Da immer mehr Menschen unter Schlafstörungen leiden, überrascht es kaum, dass auch immer mehr Personen Ergänzungsmittel einnehmen, die Melatonin enthalten. Diese Präparate sind mit einem Hormon identisch, das die gleiche Bezeichnung trägt, und von unserem Körper selbst hergestellt wird, um uns beim Ein- und Durchschlafen zu unterstützen. Über seine Auswirkungen auf den Schlafrhythmus hinaus, ist […]
Biorhythmus-Gen könnte vor Brustkrebs schützen
Seit langem wissen Wissenschaftler und Ärzte, dass ein deutlicher Zusammenhang zwischen einem gestörten Biorhythmus und einer der weltweit gefürchtetsten Erkrankungen besteht. Obwohl wir wissen, dass es eine Verbindung gibt, ist uns dennoch nicht ganz klar, wie unsere Schlafgewohnheiten mit dem Erkrankungsrisiko interagieren. Dies trifft in jedem Fall auf Krebserkrankungen zu. Menschen, die Nachtdienste leisten oder […]
Saisonal-affektive Störung: Frauen mit braunen Augen häufiger betroffen
Haben Sie schon einmal festgestellt, dass sich Ihre Stimmung mit den Jahreszeiten verändert? Es ist ein verbreitetes Problem, sich in den Wintermonaten ein bisschen niedergeschlagen zu fühlen. Millionen Menschen leiden an einer saisonal-affektiven Störung, die auch Winterdepression genannt wird. Bei dieser Störung kann das fehlende Licht im Winter Menschen tatsächlich physisch und psychisch krank machen. […]
Schlafdefizit: Wie man negative Auswirkungen auf die Gesundheit vermeidet
Viele Menschen bekommen keinen ausreichenden Schlaf. Mit der Zeit häuft sich dies zu einem Schlafdefizit an, wie es Wissenschaftler nennen. Was sind die körperlichen Folgen dieses Mangels? Kann man Schlaf wirklich nachholen? Im Rahmen einiger Studien wurde dieses Thema untersucht, und die Ergebnisse liefern zum Teil gute und schlechte Neuigkeiten für Menschen, die nicht genug […]
Die negativen Auswirkungen eines verschobenen Schlafrhythmus auf die Gesundheit
Manche Menschen springen bei Sonnenaufgang aus dem Bett, bereit für den Tag. Andere müssen mehrmals die Schlummertaste auf ihrem Wecker drücken, bevor sie sich aus dem Bett zur Kaffeetasse schleppen. Viele von uns sind Nachtschwärmer, was eine natürliche Variante des circadianen Rhythmus ist, die genauso gesund wie jeder andere Chronotyp sein kann. Ein extrem verschobener […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- …
- 86
- Nächste Seite »
