{"id":3612,"date":"2014-05-07T12:26:02","date_gmt":"2014-05-07T12:26:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chronobiology.com\/?page_id=3612"},"modified":"2016-11-18T10:47:34","modified_gmt":"2016-11-18T18:47:34","slug":"gesundheit-der-frau","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/gesundheit-der-frau\/","title":{"rendered":"Gesundheit der Frau"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=“stretch_row“ css=“.vc_custom_1479345217177{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-10.jpg?id=9162) !important;}“ el_class=“banner-top“][vc_column][vc_custom_heading source=“post_title“ font_container=“tag:h1|text_align:center“ use_theme_fonts=“yes“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Basisversorgung<\/h3>\n

Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe sind essentiell f\u00fcr unseren K\u00f6rper, damit er gut arbeiten kann. Egal ob f\u00fcr die Gesundheit des Stoffwechsel oder anderer Organe, die Abwehr von Krankheitserregern oder zur physischen und mentalen Aktivierung; ohne all diese wertvollen Substanzen w\u00fcrde unser K\u00f6rper nicht funktionieren. Eine schlechte Lebensf\u00fchrung, erhebliche hormonelle Ver\u00e4nderungen in der Menopause und fortschreitendes Alter lassen die Mikron\u00e4hrstoff-Spiegel jedoch sinken. Die Folgen f\u00fcr den weiblichen Organismus k\u00f6nnen Erkrankungen und Mangelerscheinungen sein, die Auswirkungen k\u00f6nnen speziell in den Wechseljahren weitreichend sein. Die Wissenschaft der Chronobiologie hat bewiesen, dass der K\u00f6rper gewisse Stoffe zu bestimmten Tageszeiten ben\u00f6tigt. Einige wirken am besten morgens, andere wiederum erzielen am Abend die gr\u00f6\u00dften Effekte, einige Stoffe ben\u00f6tigt der Organismus auch den ganzen Tag. Einzelne N\u00e4hrstoffe k\u00f6nnen gleichzeitig eingenommen werden, da sie sich gegenseitig in ihrer Wirkung erg\u00e4nzen und sogar verst\u00e4rken, andere sollten zu unterschiedlichen Zeiten zugef\u00fchrt werden.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=“turquoise“ c_icon=“chevron“ c_position=“right“ active_section=“99″ no_fill=“true“ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Unterst\u00fctzung des weiblichen Stoffwechsels durch zeitlich korrekt eingesetzte Wirkstoffe nach chronobiologischen Gesichtspunkten“ tab_id=“1479254198717-d803b3a0-1e45″][vc_row_inner css=“.vc_custom_1479386408168{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/frau_1.jpg?id=11631) !important;}“][vc_column_inner][vc_column_text]Eine chronobiologisch perfekt abgestimmte Rezeptur stellt alle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und pflanzliche Extrakte zum jeweils richtigen Zeitpunkt zur Verf\u00fcgung, damit sie optimal zusammenwirken k\u00f6nnen und um zu gew\u00e4hrleisten, dass sie vom K\u00f6rper am besten aufgenommen, aufgeschlossen und verwertet werden k\u00f6nnen. Zudem muss die Kombination aktiver Inhaltsstoffe dem besonderen Bedarf des weiblichen Stoffwechsels angepasst werden. Substanzen f\u00fcr den Morgen haben vitalisierende Wirkung, sollen die Energie steigern und die geistige Elastizit\u00e4t verbessern, Abend-Wirkstoffe sollen Reparaturprozesse unterst\u00fctzen sowie den Stoffwechsel entschleunigen und beruhigen.<\/p>\n

\n

Substanzen f\u00fcr den Morgen (wirken aktivierend):<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Beta-Carotin<\/li>\n
  • Lutein<\/li>\n
  • Lycopen<\/li>\n
  • Cholin<\/li>\n
  • Inositol<\/li>\n
  • Citrus-Bioflavonoide<\/li>\n
  • Kalzium<\/li>\n
  • Magnesium<\/li>\n
  • Mangan<\/li>\n
  • Bor<\/li>\n
  • Chrom<\/li>\n
  • Selen<\/li>\n
  • Molybd\u00e4n<\/li>\n
  • Jod<\/li>\n
  • Dong-Quai<\/li>\n
  • Damiana<\/li>\n
  • Vitamin A<\/li>\n
  • Vitamin B6<\/li>\n
  • Vitamin C<\/li>\n
  • Vitamin E<\/li>\n
  • Vitamin K<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n

