{"id":54952,"date":"2023-12-20T06:34:36","date_gmt":"2023-12-20T14:34:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronobiology.com\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/"},"modified":"2023-12-20T06:34:38","modified_gmt":"2023-12-20T14:34:38","slug":"indikationer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/","title":{"rendered":"Indikationer"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=”melatoninfacts2″][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Indikationer<\/h2>\n

Ny forskning inden for d\u00f8gnbiologi har vist, at en sund d\u00f8gnrytme, og is\u00e6r et sundt melatoninniveau, har en positiv indvirkning p\u00e5 helbredet. I l\u00f8bet af de sidste 20 \u00e5r har adskillige kliniske studier testet og bevist den terapeutiske brug af melatonin inden for forskellige medicinske omr\u00e5der, og at brugen af dette hormon kan v\u00e6re en effektiv behandling for en r\u00e6kke sygdomme. I fremtiden vil der blive forsket endnu mere i de mange forskellige anvendelsesmuligheder for melatonin, is\u00e6r i forbindelse med andre traditionelle behandlinger, enten for at \u00f8ge deres terapeutiske effektivitet eller for at reducere deres toksicitet. P\u00e5 den m\u00e5de kan melatonin bruges enten som et aktivt stof eller som en tidsindikator, der hj\u00e6lper med at styre d\u00f8gnrytmen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Ford\u00f8jelsessystemet” tab_id=”1479159301199-fd863768-f6af00cc-ae91″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479392036356{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_1.jpg?id=11701) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]De enterokromaffine celler (neuroendokrine celler, som befinder sig i tarmkanalens epitelv\u00e6v) i ford\u00f8jelsessystemet producerer 400 gange mere melatonin end pinealkirtlen. Det meste af det melatonin, der produceres her, frigives dog ikke til blodet, men bruges prim\u00e6rt direkte p\u00e5 stedet.<\/p>\n

Selv om man endnu ikke kender melatonins pr\u00e6cise funktion i ford\u00f8jelsessystemet, har hormonet en beskyttende funktion mod udviklingen af maves\u00e5r p\u00e5 grund af dets antioxidante egenskaber. Hvorvidt receptoroverf\u00f8rte virkningsmekanismer spiller en rolle, er stadig ved at blive grundigt unders\u00f8gt.<\/p>\n

Gastro\u00f8sofageal reflukssygdom<\/h3>\n

Mange hormoner, der er forbundet med spiseadf\u00e6rd og ford\u00f8jelse, s\u00e5som ghrelin, insulin og leptin, frigives regelm\u00e6ssigt p\u00e5 meget specifikke tidspunkter p\u00e5 en cyklisk m\u00e5de over en periode p\u00e5 24 timer. Hvis der ikke er lys til r\u00e5dighed i en l\u00e6ngere periode, afbrydes disse hormoncyklusser. I stedet for at frigive hormoner p\u00e5 en cyklisk m\u00e5de, for eksempel n\u00e5r en person er v\u00e5gen og skal spise, frigives hormonerne nu tilf\u00e6ldigt. Da disse hormoner kan v\u00e6re skadelige uden mad i ford\u00f8jelseskanalen, da de for\u00e5rsager ekstra produktion af mavesyre. Det kan udledes, at dette kan v\u00e6re en grundl\u00e6ggende \u00e5rsag til mange ford\u00f8jelsessygdomme og spiseforstyrrelser.<\/p>\n

Manglen p\u00e5 hormonel regulering sammen med de skiftende cyklusser af autonome aktiviteter kan f\u00f8re til ford\u00f8jelsesforstyrrelser. I tilf\u00e6lde af gastro\u00f8sofageal reflukssygdom, hvor en uhensigtsm\u00e6ssigt for\u00f8get m\u00e6ngde mavesyre presses op i spiser\u00f8ret, kan melatonin faktisk reducere den oxiderede DNA-skade i slimhinden. Derudover kan hormonet beskytte maveslimhinden mod sundhedsskadelige stoffer som salicylater (der findes i mad og smertestillende medicin) og\/eller helikopterbakterier.<\/p>\n

Irritabel tarm-syndrom<\/h3>\n

Irritabel tyktarm (IBS) er kendetegnet ved uforklarlige mavesmerter, luft i maven i forbindelse med \u00e6ndringer i aff\u00f8ringen, s\u00e5som forstoppelse eller diarr\u00e9, samt generelt ubehag. I dette tilf\u00e6lde kan melatonin hj\u00e6lpe ved at regulere motiliteten og f\u00f8lsomheden i ford\u00f8jelseskanalen. Forskellige unders\u00f8gelser har vist, at melatonin har en positiv effekt i behandlingen af irritabel tyktarm ved bl.a. at reducere mave- og rektalsmerter og mindske de tilknyttede s\u00f8vnforstyrrelser. Derudover har nye unders\u00f8gelser vist, at hormonet ogs\u00e5 kan spille en vigtig rolle for tarmfloraens sundhed og d\u00f8gnrytme. Ford\u00f8jelsesbakterier har deres egen d\u00f8gnrytme, som ogs\u00e5 p\u00e5virker vores funktionalitet. Flere og flere unders\u00f8gelser peger p\u00e5, at disse mikrober er ekstremt vigtige for menneskets sundhed, og at selv en lille ubalance kan for\u00e5rsage forstyrrelser. Det er netop ford\u00f8jelsesbakteriernes rytme, der synkroniseres med vores krops d\u00f8gnrytme ved hj\u00e6lp af melatonin.<\/p>\n

