k\u00f6nnen davon betroffen sein. In der Tat zeigt die Forschung, dass etwa zwei von f\u00fcnf M\u00e4nnern irgendwann in ihrem Leben darunter leiden.<\/a><\/p>\n

Au\u00dferdem tendieren M\u00e4nner dazu, seltener \u00fcber ihre sexuellen sowie \u00fcber andere Probleme zu sprechen. Sie unterliegen gesellschaftlichen Normen, die besagen, dass M\u00e4nner stark sind und einen hohen Sexualtrieb haben, weswegen bei vielen Scham auftritt. Eine schwacher Libido und\/oder Unfruchtbarkeit kann f\u00fcr einen Mann verheerende Folgen haben, daher sind neue Forschungen \u00fcber Schlaf und die m\u00e4nnliche Libido noch wichtiger.<\/p>\n

Schichtarbeit und das m\u00e4nnliche Sexualleben<\/h2>\n

Die Forschung der Chronobiologie hat gezeigt, dass sich durch Schichtarbeit eine Vielzahl von negativen Konsequenzen auf die menschliche Gesundheit ergeben. Vor kurzem hat eine Studie festgestellt, dass sie besonders dramatische Auswirkungen auf m\u00e4nnliche Fortpflanzungssysteme haben kann<\/a>. Um diesen Zusammenhang aufzudecken, verteilten die Wissenschaftler Frageb\u00f6gen an fast 2.500 M\u00e4nner, die aufgrund von St\u00f6rungen, die in Verbindung mit niedrigem Testosteron stehen, Patienten in einer Ambulanz f\u00fcr Andrologie sind. Fast ein Drittel dieser M\u00e4nner leistet Schichtdienste, ein Anteil der weit h\u00f6her ist als in der allgemeinen Bev\u00f6lkerung. Dar\u00fcber hinaus litten die M\u00e4nner, die zu ungew\u00f6hnlichen Zeiten arbeiteten, st\u00e4rker unter den Auswirkungen ihres niedrigen Testosterons. Fr\u00fchere Studien haben zudem demonstriert, dass Schichtarbeiter fast die H\u00e4lfte aller Unfruchtbarkeitspatienten ausmachen und auch ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr Harnwegsinfektionen aufweisen.<\/p>\n

Dies ist nicht die erste Studie, die m\u00e4nnliche Unfruchtbarkeit mit schlechter Schlafqualit\u00e4t assoziiert. Eine d\u00e4nische Studie, die vor vier Jahren durchgef\u00fchrt wurde, f\u00fchrte eine Reihe verschiedener Tests mit M\u00e4nnern durch und interviewte sie auch \u00fcber ihre Schlafgewohnheiten. Das Ergebnis: Junge M\u00e4nner mit Schlafst\u00f6rungen wiesen eine niedrigere Spermienqualit\u00e4t auf<\/a>. Viele Betroffene wissen nicht, dass ihre Fertilit\u00e4t durch Arbeitszeiten beeintr\u00e4chtigt wird, bis sie versuchen, eine Familie zu gr\u00fcnden. Daher ist es m\u00f6glich, dass dies mehr Menschen angeht, als uns eigentlich bewusst ist.<\/p>\n

M\u00e4nnliche Fruchtbarkeit und Sexualtrieb steigern<\/h2>\n

Kann eine Behebung von Schlafst\u00f6rungen helfen, die m\u00e4nnliche Sexualit\u00e4t und Fruchtbarkeit zu f\u00f6rdern? Die Forschung deutet darauf hin, dass Ma\u00dfnahmen zur Regulierung des circadianen Rhythmus einen postiven Effekt haben k\u00f6nnen. M\u00e4nner, die Probleme mit der Libido haben und sich einer Lichttherapie unterziehen, bemerken eine starke Verbesserung<\/a>. Melatonin als Erg\u00e4nzung, eine gute Schlafhygiene und andere nat\u00fcrliche M\u00f6glichkeiten zur Verbesserung der Schlafdauer und -qualit\u00e4t kann auch bei M\u00e4nnern die Libido erh\u00f6hen und das Sexualleben st\u00e4rken.<\/p>\n

Die meisten Menschen, die zu ungew\u00f6hnlichen Zeiten arbeiten, sind mit weniger Schlaf und einer schlechteren Schlafqualit\u00e4t konfrontiert. Dies wiederum kann Auswirkungen auf fast alle Aspekte der menschlichen Gesundheit und des Wohlbefindens haben. Die Aufrechterhaltung eines regelm\u00e4\u00dfigen circadianen Rhythmus ist ein wichtiger Bestandteil, damit der K\u00f6rper gesund bleibt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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