{"id":3598,"date":"2014-03-01T19:37:38","date_gmt":"2014-03-02T03:37:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chronobiology.com\/?page_id=3598"},"modified":"2016-12-06T14:22:39","modified_gmt":"2016-12-06T22:22:39","slug":"stoffwechsel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/","title":{"rendered":"Stoffwechsel"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=“stretch_row“ el_class=“banner-top“ css=“.vc_custom_1479344744892{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg?id=9165) !important;}“][vc_column][vc_custom_heading source=“post_title“ font_container=“tag:h1|text_align:center“ use_theme_fonts=“yes“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Basisversorgung<\/h3>\n

Unser Stoffwechsel stellt eine wichtige Grundlage f\u00fcr alle lebenswichtigen Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper dar. Er ist daf\u00fcr verantwortlich, dass unsere K\u00f6rperfunktionen in Betrieb bleiben, K\u00f6rpersubstanz aufgebaut wird und wir jene Energie bekommen, die wir ben\u00f6tigen. Auch unser Gewicht h\u00e4ngt entscheidend von unserem Stoffwechsel ab. Faktoren wie zunehmendes Alter, schlechte Ern\u00e4hrung, zu wenig Bewegung sowie diverse Di\u00e4ten spielen eine ma\u00dfgebliche Rolle bei Stoffwechselproblemen. Unsere moderne Ern\u00e4hrungsweise ist ungesund, macht dick und gilt als Ausl\u00f6ser f\u00fcr unz\u00e4hlige Erkrankungen.<\/p>\n

Die Chronobiologie hat l\u00e4ngst erkannt, dass f\u00fcr einen gesunden und aktiven Stoffwechsel Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe essentiell sind, da sie lebenswichtige Aufgaben erf\u00fcllen, K\u00f6rperfunktionen regeln, Energie liefern, bei der Zellerneuerung mitspielen und den Blutzuckerspiegel regulieren. Durch die zeitlich korrekte Aufnahme von N\u00e4hrstoffen soll unser Organismus gesch\u00fctzt werden, Krankheiten vorgebeugt, Abwehrkr\u00e4fte gest\u00e4rkt und das allgemeine k\u00f6rperliche Wohlbefinden verbessert werden. Da alle Prozesse in unserem K\u00f6rper biologischen Rhythmen unterworfen sind, m\u00fcssen bestimmte Substanzen tageszeitlich korrekt eingesetzt werden, um optimal wirken zu k\u00f6nnen, andere wieder ben\u00f6tigt unser Stoffwechsel \u00fcber den ganzen Tag verteilt. Arbeiten wir gegen unsere nat\u00fcrlichen Rhythmen bzw. unsere innere Uhr, reagiert unser Stoffwechsel mit ernsthaften Mangelerscheinungen und Erkrankungen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=“turquoise“ c_icon=“chevron“ c_position=“right“ active_section=“99″ no_fill=“true“ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Diabetes mellitus“ tab_id=“1479253698472-5513525d-0a03″][vc_row_inner css=“.vc_custom_1479386209816{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_1.jpg?id=11629) !important;}“][vc_column_inner][vc_column_text]Auch der Glukosestoffwechsel unterliegt einer chronobiologischen Regulierung. Auf dem ersten Platz der Stoffwechselerkrankungen liegt der Diabetes mellitus Typ II oder Altersdiabetes, eine Volkskrankheit, die vor allem durch falsche Ern\u00e4hrung, \u00dcbergewicht und Bewegungsmangel mitverursacht wird. Betroffene dieser Erkrankung haben zu viel Glukose (Zucker) im Blut. Anstatt Organe, Gef\u00e4\u00dfe und Zellen bestm\u00f6glich zu ern\u00e4hren, verbleiben die Zuckermolek\u00fcle im Blut und flie\u00dfen ziellos durch den ganzen K\u00f6rper. Diese h\u00e4ufigste Form von Diabetes betrifft etwa sieben bis acht Prozent der Erwachsenen und wird leider oft erst sehr sp\u00e4t diagnostiziert. Dabei kommt es zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels, da K\u00f6rperzellen, die normalerweise Insulin brauchen, um den Zucker aus dem Blut aufzunehmen, eine Insulinresistenz entwickeln. Diese Resistenz verhindert, dass der Zucker in die Zellen gelangen kann. Bleibt der Diabetes unbehandelt, steigt das Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen, Schlaganfall, Durchblutungsst\u00f6rungen und koronare Herzerkrankung dramatisch. Hinzu kommt das Verlangen nach noch mehr Essen, meistens fett- und kalorienreich, was letztendlich zum \u00dcbergewicht mit all seinen Nebenwirkungen f\u00fchrt. Mit Hilfe einer ballaststoffreichen Ern\u00e4hrung und der Reduzierung von Kalorien kann dieser Erkrankung jedoch vorgebeugt oder zumindest eine Verz\u00f6gerung bewirkt werden.<\/p>\n