Inflammatoriske tarmsygdomme<\/h3>\n

Dette omfatter en r\u00e6kke kroniske inflammatoriske sygdomme som colitis ulcerosa (kronisk bet\u00e6ndelse i tyktarmen) og Crohns sygdom. Forskellige unders\u00f8gelser har vist, at melatonin er en vigtig regulator af inflammation samt mobilitet i mave-tarmkanalen, hvilket peger p\u00e5, at supplerende melatonin kan have en positiv effekt p\u00e5 inflammation i tyktarmen.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Kardiovaskul\u00e6re sygdomme” tab_id=”1481054223339-720930fd-7ae7″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479392221643{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_2.jpg?id=11702) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]P\u00e5 grund af sin antioxidante virkning mod skadelige kolesterolaflejringer kan melatonin beskytte b\u00e5de hjerte og blodkar. Hormonet reducerer andre stresshormoner, s\u00e6nker blodtrykket og har en positiv indvirkning p\u00e5 det kardiovaskul\u00e6re system. Melatonin kan v\u00e6re nyttigt til at reducere hjertehypertrofi og s\u00e6nke hyppigheden af hjerteanfald. Hormonet virker ogs\u00e5 som en modstander af frie radikaler, som angriber hjertemusklen. Da melatonin har antiinflammatoriske egenskaber, kan det ogs\u00e5 bruges effektivt i behandlingen af \u00e5reforkalkning. Flere invitro-unders\u00f8gelser har vist, at melatonin er effektivt til at h\u00e6mme LDL-oxidation, som er en af hoved\u00e5rsagerne til udviklingen af \u00e5reforkalkning.<\/p>\n

H\u00f8jt blodtryk<\/h3>\n

H\u00f8jt blodtryk h\u00f8rer til de sygdomme, der er mest udbredte i de vestlige industrialiserede lande. Ved forh\u00f8jet blodtryk \u00f8ges trykket i blodkarrene for at sikre, at der stadig kan komme tilstr\u00e6kkeligt med blod gennem de forsn\u00e6vrede blodkar. Men det h\u00f8je tryk tilskynder til yderligere forsn\u00e6vring af blodkarrene og\/eller opl\u00f8sning af eksisterende blodpropper, hvilket kan f\u00f8re til slagtilf\u00e6lde, hjerteanfald og andre sygdomme i blodkarrene. Melatonin har vist sig at v\u00e6re nyttigt til at regulere blodtrykket. Unders\u00f8gelser har vist, at oral indtagelse af melatonin kan s\u00e6nke forh\u00f8jet blodtryk s\u00e5vel som vaskul\u00e6r reaktivitet. Det skyldes, at melatonin har en afslappende virkning p\u00e5 blodkarrene og fungerer som en potent radikalfanger, da frie radikaler har en negativ indvirkning p\u00e5 blodtrykket. De pr\u00e6cise mekanismer for melatonin i forhold til blodtrykket er dog stadig ikke kendt i dag.<\/p>\n

Hjerteanfald og slagtilf\u00e6lde<\/h3>\n

B\u00e5de hjerteanfald og slagtilf\u00e6lde handler om en akut okklusion af et blodkar, s\u00e5 det v\u00e6v, der forsynes af det p\u00e5g\u00e6ldende kar, f\u00e5r for lidt ilt og bliver beskadiget. Hovedform\u00e5let med behandlingen er at genoprette blod- og iltforsyningen s\u00e5 hurtigt som muligt. S\u00e5 snart den livgivende iltforsyning er genoprettet, er det allerede beskadigede v\u00e6v modtageligt for yderligere oxidative skader p\u00e5 grund af den iltflod, der ankommer. For at v\u00e6re mere specifik kan disse sekund\u00e6re skader reduceres eller endda forhindres helt gennem en samtidig h\u00f8jere dosis melatonin. Forel\u00f8bige unders\u00f8gelser viser, at melatonin kan reducere omfanget af celleskader betydeligt i disse situationer.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Diabetes” tab_id=”1481054247663-4337e241-bd12″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479392377806{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_3.jpg?id=11703) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Diabetes er en udbredt sygdom, som is\u00e6r rammer \u00e6ldre mennesker. Forskere mist\u00e6nker, at en mutation i genet for melatoninreceptoren MT2 forstyrrer forbindelsen mellem det indre ur og frigivelsen af insulin. Det kan f\u00f8re til unormale blodsukkerv\u00e6rdier og i sidste ende til diabetes. Omkring en tredjedel af alle mennesker har en noget \u00e6ndret udgave af denne melatoninreceptor, som findes p\u00e5 cellemembranerne i betacellerne i bugspytkirtlen. Betacellerne i bugspytkirtlen er ansvarlige for at frigive insulin. Hvis melatonin binder sig til disse cellers receptorer, bliver frigivelsen bremset. Men den let muterede version af betacellerne reagerer p\u00e5 melatonin ved at \u00f8ge antallet af receptorer. Dette forst\u00e6rker den effekt, som melatonin har p\u00e5 cellerne, hvilket for\u00e5rsager hypoglyk\u00e6mi og andre pr\u00e6diabetiske tilstande. N\u00e5r mennesker med denne genvariation arbejder og spiser om natten, mens deres melatoninniveauer er h\u00f8je, har de h\u00f8jere blodsukkerniveauer, hvilket \u00f8ger risikoen for at udvikle diabetes og andre endokrine sygdomme.<\/p>\n

Forskellige unders\u00f8gelser har vist, at melatonin kan p\u00e5virke insulinudskillelsen og glukosehomeostasen. Celleeksperimenter har vist, at hormonet undertrykker frigivelsen af insulin i betacellerne i bugspytkirtlen. Rotter, der havde tendens til type 2-diabetes, blev beskyttet mod hyperlipid\u00e6mi og hyperglyk\u00e6mi ved brug af melatonin. Der var en forbedring i insulinresistens s\u00e5vel som i glukosemetabolismen hos mus. I en tilf\u00e6ldig dobbeltblind unders\u00f8gelse med 22 kvinder efter overgangsalderen blev det opdaget, at melatonin forbedrer glukosetolerancen og insulinf\u00f8lsomheden hos \u00e6ldre kvinder. En anden unders\u00f8gelse viste, at melatonin er en effektiv antioxidant, der forbedrer virkningen af orale antidiabetika. N\u00e5r man t\u00e6nker p\u00e5, at melatoninniveauet om natten er s\u00e6rligt lavt blandt \u00e6ldre, s\u00e5 er det klart, hvorfor netop denne gruppe mennesker har en \u00f8get risiko for diabetes, da melatonin ikke l\u00e6ngere er i stand til at styre den natlige insulinfrigivelse korrekt.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Fibromyalgi” tab_id=”1481321243325-21232dbc-d1b5″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479392377806{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_3.jpg?id=11703) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Fibromyalgi er en kronisk smertefuld tilstand, som rammer omkring fire procent af befolkningen. En ny unders\u00f8gelse viste, at lave melatoninniveauer kan bidrage til denne sygdom.<\/p>\n

