Viele Männer leiden aus verschiedenen Gründen an einer schwachen Libido, doch die moderne Medizin bietet dafür wenige Lösungen an. Lichttherapie könnte jedoch eine hilfreiche Methode sein, um den männlichen Geschlechtstrieb anzukurbeln.

Die meisten Menschen kennen Medikamente, die bei Erektionsstörungen wirksam sind, mitunter die wohl bekannte „kleine blaue Pille.“Auch wenn diese bei einer schwachen Libido (die ein größeres Problem darstellt, als viele glauben) hilfreich sein können, zeigen aktuelle Studien, dass Lichttherapie genau das sein könnte, was Ärzte in Zukunft verordnen, um den männlichen Sexualtrieb zu erhöhen.

Störungen des männlichen Sexualtriebs: Ein weit verbreitetes Problem

Störungen der männlichen Libido kommen überraschend häufig vor. Zwei von fünf Männern sind während ihres Lebens betroffen. Obwohl dieses Problem oft in den Griff zu bekommen ist, indem die zugrundeliegende Ursache, wie zum Beispiel zu wenig Testosteron oder Depressionen, behandelt wird, bleibt ein Heilmittel für zahlreiche Männer weiterhin unerreicht. Bei vielen scheint zu wenig Testosteron der Grund zu sein, doch ihre Testosteronwerte sind nicht niedrig genug, um sie für eine Testosteronersatztherapie zu qualifizieren. Als Heilmittel für einen geringen männlichen Geschlechtstrieb galt bis vor kurzem noch eine Mischung aus veränderten Lebensgewohnheiten und Gesprächstherapie. Neue Untersuchungen legen jedoch nahe, dass eine schwache Libido fest mit den Lichtstärken und den Jahreszeiten verbunden ist, und dass Lichttherapie hier eine Lösung sein könnte.

Könnte Lichttherapie die Libido steigern?

Eine aktuelle Studie aus Italien beleuchtete die Auswirkungen von Lichttherapie auf Männer. Nach gerade einmal zwei Behandlungswochen mit therapeutischem Licht wiesen die Männer einen Testosteronanstieg, und einen damit einhergehenden gestiegenen Sexualtrieb auf. 38 Männer, die mit einem verminderten sexuellem Verlangen (bzw. Hypoactive Sexual Desire Disorder) oder einer Störung der sexuellen Erregung diagnostiziert worden waren, wurden in zwei Gruppen unterteilt: Eine Gruppe wurde zwei Wochen lang jeden Tag Lichttherapie ausgesetzt, während die andere, die Kontrollgruppe, diese Form der Therapie zwar auch erhielt, jedoch mit einer viel geringeren Lichtstärke. Am Ende des zweiwöchigen Versuchs bewerteten jene Männer, die der höheren Lichtstärke ausgesetzt waren, ihr sexuelles Interesse auf einer Skala on 1-10 mit 6,3 von 10 Punkten. Bei jenen, die sich in der Kontrollgruppe befanden, lag das Interesse nur bei 2,7. Zudem stieg bei jenen Männern, die einer höheren Lichtstärke ausgesetzt waren, der Testosteronwert von 2,1 Nanogramm pro Millimeter auf 3,6.

Dies sind keine überraschenden Neuigkeiten für viele Wissenschaftler, da eine Reihe von vergangenen Studien zeigten, dass der männliche Geschlechtstrieb im Frühling und Sommer zunimmt, wenn die Lichtstärke hoch ist. Die Empfängnisraten spiegeln diesen Trend wider, denn Juni ist jener Monat, in dem die meisten Frauen schwanger werden.

Das Wunder des Lichts

Sich natürlichem Licht auszusetzen, hat positive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, nicht nur auf Ihren Sexualtrieb. Frühere Studien haben herausgefunden, dass bei der Behandlung von Depressionen Lichttherapie genauso wirkungsvoll ist, wie beliebte Antidepressiva. Zudem geht man davon aus, dass eine geringe Lichtstärke die Ursache für eine jahreszeitlich bedingte Depression (bzw. SAD) ist. Hierbei handelt es sich um eine Form der Depression, welche zahlreiche Menschen betrifft, die in Gebieten leben, die während des Herbstes und Winters wenig Licht haben. Licht scheint für die Gesundheit unseres gesamten Körpers wichtiger zu sein als viele Menschen denken, weshalb der Einsatz von Licht bei einer Reihe von Störungen und Erkrankungen eine hilfreiche Therapiemethode ist.

Auch wenn Lichttherapie niemals die Beliebtheit von Viagra und anderen Medikamenten erreichen wird, scheint sie für viele Männer, die mit einer geringen Libido zu kämpfen haben, eine mögliche Behandlungsmethode zu sein. Wir haben uns so entwickelt, dass wir in den beständigen Licht- und Dunkelheitszyklen der Natur leben, weshalb es bei vielen weit verbreiteten Gesundheitsproblemen nützlich zu sein scheint, die richtige Menge an Licht und Dunkelheit zu tanken.