Effektive Bek\u00e4mpfung von Diabetes durch zeitlich korrekt eingesetzte Wirkungsstoffe nach chronobiologischen Gesichtspunkten<\/h5>\n

Mit Hilfe von Pflanzenstoffen, die zeitlich korrekt eingesetzt werden, kann der Blutzuckerspiegel korrigiert werden. Rund 1200 Pflanzen, die \u00fcber bioaktive sekund\u00e4re Pflanzenstoffe der Kategorien Flavonoide, Terpenoide, Alkaloide, Glykoside oder Carotinoide verf\u00fcgen, wurden bereits f\u00fcr die Diabetes-Therapie herangezogen. Diese Stoffe haben die F\u00e4higkeit, den Blutzuckerspiegel abzusenken. Zudem sind sie in der Lage, die Sensibilit\u00e4t der Zellen f\u00fcr das Hormon Insulin zu st\u00e4rken, um einen stabilen Glukose-Spiegel im Blut zu gew\u00e4hrleisten. Au\u00dferdem k\u00f6nnen sie Energie steigern, Gewicht reduzieren und die Sehkraft verbessern. Diese Heilpflanzen werden als Unterst\u00fctzung zu einer medikament\u00f6sen Behandlung, zur Pr\u00e4vention und zur Steigerung der Lebensqualit\u00e4t bei Diabetes-Betroffenen eingesetzt. Ziel eines solchen Ansatzes ist es, es den Zellen tags\u00fcber zu erleichtern, den Zucker aus dem Blut besser aufnehmen zu k\u00f6nnen. Gleichzeitig soll verhindert werden, dass im Darm \u00fcberm\u00e4\u00dfig Zucker aufgenommen wird. Zudem soll am Tage die Sensibilit\u00e4t gegen\u00fcber des Insulins wieder erh\u00f6ht werden. Zur Nacht hingegen soll die Fettverbrennung etwas gesteigert werden, was ebenfalls zu einer Normalisierung des Zuckerspiegels beitragen kann.<\/p>\n

\n

Substanzen f\u00fcr den Morgen (wirken aktivierend):<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Chrom<\/li>\n
  • Banababl\u00e4tter<\/li>\n
  • Bittermelone<\/li>\n
  • Vanadium<\/li>\n
  • Vitamin E<\/li>\n
  • N-Acetyl-L-Cystein<\/li>\n
  • Bockshornklee<\/li>\n
  • Gymnema-sylvestre<\/li>\n
  • Alpha-Lipons\u00e4ure<\/li>\n
  • Blaubeere<\/li>\n
  • Vitamin C<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n