Ordet “fibromyalgi” kommer fra tre forskellige ord: det latinske ord “fibra”, som betyder fibr\u00f8st v\u00e6v, de gr\u00e6ske ord “myos”, som betyder muskel, og “algos”, som betyder smerte. I virkeligheden er smerter i muskler, sener og ledb\u00e5nd de vigtigste symptomer p\u00e5 denne sygdom. Muskelsmerter er dog ikke det eneste symptom. Folk, der er ramt af denne sygdom, oplever ofte ogs\u00e5 \u00e6ndringer, der f\u00e5r nervesystemet til at forts\u00e6tte med at overf\u00f8re og behandle smerte, selvom stimuli ikke er til stede. Andre symptomer er tr\u00e6thed, depression og s\u00f8vnl\u00f8shed.<\/p>\n

Der findes flere unders\u00f8gelser af melatonin og smerte. Melatonin er ikke kun det hormon, der hj\u00e6lper med at styre vores medf\u00f8dte d\u00f8gnrytme eller biologiske 24-timers ur, men det fungerer ogs\u00e5 som en smerteregulator. Hormonet virker indirekte p\u00e5 opioidreceptorer, som er de samme receptorer, som smertestillende medicin er rettet mod. Selvom det l\u00e6nge har v\u00e6ret antaget, at s\u00f8vnl\u00f8shed og tr\u00e6thed i forbindelse med sygdommen kan tilskrives den konstante oplevelse af smerte, mist\u00e6nkes mangel p\u00e5 melatonin nu ogs\u00e5 for at bidrage p\u00e5 f\u00f8lgende to m\u00e5der: Dets effekt p\u00e5 d\u00f8gnrytmen, s\u00e5som s\u00f8vnadf\u00e6rd, og dets effekt p\u00e5 smerte gennem opioidreceptorer. Faktisk har en gruppe nyligt udf\u00f8rte eksperimenter opdaget, at indtagelse af melatonintilskud kan forbedre en r\u00e6kke FMS-symptomer betydeligt.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Neuropsykiatriske forstyrrelser” tab_id=”1481054287060-61d9c82c-ade3″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479392649001{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_4.jpg?id=11704) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Alzheimers<\/h3>\n

Alzheimers er en progressiv neurodegenerativ sygdom, der medf\u00f8rer hukommelsestab og \u00e6ndringer i t\u00e6nkning og adf\u00e6rd, som bliver v\u00e6rre med tiden. Patienter med Alzheimers har langt lavere melatoninniveauer sammenlignet med kontrolgrupper, hvilket f\u00f8rer til den antagelse, at dette hormon kan spille en positiv rolle i behandlingen af denne sygdom.<\/p>\n

Flere kliniske unders\u00f8gelser har fokuseret p\u00e5 brugen af melatonin, og hvordan flere symptomer p\u00e5 Alzheimers kan lindres ved hj\u00e6lp af det, herunder s\u00f8vnforstyrrelser og kognitiv sv\u00e6kkelse. SCN (suprachiasmaticus nucleus), et kerneomr\u00e5de i hypothalamus, bestemmer d\u00f8gnrytmen hovedsageligt gennem stimulering af melatoninproduktionen og modreguleres ogs\u00e5 gennem melatonin. Hvis SCN kun modvilligt reagerer p\u00e5 lys hos Alzheimers patienter, kan direkte administration af melatonintilskud v\u00e6re en hj\u00e6lp. I en unders\u00f8gelse fra 2012 blev melatonin brugt i forbindelse med fysisk bev\u00e6gelse. Denne behandling reducerede kognitive skader og oxidativt stress i hjernen, som er faktorer, der bidrager til Alzheimers.<\/p>\n

En anden terapi, der kombinerer st\u00e6rkt lys om morgenen med oral administration af melatonin om aftenen, viser sig at v\u00e6re gavnlig for forbedringen af v\u00e5gentid og aktivitet hos patienter med Alzheimers, der er indlagt p\u00e5 medicinske institutioner. Flere forskere har ogs\u00e5 rapporteret, at musikterapi \u00f8ger melatoninudskillelsen, hvilket ogs\u00e5 er en terapi, der bruges blandt patienter med Alzheimers.<\/p>\n

Parkinsons sygdom<\/h3>\n

Parkinsons er en udbredt neurodegenerativ sygdom, som ikke kan helbredes. Parkinson skyldes en degeneration af visse neuroner i hjernen, som mister deres evne til at producere dopamin, en neurotransmitter, der underst\u00f8tter kognitiv funktion, f\u00f8lelsesm\u00e6ssig kontrol, bev\u00e6gelseskoordination og en r\u00e6kke andre vigtige funktioner. Symptomerne begynder langsomt, mange \u00e5r f\u00f8r de motoriske symptomer bliver tydelige og f\u00f8rer til en diagnose, og omfatter normalt s\u00f8vnproblemer og tab af lugtesans (anosmi). Selvom Parkinsons hovedsageligt er forbundet med l\u00e5sning af dopamin i hjernen, ser melatonin ogs\u00e5 ud til at spille en rolle. Det kan forklare, hvorfor s\u00f8vnforstyrrelser g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med denne sygdom. I l\u00f8bet af udviklingen af Parkinsons sygdom falder antallet af melatoninreceptorer i hjernen. Rettidig indgivelse af melatonin kan hj\u00e6lpe dem, der lider af Parkinson, med at sove godt og ogs\u00e5 med at beskytte deres hjerner mod yderligere degenerative forandringer. Talrige unders\u00f8gelser tyder p\u00e5, at stabilisering af s\u00f8vncyklusser gennem indtagelse af melatonin b\u00f8r v\u00e6re en standardkomponent i behandlingen af denne sygdom.<\/p>\n