    Substanzen f\u00fcr den Abend (wirken regenerierend):<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Soja-Isoflavonoide<\/li>\n
    • Niacinamid<\/li>\n
    • Pantothens\u00e4ure<\/li>\n
    • Biotin<\/li>\n
    • Fols\u00e4ure<\/li>\n
    • PABA<\/li>\n
    • Kalium<\/li>\n
    • Zink<\/li>\n
    • Eisen<\/li>\n
    • Kupfer<\/li>\n
    • Vitex-agnus-castus<\/li>\n
    • Glycyrrhiza-glabra<\/li>\n
    • Rhodymenia-dulce<\/li>\n
    • Vitamin B1<\/li>\n
    • Vitamin B2<\/li>\n
    • Vitamin B12<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

      Die weibliche Fruchtbarkeit<\/h3>\n

      Unfruchtbarkeit betrifft viele Menschen. Etwa jedes sechste Paar hat Schwierigkeiten, eine Schwangerschaft beim ersten Versuch herbeizuf\u00fchren. In ca. zwei Drittel aller F\u00e4lle liegt die Ursache bei der Frau. Es gibt eine Reihe von negativen Faktoren, die die Fruchtbarkeit der Frau beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen. Neben zunehmendem Alter, wodurch sich die Qualit\u00e4t der Eizellen verschlechtert, sind ein unregelm\u00e4\u00dfiger Eisprung, besch\u00e4digte Follikel, Entz\u00fcndungen und andere Erkrankungen f\u00fcr Fertilit\u00e4tsprobleme verantwortlich. Am fruchtbarsten ist eine Frau am Anfang der 20er Jahre, bei Frauen im Alter von Mitte 30 reduziert sich die Fertilit\u00e4t dramatisch, nach dem 40. Lebensjahr liegt die Chance schwanger zu werden, nur noch bei etwa 5 Prozent![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=“turquoise“ c_icon=“chevron“ c_position=“right“ active_section=“99″ no_fill=“true“ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Verbesserung der weiblichen Fruchtbarkeit durch zeitlich korrekt eingesetzte Wirkstoffe nach chronobiologischen Gesichtspunkten“ tab_id=“1479254297833-ed947b63-a5d4″][vc_row_inner css=“.vc_custom_1479386430352{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/frau_2.jpg?id=11632) !important;}“][vc_column_inner][vc_column_text]Ausgew\u00e4hlte Vitamine, Mineralstoffe, Aminos\u00e4uren und Enzyme, die zur richtigen Zeit verabreicht werden, k\u00f6nnen die weibliche Fruchtbarkeit unterst\u00fctzen, indem aktivierende Substanzen am Morgen und regenerierende abends aufgenommen werden. Diese Wirkstoffe haben die Aufgabe, das Nervensystem zu stabilisieren und sorgen daf\u00fcr, dass Reproduktionsorgane besser funktionieren. Eine chronobiologisch optimale Erg\u00e4nzung unterst\u00fctzt den weiblichen K\u00f6rper in der Zeit vor einer Befruchtung, um beste Voraussetzungen zu schaffen: Mit Erfolg: Drei von vier gesunden Frauen im Alter von 30 erreichen eine Schwangerschaft innerhalb eines Jahres, ohne k\u00fcnstliche Befruchtung und ohne dem Einsatz von Medikamenten. Substanzen, die sich positiv auf die Blutfl\u00fcssigkeit auswirken, werden morgens eingesetzt, Abend-Wirkstoffe hingegen sorgen f\u00fcr den n\u00f6tigen Zellschutz.<\/p>\n

      \n

      Substanzen f\u00fcr den Morgen (wirken aktivierend):<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Myo-Inositol<\/li>\n
      • L-Arginin<\/li>\n
      • Maca<\/li>\n
      • Tomatensamen-Extrakt (Fruitflow)<\/li>\n
      • Mangan<\/li>\n
      • Beta-Carotin<\/li>\n
      • Lutein<\/li>\n
      • Lycopen<\/li>\n
      • Vitamin A<\/li>\n
      • Vitamin B6<\/li>\n
      • Vitamin C<\/li>\n
      • Vitamin D<\/li>\n
      • Vitamin E<\/li>\n
      • Vitamin K<\/li>\n
      • Chrom<\/li>\n
      • Molybd\u00e4n<\/li>\n
      • Iodine<\/li>\n
      • Selen<\/li>\n
      • Kalzium<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
        \n

        Substanzen f\u00fcr den Abend (wirken regenerierend):<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Fols\u00e4ure<\/li>\n
        • Q-10<\/li>\n
        • Maca<\/li>\n
        • Omega-3<\/li>\n
        • Niacinamid<\/li>\n
        • Pantothens\u00e4ure<\/li>\n
        • Vitamin B12<\/li>\n
        • Biotin<\/li>\n
        • MCHC<\/li>\n
        • Magnesium<\/li>\n
        • Eisen<\/li>\n
        • Kupfer<\/li>\n
        • Zink<\/li>\n
        • Kalzium<\/li>\n
        • Vitamin B1<\/li>\n
        • Vitamin B2<\/li>\n
        • Vitamin B12<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