    Substanzen f\u00fcr den Abend (wirken deaktivierend):<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Biotin<\/li>\n
    • Magnesium<\/li>\n
    • L-Carnitin<\/li>\n
    • Alpha-Lipons\u00e4ure<\/li>\n
    • Amilase<\/li>\n
    • Cellulase<\/li>\n
    • Lipase<\/li>\n
    • Protease<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=“turquoise“ c_icon=“chevron“ c_position=“right“ active_section=“99″ no_fill=“true“ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Volkskrankheit \u00dcbergewicht“ tab_id=“1479253816934-85e2cb5c-84ff“][vc_row_inner css=“.vc_custom_1479386234679{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_2.jpg?id=11626) !important;}“][vc_column_inner][vc_column_text]Jeder zweite Erwachsene in unserer westlichen Welt hat bereits mit \u00dcbergewicht zu k\u00e4mpfen. \u00dcbergewicht entsteht dann, wenn die Energiezufuhr h\u00f6her ist als der Energieumsatz. Wenn mehr Nahrung aufgenommen als ben\u00f6tigt wird, funktioniert die Verwertung nicht mehr richtig. Als Folge davon lagert der K\u00f6rper N\u00e4hrstoffe in Fettzellen ein. Genussmittel wie Alkohol, S\u00fc\u00dfigkeiten, Wei\u00dfmehl und fetthaltige Gerichte erschweren die nat\u00fcrliche Umwandlung der Nahrung, wodurch Fett nicht so leicht abgebaut werden kann.<\/p>\n

      Zudem spielen ein h\u00f6heres Alter und Hormonver\u00e4nderungen (insbesondere bei Frauen) eine wesentliche Rolle f\u00fcr die Entstehung von \u00dcbergewicht. Dadurch erh\u00f6ht sich wiederum das Risiko f\u00fcr Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettstoffwechselst\u00f6rungen und Krebs. Wer Gewicht reduzieren m\u00f6chte, kann dies auf zwei Arten tun: Entweder weniger Kalorien aufnehmen oder die Verbrennung von Kalorien erh\u00f6hen.<\/p>\n

      Reduzierung von \u00dcbergewicht durch zeitlich korrekt eingesetzte Wirkstoffe, die die Aufnahme von Zucker und Fetten im Darm verhindern sollen<\/h5>\n

      Ein Einsatz dieser Wirkstoffe sollte nach chronobiologischen Gesichtspunkten in diesem speziellen Fall nicht tageszeitlich korrekt, sondern vor bzw. nach einer Mahlzeit erfolgen. Kohlenhydrate und speziell Zucker sind Stoffe, die etwas leichter aus der Nahrung aufgenommen werden. Daher ist es wichtig, all die Substanzen, die eine Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker verhindern wollen, kurz nach der Mahlzeit zuzuf\u00fchren. Fettblocker hingegen sollten direkt vor der Mahlzeit aufgenommen werden, da erst zum Ende des Magen-Darm Traktes eine Herausl\u00f6sung aus der Nahrung stattfindet.<\/p>\n

      \n

      Fette (vor der Mahlzeit):<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Chitosan<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
        \n

        Kohlenhydrate und Zucker (nach der Mahlzeit):<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Phaseolusvulgaris (Wei\u00dfbohnenextrakt)<\/li>\n
        • Bockshornklee<\/li>\n
        • Citrus aurantium<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
          Reduzierung von \u00dcbergewicht durch eine zeitgenaue Einnahme bestimmter Wirkstoffe, die den Stoffwechsel von innen heraus anregen sollen<\/h5>\n