Personer med Parkinsons, der tager melatonin, har f\u00e6rre og svagere symptomer end dem, der ikke g\u00f8r. I lang tid blev dette tilskrevet den helbredende effekt af tilstr\u00e6kkelig s\u00f8vn, men vi ved nu, at melatonin ikke kun er et s\u00f8vnfremkaldende hormon, men ogs\u00e5 et neurobeskyttende stof, som kan stoppe eller reducere skader samt fremme regenerering af nerveceller i hjernen og knoglemarven. Selvom det ikke er blevet unders\u00f8gt intenst, mener man, at melatonins neurobeskyttende egenskaber kan bremse udviklingen af Parkinsons sygdom, is\u00e6r ved at bremse de neurologiske skader, der for\u00e5rsager det gradvise tab af neuromuskul\u00e6r funktion.<\/p>\n

Epilepsi<\/h3>\n

Epilepsi er en forstyrrelse af de elektrisk ledede nerveceller i hjernen, som f\u00e5r de ramte til at lide af anfald og\/eller midlertidigt tab af bevidsthed. Andre former for epilepsi og anfald for\u00e5rsages af oxidativt stress og frie radikaler. En ny unders\u00f8gelse har vist, at der er en sammenh\u00e6ng mellem s\u00f8vnforstyrrelser og epilepsi, hvilket endnu en gang peger p\u00e5, at d\u00f8gnrytmen har indflydelse p\u00e5 forekomsten af anfald. Allerede for mange \u00e5r siden opdagede forskere, at disse anfald ofte fulgte en 24-timers rytme. Det betyder, at de forekommer hver dag p\u00e5 omtrent samme tid. Forskere mener, at dette delvist kan tilskrives d\u00f8gnrytmen i vores hjerner.<\/p>\n

Forskellige unders\u00f8gelser blandt b\u00f8rn viste, at indgivelse af melatonin var i stand til at reducere sv\u00e6rhedsgraden af epileptiske anfald. P\u00e5 grund af dets antioxidante egenskaber i centralnervesystemet kan hormonet fungere som en neurobeskytter mod oxidativt stress, hvilket er tydeligt hos patienter med epilepsi. Desuden kunne man dokumentere specifikke melatoninreceptorer i hjernebarken, og at stimulering af disse receptorer med melatonin undertrykte starten af anfald. P\u00e5 den m\u00e5de ser melatonin ud til at have en positiv indvirkning gennem forskellige virkningsmekanismer p\u00e5 en r\u00e6kke forskellige former for epilepsi<\/p>\n

Opm\u00e6rksomhedsunderskud\/hyperaktivitetsforstyrrelse<\/h3>\n

S\u00f8vnforstyrrelser er meget almindelige blandt b\u00f8rn, der lider af ADHD (attention deficit\/hyperactivity disorder). Et aktuelt studie unders\u00f8ger langtidsindtagelse af melatonin og dets effektivitet til at hj\u00e6lpe b\u00f8rn med ADHD. If\u00f8lge udsagn fra for\u00e6ldre viste 88 procent af de behandlede b\u00f8rn en forbedring af deres s\u00f8vnforstyrrelser. Derudover angav 71 procent en forbedring af adf\u00e6rden, og 61 procent rapporterede en forbedring af hum\u00f8ret.<\/p>\n

Skizofreni<\/h3>\n

Skizofreni er en anden neuropsykiatrisk forstyrrelse, som har vist sig at v\u00e6re ledsaget af forstyrrede d\u00f8gnrytmer og faldende melatoninniveauer. P\u00e5 grund af disse uregelm\u00e6ssigheder antages det, at melatonin kan hj\u00e6lpe med behandlingen af denne sygdom. Man har ogs\u00e5 opdaget, at hormonet \u00f8ger effektiviteten af antipsykotiske l\u00e6gemidler og kan mindske deres bivirkninger. Et studie med skizofrene patienter brugte melatonin sammen med det popul\u00e6re antipsykotiske middel. En anden patientgruppe, som deltog i den samme unders\u00f8gelse, fik ogs\u00e5 dette antipsykotiske l\u00e6gemiddel, men fik kun placebo som supplement i stedet for melatonin. De deltagere, der fik melatonin, viste f\u00e6rre bivirkninger som v\u00e6gtfor\u00f8gelse samt en lavere PANSS-v\u00e6rdi, som m\u00e5ler sv\u00e6rhedsgraden af skizofrene symptomer.<\/p>\n

Depression<\/h3>\n

Depression er en sygdom, der skal tages alvorligt, og som ledsages af symptomer som mangel p\u00e5 energi, h\u00e5bl\u00f8shed, negative tanker, s\u00f8vnforstyrrelser og i v\u00e6rste fald selvmordstanker. De fysiske symptomer omfatter d\u00f8sighed i dagtimerne, s\u00f8vnl\u00f8shed, muskelsmerter, mave-tarmbesv\u00e6r, hovedpine og andre uspecifikke sanseforstyrrelser. Mennesker, der lider af depression, udviser n\u00e6sten altid en funktionsforstyrrelse i serotoninsystemet. Serotonin er en af de vigtigste neurotransmittere\/messengersubstanser i menneskekroppen og bliver ofte ogs\u00e5 beskrevet som lykkehormonet, da vores f\u00f8lelsesm\u00e6ssige velbefindende i h\u00f8j grad p\u00e5virkes af vores serotoninniveau. Mangel p\u00e5 serotonin, is\u00e6r i hjernen, f\u00e5r vores hum\u00f8r til at forv\u00e6rres og s\u00f8rger for en d\u00e5rlig sindstilstand. Det faktum, at serotonin bruges om aftenen til at producere nattehormonet melatonin, forklarer, hvorfor mangel p\u00e5 serotonin ogs\u00e5 kan f\u00f8re til d\u00e5rlig s\u00f8vn.<\/p>\n