          Die Menopause und ihre Auswirkungen<\/h3>\n

          Pflanzenstoffe, die \u00f6strogenartige Wirkung haben, bew\u00e4hren sich seit langem in der Behandlung bei Wechseljahrebeschwerden.
          \nDie Wechseljahre sind jene Zeit, in der weibliche Reproduktionssysteme endg\u00fcltig abgebaut werden und die Frau ihre Fruchtbarkeit verliert. Die Eierst\u00f6cke produzieren kein Progesteron und \u00d6strogen mehr, die Reifung der Eizellen wird eingestellt. Ebenso l\u00e4sst die Produktion des Wachstumshormons HGH, der Anti Aging Hormone DHEA und Pregnenolon sowie des Schlafhormons Melatonin nach. Solange, bis diese Phase eintritt, werden Stimulantien von der Hirnhangdr\u00fcse ins Blut abgegeben, woraufhin die Eierst\u00f6cke Sexualhormone herstellen. Der Blutanstieg gibt dem Gehirn das Signal, dass der Vorgang erfolgreich war. Dadurch wird eine Stabilisierung der Hormone herbeigef\u00fchrt. Mit den Jahren stellt der weibliche K\u00f6rper nicht mehr ausreichend Sexualhormone f\u00fcr diese Erfolgsmeldung her, es erfolgt kein Stoppsignal im Gehirn, die Hirnanhangdr\u00fcse gibt vermehrt Stimulantien ab. Das Resultat: Eine St\u00f6rung des Systems, das den K\u00f6rper stark altern l\u00e4sst. Beim Eintritt der Menopause ist die durchschnittliche Frau in der westlichen Welt 51 Jahre, die normale Spanne reicht vom 44. bis 52. Lebensjahr. Die Menopause unterteilt sich dabei in drei unterschiedliche Phasen:<\/p>\n

            \n
          • Pr\u00e4-Menopause: die Phase vor der Menopause<\/li>\n
          • Peri-Menopause: Phase, in der unregelm\u00e4\u00dfige Blutungen stattfinden, dauert bis zum Eintritt der Menopause<\/li>\n
          • Postmenopause: beginnt nach der letzten Menstruation<\/li>\n<\/ul>\n

            W\u00e4hrend den Wechseljahren und in den weiteren Jahren haben Frauen h\u00e4ufig mit gesundheitlichen Problemen zu k\u00e4mpfen. In Folge k\u00f6nnen Hitzewallungen, Schlafst\u00f6rungen, Hauttrockenheit, eine R\u00fcckbildung von Gewebestrukturen, St\u00f6rungen der Harnausscheidung, Juckreiz sowie eine verringerte Elastizit\u00e4t und Feuchtigkeit der Scheide und eine erh\u00f6hte Neigung zu Infektionen und Entz\u00fcndungen entstehen. Bei den psychischen Symptomen sind depressive Verstimmungen, Unruhegef\u00fchle, leichte Reizbarkeit und Rastlosigkeit typisch. Auch eine abnehmende Leistungsf\u00e4higkeit kann auftreten. Diese Auswirkungen variieren von Frau zu Frau und treten in unterschiedlicher Intensit\u00e4t auf. In den Wechseljahren steigt auch die Zahl von Krebsf\u00e4llen, vor allem an Geb\u00e4rmutter, Brust und Eierst\u00f6cken, auch Demenzerkrankungen sind h\u00e4ufiger. Aufgrund des Fehlens von \u00d6strogenen steigt das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und weitere ernstzunehmende Krankheiten.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=“turquoise“ c_icon=“chevron“ c_position=“right“ active_section=“99″ no_fill=“true“ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Ausgleich des allgemeinen Hormondefizits durch zeitlich korrekt eingesetzte Wirkstoffe nach chronobiologischen Gesichtspunkten“ tab_id=“1479254301139-1d839e15-e473″][vc_row_inner css=“.vc_custom_1479386453110{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/frau_3.jpg?id=11633) !important;}“][vc_column_inner][vc_column_text]Durch eine individualisierte Hormonersatztherapie werden je nach Situation einzelne Hormone verabreicht. Hierbei gilt es, vor allem den \u00d6strogen- als auch den Progesteronhaushalt physiologisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Eine entsprechende Erg\u00e4nzung kann einerseits oral erfolgen, wobei \u00d6strogene morgens und Progesteron abends zugef\u00fchrt werden sollte. Die beiden Hormone\u00a0 k\u00f6nnen jedoch auch \u00fcber spezielle Cremes bzw. Gels aufgenommen werden. In diesem Fall ist eine abendliche Applikation sinnvoller, da eine gleichzeitige Anwendung von \u00d6strogen\/Progesteron in Form von Gels, Cremen oder Pflastern eine nicht zu hohe, kontinuierliche Dosierung mit wesentlich weniger Nebenwirkungen garantiert. \u00d6strogene etwa werden in Form von Cremes oder Gels gegen Hitzewallungen eingesetzt, die zuerst abends auftreten. Hier braucht man relativ geringe Dosierungen, die dann zwischen 12 und 16 Stunden anhalten und somit ebenfalls den morgendlichen Tagesbedarf decken. W\u00fcrde die Anwendung morgens stattfinden, w\u00e4re in der zweiten Nachth\u00e4lfte der Wert vermutlich wieder zu gering. Daher ist eine Zuf\u00fchrung dieser Hormone \u00fcber Cremes oder Gels abends am sinnvollsten. Erfolgt eine Gabe von \u00d6strogen und Progesteron hingegen \u00fcber ein Pflaster, spielt der Tageszeitpunkt keine Rolle.<\/p>\n