          Immer mehr Menschen legen ihre Hoffnung in wissenschaftlich getestete Pflanzensubstanzen, die dabei helfen sollen, Gewicht zu reduzieren. Eine Reihe von popul\u00e4ren Pflanzen- und Fr\u00fcchteextrakten verf\u00fcgt \u00fcber stoffwechselaktive Inhaltsstoffe, die f\u00fcr eine Regulation des Zuckerstoffwechsels und eine Kontrolle des Hunger-und S\u00e4ttigungsgef\u00fchl sorgt. Diese Substanzen zerlegen Fettmolek\u00fcle und initiieren ihre Verbrennung durch eine Beschleunigung des Stoffwechsels. Als Nebeneffekte reduzieren sie das K\u00f6rpergewicht und lassen die Fettzellen auf ihre urspr\u00fcngliche Gr\u00f6\u00dfe schrumpfen. Au\u00dferdem hemmen sie die neuerliche Speicherung von unverbrauchter Energie, selbst wenn weiterhin normal gegessen wird. Damit wird ein Teufelskreis durchbrochen. Der Fokus liegt dabei auf Pflanzenstoffen, die chronobiologisch korrekt eingesetzt werden. Ziel einer solchen Nahrungserg\u00e4nzung ist es, die Bildung von Fettdepots zu verringern und eine ideale Zuckerverwertung sowie Appetit-Kontrolle zu gew\u00e4hrleisten, ohne dass darunter die Lebensfreude leidet oder Stress entsteht. Mit Hilfe von Morgen-Substanzen soll der Stoffwechsel angekurbelt und Energie frei gesetzt werden, wohingegen Abend-Wirkstoffe f\u00fcr eine Reparatur von verursachten Gewebesch\u00e4den in der Nacht sorgen. Einige Substanzen f\u00f6rdern die Fettverbrennung ganzt\u00e4gig.<\/p>\n

          \n

          Substanzen f\u00fcr den Morgen (wirken aktivierend):<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Afrikanische Mango<\/li>\n
          • Citrus aurantium<\/li>\n
          • Wei\u00dfdorn<\/li>\n
          • Vitamin C<\/li>\n
          • Gr\u00fcntee<\/li>\n
          • Ginkgo biloba<\/li>\n
          • Chrom (aus Chrompolynikotinat)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
            \n

            Substanzen f\u00fcr den Abend (wirken regenerierend):<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Afrikanischer Mango<\/li>\n
            • Citrus aurantium<\/li>\n
            • Wei\u00dfdorn<\/li>\n
            • Centellaasiatica<\/li>\n
            • Papaya<\/li>\n
            • Java-Tee<\/li>\n
            • Bromelain<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

              Um einen noch h\u00f6heren und\/oder schnelleren Effekt bei der Gewichtszunahme zu erreichen, k\u00f6nnen auch beide beschriebenen Verfahren gleichzeitig angewendet werden. Unabh\u00e4ngig davon, ist auch eine moderate, aber regelm\u00e4\u00dfige sportliche Aktivit\u00e4t (f\u00fcnf bis sechsmal pro Woche f\u00fcr ca. 30 min) von Nutzen, um langfristig das Idealgewicht wieder zu erlangen.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

              <\/h3>\n

              Gesunde Darmflora<\/h3>\n

              Milchs\u00e4urebakterien und Pflanzenstoffe der Volksmedizin helfen die Darmflora zu verbessern: Pr\u00e4biotika und Probiotika im Zusammenspiel.
              \nProbiotika sind bestimmte Bakteriengruppen, manchmal auch Hefepilze, die den Aufbau und den Erhalt der Darmflora aktiv unterst\u00fctzen. Au\u00dferdem sollen sie Darmkrankheiten wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Reizdarm positiv beeinflussen. Zudem st\u00e4rken diese Bakterien das Immunsystem und k\u00f6nnen m\u00f6glicherweise auch Allergien und Darmkrebs vorbeugen. Sie kommen in milchsauren Produkten wie Joghurt, Buttermilch und Kefir vor.<\/p>\n