Der er unders\u00f8gelser, der viser, at melatonin i det mindste kan forbedre flere symptomer p\u00e5 depression, is\u00e6r dem, der er relateret til s\u00f8vnforstyrrelser. Som et resultat blev patienter med sv\u00e6r depression behandlet med melatonin. Melatonin var effektivt til at forbedre s\u00f8vnkvaliteten hos de ber\u00f8rte personer. Derudover kan man se positive resultater hos patienter, der lider af \u00e5rstidsbestemt depression. En anden unders\u00f8gelse rapporterer lavere depressionsniveauer hos patienter med vinterdepression, der blev behandlet med en lav dosis melatonin om eftermiddagen. Selv sm\u00e5 doser melatonin kan forbedre synkroniseringen af det indre ur og den biologiske dagsrytme med de \u00e6ndrede lysforhold om vinteren, hvilket muligg\u00f8r en markant forbedring af hum\u00f8ret.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Kr\u00e6ft” tab_id=”1481054316572-f240aafe-4074″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479393247359{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_5.jpg?id=11708) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Melatonin har allerede v\u00e6ret brugt i \u00e5rtier til behandling af s\u00f8vnl\u00f8shed og andre s\u00f8vnforstyrrelser, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re v\u00e6rdifuldt til behandling af kr\u00e6ft. P\u00e5 mange m\u00e5der handler kr\u00e6ft om korrekt timing. Normale celler vokser og d\u00f8r p\u00e5 grund af ekstremt regulerede processer, der er forudbestemt af vores urgener. Hvis disse gener udviser mutationer eller p\u00e5 anden m\u00e5de ikke fungerer korrekt, kan cellerne begynde at vokse ukontrolleret og dr\u00e6be andre sunde celler i n\u00e6rheden.<\/p>\n

Ny forskning tyder p\u00e5, at melatonin underminerer v\u00e6ksten af tumorer, samtidig med at det mindsker bivirkningerne af andre kr\u00e6ftbehandlinger. For at v\u00e6re mere specifik har mennesker, der ikke kan sove om natten, en h\u00f8jere risiko for kr\u00e6ft, hvilket er grunden til, at Verdenssundhedsorganisationen har klassificeret skifteholdsarbejde som carcinogent (kr\u00e6ftfremkaldende).<\/p>\n

Selvom forbindelsen mellem en forstyrret d\u00f8gnrytme og kr\u00e6ft er klar, har man indtil nu ikke forst\u00e5et mekanismen bag den \u00f8gede risiko for kr\u00e6ft. En ny metaanalyse af kronobiologiske studier tyder p\u00e5, at melatonin angriber kr\u00e6ft ved dens fundament ved at afbryde de biokemiske processer, som tumorer bruger til at vokse. Melatonin kan forhindre kr\u00e6ftceller i at sprede sig ved at for\u00e5rsage apoptose (programmeret celled\u00f8d) og afsk\u00e6re blodtilf\u00f8rslen til tumorerne. Det er ogs\u00e5 kendt, at hormonet virker som en antioxidant, der forbedrer immunforsvaret, hvilket ogs\u00e5 h\u00e6mmer udviklingen af kr\u00e6ft. Endelig kan for lidt melatonin f\u00f8re til h\u00f8je cytokinniveauer (et naturligt molekyle, der er forbundet med kr\u00e6ft).<\/p>\n

Da man gav melatonin til fors\u00f8gsdyr, der led af tumorer, blev tumorv\u00e6ksten betydeligt langsommere. Unders\u00f8gelser viser ogs\u00e5, at menneskelige kr\u00e6ftpatienter lettere kan tolerere andre behandlinger, n\u00e5r de tager et melatonintilskud. I den n\u00e6rmeste fremtid kan dette vidunderhormon blive en del af standardbehandlingen for kr\u00e6ft.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Hovedpine” tab_id=”1481054421918-d560abc5-f17a”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1481067315830{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications-4.jpg?id=18360) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Melatonin har ogs\u00e5 vist sig at kunne hj\u00e6lpe mod forskellige former for hovedpine og migr\u00e6ne. De egenskaber ved melatonin, der hj\u00e6lper i kampen mod hovedpine, omfatter f\u00f8lgende: antiinflammatorisk, h\u00e6mning af overdreven dopaminfrigivelse, membranstabiliserende og for\u00f8gelse af GABA (den vigtigste h\u00e6mmende neurotransmitter i hjernen). Derudover virker det som en beskyttelse mod frie radikaler.<\/p>\n

