{"id":10982,"date":"2016-09-01T12:05:11","date_gmt":"2016-09-01T19:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/?p=10982"},"modified":"2020-08-06T05:52:37","modified_gmt":"2020-08-06T12:52:37","slug":"studie-deckt-auf-dass-sehvermoegen-und-licht-schluesselfiguren-bei-schlaf-wach-zyklen-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/studie-deckt-auf-dass-sehvermoegen-und-licht-schluesselfiguren-bei-schlaf-wach-zyklen-sind\/","title":{"rendered":"Studie deckt auf, dass Sehverm\u00f6gen und Licht Schl\u00fcsselfiguren bei Schlaf-Wach-Zyklen sind"},"content":{"rendered":"<p>Warum schlafen manche Tiere nachts und andere w\u00e4hrend des Tages? Eine Untersuchung legt nahe, dass die Art und Weise, wie unsere Augen Licht verarbeiten, ein Schl\u00fcsselfaktor bei unseren Schlaf-Wach-Zyklen sein k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Die meisten von uns haben in der Grundschule etwas \u00fcber den Unterschied zwischen tag- und nachtaktiven Tieren gelernt. Manche Tiere sind biologisch so programmiert, dass sie nachts (tagaktiv) schlafen, w\u00e4hrend sich andere w\u00e4hrend des Tageslichts (nachtaktiv) zur Ruhe legen. Wissenschaftler haben jedoch nicht genau verstanden, warum unterschiedliche Spezies darauf programmiert sind, aufgrund von einzigartigen Schlaf-Wach-Zyklen zu schlafen. Eine neue Studie im Bereich der Chronobiologie hat herausgefunden, dass Unterschiede dahingehend, wie unsere Augen Licht verarbeiten, der entscheidende Faktor daf\u00fcr sein k\u00f6nnte, wann wir auf nat\u00fcrliche Weise schlafen.<\/p>\n<h2>Sensorische Unterschiede zwischen tag- und nachtaktiv<\/h2>\n<p>Es gibt zwischen tag- und nachtaktiven Tieren ein\u00a0<a href=\"http:\/\/pediaa.com\/difference-between-nocturnal-and-diurnal-animals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">paar Unterschiede<\/a>, die \u00fcber die bevorzugte Zeit, zu der geschlafen wird, hinausgehen. Tagaktive Tiere neigen dazu, ihr Sehverm\u00f6gen als Hauptsinn zu verwenden, um mit der Welt zu kommunizieren, w\u00e4hrend nachtaktive dazu tendieren, ihren Geh\u00f6rsinn zu gebrauchen. Letztere haben sich so entwickelt, dass sie einen Hauptsinn benutzen, bei dem es sich nicht um das Sehen handelt. Zudem haben viele besondere Sinne entwickelt, wie zum Beispiel die F\u00e4higkeit, Infraschall oder die Windrichtung wahrzunehmen. Nachtaktive Tiere sind h\u00e4ufig farbenblind, w\u00e4hrend tagaktive Farben viel besser sehen k\u00f6nnen, und mehr Zapfenzellen in ihren Augen haben, die am besten in hellem Licht funktionieren.<\/p>\n<h2>Ihre Augen und Ihre Schlaf-Wach-Zyklen<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/study-finds-vision-and-light-are-key-players-in-sleep-wake-cycles.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-10988\" src=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/study-finds-vision-and-light-are-key-players-in-sleep-wake-cycles-300x200.jpg\" alt=\"Study Finds Vision and Light are Key Players in Sleep-Wake Cycles\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/study-finds-vision-and-light-are-key-players-in-sleep-wake-cycles-300x200.jpg 300w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/study-finds-vision-and-light-are-key-players-in-sleep-wake-cycles-768x512.jpg 768w, https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/study-finds-vision-and-light-are-key-players-in-sleep-wake-cycles.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Ihre Augen und die Weise, wie sie mit Ihrem Gehirn kommunizieren, spielen bei unseren Schlaf-Wach-Zyklen eine komplexe Rolle. Wenn Ihre Sehorgane Licht wahrnehmen, schicken sie eine Nachricht an den <a href=\"https:\/\/www.chronobiology.com\/de\/die-entraetselung-der-mysterien-unserer-biologischen-rhythmen-der-suprachiasmatische-nucleus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">suprachiasmatischen Nukleus<\/a> des Hypothalamus. Dieser winzige Bereich des Gehirns wird als Meisteruhr des menschlichen K\u00f6rpers angesehen, und auch von anderen Lebewesen. In Folge sendet der suprachiasmatische Nukleus Nachrichten an die Zirbeldr\u00fcse und andere Bereiche des Gehirns, um wichtigen Strukturen mitzuteilen, welche Hormone ausgesch\u00fcttet werden m\u00fcssen, um tag- oder nachtaktive Schlafmuster des Betroffenen aufrechtzuerhalten.<\/p>\n<p>Der suprachiasmatische Nukleus, bzw. SCN, wurde schon seit langem als das funktionelle Hirnzentrum unserer Schlaf-Wach-Zyklen akzeptiert. Eine neue Untersuchung stellt diese zuvor angenommene Tatsache jedoch in Frage. In den Netzh\u00e4uten Ihrer Augen existiert eine Gruppe von Zellen, die fotosensitive Ganglienzellen, bzw. ipRGC, genannt werden. W\u00e4hrend der suprachiasmatische Nukleus und die ipRGC Funktion bei nachtaktiven Tieren \u00e4hnlich ist, legt <a href=\"https:\/\/molecularbrain.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s13041-016-0255-x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">eine aktuelle Studie<\/a> nahe, dass ipRGC bei tagaktiven Lebewesen dominant ist. Unterschiede bei den Schlaf-Wach-Zyklen sind hingegen das Ergebnis davon, dass das Licht \u00fcber unterschiedliche Bahnen an das Gehirn verarbeitet, und nicht nur vom SCN diktiert wird, wie einst angenommen.<\/p>\n<p>UC Irvine Professor Qun-Yung Zhou, der diese Studie leitete, merkt an, dass diese Ergebnisse auf intuitiver Ebene Sinn ergeben:<\/p>\n<blockquote><p>\u201e&#8230; Tagaktive S\u00e4ugetiere sind visuell veranlagt. Die Augen leiten uns nicht nur w\u00e4hrend wir wach sind, sie bestimmen auch, wann wir einschlafen.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>Diese neue Studie ermutigt Chronobiologen und Wissenschaftler aus anderen Bereichen, die Schlaf-Wach-Zyklen erforschen, kreativ an diese Sache heranzugehen. Licht stellt bei der Steuerung unserer K\u00f6rper einen wichtigen Faktor dar. Es k\u00f6nnte sich sogar als wichtigste Einflussgr\u00f6\u00dfe von allen herausstellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum schlafen manche Tiere nachts und andere w\u00e4hrend des Tages? Eine Untersuchung legt nahe, dass die Art und Weise, wie unsere Augen Licht verarbeiten, ein Schl\u00fcsselfaktor bei unseren Schlaf-Wach-Zyklen sein k\u00f6nnte. Die meisten von uns haben in der Grundschule etwas \u00fcber den Unterschied zwischen tag- und nachtaktiven Tieren gelernt. 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