              Eine chronobiologisch konzipierte Nahrungserg\u00e4nzung mittels Pr\u00e4biotika und Probiotika, die tageszeitlich korrekt eingesetzt wird, verbessert die Darmflora auf nat\u00fcrliche Weise. Um den Darm zu sanieren, m\u00fcssen bestimmte N\u00e4hrstoffmolek\u00fcle zugef\u00fchrt werden, die gezielt die Aktivit\u00e4t oder das Wachstum bestimmter Mikroorganismen f\u00f6rdern. Pr\u00e4biotika sind hierf\u00fcr besonders geeignet. Diese Fruktosefasern bzw. Ketten aus vielen Zuckermolek\u00fclen (FOS) werden im Darm in kurzkettigere Zuckerketten umgewandelt (scFOS) und bilden einen idealen N\u00e4hrboden f\u00fcr die gesundheitsf\u00f6rdernden Mikroorganismen. Eine besondere gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung hat zudem eine Substanz aus dem Extrakt der Topinambur, eine verwandte Pflanze der Sonnenblume, die neben dem Pflanzenreservestoff Inulin \u00fcber weitere Inhaltsstoffe verf\u00fcgt, die speziell unerw\u00fcnschte Bakterien am Wachstum hindern.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=“turquoise“ c_icon=“chevron“ c_position=“right“ active_section=“99″ no_fill=“true“ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Der Darm und seine Aufgaben“ tab_id=“1479253918455-c69c3cf8-2cad“][vc_row_inner css=“.vc_custom_1479386274605{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_3.jpg?id=11627) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“][vc_column_inner][vc_column_text]Unser Darmtrakt ist nicht nur das wichtigste Verdauungsorgan, sondern auch die gr\u00f6\u00dfte Kontaktstelle des K\u00f6rpers mit der Umwelt. Im gesamten Verdauungstrakt existiert eine physiologisch ausgewogene Darmflora, bestehend aus n\u00fctzlichen Bakterien, die sich von aufgenommen Lebensmitteln ern\u00e4hren, manchmal aber auch aus weniger willkommenen Krankheitserregern. Eine gesunde Darmflora ist wichtig, um sowohl die Ansiedelung und Aktivit\u00e4t von Krankheitserregern einzud\u00e4mmen als auch die Abwehrkr\u00e4fte des Immunsystems zu st\u00e4rken. Dar\u00fcber hinaus haben Mikroorganismen wertvolle Aufgaben, wie z.B. die Versorgung des K\u00f6rpers mit bestimmten Vitaminen und anderen Mikron\u00e4hstoffen oder die Bildung von Abwehrzellen. Durch eine Fehlern\u00e4hrung \u00fcber Jahrzehnte und die Einnahme diverser Medikamente (z.B. Antibiotika) haben Millionen von Menschen mit einem gest\u00f6rten \u00d6kosystem der Nahrungsverwertung zu k\u00e4mpfen. Durch die Zufuhr spezieller Mikroorganismen kann die Darmflora nat\u00fcrlich wiederhergestellt werden.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=“turquoise“ c_icon=“chevron“ c_position=“right“ active_section=“99″ no_fill=“true“ collapsible_all=“true“][vc_tta_section title=“Verbesserung der Darmflora durch eine zeitlich korrekt eingesetzte pr\u00e4biotische und probiotische Bakterienmischung nach chonobiologischen Gesichtspunkten“ tab_id=“1479253997196-b4786968-9899″][vc_row_inner css=“.vc_custom_1479386293550{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/metabolism_4.jpg?id=11628) !important;}“][vc_column_inner][vc_column_text]Um die Darmflora zu verbessern, m\u00fcssen Wirkstoffe tageszeitlich korrekt eingesetzt werden. Morgens erfolgt eine Einnahme von Probiotika, um die Darmflora zu normalisieren. Mit den f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper nicht verdaulichen Faserstoffen (Pr\u00e4biotika) ist ein idealer N\u00e4hrboden geschaffen, damit Probiotika gut an den Darmw\u00e4nden anhaften und eine optimale Vermehrung stattfinden kann. Abends werden Pr\u00e4biotika zugef\u00fchrt, um eine effektive Anh\u00e4ufung der Mikroorganismen im Verdauungstrakt zu bewirken und die Darmwand auf die n\u00e4chste Aufnahme von Pr\u00e4biotika vorzubereiten.<\/p>\n