If\u00f8lge unders\u00f8gelser kan hormonet endda forebygge migr\u00e6ne. Den pr\u00e6cise mekanisme kendes ikke p\u00e5 nuv\u00e6rende tidspunkt, men der er mange forbindelser mellem d\u00f8gnrytmen og denne form for hovedpine. De fleste mennesker, der lider af migr\u00e6ne, f\u00e5r det n\u00e6sten p\u00e5 n\u00f8jagtig samme tidspunkt hver dag, hvilket f\u00f8rer til den konklusion, at d\u00f8gnrytmekomponenter spiller en rolle. Derudover kan et gen, der er forbundet med forstyrrelser i d\u00f8gnrytmen, ogs\u00e5 v\u00e6re en af hoved\u00e5rsagerne til denne type hovedpine. Det er muligt, at indtagelse af melatonin kan sl\u00e5 to fluer med et sm\u00e6k ved at h\u00e6mme migr\u00e6ne og samtidig fremme en sund s\u00f8vn-v\u00e5gne-cyklus. Man kan ogs\u00e5 opn\u00e5 forbedringer med melatonin i behandlingen af klyngehovedpine og idiopatisk stikkende hovedpine. Klyngehovedpine er kendetegnet ved st\u00e6rk ensidig hovedpine. T\u00e5refyldte \u00f8jne eller l\u00f8bende n\u00e6se er kendte ledsagesymptomer. Manglende udskillelse af melatonin kan f\u00f8re til smerteanfald om natten eller endda om dagen. Hyppigheden af hovedpine kunne reduceres betydeligt ved hj\u00e6lp af melatonin for nogle patienter. Melatonin viste sig at v\u00e6re mere effektivt end andre smertestillende midler mod idiopatisk stikkende hovedpine (spontant opst\u00e5ede stikkende smerter, der varer flere sekunder), og det havde ogs\u00e5 f\u00e6rre bivirkninger.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”\u00d8jne” tab_id=”1481054457945-508ecd0b-50c9″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1481067398768{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications-2.jpg?id=18358) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Melatonin produceres ikke kun i pinealkirtlen, men ogs\u00e5 i nethinden. Hormonet, som falder hos \u00e6ldre, er involveret i kontrollen af \u00f8jets pigmentering. Det hj\u00e6lper blandt andet med at regulere m\u00e6ngden af lys, der n\u00e5r frem til \u00f8jets fotoreceptorer. Det retinale pigmentepitel (nethindens ydre lag) er ogs\u00e5 selvst\u00e6ndigt beskyttet mod oxidative skader.<\/p>\n

Degeneration af makula<\/h3>\n

Denne \u00f8jensygdom, som \u00f8del\u00e6gger den vigtigste, centrale del af nethinden, er blandt de mest almindelige \u00e5rsager til blindhed hos voksne. If\u00f8lge unders\u00f8gelser kan brugen af melatonin forsinke sygdommens udvikling og beskytte nethinden. Hvorvidt melatonin kun virker som en radikalfanger, eller om der ogs\u00e5 er receptoroverf\u00f8rte virkninger, er i \u00f8jeblikket stadig ved at blive unders\u00f8gt.<\/p>\n

Gr\u00f8n st\u00e6r<\/h3>\n

Ved gr\u00f8n st\u00e6r forst\u00e5s en r\u00e6kke forskellige \u00f8jensygdomme, som kan f\u00f8re til tab af optiske nervefibre. Hoved\u00e5rsagen til denne sygdom er forh\u00f8jet tryk i \u00f8jenkammeret, som ofte er forbundet med lavt tryk i de blodkar, der forsyner nethinden. Hvis sygdommen er fremskreden, kan den f\u00f8re til erosion af pupillen, og hvor de ydre nerver p\u00e5 nethinden beskadiges f\u00f8rst, mens de indre nerver f\u00f8lger gradvist efter. Resultatet af dette er synsfeltsudfald – fra kanten og indad – som i sidste ende kan medf\u00f8re fuldst\u00e6ndig blindhed. Forskning har vist, at oxidativ stress ved glaukom ogs\u00e5 kan for\u00e5rsage tab af fotoreceptorer. I dette tilf\u00e6lde kan melatonin v\u00e6re effektivt ved at s\u00e6nke trykket i \u00f8jet og samtidig beskytte fotoreceptorerne mod frie radikaler.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”Fertilitet og graviditet” tab_id=”1481054489011-c3c7f4d0-5362″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1481067422458{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications-3.jpg?id=18359) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]En nylig offentliggjort unders\u00f8gelse fra University of Texas tyder p\u00e5, at sunde melatoninniveauer er n\u00f8dvendige for optimal fertilitet. Ligesom alle andre celler i kroppen er \u00e6ggestokkene modtagelige for frie radikaler, der kan for\u00e5rsage DNA-skader. I dette tilf\u00e6lde fungerer melatonin som en antioxidant i \u00e6ggestokkene ved at fjerne frie radikaler og forhindre celleskader. En yderligere kronobiologisk unders\u00f8gelse, der blev offentliggjort i Journal of Medicine and Life, viste, at melatonin har stor betydning for embryonets og fosterets udvikling. Melatoninniveauet stiger konstant gennem hele graviditeten. Da hormonet transporteres u\u00e6ndret gennem moderkagen, kan det p\u00e5vises b\u00e5de i fostervandet og i det udviklende foster. Et foster har allerede melatoninreceptorer i hjernen, l\u00e6nge f\u00f8r det er fuldt udviklet.<\/p>\n

Melatoninet fra moderen har forskellige funktioner for fosteret. P\u00e5 den ene side videresender det information om lys- og m\u00f8rkecyklusser til fosterets hjerne, hvilket hj\u00e6lper barnet med at opbygge sin egen d\u00f8gnrytme. P\u00e5 den anden side antager man, at melatonin ogs\u00e5 spiller en vigtig rolle i aktiveringen af visse gener, som er vigtige for en korrekt udvikling fra undfangelsen til f\u00f8dslen. Derfor anbefaler mange forskellige forskere, at gravide kvinder tager melatonin, is\u00e6r hvis de har s\u00f8vnforstyrrelser, da der kun er p\u00e5vist positive effekter for barnet.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion color=”turquoise” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”99″ no_fill=”true” collapsible_all=”true”][vc_tta_section title=”S\u00f8vn” tab_id=”1481054511245-6cd0663b-bbaf”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1479393081118{background-image: url(https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/indications_9.jpg?id=11706) !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Den mest grundigt unders\u00f8gte og dokumenterede effekt af melatonin er dens indflydelse p\u00e5 s\u00f8vn-v\u00e5genrytmen. Melatonin er velegnet til b\u00e5de at falde i s\u00f8vn og blive ved med at sove. Hormonet har vist sit v\u00e6rd ved en r\u00e6kke s\u00f8vnforstyrrelser som jetlag, skifteholdsarbejde, forsinket s\u00f8vn eller hos \u00e6ldre mennesker med s\u00f8vnproblemer. Gennem det kan s\u00f8vneffektiviteten og den samlede s\u00f8vntid forbedres betydeligt.<\/p>\n