            Bei Frauen kann sich zudem ein Testosteronmangel einstellen. Hauptursache ist hier jedoch ein Mangel an DHEA, eines der Haupthormone, aus dem Frauen ihr Testosteron gewinnen. Daher gilt es zuerst einen etwaigen DHEA-Mangel optimal auszugleichen, indem dieses Hormon morgens oral zugef\u00fchrt wird. Nach 4 Wochen sollte eine Kontrolle stattfinden, um sowohl DHEA als auch deren Metabolite \u00d6strogen und Testosteron zu bestimmen. In den \u00e4u\u00dferst seltenen F\u00e4llen, in denen diese Ma\u00dfnahme nicht ausreicht, um den Testosteronspiegel zu normalisieren, kann \u00fcber eine direkte Zufuhr von Testosteron nachgedacht werden. Hier eignet sich am besten eine Gelapplikation am Morgen auf die Oberarme oder Oberschenkel.<\/p>\n

            Eine Substitution mit mild hormonell wirkenden Substanzen stellt eine Alternative zur klassischen Hormonersatztherpaie dar. Abh\u00e4ngig vom individuellen hormonellen Status, gleicht das jeweils verabreichte Hormon bestehende Defizite aus, und zwar von au\u00dfen durch die Haut in geringer Dosierung und mittels Nahrungserg\u00e4nzung. Eine Reihe von Heilpflanzen in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen und Bausteinen hat eine \u00fcberraschend positive Wirkung auf das allgemeine Hormondefizit des weiblichen K\u00f6rpers. Diese Phytostoffe verst\u00e4rken den Schutz gegen hormonabh\u00e4ngige Erkrankungen. Sie sind gut vertr\u00e4glich, da sie aus nat\u00fcrlichen Wirkstoffen bestehen und haben eine hohe Effektivit\u00e4t. Substanzen f\u00fcr den Morgen entw\u00e4ssern den K\u00f6rper, wohingegen Abend-Substanzen beruhigende und krampfl\u00f6sende Wirkung haben und f\u00fcr einen leichten \u00d6strogengehalt tags\u00fcber sorgen.<\/p>\n

            Positive Wirkung der Phytostoffe auf den weiblichen K\u00f6rper:<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Normalisierung von Blutzuckerspiegel, Blutfettwerten und Blutdruck<\/li>\n
            • St\u00e4rkung des Immunsystems<\/li>\n
            • Verbesserung der Durchblutung<\/li>\n
            • Vorbeugung von hormonabh\u00e4ngigen Tumoren und Osteoporose<\/li>\n
            • Reduzierung gesundheitlicher Beschwerden in den Wechseljahren<\/li>\n
            • Verbesserung des allgemeinen Gem\u00fctszustandes<\/li>\n
            • Antioxidativer Effekt<\/li>\n<\/ul>\n
              \n

              Substanzen f\u00fcr den Morgen (wirken aktivierend):<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Isoflavone (aus Soja)<\/li>\n
              • Lignane<\/li>\n
              • Orthosiphon-Extrakt<\/li>\n
              • Wilde Yamswurzel<\/li>\n
              • Damiana<\/li>\n
              • Dong Quai<\/li>\n
              • DHEA<\/li>\n
              • Pregnenolon<\/li>\n
              • \u00d6strogen<\/li>\n
              • Testosteron<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
                \n

                Substanzen f\u00fcr den Abend (wirken regenerierend):<\/strong><\/p>\n

                  \n
                • Isoflavone (aus Soja)<\/li>\n
                • Lignane<\/li>\n
                • Magnesium<\/li>\n
                • Wilde Yamswurzel<\/li>\n
                • Rotklee<\/li>\n
                • Valeriana<\/li>\n
                • Trauben-Silberkerze<\/li>\n
                • Melatonin<\/li>\n
                • HGH<\/li>\n
                • Progesteron<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

                  [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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