              \n

              Substanzen f\u00fcr den Morgen (Probiotika):<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Lactobacillus acidophilus<\/li>\n
              • Lactobacillus plantarum<\/li>\n
              • Lactobacillus salivarius<\/li>\n
              • Lactobacillus rhamnosus<\/li>\n
              • Bifidobacteriuim bifidum<\/li>\n
              • Kurzkettige Fructo-Oligosaccharide (scFOS)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
                \n

                Substanzen f\u00fcr den Abend (Pr\u00e4biotika):<\/strong><\/p>\n

                  \n
                • Inulin<\/li>\n
                • Topinambur<\/li>\n
                • Kurzkettige Fructo-Oligosaccharide (scFos)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

                  [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  [vc_row full_width=“stretch_row“ el_class=“banner-top“ css=“.vc_custom_1479344744892{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg?id=9165) !important;}“][vc_column][vc_custom_heading source=“post_title“ font_container=“tag:h1|text_align:center“ use_theme_fonts=“yes“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Basisversorgung Unser Stoffwechsel stellt eine wichtige Grundlage f\u00fcr alle lebenswichtigen Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper dar. Er ist daf\u00fcr verantwortlich, dass unsere K\u00f6rperfunktionen in Betrieb bleiben, K\u00f6rpersubstanz aufgebaut wird und wir jene Energie bekommen, die wir ben\u00f6tigen. Auch unser Gewicht h\u00e4ngt entscheidend von unserem Stoffwechsel ab. Faktoren wie […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":9165,"parent":3464,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"full-width-content","footnotes":""},"categories":[87],"class_list":{"0":"post-3598","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"category-stoffwechsel","7":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nStoffwechsel – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stoffwechsel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row full_width=“stretch_row“ el_class=“banner-top“ css=“.vc_custom_1479344744892{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg?id=9165) !important;}“][vc_column][vc_custom_heading source=“post_title“ font_container=“tag:h1|text_align:center“ use_theme_fonts=“yes“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Basisversorgung Unser Stoffwechsel stellt eine wichtige Grundlage f\u00fcr alle lebenswichtigen Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper dar. Er ist daf\u00fcr verantwortlich, dass unsere K\u00f6rperfunktionen in Betrieb bleiben, K\u00f6rpersubstanz aufgebaut wird und wir jene Energie bekommen, die wir ben\u00f6tigen. Auch unser Gewicht h\u00e4ngt entscheidend von unserem Stoffwechsel ab. Faktoren wie […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-06T22:22:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"449\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/\",\"name\":\"Stoffwechsel – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg\",\"datePublished\":\"2014-03-02T03:37:38+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-06T22:22:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg\",\"width\":1800,\"height\":449,\"caption\":\"Brain and Psyche 11\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chronopharmakologie\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Stoffwechsel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stoffwechsel – Chronobiology.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Stoffwechsel","og_description":"[vc_row full_width=“stretch_row“ el_class=“banner-top“ css=“.vc_custom_1479344744892{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg?id=9165) !important;}“][vc_column][vc_custom_heading source=“post_title“ font_container=“tag:h1|text_align:center“ use_theme_fonts=“yes“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Basisversorgung Unser Stoffwechsel stellt eine wichtige Grundlage f\u00fcr alle lebenswichtigen Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper dar. Er ist daf\u00fcr verantwortlich, dass unsere K\u00f6rperfunktionen in Betrieb bleiben, K\u00f6rpersubstanz aufgebaut wird und wir jene Energie bekommen, die wir ben\u00f6tigen. Auch unser Gewicht h\u00e4ngt entscheidend von unserem Stoffwechsel ab. Faktoren wie […]","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_modified_time":"2016-12-06T22:22:39+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":449,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"10\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/","name":"Stoffwechsel – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg","datePublished":"2014-03-02T03:37:38+00:00","dateModified":"2016-12-06T22:22:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/brain-and-psyche-13.jpg","width":1800,"height":449,"caption":"Brain and Psyche 11"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/stoffwechsel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chronopharmakologie","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/praxis-der-chronobiologiechronopharmacologie\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Stoffwechsel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3598"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3598"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18345,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3598\/revisions\/18345"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}