S\u00f8vnforstyrrelser og deres konsekvenser<\/h3>\n

Kroniske s\u00f8vnforstyrrelser, der forekommer i gennemsnit tre ud af syv n\u00e6tter, \u00f8ger risikoen for hjerteanfald, slagtilf\u00e6lde, diabetes, blodkarsygdomme og problematisk fedme.<\/p>\n

Et team fra University of Pennsylvania analyserede for f\u00f8rste gang de indsamlede data fra mere end 130.000 mennesker (gennemsnitsalder 46 \u00e5r) og kunne drage f\u00f8lgende konklusion: Minimale forstyrrelser, n\u00e5r man falder i s\u00f8vn eller under s\u00f8vnen, men ogs\u00e5 n\u00e5r man sover for meget, kan g\u00f8re en enorm forskel. Risikoen for fedme stiger med 35 procent, for diabetes med 54 procent og for hjerte-kar-sygdomme med 98 procent. Risikoen for slagtilf\u00e6lde fordobles ogs\u00e5.<\/p>\n

Forskere ved Harvard Medical School koncentrerer sig om de 90 til 120 minutter hver nat, der giver raske mennesker dyb s\u00f8vn. 784 personer med normalt blodtryk blev konsulteret, og de indvilligede i at overv\u00e5ge deres s\u00f8vnfaser derhjemme ved hj\u00e6lp af en lille maskine. Eksperimentet fandt sted over en periode p\u00e5 42 m\u00e5neder.<\/p>\n

Dyb s\u00f8vn udg\u00f8r generelt omkring 25 procent af en nats s\u00f8vn. Hjerneaktiviteten i denne fase er sv\u00e6kket, og hjertefrekvensen og frigivelsen af stresshormoner er reduceret. Som regel er blodtryksv\u00e6rdierne i denne periode 10 point lavere end normalt. Natlig trykreduktion ses som ekstremt positivt. Men en tilstand, hvor trykket forbliver forh\u00f8jet, ses som en risikofaktor for hjertesygdomme.<\/p>\n

Resultatet var, at de m\u00e6nd, der udviste en kortere regenereringsfase, havde reageret med et forh\u00f8jet blodtryk af farlige proportioner (flere af de observerede n\u00e5ede kun fire procent, eller 15 minutter, af den n\u00f8dvendige dybe s\u00f8vn). Som regel udviste de fleste af dem en afbrudt og forkortet s\u00f8vn. Denne gruppe b\u00f8r have gavn af melatonintilskud.<\/p>\n

Melatonin-tilskud<\/h3>\n

De tidligste studier i kronobiologi har vist, at melatonintilskud kan hj\u00e6lpe med at behandle d\u00f8gnrytmeforstyrrelser samt l\u00f8se en r\u00e6kke s\u00f8vnrelaterede problemer. Men ikke alle melatonintilskud er skabt ens. Den m\u00e5de, hvorp\u00e5 melatonin frigives i disse kosttilskud, kan have en utrolig indflydelse p\u00e5 hormonets fysiologiske v\u00e6rdier og virkninger.<\/p>\n

Nogle mennesker er af den opfattelse, at melatonin ikke virker s\u00e5 dramatisk, som de forventede. De antager s\u00e5 ofte fejlagtigt, at melatonin ikke er nyttigt i behandlingen af s\u00f8vnproblemer, men i virkeligheden har de m\u00e5ske bare valgt den forkerte slags melatonintilskud. Desuden kan det h\u00e6vdes, at melatonin ikke virker som et klassisk hypnotikum, men snarere som en regulator af s\u00f8vn-v\u00e5genrytmen. Derfor kan virkningen f\u00f8rst vurderes tidligst om morgenen, n\u00e5r man kan sp\u00f8rge sig selv, hvor frisk man er, og om s\u00f8vnen var afslappende, hvor lang tid det tog at falde i s\u00f8vn, og hvor ofte man v\u00e5gnede.<\/p>\n

Langsom eller hurtig frigivelse<\/strong><\/p>\n

Den mest almindelige type melatonintilskud har enten en hurtig eller en langsom frigivelse af hormonet. En hurtig frigivelse af melatonin f\u00f8rer til en hurtig stigning i melatoninniveauet, som begynder at falde igen efter en til to timer. Folk, der tager denne type tilskud, vil opleve, at de hurtigt bliver d\u00f8sige, men har sv\u00e6rt ved at sove hele natten eller simpelthen ikke har kvalitetss\u00f8vn. Melatonin, der frigives langsomt, tager derimod flere timer, f\u00f8r det fremkalder s\u00f8vn, og giver f\u00f8rst slip i de tidlige morgentimer. Folk, der v\u00e6lger pr\u00e6parater, der muligg\u00f8r en langsom frigivelse af melatonin, kan opleve problemer med at falde i s\u00f8vn p\u00e5 grund af det lave niveau af melatonin i starten, efterfulgt af vanskeligheder med at v\u00e5gne op, da morgenniveauet stadig er unaturligt h\u00f8jt.<\/p>\n

En veltimet frigivelse af melatonin (kronobiologisk korrekt kombineret melatonin eller pulserende melatonin) giver en bedre mulighed for at opretholde en naturlig d\u00f8gnrytme.<\/p>\n

Veltimet frigivelse (kronobiologisk korrekt kombineret melatonin eller pulserende melatonin):<\/strong><\/p>\n

En tidsstyret frigivelse af melatonin er et tilskud, der er formuleret, s\u00e5 hormonet frigives i pr\u00e6cis den m\u00e6ngde, der efterligner et sundt, naturligt melatoninniveau. Det frigives i trin, s\u00e5 melatoninniveauet stiger hurtigt efter indtagelse af tilskuddet og derefter forbliver p\u00e5 det h\u00f8je plateau i flere timer. Derefter falder niveauet hurtigt igen hen mod morgen, s\u00e5 man kan v\u00e5gne. Dette imiterer sunde, normale d\u00f8gnrytmecyklusser, som er forbundet med afslappende s\u00f8vn.<\/p>\n

Forskning inden for kronobiologi har vist, at opretholdelsen af melatonincyklussen ikke kun er vigtig for en god s\u00f8vn, men ogs\u00e5 for det generelle velbefindende. Derfor anbefaler et stigende antal sundhedseksperter en veltimet frigivelse af melatonin som det ideelle kosttilskud. Denne type tilskud er meget t\u00e6ttere p\u00e5 det naturlige melatonin, der findes i en sund hjerne. Det er vigtigt for helbredet at sikre en sund d\u00f8gnrytme, og derfor er et veltimet melatonintilskud som regel den bedste l\u00f8sning. Ved d\u00f8gnrytmeforstyrrelser som jetlag, skifteholdsarbejde eller forsinket s\u00f8vn, produceres der nok melatonin, men p\u00e5 det forkerte tidspunkt. I dette tilf\u00e6lde er brugen af b\u00e5de en veltimet melatoninformulering eller en hurtigt frig\u00f8rende melatoninformulering en mulighed for at omprogrammere den naturlige d\u00f8gnrytme til den \u00f8nskede natlige rytme. Denne type terapi kaldes kronoterapi, da den ikke erstatter melatonin, men snarere regulerer dets endogene frigivelse.<\/p>\n

Hvis en mere eller mindre udtalt melatoninmangel er \u00e5rsagen til s\u00f8vnforstyrrelser, skal melatoninet suppleres, for eksempel ved hj\u00e6lp af hormonerstatningsterapi. For at g\u00f8re dette skal man bruge en kronobiologisk optimeret farmaceutisk formel, som frigiver melatonin i seks timer. I dette tilf\u00e6lde b\u00f8r man bruge den pulserende form, der er beskrevet ovenfor.<\/p>\n

\"melatonin-chronobiology\"<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=”melatoninfacts2″][vc_column][vc_column_text] Indikationer Ny forskning inden for d\u00f8gnbiologi har vist, at en sund d\u00f8gnrytme, og is\u00e6r et sundt melatoninniveau, har en positiv indvirkning p\u00e5 helbredet. I l\u00f8bet af de sidste 20 \u00e5r har adskillige kliniske studier testet og bevist den terapeutiske brug af melatonin inden for forskellige medicinske omr\u00e5der, og […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":48533,"parent":54943,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"full-width-content","footnotes":""},"categories":[402,396],"class_list":{"0":"post-54952","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"category-melatonin-da","7":"category-soevn","8":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nIndikationer – Chronobiology.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Indikationer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=”melatoninfacts2″][vc_column][vc_column_text] Indikationer Ny forskning inden for d\u00f8gnbiologi har vist, at en sund d\u00f8gnrytme, og is\u00e6r et sundt melatoninniveau, har en positiv indvirkning p\u00e5 helbredet. I l\u00f8bet af de sidste 20 \u00e5r har adskillige kliniske studier testet og bevist den terapeutiske brug af melatonin inden for forskellige medicinske omr\u00e5der, og […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chronobiology.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-20T14:34:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1904\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"473\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@chronobionews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"27 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/\",\"name\":\"Indikationer – Chronobiology.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-20T14:34:36+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-20T14:34:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg\",\"width\":1904,\"height\":473},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Melatonin & kronobiologi\",\"item\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Indikationer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/\",\"name\":\"Chronobiology.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#organization\",\"name\":\"Chronobiology\",\"url\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png\",\"width\":375,\"height\":90,\"caption\":\"Chronobiology\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology\",\"https:\/\/x.com\/chronobionews\",\"https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Indikationer – Chronobiology.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Indikationer","og_description":"[vc_row full_width=”stretch_row” el_class=”banner-top”][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=”melatoninfacts2″][vc_column][vc_column_text] Indikationer Ny forskning inden for d\u00f8gnbiologi har vist, at en sund d\u00f8gnrytme, og is\u00e6r et sundt melatoninniveau, har en positiv indvirkning p\u00e5 helbredet. I l\u00f8bet af de sidste 20 \u00e5r har adskillige kliniske studier testet og bevist den terapeutiske brug af melatonin inden for forskellige medicinske omr\u00e5der, og […]","og_url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/","og_site_name":"Chronobiology.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","article_modified_time":"2023-12-20T14:34:38+00:00","og_image":[{"width":1904,"height":473,"url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@chronobionews","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"27 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/","name":"Indikationer – Chronobiology.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg","datePublished":"2023-12-20T14:34:36+00:00","dateModified":"2023-12-20T14:34:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#primaryimage","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg","contentUrl":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/melatonin_indications_banner.jpg","width":1904,"height":473},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/indikationer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Melatonin & kronobiologi","item":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/melatonin-kronobiologi\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Indikationer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#website","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/","name":"Chronobiology.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#organization","name":"Chronobiology","url":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","contentUrl":"https:\/\/www.chronobiology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/chronobiology_logo_en_r.png","width":375,"height":90,"caption":"Chronobiology"},"image":{"@id":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/chronobiology","https:\/\/x.com\/chronobionews","https:\/\/www.instagram.com\/chronobiology\/","https:\/\/www.pinterest.com\/chronobiology\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54952"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54952"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54954,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54952\/revisions\/54954"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.chronobiology.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}